Bagaimana Kesulitan Mengidentifikasi Emosi Dapat Mempengaruhi Berat Badan Anda

Bagaimana Kesulitan Mengidentifikasi Emosi Dapat Mempengaruhi Berat Badan AndaSebagian besar dari kita, pada titik tertentu, beralih ke makanan untuk membuat diri kita merasa lebih baik. Apakah itu meringkuk dengan panci es krim setelah putus (menyalurkan Bridget Jones batin mungkin) atau beralih ke cokelat dan biskuit untuk membuat kita melalui hari yang sulit di tempat kerja.

Haruskah Kita Memakan Lemak Lebih Banyak?

Haruskah Kita Memakan Lemak Lebih Banyak?Pedoman kesehatan masyarakat, seperti Dietary Guidelines for Americans, telah lama menekankan pengurangan asupan lemak makanan, tetapi ahli gizi dan ilmuwan kesehatan lainnya sekarang memiliki bukti yang lebih baru bahwa tidak semua lemak memiliki efek buruk.

Berikut The Skinny On Fasting For Weight Loss

Berikut The Skinny On Fasting For Weight LossStrategi penurunan berat badan "baru" yang dikenal sebagai 5: Diet 2 telah menerima banyak perhatian di media sejak buku The Fast Diet: Rahasia Puasa Intermiten - Menurunkan Berat Badan, Tetap Sehat, Hidup Lagi diluncurkan akhir tahun lalu.

Apakah Suplemen Omega-3 Mengurangi Serangan Jantung?

Apakah Suplemen Omega-3 Mengurangi Serangan Jantung?
Sebuah penelitian yang banyak dilaporkan baru-baru ini telah menghidupkan kembali perdebatan seputar apakah suplemen omega-3 mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Studi ini menunjukkan bentuk khusus minyak omega-3 menurunkan risiko orang-orang dengan penyakit jantung mengalami peristiwa "titik akhir" utama oleh 25%.

Diet Rendah Serat Tinggi, Bisa Menyelesaikan Perut Anda

Diet Rendah Serat Tinggi, Bisa Menyelesaikan Perut Anda
Makan rendah-gluten, diet serat tinggi mengubah bakteri di usus, mengurangi ketidaknyamanan gastrointestinal seperti kembung, dan terkait dengan penurunan berat badan sederhana, menurut penelitian baru.

Mengapa Beberapa Orang Berlebihan Saat Mereka Kesal

Mengapa Beberapa Orang Berlebihan Saat Mereka Kesal
Ide makan bak es krim untuk mengatasi rasa marah telah menjadi sedikit klise. Meskipun beberapa orang mungkin tidak membutuhkan segumpal cokelat untuk membantu diri mereka bangkit kembali, tampaknya ada perbedaan sistematis dalam cara orang mengatasi peristiwa yang menjengkelkan, dengan beberapa kemungkinan lebih besar untuk menemukan hiburan dalam makanan daripada yang lain.

Makanan adalah Obat Terbaik Menuju Umur Panjang dan Kesehatan

Makanan adalah Obat Terbaik Menuju Umur Panjang dan Kesehatan
Dalam diet modern, kita makan banyak makanan yang tidak baik untuk kita. Karena kemudahan menyiapkan makanan olahan, kita makan banyak lemak tidak sehat dan dengan melakukan ini kita sebenarnya menyebabkan banyak masalah kesehatan kita sendiri. Makanan dapat langsung dikaitkan dengan berbagai penyakit. Karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan apa yang kita makan dan bagaimana kita memakannya.

Mengapa Sosis Pajak Dan Bacon Bisa Menyimpan Ratusan Ribuan Kehidupan Setiap Tahun

Mengapa Sosis Pajak Dan Bacon Bisa Menyimpan Ratusan Ribuan Kehidupan Setiap Tahun
Sekarang Anda mungkin pernah mendengar bahwa makan terlalu banyak daging merah dan diproses buruk bagi Anda. Tidak hanya dikaitkan dengan peningkatan tingkat penyakit jantung koroner, stroke, dan diabetes tipe 2, tetapi ada juga bukti yang meyakinkan bahwa daging merah dan olahan dapat menyebabkan kanker.

Cara Memotong Kembali Garam Tanpa Menghilangkan Rasa Lezat Itu

Cara Memotong Kembali Garam Tanpa Menghilangkan Rasa Lezat Itu
Salah satu target strategi kesehatan baru pemerintah Inggris adalah garam. Tubuh Anda membutuhkan garam agar berfungsi normal, tetapi kelebihan menyebabkan peningkatan tekanan darah dan peningkatan risiko stroke dan penyakit jantung.

Kebangkitan Dan Kejatuhan Obesitas Pada Agenda Politik

Kebangkitan Dan Kejatuhan Obesitas Pada Agenda Politik
Ketika kita mendengar kata “kegemukan”, kata “krisis” atau “epidemi” sering muncul. Dan karena kelebihan berat badan, obesitas dan makan makanan yang tidak sehat adalah penyumbang utama penyakit, bukti menunjukkan bahwa “mengatasi obesitas” harus menjadi prioritas politik.

Bagaimana Sauerkraut Memimpin Revolusi Pangan

Bagaimana Sauerkraut Memimpin Revolusi Pangan
Dengan kecurigaan seputar bahan pokok seperti telur dan kentang yang rendah hati, bersama dengan penimbangan ulang lemak sebagai tidak begitu buruk, dan demonisasi yang terlambat dari gula yang sama yang pernah dipasarkan sebagai menguntungkan - tidak heran konsumen menjadi khawatir tentang mengikuti saran tentang apa mereka harus, atau tidak boleh memakai piring mereka.

4 Alasan Untuk Menghindari Arang Aktif Untuk Detox Tubuh

4 Alasan Untuk Menghindari Arang Aktif Untuk Detox Tubuh
Sangat mudah untuk melihat di mana klaim yang mengaktifkan arang dapat mendetoksifikasi tubuh berasal dari: arang digunakan dalam pengobatan darurat untuk mengurangi beban beracun ketika seseorang telah mengkonsumsi racun atau overdosis pada obat-obatan. Arang mengikat racun di saluran pencernaan dan menghentikannya diserap ke dalam aliran darah. Racun kemudian dilewatkan keluar dari tubuh dalam tinja. Namun...

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik
Tidur telah dikenal luas sebagai memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan dan kebugaran kita secara keseluruhan - bersama diet, manajemen stres dan olahraga. Baru-baru ini, para peneliti telah belajar lebih banyak tentang bagaimana pengaruh tidur yang buruk terhadap pilihan diet kita, serta bagaimana diet memengaruhi kualitas tidur.

Apakah Crash Diets Efektif?

Apakah Crash Diets Efektif?Jika Anda pernah mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin pernah mendengar bahwa diet ketat bukanlah cara terbaik untuk melakukannya. Meskipun Anda mungkin kehilangan banyak berat badan pada awalnya, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan dan bahkan mungkin menjadi lebih berat daripada sebelumnya. Tetapi penelitian terbaru kami menunjukkan bahwa ini tidak selalu terjadi.

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia
Sebuah massa putih padat yang ditemukan di toples rusak di makam Mesir Kuno telah menjadi contoh tertua di dunia dari keju padat. Mungkin dibuat sebagian besar dari susu domba atau kambing, keju ditemukan beberapa tahun yang lalu oleh para arkeolog di makam kuno Ptahmes, yang merupakan pejabat tinggi Mesir. Substansi diidentifikasi setelah tim arkeologi melakukan identifikasi biomolekuler dari proteinnya.

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh
Waktu terbatas makan (juga disebut waktu terbatas makan) adalah konsep diet baru yang melibatkan mengurangi waktu antara kalori pertama dan terakhir yang dikonsumsi setiap hari. Ada bukti kuat untuk mendukung manfaat kesehatan dari pembatasan waktu makan (TRE) pada hewan, dan penelitian kecil baru-baru ini oleh kelompok penelitian kami dan yang lain menyarankan manfaat yang mungkin untuk manusia juga.

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya
Anorexia nervosa adalah penyakit kejiwaan yang terutama mempengaruhi orang muda selama masa remaja mereka. Sementara anoreksia relatif jarang terjadi, mempengaruhi sekitar 1 persen populasi, itu bisa mematikan. Memang, meskipun onsetnya relatif awal, anoreksia dapat berlangsung selama beberapa dekade untuk lebih dari setengah dari mereka yang menderita. Hal ini dapat menyebabkan banyak faktor risiko psikiatri dan medis yang terkait, yang sebagian menjelaskan mengapa anoreksia memiliki tingkat kematian tertinggi dari gangguan psikiatri.

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya
Berita bahwa, setelah 106 tahun, kue buah Kapten Scott ditemukan oleh Antartika Heritage Trust dan "berbau dimakan", menimbulkan pertanyaan: apakah ada makanan lain yang memiliki daya tahan yang sama? Jawabannya adalah, ya, beberapa.

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan
Semua orang tahu bahwa untuk menurunkan berat badan Anda harus makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak. Tapi, tentu saja, itu tidak sesederhana itu; kombinasi lingkungan hari ini dan biologi manusia dapat membuatnya sangat, sangat sulit untuk menurunkan berat badan. Untuk mengurangi penyakit yang disebabkan oleh kelebihan berat badan atau obesitas, masyarakat perlu berubah, tetapi perubahan itu akan lambat datang. Kami membutuhkan strategi penurunan berat badan yang efektif sekarang.

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Hampir 40 persen orang Amerika dapat mengharapkan diagnosis kanker dalam kehidupan mereka. Karena jumlah kasus kanker baru per tahun diperkirakan akan meningkat hingga 23.6 juta oleh 2030 di seluruh dunia, orang-orang putus asa akan jawaban, beralih ke terapi alternatif yang berada di luar model perawatan “slash, burn, poison” yang khas. Ulasan dokumenter “The Food Cure,” yang mengikuti pasien yang menjalani terapi nutrisi intensif dan kontroversial.

Bagaimana Perubahan Tubuh Anda Dari Hari Pertama Pada Diet Vegan

Bagaimana Perubahan Tubuh Anda Dari Hari Pertama Pada Diet Vegan
Veganisme, pola makan nabati yang menghindari daging dan produk susu, menghabiskan waktunya di bawah sinar matahari. Sejak 2008, ada peningkatan 350% pada jumlah vegan yang dijelaskan sendiri di Inggris saja. Di mana motivasi ini berasal dari beragam, tetapi mencakup kekhawatiran tentang kesejahteraan hewan, kekhawatiran tentang lingkungan dan alasan agama.

Apa yang Perlu Anda Ketahui Tentang Keto Diet

Apa yang Perlu Anda Ketahui Tentang Keto Diet
Diet yang dikembangkan di 1920 untuk mengobati anak-anak dengan epilepsi tiba-tiba menjadi sangat marah. Diet ketogenik, atau "diet keto", telah dilaporkan didukung oleh selebriti dan bahkan atlet pun mencobanya.

Apakah Organik, Rumput Fed Dan Daging Merah Bebas Hormon, Lebih Sehat?

Apakah Organik, Rumput Fed Dan Daging Merah Bebas Hormon, Lebih Sehat?
Daging merah adalah sumber protein yang sangat baik dan nutrisi penting seperti zat besi, seng, vitamin B12 dan lemak omega-3, yang terkait dengan kesehatan jantung dan otak. Tetapi sementara sejumlah kecil daging tanpa lemak mungkin baik bagi kita, terlalu banyak daging merah atau daging olahan dapat meningkatkan risiko beberapa jenis kanker.

Cara Mengobati Peradangan dan Tautan Langsungnya Terhadap Penyakit

Cara Mengobati Peradangan dan Tautan Langsungnya Terhadap Penyakit
Orang-orang hidup lebih lama dan hidup lebih sehat di seluruh dunia, tidak terbebani oleh rasa sakit dan banyak penderitaan yang telah kita asosiasikan dengan penuaan. Orang-orang ini tidak perlu mengonsumsi obat pereda nyeri, pengobatan kolesterol, obat tekanan darah tinggi, atau ...

Haruskah Orang Sehat Memakai Suplemen Probiotik?

Haruskah Orang Sehat Memakai Suplemen Probiotik?
Kunjungan ke supermarket hari ini dapat terasa lebih seperti berjalan melalui apotek, dengan berbagai susu, yogurt, pil, bubuk, dan makanan khusus yang terus meluas yang mempromosikan kekuatan "probiotik" mereka.

Apakah Orang Obesitas Menikmati Makanan Kurang dari Orang Lean?

Apakah Orang Obesitas Menikmati Makanan Kurang dari Orang Lean?
Tingkat obesitas global telah meningkat tajam selama tiga dekade terakhir, yang menyebabkan lonjakan diabetes, arthritis dan penyakit jantung. Semakin kita memahami penyebab obesitas dan bagaimana mencegahnya, semakin baik.

Bagaimana Makan Ikan Dapat Mengurangi Risiko Kanker Payudara Anak Anda

Bagaimana Makan Ikan Dapat Mengurangi Risiko Kanker Payudara Anak Anda
Asam lemak Omega-3 biasanya ditemukan di sumber tanaman dan makanan laut. Jika Anda tidak memiliki tingkat omega-3 yang cukup tinggi dalam diet Anda, itu adalah faktor risiko utama untuk kematian secara global, berkontribusi terhadap perkembangan penyakit kronis seperti kanker.

Memahami Zaman-Zaman 7 Dari Nafsu Makan Membantu Tetap Sehat

Memahami Zaman-Zaman 7 Dari Nafsu Makan Membantu Tetap Sehat
Apakah kamu makan untuk hidup atau hidup untuk makan? Kami memiliki hubungan yang rumit dengan makanan, dipengaruhi oleh biaya, ketersediaan, bahkan tekanan teman sebaya. Tetapi sesuatu yang kita semua berbagi adalah nafsu makan.

Mitos Alergi Makanan 5

Mitos Alergi Makanan 5
Lonjakan alergi makanan masa kanak-kanak di seluruh Amerika Serikat telah mengubah ruang kelas menjadi zona buatan bebas perawatan dan orang tua menjadi ahli di label pemindaian. Tapi apa faktanya dan apa itu fiksi?

Bagaimana The Lowly Mushroom Apakah Menjadi Bintang Gizi

Bagaimana The Lowly Mushroom Apakah Menjadi Bintang Gizi
Di masa lalu, para ilmuwan makanan seperti saya sering memuji jamur sebagai sehat karena apa yang tidak mereka sumbangkan untuk diet; mereka tidak mengandung kolesterol dan gluten dan rendah lemak, gula, sodium dan kalori. Tapi itu menjual jamur pendek. Mereka adalah makanan yang sangat sehat dan bisa memiliki khasiat obat ...

Orang Amerika yang Kaya Tahu Kurang Dari Mereka Berpikir Mereka Lakukan Tentang Makanan Dan Nutrisi

Orang Amerika yang Kaya Tahu Kurang Dari Mereka Berpikir Mereka Lakukan Tentang Makanan Dan Nutrisi
Socioeconomics memainkan peran penting dalam sikap tentang makanan - terutama kekhawatiran tentang keamanan dan perilaku pembelian. Dan pendapatan yang lebih tinggi tidak selalu berkorelasi dengan pilihan yang diinformasikan. Sebaliknya, penelitian kami menunjukkan bahwa orang Amerika yang kaya cenderung melebih-lebihkan pengetahuan mereka tentang kesehatan dan gizi.

Mengapa Terlalu Banyak Makan Bisa Menjadi Kesalahan Otak

Mengapa Terlalu Banyak Makan Bisa Menjadi Kesalahan Otak
Dengan musim semi datang keinginan untuk melepaskan beberapa pound ekstra, dalam persiapan untuk mengenakan pakaian renang dan menuju ke kolam renang. Tahun ini, penelitian obesitas baru membuat lebih mudah menemukan jalur yang tepat bagi kita.

Mengapa Terlalu Banyak Gula Buruk Bagi Kesehatan Kita

Mengapa Terlalu Banyak Gula Buruk Bagi Kesehatan Kita
Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan membatasi “gula gratis” hingga kurang dari 10% dari total asupan energi kita. Ini setara dengan sekitar 12 sendok teh sehari untuk rata-rata orang dewasa.

Garam Diet, Pembunuh Diam: Berapa Banyak Terlalu Banyak?

Garam Diet, Pembunuh Diam: Berapa Banyak Terlalu Banyak?
Sambil menyiapkan makanan di rumah, atau saat membeli makanan siap saji dari toko kelontong dan restoran, garam cenderung menemukan jalannya ke piring kami. Apakah cinta kita untuk garam datang dengan biaya? Berapa banyak garam yang terlalu banyak, dan haruskah kita khawatir? Inilah pertanyaan yang tidak banyak ditanyakan orang.

Saat Kita Menurunkan Berat Badan, Ke Mana Pergi?

Saat Kita Menurunkan Berat Badan, Ke Mana Pergi?
Dunia terobsesi dengan diet dan penurunan berat badan, namun hanya sedikit dari kita yang tahu bagaimana satu kilogram lemak benar-benar lenyap dari timbangan.

Putih, Coklat, Mentah, Madu: Jenis Gula Terbaik?

Putih, Coklat, Mentah, Madu: Jenis Gula Terbaik?
Dalam nutrisi, gula mengacu pada karbohidrat sederhana yang terdiri dari satu atau dua unit karbohidrat dasar seperti glukosa, fruktosa dan galaktosa.

Mengapa Gula Dalam Buah OK?

Mengapa Gula Dalam Buah OK?
Bukti menunjukkan bahwa risiko kesehatan dari gula, seperti kerusakan gigi dan kenaikan berat badan yang tidak sehat, terkait dengan mengkonsumsi terlalu banyak gula bebas dalam makanan, bukan dari mengonsumsi gula yang secara alami ada dalam buah atau susu.

Saya Tidak Berhemat, Jadi Mengapa Saya Perlu Makan Makanan Sehat?

Saya Tidak Berhemat, Jadi Mengapa Saya Perlu Makan Makanan Sehat?
Kita semua memiliki satu teman yang kebiasaan makan dan bentuk tubuhnya tidak bertambah jumlahnya. Sambil menikmati makanan dan gaya hidup yang tidak sehat, entah bagaimana mereka dengan mudah mempertahankan sosok yang langsing.

5 Suplemen Itu Klaim Untuk Mempercepat Berat Badan

5 Suplemen Itu Klaim Untuk Mempercepat Berat Badan
Bila Anda google "menurunkan berat badan" tantangan untuk mengurutkan fakta dari fiksi dimulai. Kelima suplemen ini mengklaim mempercepat penurunan berat badan, tapi mari kita lihat apa yang dikatakan buktinya.

Apa itu Susu Berbasis Susu Bergizi?

Apa itu Susu Berbasis Susu Bergizi?
Sementara minuman susu nabati seperti susu kedelai telah dipasarkan selama beberapa dekade dan diiklankan sebagai makanan sehat dan sehat bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, penelitian kecil telah membandingkan manfaat dan kekurangan berbagai jenis tanaman. berbasis susu

Pertahanan Ilmiah The Brussel Sprout

Pertahanan Ilmiah The Brussel Sprout
Kubis Brussel, seperti senama Eropa mereka, membagi pendapat. Beberapa orang menganut rasa dan keakraban sayuran hijau kecil. Bagi orang lain, mereka adalah objek cemoohan dan jijik.

Kisah Sukses Diet Lambat Bawah

Kisah Sukses Diet Lambat Bawah
Dalam waktu kurang dari enam minggu bekerja sama, Sandy kehilangan lima belas pound dan dalam waktu empat bulan dia memiliki berat rata-rata empat puluh lima pound sambil makan lebih banyak lemak dan berolahraga lebih sedikit. Peperangannya dengan makanan telah berakhir, dan akhirnya dia memiliki apa yang dia inginkan. Inilah yang dia lakukan.

Menempatkan Alga dan Rumput Laut Di Menu Bisa Membantu Menyelamatkan Makanan Laut Kita

Menempatkan Alga dan Rumput Laut Di Menu Bisa Membantu Menyelamatkan Makanan Laut KitaJika kita harus memberi makan 9.8 miliar orang oleh 2050, makanan dari laut harus memainkan peran utama. Mengakhiri kelaparan dan kekurangan gizi sambil memenuhi permintaan akan lebih banyak daging dan ikan karena dunia tumbuh lebih kaya akan membutuhkan makanan 60 lagi pada pertengahan abad ini.

Mengapa Diet Harus Diobati Sebagai Subjek yang Kompleks

Mengapa Diet Harus Diobati Sebagai Subjek yang KompleksApakah pola makan vegetarian merupakan kunci penuaan yang sehat, atau apakah mereka bisa menjadi risiko bagi mereka yang mengatasinya? Pertanyaan-pertanyaan ini adalah sumber kebingungan bagi masyarakat umum, dan juga bagi banyak ilmuwan.

Apakah Minum Anggur Sangat Bagus untuk Jantung Anda?

Apakah Minum Anggur Sangat Bagus untuk Jantung Anda?Selagi pendekatan akhir pekan, orang-orang membuka botol anggur di bar, restoran, dan rumah di seluruh dunia, siap untuk menendang kembali dan bersantai.

Makanan ini akan menurunkan risiko penyakit jantung

Makanan ini akan menurunkan risiko penyakit jantungRendah lemak atau rendah karbohidrat? Mentega atau margarin? Minyak alpari atau minyak kelapa? Dibombardir dengan laporan media yang kontradiktif tentang lanskap penelitian nutrisi yang terus berubah

Bagaimana Diet Sangat Rendah Kalori Reverse Diabetes

Bagaimana Diet Sangat Rendah Kalori Reverse DiabetesPenelitian baru menjelaskan mekanisme pembatasan kalori dengan cepat membalikkan diabetes tipe 2. Satu dari tiga orang Amerika akan mengembangkan diabetes tipe 2 oleh 2050, menurut perkiraan terbaru oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Laporan menunjukkan bahwa penyakit ini masuk ke pengampunan pada banyak pasien yang ...

Sejarah yang Panjang dan Aneh tentang Diet dan Diet

Sejarah yang Panjang dan Aneh tentang Diet dan DietMari kembali ke 1028, tahun William the Conqueror lahir. Paling sehat dalam hidupnya, ia menjadi sangat kelebihan berat badan di tahun-tahun berikutnya sehingga ia menjalani diet cair yang hampir tidak mengandung apa-apa selain alkohol. Dia kehilangan cukup berat untuk kembali menunggangi kuda yang disayanginya, tapi kecelakaan berkuda segera menyebabkan kematiannya yang terlalu dini.

Apakah Margarine Sebenarnya Lebih Baik untuk Anda daripada Mentega?

Apakah Margarine Sebenarnya Lebih Baik untuk Anda daripada Mentega?Hanya 20 tahun yang lalu, mentega adalah penjahat publik - berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol dan kekhawatiran masyarakat akan peningkatan risiko penyakit jantung. Sekarang persepsi masyarakat ini nampaknya telah dibalik ...

Banyak restoran makanan yang masih terlalu asin

Banyak restoran makanan yang masih terlalu asinSebuah melihat item menu dari 66 dari restoran rantai 100 teratas menunjukkan bahwa sementara restoran menawarkan pilihan sodium rendah, makanan - terutama untuk barang-barang kursus utama - masih tinggi.

Inilah Cara Otak Anda Menyadari Anda Penuh

Inilah Cara Otak Anda Menyadari Anda PenuhPeriset telah menemukan sel otak yang mengendalikan nafsu makan kita. Penemuan besar ini membuka kemungkinan baru untuk menciptakan makanan yang lebih efektif - dan bahkan perawatan masa depan untuk menekan nafsu makan seseorang dengan langsung mengaktifkan tanycytes otak, melewati makanan dan sistem pencernaan.

Apakah Kolesterol Baik Benar-benar Layak Nama Its?

Apakah Kolesterol Baik Benar-benar Layak Nama Its?Orang dengan tingkat kolesterol yang sangat tinggi disebut "kolesterol baik" memiliki angka kematian 65% lebih tinggi daripada orang dengan kadar normal, menurut sebuah penelitian baru di Denmark. Apakah ini berarti kolesterol baik telah pergi dari pahlawan ke penjahat?

Bagaimana Diet Dorong Tubuh Anda untuk Mengganti Berat Hilang

Bagaimana Diet Dorong Tubuh Anda untuk Mengganti Berat HilangObesitas merupakan faktor risiko berbagai kelainan yang menimpa umat manusia, sehingga pemahaman bagaimana menjaga berat badan yang sehat merupakan salah satu masalah yang paling mendesak yang dihadapi masyarakat.

Bagaimana Prasangka Mendorong Orang Berpendapatan Rendah ke Diet Tidak Sehat

Bagaimana Prasangka Mendorong Orang Berpendapatan Rendah ke Diet Tidak SehatSeiring konsumen menjadi semakin tidak puas dengan sistem makanan berskala besar konvensional, mereka mencari cara untuk berhubungan kembali dengan makanan mereka. Bagi orang kaya, itu berarti berubah menjadi apa yang kita sebut "sistem makanan alternatif".

5 Cara Untuk Mengurangi Pada Makan Daging

5 Cara Untuk Mengurangi Pada Makan DagingApakah Anda berkonflik dengan karnivora - mencintai daging tapi juga membenci bahwa Anda menyukainya? Mungkin Anda khawatir tentang sifat karsinogenik dan menyumbat jantung dari daging yang dimasak ...

Apakah Makanan Beku Memiliki Kandungan Gizi yang Lebih Tinggi?

Mari Berhenti Dengan The Frozen Food keangkuhanIni adil untuk mengatakan bahwa makanan beku memiliki sedikit masalah gambar. Satu dari tiga orang Inggris percaya bahwa ini lebih rendah dari makanan segar, dan 43% mengatakan bahwa tidak ada yang bisa meyakinkan mereka untuk membeli lebih banyak makanan beku.

Jenis Cokelat Terbaik untuk Kesehatan Anda?

Jenis Cokelat Terbaik untuk Kesehatan Anda?Kaisar Aztec Montezuma II mengatakan bahwa seorang tentara bisa berbaris sepanjang hari dengan secangkir kakao. Tapi ini bukan cokelat panas yang akan kita kenal hari ini. Itu adalah pasir, pahit dan ...

Mengapa Alam Bawah Sadar Anda Menciptakan Makanan nakal

Mengapa Alam Bawah Sadar Anda Menciptakan Makanan nakalIndustri diet berkembang untuk sedikitnya. Lebih dari setengah orang dewasa Inggris mencoba menurunkan berat badan dengan mengendalikan asupan kalori mereka setiap tahunnya.

Apakah Pemanis Kalori Rendah Benar-benar Lebih Baik untuk Anda?

Apakah Pemanis Kalori Rendah Benar-benar Lebih Baik untuk Anda?Minuman yang mengandung pemanis berkalori rendah mungkin tidak membantu menurunkan berat badan dan bahkan mungkin buruk bagi kesehatan Anda, menurut sebuah penelitian baru yang diterbitkan di Canadian Medical Association Journal.

Mengapa Pedoman Vitamin D Perlu Diperbaharui

Mengapa Pedoman Vitamin D Perlu DiperbaharuiKebanyakan orang tahu bahwa penting untuk mendapatkan cukup vitamin D. Antara lain, ini penting untuk kesehatan tulang dan otot. Apa yang orang mungkin tidak tahu adalah bahwa ada dua jenis vitamin D ...

Apakah Menikmati Makanan Anda Penting Untuk Kesehatan dan Metabolisme Anda?

Foto oleh Musée du Cacao et du Chocolat, digunakan dengan izin.Vitamin P-kesenangan-adalah elemen penting yang membuat makanan kita bergizi lengkap dan membuat hidup layak dijalani. Seperti semua organisme di planet ini, kita manusia diprogram secara genetis untuk mencari kesenangan dan menghindari rasa sakit. Seekor kucing yang mengejar seekor tikus mencari kesenangan; Hewan pengerat malang itu melakukan yang terbaik untuk menghindari rasa sakit.

Bagaimana Instagram Bisa Membantu Kita Menuju Diet Kita?

Bagaimana Instagram Bisa Membantu Kita Menuju Diet Kita?Orang memposting jutaan foto makanan di Instagram setiap hari. Penelitian baru menunjukkan ini bisa menjadi cara untuk melacak asupan makanan untuk menurunkan berat badan atau kebugaran.

Tolong, Katakan saja Apa yang Harus Dikonsumsi

Tolong, Katakan saja Apa yang Harus DikonsumsiIni adalah bantuan terbesar yang bisa saya lakukan untuk Anda sebagai ahli gizi: Program diet yang tidak memberi tahu Anda makanan mana yang harus dimakan dan berapa jumlahnya. Memberdayakan Anda untuk berada dalam hubungan yang lebih dalam dengan makanan dan dengan jenius di tubuh Anda adalah jalan yang paling pasti menuju metabolisme Anda yang paling kuat.

Apakah Fruktosa Teman Atau Musuh?

Apakah Fruktosa Teman Atau Musuh?Fruktosa telah mengalami rap yang buruk akhir-akhir ini. Meski mengkonsumsi terlalu banyak bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda, mereka yang berolahraga tampaknya terlindungi dari beberapa efek kesehatan negatif fruktosa.

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}