peringatan
  • JUser :: _load: Tidak dapat memuat pengguna dengan ID: 2658

Lemak Bebas dan Alami? Tujuh Trik Pelabelan Makanan Terkena

Lemak Bebas dan Alami? Tujuh Trik Pelabelan Makanan Terkena

Jika Anda bingung dengan label makanan, Anda tidak sendiri. Pemasar menggunakan berbagai tipuan untuk membuat makanan tampak lebih sehat dan lebih menarik daripada pesaing mereka, terutama bila menyangkut produk yang ditujukan untuk anak-anak. Salah satu alat periklanan paling hebat yang dimiliki produsen makanan adalah kemasannya.

The Energetika Makanan: Yin & Yang Vitalitas & Kesehatan

The Energetika Makanan: Yin & Yang Vitalitas & Kesehatan

Masing-masing dari kita memanifestasikan riasan energik kita sendiri, dan ini menentukan keseimbangan makanan yang meningkatkan vitalitas dan kesehatan dengan makanan yang mendetoksifikasi dan menghilangkan agen kanker. Dinamika aspek yin dan Yang dari makanan yang berbeda dan bagaimana kaitannya dengan masing-masing orang juga signifikan ...

Mitos dan Fakta tentang Berat Anda & Diet

Mitos dan Fakta tentang Berat Anda & Diet

Tidak pernah berhenti memukau saya berapa banyak mitos yang kita bosan dengan diet, olahraga, dan berat badan. Berikut adalah beberapa mitos umum yang sering saya dengar dari pasien saya. Apakah Anda pernah mendengarnya juga? Pernahkah Anda menyadari bahwa mereka salah?

Diet Untuk Pasien Tiroid - Makanan 6 Untuk Sertakan Dan Makanan 4 Yang Harus Dihindari

Tiroid adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu di bagian bawah leher. Ini memiliki peran yang sangat penting untuk dimainkan dalam proses metabolisme yang berbeda yang terjadi di tubuh Anda. Tiroid Anda bertanggung jawab untuk melepaskan dua hormon utama. Ini adalah triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4). Hormon ini membantu dalam mengendalikan metabolisme di tubuh Anda.

Pendekatan yang Wholistic terhadap Weight Management

manajemen berat badan

Meskipun saya tidak percaya pada penghitungan kalori, saya percaya penting untuk menjadi bijaksana dalam pilihan makanan kita. Jika penurunan berat badan adalah tujuan, maka pilihlah makanan dengan kepadatan rendah untuk sebagian besar makanan Anda dan gunakan makanan berenergi tinggi sebagai bumbu atau ...

Camilan Sehat Rendah Gula, Karbohidrat olahan, dan Lemak Trans

Camilan Sehat Rendah Gula, Karbohidrat olahan, dan TransFat

Sebagian besar makanan ringan mengandung gula, karbohidrat olahan, dan sering mengandung lemak trans. Hal ini bisa membuat ngemil sehat sulit. Namun, ada berbagai makanan ringan yang bersahabat dengan insulin yang bisa Anda siapkan sebelumnya atau dengan cepat ...

Cara Menutup Sumber Racun Tubuh

Cara Menutup Sumber Racun Tubuh

Sumber utama racun adalah makanan kita. Jika suatu penyakit muncul, itu karena makanan yang kita konsumsi menyediakan dan menghasilkan jumlah racun yang lebih banyak daripada yang dapat dihilangkan oleh organ penghapus kita. Oleh karena itu...

Musim Liburan: Over-Eating and Over-Snacking?

Musim Liburan: OverEating dan OverSnacking?

Hal ini diyakini bahwa hampir 75 persen dari semua makan berlebihan disebabkan oleh emosi Anda. Biasanya makan karena emosimu sesekali. Bila hal itu terjadi terus menerus maka ada masalah. Jenis makan ini bisa menyebabkan konsumsi ...

Mikroba dan Diet Usus Berinteraksi untuk Mempengaruhi Obesitas

Mikroba dan Diet Usus Berinteraksi untuk Mempengaruhi Obesitas

Mikroba usus dari orang kurus membantu mencegah tikus menjadi gemuk - tapi hanya jika hewan tersebut makan makanan yang sehat. Penelitian ini bisa menunjukkan jalan menuju pengobatan baru untuk obesitas.

Apa yang alami Veganisme atau Kesinambungan Radikal?

Apa yang alami Veganisme atau Kesinambungan Radikal?

Di Pulau Vancouver, di daerah barat laut Amerika Utara, orang-orang Coast Salish sangat sehat di awal abad 20. Apa yang mereka makan? Ikan, minyak (ikan paus, ikan, beruang, segel dll), mamalia laut, kerang, buah beri, rusa dan aneka makanan nabati musiman. Mereka berharga gemuk, nyali dan daging sebagai makanan paling vital mereka ...

Apakah Anda sangat tidak sabar saat lapar?

Apakah Anda sangat tidak sabar saat lapar?

"Aku lapar," kataku. "Saya perlu makan sesuatu." Waktu berlalu; Aku lapar dan lapar. Sementara saya bertingkah seperti orang gila, ada bagian dari diriku, diri saya yang masih masuk akal, mengamati tingkah laku dan pemikiran saya: Apa yang sedang terjadi? Rasanya seolah-olah aku telah ...

Maukah anda makan burger ini?

Maukah anda makan burger ini?Ezra Klein berbicara dengan Bruce Friedrich Senior Advocacy Director Farm Sanctuary tentang implikasi etis dan lingkungan dari daging yang dibudidayakan.

Dari Benih Kecil hingga Mighty Well-Being dan Kesehatan

Dari Benih Kecil hingga Mighty Well-Being dan Kesehatan

Benih adalah tempat semuanya dimulai. Mereka menjanjikan awal segalanya. Mereka adalah sumber energi yang superconcentrated. Sementara sayuran masih memiliki pencela mereka (mengapa? mengapa?), siapa pun bisa mengunyah segenggam benih. Jika Anda sedang berjuang, mereka akan mendukung Anda bergizi dan menawarkan taburan sorakan yang sangat dibutuhkan ...

Penyembuhan Diri dengan Herbal: fisik dan eterik

Penyembuhan Diri dengan Herbal: fisik dan eterik

Jika Anda membuat komitmen terhadap diri Anda dan ramuan herbal, dan jika Anda konsisten, Anda akan diberi banyak imbalan dalam perjalanan Anda bersama mereka. Hal ini juga berlaku saat bekerja dengan energi spiritual herbal dan ...

Botol Makanan Bayi: Mahal, Kurang Bergizi, dan Tidak Eco-Friendly

Makanan Bayi Botol: Mahal dan Kurang Bergizi

Kita hidup dalam masyarakat yang memiliki makanan yang kita sebut makanan bayi, yang sebenarnya hanya makanan yang telah dihaluskan, diproses, dimasukkan ke dalam stoples kecil, dan diberi beberapa ratus atau bahkan seribu persen harganya. Pasar makanan bayi global ...

Common Sense Your Diet

Ada begitu banyak diet di luar sana - dan semua orang menyarankan agar jalan mereka adalah yang terbaik! Mungkin setiap diet memiliki sesuatu yang masuk akal, tapi apakah itu lebih baik dari yang lain? Dan apakah itu "satu" sama untuk semua orang? Dr. Vijay Vad menyajikan beberapa informasi dan rekomendasi akal sehat yang bisa diterapkan pada kita semua .........

Akankah Mustang Liar Berada di Menu Anda?

Akankah Mustang Liar Berada di Menu Anda?

Bulan lalu - berita pecah bahwa hampir 50,000 ton daging yang dipasok oleh dua perusahaan pengolahan daging Belanda dan dijual di seluruh Eropa sejak Januari 2011 mungkin telah mengandung daging kuda. Penemuan tersebut mengejutkan orang-orang Eropa dan orang-orang di seluruh dunia - dan banyak orang Amerika mulai khawatir jika mereka memakan horsemeat di hamburger mereka.

Lavender di Garden Anda: Untuk Kesehatan, Fragrance, Well-Being

Lavender di Garden Anda: Untuk Kesehatan, Fragrance, Well-Being

Lavandula angustifolia, dikenal sebagai benar lavender lavender atau Inggris, sampai saat ini dianggap sebagai spesies tabah dan paling harum. Minyak esensial lavender adalah yang paling banyak digunakan dalam aromaterapi untuk ...

Berkomunikasi dengan alam dan dengan Kebijaksanaan Tanaman

Berkomunikasi dengan alam dan dengan Kebijaksanaan Tanaman

Sementara saya pertama kali mendengar suara ramuan deva di dapur saya pagi itu, tak lama kemudian, mereka muncul di kebun saya. Mereka mengirim saya dari berlari ke komputer saya, sehingga saya bisa mengetik pesan mereka begitu bersikeras memberikan ...

Makan seperti Gorilla adalah Baik untuk Anda???

Makan seperti Gorilla adalah Baik untuk Anda???Kita bisa belajar banyak dari gorila. Manusia dan gorila berbagi DNA hampir identik dan sistem pencernaan. Diet liar Sebuah gorila jauh lebih sehat bagi orang-orang daripada diet standar Amerika ...

Apakah Anak Anda Hooked on Iklan? Dan Dapatkah Anda "Just Say No"?

Apakah Anak Anda Hooked on Iklan?

Penulis dan aktivis Anna Lappe (putri Frances Moore Lappe, penulis Diet untuk Planet Kecil) Mengambil alih bisnis miliar dolar makanan pemasaran junk, soda, dan makanan cepat saji untuk anak-anak dan remaja. Dengan diet yang berhubungan dengan penyakit ...

Caveat Emptor: Memasuki Era Of Buyer Beware

Jadi inilah ironi terakhirnya. Administrasi terus berkeliaran dan mengatakan bahwa model baru ini, model inspeksi baru ini akan bisa mengurangi salmonella, namun semua bukti menunjukkan jalan lain.

Salt? Mungkin Anda Mendapatkan Lebih dari yang Anda menawar!

Salt? Mungkin Anda Mendapatkan Lebih dari yang Anda menawar!

Ungkapan "garam dunia" berarti "yang terbaik" atau "orang yang layak" mungkin menyiratkan garam yang adalah yang terbaik dan aditif yang layak? Garam telah menjadi "tidak bisa tanpa" bahan ... Kita tidak bisa memasak tanpa itu dan itu di sebagian besar makanan yang kita beli ...

Jika Anda Membuat Stack Kalori 2000, Apa yang Akan Lihat Seperti Ini?

Jika Anda Membuat Stack Kalori 2000, Apa yang Akan Lihat Seperti Ini?

Ketika kita diberitahu bahwa kalori 2000 adalah apa yang kita harus mengkonsumsi, sebagian besar dari kita tidak benar-benar memiliki gagasan tentang apa artinya. Pada dasarnya, kita memahami bahwa itu sama dengan moderasi, tapi berapa banyak dan apa?

The Hunter-Petani Jenis Makanan: Yang Satu Apakah Anda?

The Hunter-Petani Jenis Makanan: Yang Satu Apakah Anda?

Ada dua jenis orang: Pemburu dan Petani. Mengapa ada dua jenis metabolisme yang membutuhkan dua diet berbeda? Gagasan menjadi Hunter atau Farmer seharusnya tidak dipahami secara harfiah ...

Apakah ini Hal Addictive? Garam, Gula, Lemak

Apakah ini Hal Addictive? Garam, Gula, Lemak

Anda mungkin telah bercanda mengatakan, karena Anda tidak dapat meletakkan bahwa sekantong keripik atau kue, bahwa mereka terkutuk hal-hal yang adiktif. Nah, ternyata kau benar.

Bisakah Kita Mempercayai Label Organik?

Bisakah Kita Mempercayai Label Organik?

"... Temuan ini menggambarkan titik yang lebih besar: Independen pilihan yang kita buat sebagai konsumen - apakah kita membeli susu dalam botol kaca atau makanan microwave di wadah plastik - pengolahan berlangsung di luar pandangan kami yang dapat mencemari makanan kita dengan endokrin-bahan kimia mengganggu. "

Apakah Anda Tahu Tanda Peringatan Dini dari Gangguan Makan?

Apakah Anda Tahu Tanda Peringatan Dini dari Gangguan Makan?

Berikut adalah tanda-tanda peringatan dini kemungkinan gangguan makan atau perilaku itu, ketika berulang, bisa mengindikasikan gangguan makan sedang berlangsung. Jadilah lembut dengan diri Anda memeriksa hal-hal yang Anda anggap normal dan rutin, tetapi yang mungkin menunjukkan masalah serius.

Apa Jenis Ikan Apakah Anda BENAR-BENAR karena memakan?

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Oceana, sebuah organisasi nirlaba yang bekerja untuk melindungi lautan, makanan laut yang dijual di toko-toko dan restoran di Amerika Serikat sering kali salah diberi label. Anda pikir Anda membeli salmon liar, tapi sebenarnya makan ikan salmon yang dibesarkan di peternakan. OK, mungkin kita curiga bahwa kadang-kadang ... Tapi bagaimana dengan ...

Apa Demitarian dan Mengapa Orang Lebih Perlu Menjadi Satu?

Apa Demitarian dan Mengapa Orang Lebih Perlu Menjadi Satu?

Belah konsumsi daging, ilmuwan mendesak dunia yang kaya. Orang-orang kaya di dunia harus menjadi "demitarians" - makan setengah daging sebanyak seperti biasa, sementara berhenti singkat menyerah - dalam rangka untuk menghindari kerusakan lingkungan yang parah, para ilmuwan telah mendesak, dalam gambaran jelas belum tentang bagaimana praktek pertanian yang menghancurkan alam ...

Gluten Mempengaruhi Moods dan Bisa Mengarah ke Depresi & Kecemasan

Gluten Mempengaruhi Moods dan Bisa Mengarah ke Depresi & Kecemasan

Saya pernah punya pasien yang datang dan mengumumkan dengan tenang, "Aku punya brownie kemarin, dan kemudian saya merasa benar-benar bunuh diri." Untuk beberapa saat, reaksi konvensional saya berpikir dia kehilangan kontak dengan realitas. Dia adalah salah satu yang dramatis, setidaknya sebagian besar klien saya berkepala dingin dan biasanya dia bersahaja daripada dibesar-besarkan segalanya.

Penyembuhan Dimulai dengan Lining Gut dan gastrointestinal

Penyembuhan Dimulai dengan Lining Gut dan gastrointestinal

Kami memiliki lebih dari seratus triliun bakteri hidup dalam sistem pencernaan kita. Kita perlu bakteri ini untuk menjadi sehat. Orang dengan penyakit radang usus memiliki jumlah yang lebih rendah dari bakteri. Untuk memperbaiki usus Anda, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mengatasi tantangan kesehatan ...

Manfaat Kesehatan Startling dari Dark Chocolate

Manfaat Kesehatan Startling dari Dark Chocolate

Cokelat telah mendapat rap buruk. Orang mengatakan itu menyebabkan jerawat, bahwa itu junk food. Tapi tuduhan ini tidak hanya tidak layak dan tidak akurat, mereka palsu memberatkan makanan lezat yang ternyata memiliki kekuatan penyembuhan sangat penting ini ...

Apakah Makanan Olahan & Soda Membuat Anda Gemuk?

Connection Fruktosa: Apakah Olahan Makanan Membuat Anda Gemuk?

Penelitian dari Princeton University menunjukkan bahwa fruktosa dapat membuat Anda gemuk ... "Beberapa orang telah mengklaim bahwa sirup jagung tinggi fruktosa tidak berbeda dengan pemanis lain ketika datang ke berat badan dan obesitas, tetapi hasil kami membuat jelas bahwa ini hanya tidak benar ..."

Kami Are What We Eat ... Apakah Anda Cake Saluran?

Kami Are What We Eat ... Apakah Anda Cake Saluran?

Anak-anak kita adalah generasi pertama dalam sejarah manusia diperkirakan memiliki jangka hidup yang lebih pendek dari generasi sebelumnya. Bahkan dengan semua keajaiban dari pengobatan modern, jenis dan jumlah makanan yang kita berikan anak-anak kita, dikombinasikan dengan kurangnya olahraga, yang membunuh mereka ...

Menulis Off Kebiasaan Gula Anda & Berat Anda - dan Shed Dua kali sebagai banyak!

Menulis Off Kebiasaan Gula Anda & Berat Anda - dan Shed Dua kali sebagai banyak!

Ketika datang ke penurunan berat badan, pena lebih ditakuti daripada skala. Mulailah melacak hati-hati segala sesuatu Anda masukkan ke dalam mulut Anda, termasuk minuman. Menjadi bertanggung jawab kepada diri sendiri dengan cara ini akan menjadi pengalaman yang membuka mata, karena akan memaksa Anda untuk datang tatap muka dengan ...

Berat Visualisasi Loss: See It, Feel It, Make It Real

Berat Visualisasi Loss: See It, Feel It, Make It Real

Pemakan emosi seringkali memiliki pikiran negatif tentang tubuh, berat badan, perilaku makan, dan diri mereka sendiri. Dengan menggunakan visualisasi kreatif, Anda dapat menetapkan sasaran dan menggunakan kekuatan imajinasi Anda untuk menciptakan apa yang Anda inginkan daripada ...

Makanan Mengidam, Kekurangan Gizi & Penyembuhan Emosional

Makanan Mengidam, Kekurangan Gizi & Penyembuhan Emosional

Penyembuhan emosional adalah hal tersulit yang harus dihadapi karena tidak berwujud atau dapat diukur. Anda mungkin harus mengatasi kenyataan bahwa Anda sedang makan makanan ekstra untuk kenyamanan atau kebosanan. Beberapa makanan mungkin memiliki kualitas yang tampaknya adiktif. Misalnya, saat Anda makan ...

Makan Coklat Lagi! Ini Baik Untuk Anda!

Makan Coklat Lagi! Ini Baik Untuk Anda! oleh Bliss StasiaYang benar adalah, coklat sangat, sangat baik untuk Anda. Jujur. Cokelat dalam bentuk mentah berisi daftar panjang nutrisi penting kualifikasi sebagai 'makanan super'. Manfaat terbesar coklat yang disampaikan ketika diambil dalam bentuk alami, biji kakao, atau ...

Makan Kompulsif: Apakah Anda Makan Hati Out?

Makan Kompulsif: Apakah Anda Makan Hati Out?

Makan berlebihan emosional melibatkan makan sejumlah besar makanan dalam waktu singkat, merasa di luar kendali selama binges, makan cepat, makan tanpa kelaparan fisik, memilih untuk makan saja, penggembalaan (menggigit makanan sepanjang hari), dan / atau perasaan tertekan tentang makan berlebihan.

Pencegahan Alergi pada Bayi: Persiapkan Diri Anda untuk Menyusui

Pencegahan Alergi pada Bayi: Persiapkan Diri Anda untuk Menyusui

Pemberian ASI dianggap membantu mencegah alergi pada bayi, terutama reaksi buruk susu sapi. Ada banyak kontroversi tentang berapa banyak perbedaan pemberian ASI, jadi saran yang diberikan di sini didasarkan pada bukti terbaik yang ada saat ini.

Berat Masalah: Penyebab Kematian Dicegah?

Berat Masalah: Nomor Satu Penyebab Kematian Dicegah

Semakin berat tubuh kita membawa lebih banyak tekanan pada sendi, otot dan duri kita. Setiap pound 10 tambahan setara dengan 50 pound tekanan ke lutut dan tekanan 100 dari tekanan ke punggung kami. Ada juga...

Kesulitan Losing Weight? Delapan Cara Ambil Pace yang

Kesulitan Losing Weight? Delapan Cara Ambil Pace yang

Menurut Mayo Clinic, setelah beberapa penurunan berat badan awal, kebanyakan dari kita akan mencapai dataran tinggi kecuali jika kita mengubah beberapa perilaku - misalnya, dengan makan lebih sedikit dan berolahraga lebih banyak. Berikut adalah delapan perubahan yang dapat Anda lakukan terhadap rutinitas Anda sehingga Anda bisa mencapai tujuan jangka panjang dengan lebih cepat.

Lemak Jenuh: Mereka Apakah TIDAK Menyebabkan Penyakit Jantung?

Lemak Jenuh: Mereka Apakah TIDAK Menyebabkan Penyakit Jantung

Lemak jenuh yang banyak difitnah - minyak kelapa, mentega, dan lemak pada daging - bukan penyebab penyakit jantung namun benar-benar melindungi terhadapnya. Faktanya adalah bahwa tingkat penyakit jantung koroner, jarang terjadi sebelum 1920, telah ...

Makan Protein Cukup untuk bisa sembuh dari Racun?

Makan Protein Cukup untuk bisa sembuh dari Racun?

Hati Anda membutuhkan nutrisi yang sangat spesifik untuk mengolah toksensitas yang larut dalam lemak sehingga bisa dikeluarkan dari tubuh Anda. Dan salah satunya adalah protein. Pada satu titik dalam prosesnya ...

Tumbuh & dehidrasi: Biji, Kacang-kacangan dan Kecambah

Tumbuh & dehidrasi: Biji, Kacang-kacangan dan Kecambah

oleh Louisa L. Williams, MS, DC, Kacang ND memiliki inhibitor enzim banyak dan paling baik direndam atau sebagian tumbuh untuk membuat nutrisi yang paling beracun dan assimilable sebelum makan. Oleh karena itu, kacang-kacangan mentah secara signifikan lebih mudah dicerna jika ...

Apa itu Diet Caveman Paleo?

Apa itu Diet Caveman Paleo?

Berdasarkan makanan moderen umumnya tersedia, Paleolitik atau diet manusia gua adalah diet yang berusaha untuk meniru makanan para pemburu-pengumpul. Diet terdiri dari makanan yang bisa diburu dan memancing dan dapat dikumpulkan.

Susu sapi vs Susu Kedelai: Kalsium dan Mitos lain

Susu sapi vs Susu Kedelai: Kalsium dan Mitos lain

oleh John Robbins. Industri susu telah melancarkan perang terhadap susu kedelai, menggugat produsen minuman kedelai untuk menggunakan kata susu dan mengklaim bahwa industri susu sendiri memiliki hak untuk menggunakannya ...

Tentang Cannabis: Perannya dalam Pengobatan Herbal

Tentang Cannabis: Perannya dalam Pengobatan Herbal, Politik, Sains, dan Budaya

Gagasan dasar ramuan tanaman sejak kembali tercatat sebelum mencatat sejarah. Ganja telah menjadi obat sejak setidaknya 2800 BCE, dan sampai 1940s, terdaftar di farmakope Amerika. Dalam beberapa dekade terakhir, kita telah melihat kembali ke pengobatan herbal dan perawatan. Meskipun usaha industri farmasi di ...

Mengambil Stand Against SAD (American Standard Diet)

Mengambil Stand Against SAD (American Standard Diet)

oleh John Robbins.

Laporan US Surgeon General pada Nutrisi dan Kesehatan mengatakan bahwa dua pertiga kematian AS adalah diet terkait. Pada titik tertentu, seseorang memutuskan bahwa bukti yang cukup lengkap dan meyakinkan untuk bertindak waran. Di mata saya, ketika datang ke keuntungan kesehatan ...

Apakah Ada semacam A Thing Sebagai Makanan Otak?

Makanan Otak?

Orang yang makan ikan dibakar atau direbus sedikitnya sekali seminggu dapat melindungi otak mereka dari penyakit Alzheimer dan masalah otak lainnya. Cyrus Raji dari University of Pittsburgh Medical Center dan rekan melakukan scan otak pada ...

Membantu Ekonomi: Beli Lokal Pada Rise

Beli Sumber Pangan Lokal

Membeli makanan yang tumbuh dan dibesarkan secara lokal memiliki banyak keuntungan. Salah satunya adalah fakta jelas bahwa Anda mendukung petani lokal, bisnis, tetangga, orang tua dari teman anak Anda, dll Jadi Anda pasti membantu perekonomian lokal, serta ...

Waspadai Pencucian Madu

Madu cina

Anda akan berpikir bahwa keamanan pangan akan menjadi prioritas utama karena banyak dari makanan kita ditanam di tempat lain dan kebanyakan dari kita harus makan keluar dari toko kelontong. Tapi tampaknya ini tidak terjadi. Misalnya, pernah bertanya-tanya mengapa runtuhnya berkelanjutan populasi AS lebah madu tidak menyebabkan kelangkaan madu atau lonjakan harga?

Apa Tentang Detoksifikasi?

Sebuah studi yang dirilis pada Januari 2011 dalam jurnal Perspektif Kesehatan Lingkungan mengungkapkan bahwa pada dasarnya 100 persen dari wanita hamil 268 diuji terkontaminasi dengan bahan kimia sintetik yang sangat beracun.

Gluten dan Biji-bijian: Baik atau Buruk?

Gluten dan Biji-bijian: Baik atau Buruk?

Leluhur kita mulai makan biji-bijian hanya sekitar 10,000 tahun lalu dengan munculnya pertanian. Butir memiliki beberapa keuntungan yang jelas: Anda bisa menyimpannya untuk saat-saat ketika binatang makanan dan makanan laut yang mencukupi, dan biji-bijian itu sendiri benih yang dibutuhkan untuk menanam tanaman baru.

Common Sense & Diet Anda

Common Sense and Your Diet

Ada diet begitu banyak di luar sana - dan semua orang menunjukkan bahwa cara mereka adalah yang terbaik! Mungkin pola makan masing-masing memiliki sesuatu yang masuk akal, tetapi adalah salah satu lebih baik dari yang lain? Dan adalah bahwa "satu" sama untuk setiap orang? Dr Vijay Vad menyajikan beberapa informasi akal sehat dan rekomendasi yang dapat diterapkan bagi kita semua ...

Transformasi Melalui Puasa

oleh Dayna Macy. "Anda akan cepat selama tiga hari". Aku telah lari dari kelaparan seluruh hidup saya, dan sekarang aku akan berbalik dan menghadapinya. Dayna Macy berbagi pengalaman dan wawasan selama berpuasa tiga hari dan mengungkapkan ...

Praktik Makanan: Rutinitas Baru & Mengukur Bagian

Praktik Makanan: Rutinitas, Bagian, Kejujuran

oleh Dayna Macy. "Apakah saya gemuk?" Aku belum pernah mengajukan pertanyaan ini manusia lain - sampai sekarang. Aku duduk di kantor Dr Linda Bacon, seorang profesor nutrisi di Departemen Biologi di City College of San Fransisco dan penulis Kesehatan di Setiap Ukuran. "Ya." Saya ingin memastikan saya dengar benar. "Anda baru saja mengatakan aku gemuk, kan?" Dia mengangguk dan ...

Nasi Goreng dengan Nori

Resep untuk Nasi Goreng dengan Liar Nori.
Kami nori berjalan sangat baik dengan semua biji-bijian yang dimasak, terutama beras. Cukup panggang itu dan meremasnya, atau taburi pra-panggang kami Butiran Nori laut yang Bumbu. Untuk sesuatu yang sedikit kreatif dengan nasi mencoba resep ini dari Montse Bradford.

Resep Gluckastan

Resep ini datang dari Pacific Northwest di mana suku Tsawatainak India akan panen bejana lokal mereka (nori) setiap tahun dan memasaknya dengan jagung. Secara tradisional mereka pasti tidak menggunakan produk susu, tetapi pada saat Judith Cooper Madlener datang pada resep ini, mereka mulai menggunakan merek lokal jagung krim. Pilihlah.

Gunga Tanpa Daging: Merpati Kacang dan Beras

Resep untuk Gunga (merpati kacang polong & nasi). Mari kita lihat bagaimana hidangan Bahama favorit ini bisa dimasak ... tanpa daging! Resepnya diseru dengan izin dari buku ini: "Dunia Di Dapur Anda" (tidak dicetak) oleh Troth Wells, © 1993.

Resep Beras dan Bayam

Resep untuk Beras dan Bayam Surgawi. Tinggalkan kentang standar atau nasi polos di belakang! Sajian sampingan ini memiliki rasa kaya yang luar biasa. Resep ini disadur dari The Garlic Cookbook, © 2000.

Kari Squash dan Apel dengan Couscous

Resep untuk Curried Squash dan Apel dengan Couscous.
Berikut adalah resep squash kari yang lezat dari Susan and Richard Strafursky's Savannah Inn, 330 Savannah Road Lewes, Delaware 19958.

Anorexia dan Bulimia

Sayangnya banyak anak perempuan, agar terlihat seperti supermodel, perlu mengembangkan kelainan makan dan menghabiskan banyak waktu untuk memperhatikan makanan dan berat badannya. Bulimia nervosa adalah bentuk makan kompulsif dimana Anda binge dan kemudian membersihkan. Jenis pembersihan mungkin termasuk ...

Aliens R Us

Materi yang terkandung dalam artikel ini bukan untuk orang yang lemah, dan banyak yang menganggapnya sangat mengganggu. Laporan ini menyangkut peradaban alien yang melanggengkan praktik jahat dan biadab terhadap makhluk di planet mereka sendiri. Ini telah menjadi pengingat serius bagi saya, bahwa walaupun ada banyak makhluk yang penuh kasih di alam semesta, ada juga banyak orang yang tidak menghormati kehidupan dan dengan jelas menipu dan sadis, dan tidak dipercaya.

Bones R Us: Makanan dan Tulang kami

Kalsium sangat penting untuk pembekuan darah, transmisi saraf, kontraksi otot dan pertumbuhan, fungsi jantung, metabolisme umum, dan fungsi hormon berbagai. Kekurangan kalsium cukup mencegah deposisi tulang dan memberikan kontribusi untuk tulang tipis. Terlalu banyak kalsium dapat mendorong batu ginjal dan batu empedu.

Diet Vegetarian: Mengapa Vegetarisme

Diet Vegetarian: Sebuah jawaban objektif untuk mereka yang ingin mengetahui manfaat nutrisi, spiritual, dan moral dari vegetarisme. Vegetarian adalah orang yang makan tanpa produk hewani. Juga dia menggunakan minimal kulit, hanya jika diperlukan.

Anti-Oksidan untuk Pencegahan Penyakit

Terlepas dari apa yang media outlet Anda menerima kesehatan dan informasi medis dari, kemungkinan bahwa "antioksidan" istilah yang akrab. Sejak itu 1980, antioksidan telah menjadi topik bintang terbantahkan dalam bidang biokimia gizi. Apa sebenarnya senyawa ini, dan bagaimana mereka berfungsi dalam tubuh?

Air Mancur Elusive of Youth Terbuat dari Anti-Oksidan

Air Mancur Elusive of Youth Terbuat dari Anti-Oksidan

Bertentangan dengan apa Juan Ponce de Leon berpikir ketika ia mencarinya pada abad 16th, mata air awet muda terbuat dari anti-oksidan, bukan air, dan itu jauh lebih mudah untuk ditemukan daripada penjelajah terkenal pikir. Penelitian tentang penuaan dari University of Florida menunjukkan bahwa anti-oksidan memperlambat proses penuaan ...

Pepaya Jeruk Minum

Resep untuk sebuah Minuman, sejuk menyegarkan Jeruk Pepaya.

Menghitung Kalori ... Bawah Skala

Diet saya selalu mengandung banyak kalori. Saya mendapat hasil, tapi saya menderita! Saya akan kehilangan berat badan, tapi bagaimana saya merindukan teman tersayang, makanan lezat! Saya akan turun ke pakaian "kurus" saya untuk tanggal yang saya butuhkan untuk melihat yang terbaik, dan kemudian saya akan pulang ke rumah dan memberi penghargaan pada diri saya sendiri dengan sebuah pesta dari semua suguhan mulia yang telah saya lewatkan. Tentu saja, saya akan bersumpah untuk segera kembali ke cara makan yang "sehat" sehingga saya tidak akan menghancurkan semua kemajuan yang telah saya buat.

Kompleksitas Obesitas dan Kontrol Berat Holistik

Kompleksitas Obesitas dan Kontrol Berat Holistik

Obesitas dan penurunan berat badan telah menjadi obsesi, seperti anoreksia, bulimia, diet konstan dan bingeing, saat masalah berat badan jelas tidak sesuai perspektif. Sementara pengendalian berat badan adalah isu feminis, ini juga merupakan masalah kesehatan. Obesitas dapat membahayakan organ dalam tubuh melalui ...

Pemanenan & Menyimpan Herbal

Di Amerika awal, hampir setiap rumah kolonial menampilkan kebun rempah, tapi di suatu tempat di sepanjang garis kita kehilangan pandangan tentang nilai ramuan dalam memasak. Beberapa hal yang perlu Anda ketahui, tentang merawat tumbuhan, berpusat pada cara memanennya ...

Herb Dan Tanaman Pewarna

Daun, bunga dan akar tumbuh-tumbuhan banyak mungkin memberikan warna pewarna seperti merah, biru, hijau, kuning, coklat dan abu-abu. Tumbuh-tumbuhan dapat berupa segar atau kering namun atau dikeringkan namun segar rempah ... lebih cerah warna.

Herb Gardening

Sebuah kebun rempah dapat yang sederhana seperti beberapa pot daun bawang, permen, dan Basils di tepi teras atau balkon yang cerah.

Pengobatan Herbal Panduan

Jamu dan manfaat obat herbal telah dikenal selama berabad-abad. Rekaman asli Amerika, Romawi, Mesir, Persia, dan Ibrani praktek medis menunjukkan bahwa herbal ini digunakan secara luas untuk menyembuhkan hampir setiap penyakit yang dikenal.

Saw Palmetto Berries: Tonik Reproduksi untuk Pria

Saw Palmetto Berries: Tonik Reproduksi untuk Pria

Berries Palmetto Saw adalah herbal yang diperlukan di Amerika Serikat hari ini. Rata-rata pria lebih 50 usia dapat menderita berbagai penyakit reproduksi, seperti masalah prostat, sakit punggung rendah, dan mengurangi vitalitas seksual - ramuan ini dapat membantu dalam mengurangi beberapa, jika tidak semua, dari gejala ini. Demikian juga, wanita yang mungkin mengalami ...

Herbal Dan Memasak

Herbal Dan Memasak Ketika bumbu masak ada beberapa hal yang perlu Anda ingat. Makanan akan terasa sama baiknya dengan suasana hati Anda berada dan apa pun bumbu yang Anda gunakan untuk membumbui makanan yang sesuai selera pribadi seseorang. Bereksperimen dengan bumbu menyenangkan dan menambahkan sedikit SEKEDARNYA untuk makan sehari-hari seseorang.

Panduan Herbal

A sampai Z panduan untuk tumbuh-tumbuhan dengan konten, penggunaan dan sumber.

Alam Pendekatan Untuk Kesehatan Prostat

Tampaknya penyakit umum di kalangan pria di atas 50 melibatkan organ prostat seks (dan usus besar dan sistem kardiovaskular). Gaya hidup modern stres; berjam-jam duduk, mengemudi atau menonton TV; isian makanan dan emosi; makan makanan cepat saji, daging dan produk susu; asupan rutin gula, kafein, dan alkohol, dan ...

Mengambil Mandi Herbal

Mandi herbal sangat populer sekitar abad bathhouses 3rd SM, baik swasta maupun publik, digunakan di Yunani kuno. dan Roma. Mandi yang dinikmati baik untuk penyembuhan dan sifat indah. Ada berbagai jenis mandi seperti mineral, minyak, uap, pijat, atau mandi gesekan ...

Sehat Salad Resep

Beberapa resep untuk salad sehat dari InnerSelf.com

Sehat Saus Resep

Beberapa resep untuk saus dari InnerSelf.com

Laut Sayuran Resep

Beberapa sayuran resep laut dari InnerSelf.com

Sehat Resep Sup

Beberapa resep untuk sup sehat dari InnerSelf.com

Tahu Resep

Tahu resep dari InnerSelf.com

Dulse Roti Bawang Putih

Resep untuk Roti Bawang putih menggunakan Dulse - resep Sehat untuk pemula atau juru masak gourmet. Besar untuk vegetarian, individu yang sadar kesehatan, atau mereka hanya ingin hidup lebih lama dan lebih sehat.

roti

Sehat roti resep dari halaman-halaman Innerself Magaine.

Barley Bread

Resep roti barley dari Panduan Lengkap untuk Memasak Tanpa Gandum oleh Phillis Potts.

Roti Rye Old Fashioned India

Gandum Bebas Memasak dengan Phillis Potts. Sebuah 1800 'kerak keras rye roti resep, dari The Panduan Lengkap untuk Gandum Bebas Memasak.

Millet kroket

Kroket Millet - resep Sehat untuk pemula atau juru masak gourmet. Besar untuk vegetarian, individu yang sadar kesehatan, atau mereka hanya ingin hidup lebih lama dan lebih sehat.

Millet-Squash kroket

Millet-Squash kroket - resep Sehat untuk pemula atau juru masak gourmet. Besar untuk vegetarian, individu yang sadar kesehatan, atau mereka hanya ingin hidup lebih lama dan lebih sehat.

Aprikot Almond Smoothie Jeruk

Sehat resep untuk Aprikot Almond Smoothie Jeruk oleh Candia Lea Cole (dari Smoothies Super)
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}