Permen Halloween Tidak Harus Menakutkan Untuk Gigi Anda

Permen Halloween Tidak Harus Menakutkan Untuk Gigi Anda

Apakah itu M & M atau Skittles, setiap orang memiliki permen Halloween favorit — tetapi apa yang terjadi ketika gula yang deras berubah menjadi sakit gigi di penghujung malam?

Di sini Breno Reboucas, profesor rekanan klinis kedokteran gigi umum dan kedokteran gigi anak di Boston University, berbagi triknya untuk memilih perawatan terbaik untuk Anda. gigi, dan menjaga kesehatan gigi sepanjang tahun.

Q

Bagaimana Anda bisa menikmati makanan Halloween sambil menjaga kebersihan gigi?

A

Waktu terbaik untuk makan permen Halloween adalah dengan makan atau tepat setelah waktu makan. Ingat: mereka disebut camilan karena suatu alasan — mengudapnya sepanjang hari tidak dianjurkan dan akan meningkatkan risiko gigi berlubang.

Demi gigi berlubang, frekuensi lebih buruk daripada kuantitas. Setiap kali kita menikmati, gula bergabung dengan plak, dan asam terbentuk. Asam ini, ketika berulang kali terpapar ke permukaan gigi, seiring waktu, adalah apa yang melarutkan enamel dan menciptakan gigi berlubang.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Pastikan Anda terus menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan pasta gigi dengan fluoride — dan benang dan sikat gigi Anda setelah permen.

Q

Apakah ada tindakan pencegahan yang harus dilakukan orang untuk memastikan gigi sehat selama musim seram?

A

Orang tua memainkan peran penting selama Halloween. Kita harus menyaring permen yang dikumpulkan anak-anak kita, memberikan preferensi pada permen yang tidak bertahan lama dan tidak lengket. Cokelat adalah pilihan yang bagus! Permen yang tersisa dapat dikirim ke "Halloween Fairy."

Setelah anak-anak selesai memakan makanan, jika Anda tidak berada di dekat kamar mandi, minta mereka menghirup air di sekitar mulut mereka. Ini membantu menghilangkan gula dari mulut mereka sampai mereka mampu gosok gigi mereka.

Q

Adakah permen yang harus dilewati orang pada Oktober ini?

A

Permen terburuk untuk gigi kita adalah permen yang paling lama berada di mulut kita. Permen keras tetap berada di mulut Anda untuk waktu yang lama dan permen lengket (yaitu beruang bergetah, camilan buah) dimasukkan ke gigi kita dan sulit untuk dihanyutkan.

Q

Apakah permen bebas gula itu tipuan? Atau, adakah manfaat nyata untuk kesehatan gigi?

A

Permen tanpa gula itu enak. Mereka tidak meningkatkan risiko gigi berlubang dan juga membuat kita memproduksi lebih banyak air liur, yang membersihkan dan melindungi gigi kita. Permen dan permen karet bebas gula adalah hadiah Halloween yang luar biasa.

Q

Apakah Anda pikir Halloween adalah waktu terburuk dalam setahun untuk gigi dan gusi Anda? Atau ada saat-saat sulit lain yang harus diperhatikan?

A

Rahasia untuk gigi sehat adalah merawatnya sepanjang tahun. Jika Anda memiliki kebiasaan yang baik (mengunjungi dokter gigi secara teratur, menyikat gigi dua kali sehari, flossing, dan menggunakan pasta gigi berfluoride), Halloween tidak boleh menakutkan — setidaknya untuk gigi Anda.

Q

Mana yang lebih penting — flossing atau menyikat?

A

Kedua. Flossing seperti menyikat gigi. Karena sikat gigi kita tidak dapat menjangkau sela-sela gigi kita, benang akan menghilangkan bakteri berbahaya dari ruang sempit bagi kita — menjaga kesehatan gigi dan gusi kita.

Q

Apa suguhan Halloween favorit Anda? Apa yang Anda bagikan kepada tukang sulap di rumah Anda?

A

Camilan Halloween favorit saya adalah cokelat hitam. Di rumah saya, kami membagikan lolipop bebas gula, cokelat, dan tongkat pijar.

Sumber: Universitas Boston


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 20, 2020
by Innerself Staf
Tema buletin minggu ini dapat diringkas sebagai "Anda dapat melakukannya" atau lebih khusus lagi "kami dapat melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "Anda / kami memiliki kekuatan untuk membuat perubahan". Gambar ...
Apa yang Berhasil Untuk Saya: "Saya Bisa Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...
InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…