Seberapa Pentingkah Makan Sarapan?

Seberapa Pentingkah Makan Sarapan?Di pertengahan abad yang lalu, pengarang gizi populer Adelle Davis menyarankan orang-orang untuk sarapan seperti raja, makan siang seperti pangeran, dan makan malam seperti orang miskin.

Berikut The Skinny On Fasting For Weight Loss

Berikut The Skinny On Fasting For Weight LossStrategi penurunan berat badan "baru" yang dikenal sebagai 5: Diet 2 telah menerima banyak perhatian di media sejak buku The Fast Diet: Rahasia Puasa Intermiten - Menurunkan Berat Badan, Tetap Sehat, Hidup Lagi diluncurkan akhir tahun lalu.

Ingin Makan Ikan Itu Benar Bagus Untuk Anda?

Ingin Makan Ikan Itu Benar Bagus Untuk Anda?
Makanan laut sangat sehat untuk dimakan - semua hal dipertimbangkan. Ikan dan kerang merupakan sumber protein, vitamin dan mineral yang penting, dan mereka rendah lemak jenuh. Tapi klaim seafood yang terkenal adalah asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan. Pedoman Diet AS untuk Amerika sangat menyarankan bahwa orang dewasa makan dua porsi makanan laut, atau total delapan ons, per minggu.

Apakah Suplemen Omega-3 Mengurangi Serangan Jantung?

Apakah Suplemen Omega-3 Mengurangi Serangan Jantung?
Sebuah penelitian yang banyak dilaporkan baru-baru ini telah menghidupkan kembali perdebatan seputar apakah suplemen omega-3 mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Studi ini menunjukkan bentuk khusus minyak omega-3 menurunkan risiko orang-orang dengan penyakit jantung mengalami peristiwa "titik akhir" utama oleh 25%.

Apakah Suplemen Minyak Ikan Menguntungkan?

Apakah Suplemen Minyak Ikan Menguntungkan?
Ada saran bahwa minyak ikan baik untuk berbagai kondisi kesehatan termasuk radang sendi, penyakit Alzheimer, diabetes, kesehatan mental dan penyakit jantung. Bahkan sudah disarankan bahwa minyak ikan mungkin membuat orang lebih pintar, jadi haruskah kita semua mengonsumsi suplemen?

Mengapa Beberapa Orang Berlebihan Saat Mereka Kesal

Mengapa Beberapa Orang Berlebihan Saat Mereka Kesal
Ide makan bak es krim untuk mengatasi rasa marah telah menjadi sedikit klise. Meskipun beberapa orang mungkin tidak membutuhkan segumpal cokelat untuk membantu diri mereka bangkit kembali, tampaknya ada perbedaan sistematis dalam cara orang mengatasi peristiwa yang menjengkelkan, dengan beberapa kemungkinan lebih besar untuk menemukan hiburan dalam makanan daripada yang lain.

Haruskah Anda Mengambil Probiotik Saat Anda Menggunakan Antibiotik?

Haruskah Anda Mengambil Probiotik Saat Anda Menggunakan Antibiotik?
Antibiotik membunuh bakteri berbahaya yang menyebabkan penyakit. Tetapi mereka juga menyebabkan kerusakan kolateral pada mikrobioma, komunitas bakteri yang kompleks yang hidup di usus kita. Hal ini menghasilkan penurunan yang mendalam, meskipun biasanya sementara, dari bakteri menguntungkan.

Makanan adalah Obat Terbaik Menuju Umur Panjang dan Kesehatan

Makanan adalah Obat Terbaik Menuju Umur Panjang dan Kesehatan
Dalam diet modern, kita makan banyak makanan yang tidak baik untuk kita. Karena kemudahan menyiapkan makanan olahan, kita makan banyak lemak tidak sehat dan dengan melakukan ini kita sebenarnya menyebabkan banyak masalah kesehatan kita sendiri. Makanan dapat langsung dikaitkan dengan berbagai penyakit. Karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan apa yang kita makan dan bagaimana kita memakannya.

Siapa yang Tinggal Paling Lama: Pemakan Daging Atau Vegetarian?

Siapa yang Tinggal Paling Lama: Pemakan Daging Atau Vegetarian?

Kemampuan kita untuk hidup panjang dipengaruhi oleh kombinasi gen dan lingkungan kita. Dalam studi yang melibatkan kembar identik, para ilmuwan telah memperkirakan bahwa tidak lebih dari 30% pengaruh ini berasal dari gen kita, yang berarti bahwa kelompok terbesar dari faktor-faktor yang mengendalikan berapa lama seseorang hidup adalah lingkungan mereka.

Kebangkitan Dan Kejatuhan Obesitas Pada Agenda Politik

Kebangkitan Dan Kejatuhan Obesitas Pada Agenda Politik
Ketika kita mendengar kata “kegemukan”, kata “krisis” atau “epidemi” sering muncul. Dan karena kelebihan berat badan, obesitas dan makan makanan yang tidak sehat adalah penyumbang utama penyakit, bukti menunjukkan bahwa “mengatasi obesitas” harus menjadi prioritas politik.

Ekstrak Cannabis Meredakan Nyeri Kronis Minus Yang Tinggi

Ekstrak Cannabis Meredakan Nyeri Kronis Minus Yang Tinggi
Setelah otorisasi kanabis di Kanada, tim ilmuwan telah menyampaikan berita menggembirakan bagi penderita sakit kronis dengan menunjukkan dosis efektif ekstrak tanaman ganja cannabidiol untuk menghilangkan rasa sakit yang aman tanpa "euforia" atau euforia yang khas yang dihasilkan THC.

Bagaimana Sauerkraut Memimpin Revolusi Pangan

Bagaimana Sauerkraut Memimpin Revolusi Pangan
Dengan kecurigaan seputar bahan pokok seperti telur dan kentang yang rendah hati, bersama dengan penimbangan ulang lemak sebagai tidak begitu buruk, dan demonisasi yang terlambat dari gula yang sama yang pernah dipasarkan sebagai menguntungkan - tidak heran konsumen menjadi khawatir tentang mengikuti saran tentang apa mereka harus, atau tidak boleh memakai piring mereka.

4 Alasan Untuk Menghindari Arang Aktif Untuk Detox Tubuh

4 Alasan Untuk Menghindari Arang Aktif Untuk Detox Tubuh
Sangat mudah untuk melihat di mana klaim yang mengaktifkan arang dapat mendetoksifikasi tubuh berasal dari: arang digunakan dalam pengobatan darurat untuk mengurangi beban beracun ketika seseorang telah mengkonsumsi racun atau overdosis pada obat-obatan. Arang mengikat racun di saluran pencernaan dan menghentikannya diserap ke dalam aliran darah. Racun kemudian dilewatkan keluar dari tubuh dalam tinja. Namun...

E-rokok Apakah Baik Atau Buruk Tergantung Pada Studi - Jadi Apa Kebenarannya?

E-rokok Apakah Baik Atau Buruk Tergantung Pada Studi - Jadi Apa Kebenarannya?
Jumlah orang dewasa saat ini menggunakan e-rokok di Inggris dekat dengan 2.9m, banyak di antaranya akan beralih ke perangkat untuk berhenti merokok. Meskipun tentu saja mereka dapat membantu orang menendang kebiasaan itu, ada masalah besar dengan e-rokok: kita sebenarnya tidak tahu pasti apakah mereka aman atau tidak.

Obat Mulas Umum Ini Dapat Memicu Kekurangan Besi

Obat Mulas Umum Ini Dapat Memicu Kekurangan BesiPenelitian baru menemukan hubungan antara beberapa perawatan heartburn yang populer dan defisiensi zat besi. Mulas adalah gejala gastroesophageal reflux, yang asam klorida naik ke penyebab tenggorokan. Kondisi ini mempengaruhi lebih dari dua juta orang Australia. Banyak orang minum obat yang menekan sekresi asam untuk mengobatinya.

Permen Karet Dapat Menjadi Cara Yang Baik Untuk Mendapatkan Vitamin Anda

Permen Karet Dapat Menjadi Cara Yang Baik Untuk Mendapatkan Vitamin Anda
Permen karet mungkin merupakan sistem pengiriman yang efektif untuk beberapa vitamin, menurut penelitian baru. Hampir 15 persen dari semua jenis permen karet terjual menjanjikan untuk menyediakan suplemen yang meningkatkan kesehatan bagi pengguna, sehingga para peneliti mempelajari apakah dua produk suplemen vitamin efektif untuk memberikan vitamin ke tubuh.

Bisakah Keju Membantu Mencegah Diabetes Jenis 2?

Bisakah Keju Membantu Mencegah Diabetes Jenis 2?

Banyak orang percaya bahwa produk susu rendah lemak lebih sehat daripada produk susu berlemak tinggi. Memang, banyak pedoman kesehatan masyarakat merekomendasikan susu rendah lemak di atas produk susu berlemak tinggi.

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik
Tidur telah dikenal luas sebagai memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan dan kebugaran kita secara keseluruhan - bersama diet, manajemen stres dan olahraga. Baru-baru ini, para peneliti telah belajar lebih banyak tentang bagaimana pengaruh tidur yang buruk terhadap pilihan diet kita, serta bagaimana diet memengaruhi kualitas tidur.

Apakah Crash Diets Efektif?

Apakah Crash Diets Efektif?Jika Anda pernah mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin pernah mendengar bahwa diet ketat bukanlah cara terbaik untuk melakukannya. Meskipun Anda mungkin kehilangan banyak berat badan pada awalnya, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan dan bahkan mungkin menjadi lebih berat daripada sebelumnya. Tetapi penelitian terbaru kami menunjukkan bahwa ini tidak selalu terjadi.

Bukti Baru bahwa Pola Makan Kaya Dapat Membantu Mencegah Depresi

Bukti Baru bahwa Pola Makan Kaya Dapat Membantu Mencegah DepresiMenjadi depresi dapat berdampak negatif terhadap selera makan dan apa yang Anda makan, tetapi apakah kebiasaan makan yang buruk dapat menurunkan mood Anda? Studi terbaru kami, tinjauan sistematis dari bukti terbaik yang tersedia, menemukan hubungan yang jelas antara kualitas diet seseorang dan risiko depresi mereka. Dan itu melampaui efek diet pada ukuran tubuh atau aspek lain dari kesehatan yang dapat mempengaruhi kesehatan mental.

Orang yang Berhenti Junk Food Bisa Menghadapi Gejala Penarikan Jenis

Orang yang Berhenti Junk Food Bisa Menghadapi Penarikan Suka GejalaJika Anda berencana untuk mencoba dan berhenti makan junk food, berharap untuk menderita gejala tipe-penarikan serupa — setidaknya selama minggu awal — bahwa para pecandu mengalami ketika mereka mencoba untuk berhenti menggunakan obat-obatan, menurut penelitian baru.

Diet Mediterania Mengurangi Risiko Stroke pada Wanita

Diet Mediterania Mengurangi Risiko Stroke pada Wanita

Ancel dan Margaret Keys, tim suami-istri Amerika, pertama kali melaporkan tentang manfaat kesehatan diet Mediterania di 1975. Sejak itu, diet telah menjadi sangat terkenal karena pengaruhnya terhadap kesehatan kardiovaskular. Apa yang kurang diketahui adalah apakah diet memiliki manfaat berbeda untuk pria dan wanita. Studi terbaru kami memberi penjelasan tentang masalah ini.

Ada Tingkat Tinggi Gula Di Yogurt Organik Dan Anak-Anak

Ada Tingkat Tinggi Gula Di Yogurt Organik Dan Anak-AnakDalam survei kami tentang yogurt yang dijual di Inggris, kami menemukan bahwa kurang dari 10% adalah gula rendah - hampir tidak ada yang merupakan yogurt anak-anak. Kami juga menemukan bahwa produk organik, sering dipandang sebagai pilihan yang lebih sehat, mengandung beberapa tingkat gula tertinggi.

Jika Anda Tidak Bisa Tidur, Obat-Obat Apa Yang Bisa Anda Bawa Secara Aman?

Jika Anda Tidak Bisa Tidur, Obat-Obat Apa Yang Bisa Anda Bawa Secara Aman?

Jika Anda sulit tidur, obat-obatan seharusnya bukan pilihan pertama Anda. Berolahragalah secara teratur, kurangi konsumsi kopi (dan minuman berkafein lainnya) setelah tengah hari, makan lebih sedikit di malam hari, mengurangi waktu "layar" sebelumnya, dan di, tempat tidur, berlatih meditasi dan mencoba untuk memiliki kamar tidur yang tenang dan gelap yang sebagian besar didedikasikan untuk tidur.

Ganja Dengan Kopi Anda? Ontario Bisa Memiliki Ribuan Pengecer Pot

Ganja Dengan Kopi Anda? Ontario Bisa Memiliki Ribuan Pengecer Pot

Ganja yang dilegalkan hanya satu bulan lagi, tetapi Ontario tidak akan memiliki toko ganja sampai April. Itu karena keputusan baru-baru ini di provinsi untuk memiliki gerai ganja yang dijalankan oleh bisnis daripada lembaga pemerintah, meskipun lembaga itu masih akan membuka situs web ritel, Oktober. 17.

Apakah Cuka Sari Apel Baik Untuk Anda?

Apakah Cuka Sari Apel Baik Untuk Anda?

Ketika saudara laki-laki saya dan saya adalah anak-anak kembali di '80, kami senang pergi ke Long John Silver's. Tetapi itu bukan hanya untuk ikan. Itu untuk cuka - cuka malt. Kami akan membongkar botol di meja dan menenggak nektarnya yang tajam dan lezat dari para dewa.

Pil Gula Hanya Bisa Mengontrol Nyeri Kronis Anda

Pil Gula Hanya Bisa Mengontrol Nyeri Kronis AndaPara peneliti telah mengembangkan cara untuk memprediksi dengan pasti pasien sakit kronis mana yang akan merespon pil plasebo gula berdasarkan anatomi otak dan karakteristik psikologis. Dokter mungkin suatu hari meresepkan placebo yang bekerja sama efektifnya dengan obat penghilang rasa sakit untuk pasien tertentu, demikian menurut hasil studi baru para peneliti

Selera Kita Untuk Bir Dapat Kembali 13,000 Tahun

Selera Kita Untuk Bir Dapat Kembali 13,000 TahunPara peneliti telah menemukan bukti dari para brewmasters paling awal hingga saat ini, sebuah temuan yang mungkin memicu debat lama: Apa yang terjadi pertama kali, bir atau roti? Di sebuah gua di tempat yang sekarang menjadi Israel, para ilmuwan menemukan inovasi pembuatan bir yang mereka yakini mendahului munculnya awal serealia yang dibudidayakan di Timur Dekat pada beberapa milenium.

Mengapa orang Amerika mengonsumsi lebih sedikit daging

Mengapa orang Amerika mengonsumsi lebih sedikit dagingDua dari setiap tiga konsumen AS yang disurvei melaporkan makan kurang dari setidaknya satu jenis daging, menurut penelitian baru. "Banyak orang Amerika terus memiliki preferensi yang kuat untuk daging," kata Roni Neff, asisten profesor kesehatan dan teknik lingkungan di Universitas Johns Hopkins.

Low-carb Versus High-carb - Apakah Buktinya Benar-benar Kontradiktif?

Low-carb Versus High-carb - Apakah Buktinya Benar-benar Kontradiktif

Tidaklah mengherankan bahwa orang-orang bingung tentang gizi ketika media menyajikan temuan yang berbeda sebagai pertempuran gladiator: vegetarian versus karnivora, diet tinggi lemak versus rendah lemak dan, yang lebih baru, diet rendah karbohidrat versus karbohidrat tinggi. Tapi, ketika Anda menggali ke dalam data, banyak dari studi ini melaporkan hal-hal yang sama mengejutkan - dan ini adalah kasus dengan studi terbaru yang melaporkan tentang karbohidrat dan kesehatan.

Apakah Vegetarian India adalah Mitos?

Apakah Vegetarian India adalah Mitos?

India memiliki reputasi sebagai negara vegetarian, dan orang India tentu mengonsumsi jauh lebih sedikit daging daripada rata-rata global. Tetapi pandangan India sebagai negara yang mayoritas vegetarian mungkin tidak cukup akurat.

Apakah Makanan Sehat Benar-Benar Lebih Mahal Dibanding Makanan Tidak Sehat?

Apakah Makanan Sehat Benar-Benar Lebih Mahal Dibanding Makanan Tidak Sehat?

Gagasan bahwa makanan sehat lebih mahal daripada junk food adalah sesuatu yang saya dengar banyak. Para siswa memberi tahu saya bahwa mereka ingin makan lebih baik tetapi tidak mampu. Ada keyakinan kuat bahwa memasak dari awal membutuhkan banyak uang, dan dengan harga makanan yang dibawa pulang serendah £ 1, mereka memiliki sedikit insentif untuk mengubah perilaku mereka.

5 Jenis Makanan Untuk Meningkatkan Kesehatan Psikologis Anda

5 Jenis Makanan Untuk Meningkatkan Kesehatan Psikologis Anda
Kita semua tahu makan makanan “sehat” baik untuk kesehatan fisik kita dan dapat menurunkan risiko kita terkena diabetes, kanker, kegemukan dan penyakit jantung. Apa yang tidak diketahui adalah bahwa makan makanan sehat juga baik untuk kesehatan mental kita dan dapat menurunkan risiko depresi dan kecemasan kita.

Bagaimana Mess Messovers Dengan Makan dan Latihan Anda

Bagaimana Mess Messovers Dengan Makan dan Latihan AndaSisa-sisa makanan mungkin membuang rasa Anda tentang seberapa banyak Anda benar-benar makan dan seberapa banyak Anda perlu berolahraga, terutama karena ukuran porsi — dan oleh karena itu bagian yang tersisa — meningkat, menurut sebuah penelitian baru.

Mengapa Makan Lemak Itu Membuat Anda Gemuk

Mengapa Makan Lemak Itu Membuat Anda Gemuk

Obesitas di seluruh dunia telah meningkat tiga kali lipat sejak 1975, dengan 1.9 miliar orang dewasa dianggap kelebihan berat badan. Kondisi ini sekarang membunuh lebih banyak orang di seluruh dunia daripada kekurangan berat badan dan kekurangan gizi.

Salah satu beban biaya terbesar NHS, 70% yang mengejutkan dari orang dewasa Inggris diperkirakan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas oleh 2034. Obesitas adalah masalah keseimbangan energi.

Haruskah Saya Mengonsumsi Vitamin C Atau Suplemen Lain Untuk Dingin Saya?

Haruskah Saya Mengonsumsi Vitamin C Atau Suplemen Lain Untuk Dingin Saya?

Minggu lalu saya mengalami demam yang mengejutkan. Hidung yang tersumbat, sakit tenggorokan, dan merasa tidak enak. Ini membuat saya berpikir tentang vitamin dan suplemen yang tak terhitung jumlahnya di pasar yang menjanjikan untuk meredakan gejala pilek, membantu Anda pulih lebih cepat, dan mengurangi kemungkinan Anda terkena pilek lagi. Ketika datang ke flu biasa (juga disebut infeksi saluran pernapasan atas) tidak ada obat ajaib (saya ingin) tetapi beberapa suplemen dapat memberikan perbaikan yang sangat kecil. Ini adalah bukti penelitian terbaru.

Mengapa Minum Secara Bertanggung Jawab Adalah Berita Buruk Bagi Industri Alkohol

mengapa rinking adalah 9 6 yang buruk

Produsen alkohol dan pengecer telah lama berpendapat bahwa tujuan mereka adalah dunia di mana semua orang minum minuman yang bertanggung jawab dan berat adalah sesuatu dari masa lalu. Akibatnya, industri alkohol mengklaim menjadi bagian dari solusi untuk masalah minuman Inggris daripada bagian dari masalah. Dalam penelitian terbaru kami, yang diterbitkan dalam Addiction, kami memeriksa kredibilitas klaim ini.

Bagaimana Waktu yang Dibatasi Makan Dapat Mengatasi Efek Buruk Gen Patah Dan Diet Tidak Sehat

Bagaimana Tujuan Hidup Berada Di Dalam Pikiran Kita untuk Mengandung Makna Dari Dunia

Mengatur waktu makan kita dapat menangkis penyakit yang disebabkan oleh gen buruk atau diet yang buruk. Segala sesuatu di tubuh kita diprogram untuk berjalan pada 24-jam atau tabel waktu sirkadian yang berulang setiap hari. Hampir selusin gen berbeda bekerja sama untuk menghasilkan siklus sirkadian 24-jam ini. Jam-jam ini hadir di semua organ, jaringan dan bahkan di setiap sel. Jam internal ini memberi tahu kita kapan harus tidur, makan, aktif secara fisik dan melawan penyakit. Selama sistem pengaturan waktu internal ini berfungsi dengan baik dan kami mematuhinya, kami tetap sehat.

Apakah Vitamin DA Pseudo Vitamin Untuk Penyakit Pseudo?

Apakah Vitamin DA Pseudo Vitamin Untuk Penyakit Pseudo?

Kami masih mencintai vitamin satu abad setelah mereka ditemukan, dengan separuh penduduk AS dan Inggris mengonsumsi suplemen. Vitamin D - vitamin sinar matahari - adalah favorit dan diyakini memiliki manfaat yang paling terbukti. Pemerintah, termasuk pemerintah Inggris, telah mengatakan bahwa bukti manfaat kesehatan vitamin D begitu besar sehingga setiap orang dewasa harus meminumnya sebagai suplemen setidaknya selama enam bulan dalam setahun.

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia
Sebuah massa putih padat yang ditemukan di toples rusak di makam Mesir Kuno telah menjadi contoh tertua di dunia dari keju padat. Mungkin dibuat sebagian besar dari susu domba atau kambing, keju ditemukan beberapa tahun yang lalu oleh para arkeolog di makam kuno Ptahmes, yang merupakan pejabat tinggi Mesir. Substansi diidentifikasi setelah tim arkeologi melakukan identifikasi biomolekuler dari proteinnya.

Mengapa Ganja Sintetis Begitu Berisiko

Mengapa Ganja Sintetis Begitu Berisiko
Banyak bagian negara itu telah mengalami krisis episodik karena ganja sintetis, yang terbesar terjadi di Mississippi, di mana 721 merugikan yang dicatat antara April 2-3, 2015. Bahkan dengan wabah samping, cannabinoids sintetis 30 kali lebih mungkin merugikan Anda daripada ganja biasa.

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh
Waktu terbatas makan (juga disebut waktu terbatas makan) adalah konsep diet baru yang melibatkan mengurangi waktu antara kalori pertama dan terakhir yang dikonsumsi setiap hari. Ada bukti kuat untuk mendukung manfaat kesehatan dari pembatasan waktu makan (TRE) pada hewan, dan penelitian kecil baru-baru ini oleh kelompok penelitian kami dan yang lain menyarankan manfaat yang mungkin untuk manusia juga.

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya
Anorexia nervosa adalah penyakit kejiwaan yang terutama mempengaruhi orang muda selama masa remaja mereka. Sementara anoreksia relatif jarang terjadi, mempengaruhi sekitar 1 persen populasi, itu bisa mematikan. Memang, meskipun onsetnya relatif awal, anoreksia dapat berlangsung selama beberapa dekade untuk lebih dari setengah dari mereka yang menderita. Hal ini dapat menyebabkan banyak faktor risiko psikiatri dan medis yang terkait, yang sebagian menjelaskan mengapa anoreksia memiliki tingkat kematian tertinggi dari gangguan psikiatri.

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya
Berita bahwa, setelah 106 tahun, kue buah Kapten Scott ditemukan oleh Antartika Heritage Trust dan "berbau dimakan", menimbulkan pertanyaan: apakah ada makanan lain yang memiliki daya tahan yang sama? Jawabannya adalah, ya, beberapa.

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan
Semua orang tahu bahwa untuk menurunkan berat badan Anda harus makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak. Tapi, tentu saja, itu tidak sesederhana itu; kombinasi lingkungan hari ini dan biologi manusia dapat membuatnya sangat, sangat sulit untuk menurunkan berat badan. Untuk mengurangi penyakit yang disebabkan oleh kelebihan berat badan atau obesitas, masyarakat perlu berubah, tetapi perubahan itu akan lambat datang. Kami membutuhkan strategi penurunan berat badan yang efektif sekarang.

Retak Kode Gula: Mengapa The Glycome Apakah The Next Big Thing Dalam Kesehatan Dan Kedokteran

Retak Kode Gula: Mengapa The Glycome Apakah The Next Big Thing Dalam Kesehatan Dan KedokteranKetika Anda memikirkan gula, Anda mungkin berpikir tentang gula meja yang manis, putih, kristal yang Anda gunakan untuk membuat kue atau mempermanis kopi Anda. Tapi tahukah Anda bahwa di dalam tubuh kita, molekul gula sederhana dapat dihubungkan bersama untuk menciptakan struktur kuat yang baru-baru ini ditemukan terkait dengan masalah kesehatan, termasuk kanker, penuaan dan penyakit autoimun.

The Hidden Costs Of A Hangover

The Hidden Costs Of A Hangover

Jika Anda minum alkohol, kemungkinan Anda sudah terbiasa dengan beberapa efek hangover. Sakit kepala, mual dan kelelahan hanyalah beberapa pengalaman yang tidak menyenangkan tetapi umum pagi setelah malam sebelumnya. Tetapi pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana mabuk bisa memengaruhi pikiran dan perilaku Anda?

Apakah Anda Makan Daging Berbudaya Dari Lab?

Apakah Anda Makan Daging Berbudaya Dari Lab?

Sudah musim panas yang sibuk untuk biotek berbasis makanan. Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS menjadi berita utama ketika menyetujui "Impossible Burger" berbasis tanaman, yang bergantung pada bahan dari ragi yang dimodifikasi secara genetik untuk rasa dagingnya. Uni Eropa memicu kontroversi dengan memperluas pembatasan berat pada organisme yang dimodifikasi secara genetik dengan mengklasifikasikannya sebagai tanaman yang diedit gen.

Apakah Belanda Tahu Cara Melakukan Mainstream Rumput Laut?

Apakah Belanda Tahu Cara Melakukan Mainstream Rumput Laut?

Meskipun manfaat lingkungannya, menggunakan rumput laut lokal untuk makanan bisa menjadi penjualan yang sulit. Beberapa orang berpikir Belanda akhirnya memecahkan kode itu. "Apakah rumput laut adalah sayuran?" Seorang anak bermata lebar meminta seorang lelaki tinggi memotong rumput laut di pasar "Taste the Nature" di peternakan kota Zuiderpark di Den Haag. "Yah, ini memiliki banyak vitamin dan mineral," juru masak, Jethro van Luijk, menjawab.

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Hampir 40 persen orang Amerika dapat mengharapkan diagnosis kanker dalam kehidupan mereka. Karena jumlah kasus kanker baru per tahun diperkirakan akan meningkat hingga 23.6 juta oleh 2030 di seluruh dunia, orang-orang putus asa akan jawaban, beralih ke terapi alternatif yang berada di luar model perawatan “slash, burn, poison” yang khas. Ulasan dokumenter “The Food Cure,” yang mengikuti pasien yang menjalani terapi nutrisi intensif dan kontroversial.

Mengapa Anda Sakit Kepala Ketika Anda Belum Memiliki Kopi Anda?

Mengapa Anda Sakit Kepala Ketika Anda Belum Memiliki Kopi Anda?

Kafein adalah obat favorit kami. Tetapi jika kita kehilangan perbaikan, itu bisa menjadi sakit kepala yang nyata, dalam lebih dari satu cara. Kafein adalah stimulan. Ini dengan cepat memasuki otak kita dan menghalangi reseptor adenosin yang bertanggung jawab untuk menumpulkan aktivitas otak. Dengan menghalangi tumpahan otak kita, kita merasakan semangat, fokus, dan euforia halus. Perasaan ini juga dapat meningkatkan kinerja tugas-tugas tertentu yang terfokus, seperti mengemudi atau tetap terjaga melalui seluruh ceramah.

Mengapa Obesitas Adalah Kegagalan Pasar Dan Tanggung Jawab Pribadi Tidak Akan Memecahkannya Sendiri

Mengapa Obesitas Adalah Kegagalan Pasar Dan Tanggung Jawab Pribadi Tidak Akan Memecahkannya Sendiri

Tingkat obesitas di Australia dan di seluruh dunia tinggi dan meningkat. Ini datang dengan biaya ekonomi yang sangat besar bagi masyarakat dan individu, tidak hanya dalam hal perawatan kesehatan dan produktivitas, tetapi juga dalam kualitas dan durasi hidup yang hilang. Baik penelitian ekonomi perilaku dan uji coba penurunan berat badan menunjukkan bahwa mengandalkan sepenuhnya pada warga Australia untuk mengambil tanggung jawab pribadi ditakdirkan gagal, kecuali pemerintah melangkah untuk menciptakan lingkungan yang mempromosikan makanan sehat dan aktivitas fisik.

Cara Mengemas Jam Makan Siang Sekolah Bebas Stres

bebas stres makan siang 8 16Dengan tahun sekolah dimulai lagi, sudah waktunya untuk mulai memikirkan rutinitas mengemas makan siang sekolah. Bagi banyak orang tua yang tertekan waktu, ini adalah tugas yang berat. Tapi itu tidak perlu terjadi.

Apakah Bir Baik Untuk Anda?

Apakah Bir Baik Untuk Anda?

Artikel Daily Mail baru-baru ini mengumumkan bahwa: "Bir secara resmi baik untuk Anda". Artikel itu mengklaim bahwa bir “mengurangi risiko jantung” dan “meningkatkan kesehatan otak”. Bahkan jika "risiko jantung" terdengar agak tidak jelas, berita itu terdengar bagus. Tapi mari kita lihat lebih dekat bukti-buktinya.

Bangkitnya Karnivora Sadar

Bangkitnya Karnivora SadarPeningkatan jumlah orang Kanada, terutama yang di bawah 35, memotong daging dari makanan mereka - sebuah tren yang seharusnya menyebabkan alarm serius bagi produsen daging.

Bagaimana Perubahan Tubuh Anda Dari Hari Pertama Pada Diet Vegan

Bagaimana Perubahan Tubuh Anda Dari Hari Pertama Pada Diet Vegan
Veganisme, pola makan nabati yang menghindari daging dan produk susu, menghabiskan waktunya di bawah sinar matahari. Sejak 2008, ada peningkatan 350% pada jumlah vegan yang dijelaskan sendiri di Inggris saja. Di mana motivasi ini berasal dari beragam, tetapi mencakup kekhawatiran tentang kesejahteraan hewan, kekhawatiran tentang lingkungan dan alasan agama.

Apa yang Perlu Anda Ketahui Tentang Keto Diet

Apa yang Perlu Anda Ketahui Tentang Keto Diet
Diet yang dikembangkan di 1920 untuk mengobati anak-anak dengan epilepsi tiba-tiba menjadi sangat marah. Diet ketogenik, atau "diet keto", telah dilaporkan didukung oleh selebriti dan bahkan atlet pun mencobanya.

Apakah Organik, Rumput Fed Dan Daging Merah Bebas Hormon, Lebih Sehat?

Apakah Organik, Rumput Fed Dan Daging Merah Bebas Hormon, Lebih Sehat?
Daging merah adalah sumber protein yang sangat baik dan nutrisi penting seperti zat besi, seng, vitamin B12 dan lemak omega-3, yang terkait dengan kesehatan jantung dan otak. Tetapi sementara sejumlah kecil daging tanpa lemak mungkin baik bagi kita, terlalu banyak daging merah atau daging olahan dapat meningkatkan risiko beberapa jenis kanker.

Mengapa Setelah Sereal, Bahkan Paku Gula Darah Orang Sehat

Mengapa Setelah Sereal, Bahkan Paku Gula Darah Orang SehatTingkat gula dalam darah seseorang - terutama pada individu yang dianggap sehat - berfluktuasi lebih dari cara pemantauan tradisional, seperti metode tusukan jari yang dilakukan, akan membuat kita percaya, menurut sebuah penelitian baru.

Apa Penyebab Brain Freeze Saat Anda Makan Es Krim?

Apa Penyebab Brain Freeze Saat Anda Makan Es Krim?Meskipun minuman dingin dan es krim dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam, menembak mulut dan kadang-kadang "pembekuan otak," kedua reaksi itu sama sekali tidak berhubungan, kata ahli saraf Roderick Spears.

Sejarah Singkat Ketchup

Sejarah Singkat Ketchup

Negara-negara sering mengusulkan tarif tidak pada barang-barang paling berharga dalam hubungan perdagangan mereka - karena itu juga akan menyakitkan bagi mereka - tetapi lebih kepada produk-produk ikonik dari karakter nasional.

Bahan Kimia Dalam Dendeng Dan Anjing Panas Terhubung Ke Mania

Bahan Kimia Dalam Dendeng Dan Anjing Panas Terhubung Ke ManiaBahan kimia yang digunakan untuk menyembuhkan dendeng sapi, salami, hot dog, dan makanan ringan daging olahan lainnya dapat berkontribusi pada mania, keadaan suasana hati yang abnormal ditandai dengan hiperaktif, euforia, dan insomnia, menurut sebuah studi baru.

Sejarah Singkat Blackberry Feral

Sejarah Singkat Blackberry Feral

Blackberry Himalaya diperkenalkan ke Amerika Utara sebagai tanaman pangan. Seperti Gremlin disiram dengan air, itu lolos dari kurungannya dan merajalela menyebar ke seluruh benua.

Cara Mengobati Peradangan dan Tautan Langsungnya Terhadap Penyakit

Cara Mengobati Peradangan dan Tautan Langsungnya Terhadap Penyakit
Orang-orang hidup lebih lama dan hidup lebih sehat di seluruh dunia, tidak terbebani oleh rasa sakit dan banyak penderitaan yang telah kita asosiasikan dengan penuaan. Orang-orang ini tidak perlu mengonsumsi obat pereda nyeri, pengobatan kolesterol, obat tekanan darah tinggi, atau ...

Apakah Minum Kopi Membantu Anda Hidup Lebih Lama?

Apakah Minum Kopi Membantu Anda Hidup Lebih Lama?
Hanya ada satu hal yang lebih baik daripada secangkir kopi panas di pagi hari: sebuah makalah penelitian baru yang memberi tahu Anda kebiasaan sehari-hari Anda baik untuk kesehatan Anda. Berita utama menyajikan berita baik dari jurnal JAMA Internal Medicine.

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}