Kubis merah yang direbus manis, asam, empuk, dan bermentega. Ini adalah lauk yang mudah sehat untuk disajikan bersama ayam atau ikan panggang. Saya pertama kali mencicipi kubis merah direbus di restoran Houston dan telah membuatnya di rumah sejak itu.
Kombinasi kubis, bawang dan apel bersama dengan cuka asam dan madu manis, akan membuat Anda dan keluarga Anda ingin menambahkan resep ini ke dalam menu mingguan Anda.
Kubis merah yang direbus juga cocok untuk Hari St. Patricks atau untuk menambah santapan akhir pekan Anda.
RESEP KABEL MERAH YANG DIKEPANG: https://bit.ly/2HydYqh
RESEP KABEL MERAH YANG DIKEPANG
1 sendok makan mentega padang rumput
Bawang kecil 1, iris tipis
Apel hijau 2, dicincang
Siung bawang putih 2
1 kepala kecil kubis merah (sekitar 2 pon)
¼ cuka balsamik
2 sendok makan madu
¼ cangkir keju kambing
Garam dan merica secukupnya
ARAH:
Lelehkan mentega dalam wajan besi, wajan tumis besar, atau oven belanda di atas api sedang.
Tambahkan bawang bersama sedikit garam dan tumis selama 6-8 menit, atau sampai bawang transparan.
Tambahkan apel dan bawang putih ke dalam wajan. Bumbui dengan sedikit garam dan merica, aduk dan masak selama 2 menit.
Selanjutnya, tambahkan kubis merah, cuka balsamic, madu dan sedikit air. Bumbui lagi dengan garam dan merica, dan aduk perlahan semuanya.
Biarkan kubis mendidih perlahan di atas kompor selama 30 menit, aduk sesering mungkin. Jika wajan tampak kering, tambahkan lebih banyak air sesuai kebutuhan (air akan menguap saat kubis dimasak).
Setelah kubis empuk dan bermentega, pindahkan ke piring saji dan taburi dengan sedikit keju kambing dan peterseli cincang segar. Nikmati!
Jika Anda ingin mempertahankan resep vegan ini, ganti mentega untuk minyak kelapa, taburkan sedikit gula sebagai pengganti madu, dan lewati keju kambing.
NUTRIEN PER MELAYANI (1 / 4th dari resep): Kalori 206 | Total Lemak 7.3g | Lemak Jenuh 4.8g | Kolesterol 19mg | Sodium 110mg | Karbohidrat 33.5g | Serat Makanan 5.g | Gula 24.6g | Protein 9.9g
Kubis merah rebus adalah lauk yang mudah sehat dan sehat
Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Pengantar Simbolisme Hewan Mesoamerika Kuno
Orang-orang Mesoamerika kuno sebagian besar memahami fauna di sekitar mereka terkait dengan dan manifestasi dari yang suci dan kosmos.
Efek Kesehatan Berbahaya yang Tersembunyi dari Cuka
Pada tahun 1998, sekelompok peneliti di Departemen Penyakit Dalam di Universitas Kedokteran Innsbruck (Austria) mengamati bahwa konsumsi cuka yang tinggi dapat menimbulkan tiga efek berbahaya utama:
Protein dan Penuaan: Berapa Banyak yang Sebenarnya Anda Butuhkan?"
Berapa banyak protein yang saya butuhkan seiring bertambahnya usia? Dan apakah saya memerlukan suplemen agar cukup?
Respons Stres yang Terlupakan: Cenderung dan Berteman (Video)
"Bertarung atau lari! Itulah satu-satunya cara kita mengatasi stres," kata profesor saya bertahun-tahun yang lalu. Ini adalah keadaan alarm otomatis kita yang mendorong tubuh kita secara maksimal sehingga kita dapat melakukan sesuatu yang sangat agresif untuk...
Temukan Manfaat Malas Berkebun untuk Planet yang Lebih Hijau
Taman yang masih asli dapat menimbulkan dampak lingkungan. Bahan kimia yang kita gunakan untuk membunuh gulma dan serangga bergantung pada bahan bakar fosil, dan dapat mengganggu satwa liar setempat.
Masa Depan Tidur: Bagaimana Teknologi Merevolusi Istirahat
Teknologi mutakhir ini mengubah tidur, dari obat bangun tidur hingga pelacak tidur pintar. Temukan potensi manfaat dan risiko dari inovasi ini untuk mengoptimalkan pola tidur dan...