Makanan adalah Obat Terbaik Menuju Umur Panjang dan Kesehatan

Makanan adalah Obat Terbaik Menuju Umur Panjang dan Kesehatan
Dalam diet modern, kita makan banyak makanan yang tidak baik untuk kita. Karena kemudahan menyiapkan makanan olahan, kita makan banyak lemak tidak sehat dan dengan melakukan ini kita sebenarnya menyebabkan banyak masalah kesehatan kita sendiri. Makanan dapat langsung dikaitkan dengan berbagai penyakit. Karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan apa yang kita makan dan bagaimana kita memakannya.

Bagaimana Sauerkraut Memimpin Revolusi Pangan

Bagaimana Sauerkraut Memimpin Revolusi Pangan
Dengan kecurigaan seputar bahan pokok seperti telur dan kentang yang rendah hati, bersama dengan penimbangan ulang lemak sebagai tidak begitu buruk, dan demonisasi yang terlambat dari gula yang sama yang pernah dipasarkan sebagai menguntungkan - tidak heran konsumen menjadi khawatir tentang mengikuti saran tentang apa mereka harus, atau tidak boleh memakai piring mereka.

4 Alasan Untuk Menghindari Arang Aktif Untuk Detox Tubuh

4 Alasan Untuk Menghindari Arang Aktif Untuk Detox Tubuh
Sangat mudah untuk melihat di mana klaim yang mengaktifkan arang dapat mendetoksifikasi tubuh berasal dari: arang digunakan dalam pengobatan darurat untuk mengurangi beban beracun ketika seseorang telah mengkonsumsi racun atau overdosis pada obat-obatan. Arang mengikat racun di saluran pencernaan dan menghentikannya diserap ke dalam aliran darah. Racun kemudian dilewatkan keluar dari tubuh dalam tinja. Namun...

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik
Tidur telah dikenal luas sebagai memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan dan kebugaran kita secara keseluruhan - bersama diet, manajemen stres dan olahraga. Baru-baru ini, para peneliti telah belajar lebih banyak tentang bagaimana pengaruh tidur yang buruk terhadap pilihan diet kita, serta bagaimana diet memengaruhi kualitas tidur.

Apakah Crash Diets Efektif?

Apakah Crash Diets Efektif?Jika Anda pernah mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin pernah mendengar bahwa diet ketat bukanlah cara terbaik untuk melakukannya. Meskipun Anda mungkin kehilangan banyak berat badan pada awalnya, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan dan bahkan mungkin menjadi lebih berat daripada sebelumnya. Tetapi penelitian terbaru kami menunjukkan bahwa ini tidak selalu terjadi.

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia
Sebuah massa putih padat yang ditemukan di toples rusak di makam Mesir Kuno telah menjadi contoh tertua di dunia dari keju padat. Mungkin dibuat sebagian besar dari susu domba atau kambing, keju ditemukan beberapa tahun yang lalu oleh para arkeolog di makam kuno Ptahmes, yang merupakan pejabat tinggi Mesir. Substansi diidentifikasi setelah tim arkeologi melakukan identifikasi biomolekuler dari proteinnya.

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh
Waktu terbatas makan (juga disebut waktu terbatas makan) adalah konsep diet baru yang melibatkan mengurangi waktu antara kalori pertama dan terakhir yang dikonsumsi setiap hari. Ada bukti kuat untuk mendukung manfaat kesehatan dari pembatasan waktu makan (TRE) pada hewan, dan penelitian kecil baru-baru ini oleh kelompok penelitian kami dan yang lain menyarankan manfaat yang mungkin untuk manusia juga.

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya
Anorexia nervosa adalah penyakit kejiwaan yang terutama mempengaruhi orang muda selama masa remaja mereka. Sementara anoreksia relatif jarang terjadi, mempengaruhi sekitar 1 persen populasi, itu bisa mematikan. Memang, meskipun onsetnya relatif awal, anoreksia dapat berlangsung selama beberapa dekade untuk lebih dari setengah dari mereka yang menderita. Hal ini dapat menyebabkan banyak faktor risiko psikiatri dan medis yang terkait, yang sebagian menjelaskan mengapa anoreksia memiliki tingkat kematian tertinggi dari gangguan psikiatri.

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya
Berita bahwa, setelah 106 tahun, kue buah Kapten Scott ditemukan oleh Antartika Heritage Trust dan "berbau dimakan", menimbulkan pertanyaan: apakah ada makanan lain yang memiliki daya tahan yang sama? Jawabannya adalah, ya, beberapa.

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan
Semua orang tahu bahwa untuk menurunkan berat badan Anda harus makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak. Tapi, tentu saja, itu tidak sesederhana itu; kombinasi lingkungan hari ini dan biologi manusia dapat membuatnya sangat, sangat sulit untuk menurunkan berat badan. Untuk mengurangi penyakit yang disebabkan oleh kelebihan berat badan atau obesitas, masyarakat perlu berubah, tetapi perubahan itu akan lambat datang. Kami membutuhkan strategi penurunan berat badan yang efektif sekarang.

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Hampir 40 persen orang Amerika dapat mengharapkan diagnosis kanker dalam kehidupan mereka. Karena jumlah kasus kanker baru per tahun diperkirakan akan meningkat hingga 23.6 juta oleh 2030 di seluruh dunia, orang-orang putus asa akan jawaban, beralih ke terapi alternatif yang berada di luar model perawatan “slash, burn, poison” yang khas. Ulasan dokumenter “The Food Cure,” yang mengikuti pasien yang menjalani terapi nutrisi intensif dan kontroversial.

Bagaimana Perubahan Tubuh Anda Dari Hari Pertama Pada Diet Vegan

Bagaimana Perubahan Tubuh Anda Dari Hari Pertama Pada Diet Vegan
Veganisme, pola makan nabati yang menghindari daging dan produk susu, menghabiskan waktunya di bawah sinar matahari. Sejak 2008, ada peningkatan 350% pada jumlah vegan yang dijelaskan sendiri di Inggris saja. Di mana motivasi ini berasal dari beragam, tetapi mencakup kekhawatiran tentang kesejahteraan hewan, kekhawatiran tentang lingkungan dan alasan agama.

Apakah Organik, Rumput Fed Dan Daging Merah Bebas Hormon, Lebih Sehat?

Apakah Organik, Rumput Fed Dan Daging Merah Bebas Hormon, Lebih Sehat?
Daging merah adalah sumber protein yang sangat baik dan nutrisi penting seperti zat besi, seng, vitamin B12 dan lemak omega-3, yang terkait dengan kesehatan jantung dan otak. Tetapi sementara sejumlah kecil daging tanpa lemak mungkin baik bagi kita, terlalu banyak daging merah atau daging olahan dapat meningkatkan risiko beberapa jenis kanker.

Mitos Alergi Makanan 5

Mitos Alergi Makanan 5
Lonjakan alergi makanan masa kanak-kanak di seluruh Amerika Serikat telah mengubah ruang kelas menjadi zona buatan bebas perawatan dan orang tua menjadi ahli di label pemindaian. Tapi apa faktanya dan apa itu fiksi?

Bagaimana The Lowly Mushroom Apakah Menjadi Bintang Gizi

Bagaimana The Lowly Mushroom Apakah Menjadi Bintang Gizi
Di masa lalu, para ilmuwan makanan seperti saya sering memuji jamur sebagai sehat karena apa yang tidak mereka sumbangkan untuk diet; mereka tidak mengandung kolesterol dan gluten dan rendah lemak, gula, sodium dan kalori. Tapi itu menjual jamur pendek. Mereka adalah makanan yang sangat sehat dan bisa memiliki khasiat obat ...

Orang Amerika yang Kaya Tahu Kurang Dari Mereka Berpikir Mereka Lakukan Tentang Makanan Dan Nutrisi

Orang Amerika yang Kaya Tahu Kurang Dari Mereka Berpikir Mereka Lakukan Tentang Makanan Dan Nutrisi
Socioeconomics memainkan peran penting dalam sikap tentang makanan - terutama kekhawatiran tentang keamanan dan perilaku pembelian. Dan pendapatan yang lebih tinggi tidak selalu berkorelasi dengan pilihan yang diinformasikan. Sebaliknya, penelitian kami menunjukkan bahwa orang Amerika yang kaya cenderung melebih-lebihkan pengetahuan mereka tentang kesehatan dan gizi.

Garam Diet, Pembunuh Diam: Berapa Banyak Terlalu Banyak?

Garam Diet, Pembunuh Diam: Berapa Banyak Terlalu Banyak?
Sambil menyiapkan makanan di rumah, atau saat membeli makanan siap saji dari toko kelontong dan restoran, garam cenderung menemukan jalannya ke piring kami. Apakah cinta kita untuk garam datang dengan biaya? Berapa banyak garam yang terlalu banyak, dan haruskah kita khawatir? Inilah pertanyaan yang tidak banyak ditanyakan orang.

Mengapa Gula Dalam Buah OK?

Mengapa Gula Dalam Buah OK?
Bukti menunjukkan bahwa risiko kesehatan dari gula, seperti kerusakan gigi dan kenaikan berat badan yang tidak sehat, terkait dengan mengkonsumsi terlalu banyak gula bebas dalam makanan, bukan dari mengonsumsi gula yang secara alami ada dalam buah atau susu.

Apa itu Susu Berbasis Susu Bergizi?

Apa itu Susu Berbasis Susu Bergizi?
Sementara minuman susu nabati seperti susu kedelai telah dipasarkan selama beberapa dekade dan diiklankan sebagai makanan sehat dan sehat bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, penelitian kecil telah membandingkan manfaat dan kekurangan berbagai jenis tanaman. berbasis susu

Kisah Sukses Diet Lambat Bawah

Kisah Sukses Diet Lambat Bawah
Dalam waktu kurang dari enam minggu bekerja sama, Sandy kehilangan lima belas pound dan dalam waktu empat bulan dia memiliki berat rata-rata empat puluh lima pound sambil makan lebih banyak lemak dan berolahraga lebih sedikit. Peperangannya dengan makanan telah berakhir, dan akhirnya dia memiliki apa yang dia inginkan. Inilah yang dia lakukan.

Bagaimana Diet Sangat Rendah Kalori Reverse Diabetes

Bagaimana Diet Sangat Rendah Kalori Reverse DiabetesPenelitian baru menjelaskan mekanisme pembatasan kalori dengan cepat membalikkan diabetes tipe 2. Satu dari tiga orang Amerika akan mengembangkan diabetes tipe 2 oleh 2050, menurut perkiraan terbaru oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Laporan menunjukkan bahwa penyakit ini masuk ke pengampunan pada banyak pasien yang ...

Sejarah yang Panjang dan Aneh tentang Diet dan Diet

Sejarah yang Panjang dan Aneh tentang Diet dan DietMari kembali ke 1028, tahun William the Conqueror lahir. Paling sehat dalam hidupnya, ia menjadi sangat kelebihan berat badan di tahun-tahun berikutnya sehingga ia menjalani diet cair yang hampir tidak mengandung apa-apa selain alkohol. Dia kehilangan cukup berat untuk kembali menunggangi kuda yang disayanginya, tapi kecelakaan berkuda segera menyebabkan kematiannya yang terlalu dini.

Inilah Cara Otak Anda Menyadari Anda Penuh

Inilah Cara Otak Anda Menyadari Anda PenuhPeriset telah menemukan sel otak yang mengendalikan nafsu makan kita. Penemuan besar ini membuka kemungkinan baru untuk menciptakan makanan yang lebih efektif - dan bahkan perawatan masa depan untuk menekan nafsu makan seseorang dengan langsung mengaktifkan tanycytes otak, melewati makanan dan sistem pencernaan.

Apakah Menikmati Makanan Anda Penting Untuk Kesehatan dan Metabolisme Anda?

Foto oleh Musée du Cacao et du Chocolat, digunakan dengan izin.Vitamin P-kesenangan-adalah elemen penting yang membuat makanan kita bergizi lengkap dan membuat hidup layak dijalani. Seperti semua organisme di planet ini, kita manusia diprogram secara genetis untuk mencari kesenangan dan menghindari rasa sakit. Seekor kucing yang mengejar seekor tikus mencari kesenangan; Hewan pengerat malang itu melakukan yang terbaik untuk menghindari rasa sakit.

Tolong, Katakan saja Apa yang Harus Dikonsumsi

Tolong, Katakan saja Apa yang Harus DikonsumsiIni adalah bantuan terbesar yang bisa saya lakukan untuk Anda sebagai ahli gizi: Program diet yang tidak memberi tahu Anda makanan mana yang harus dimakan dan berapa jumlahnya. Memberdayakan Anda untuk berada dalam hubungan yang lebih dalam dengan makanan dan dengan jenius di tubuh Anda adalah jalan yang paling pasti menuju metabolisme Anda yang paling kuat.

Apakah Fruktosa Teman Atau Musuh?

Apakah Fruktosa Teman Atau Musuh?Fruktosa telah mengalami rap yang buruk akhir-akhir ini. Meski mengkonsumsi terlalu banyak bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda, mereka yang berolahraga tampaknya terlindungi dari beberapa efek kesehatan negatif fruktosa.

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

Saya bertahan dengan sedikit bantuan dari teman-teman saya