Sarapan Keluarga Dapat Memberikan Gambar Tubuh Anak Yang Baik

Makan sarapan sebagai keluarga dapat membantu mempromosikan citra tubuh yang positif untuk anak-anak dan remaja, sebuah studi baru menunjukkan.

“Kita tahu bahwa mengembangkan perilaku sehat pada remaja seperti makan sarapan setiap hari dan makan makanan keluarga dapat memiliki efek jangka panjang hingga dewasa,” kata Virginia Ramseyer Winter, asisten profesor di School of Social Work dan direktur Center for Body Image Penelitian dan Kebijakan di University of Missouri.

“Anak-anak dan remaja berada di bawah banyak tekanan dari media sosial dan budaya pop dalam hal penampilan fisik. Memiliki hubungan yang sehat dengan makanan dari makan sarapan dan menghabiskan waktu makan bersama keluarga mungkin memiliki dampak signifikan pada kesejahteraan. "

Untuk penelitian, yang muncul di Pekerjaan Sosial dalam Kesehatan Masyarakat, para peneliti menganalisis data dari lebih dari siswa 12,000 di lebih dari sekolah 300 di semua negara bagian 50 dan Washington, DC. Mereka melihat data terkait perilaku makan, termasuk frekuensi sarapan dan makan bersama orang tua.

Para peneliti menemukan bahwa makan sarapan selama seminggu lebih sering dikaitkan dengan citra tubuh yang positif. Lebih dari setengah sampel melaporkan makan sarapan lima hari seminggu; namun, hampir 17 persen melaporkan tidak pernah makan sarapan. Lebih dari 30 persen melaporkan makan sarapan kurang dari lima kali seminggu. Juga, anak laki-laki makan sarapan lebih sering daripada anak perempuan.

Selain itu, anak-anak jauh lebih mungkin memiliki citra tubuh yang positif jika mereka secara teratur makan sarapan dengan orang tua.

"Kita tahu bahwa perilaku kesehatan orang tua dapat memiliki efek jangka panjang pada anak," kata Ramseyer Winter. “Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa interaksi positif dengan makanan — seperti makan sarapan dan makan bersama keluarga — dapat dikaitkan dengan citra tubuh.”

Tentang Penulis

Peneliti tambahan dari University of Tennessee-Knoxville dan Washburn University berkontribusi pada penelitian ini.

Sumber: University of Missouri

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = sarapan sehat untuk anak-anak; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}