Tanaman yang Tidak Disengaja Merupakan Sumber Makanan Yang Bergizi, Ramah Lingkungan Dan Bebas

Tanaman yang Tidak Disengaja Merupakan Sumber Makanan Yang Bergizi, Ramah Lingkungan Dan Bebas
Sayuran hijau yang bisa dimakan dapat membantu meningkatkan ketahanan pangan, meningkatkan kesehatan masyarakat dan membuat masyarakat lebih tahan terhadap bencana. Sayuran hijau yang dapat dimakan dikonsumsi secara global, terutama selama kekurangan makanan, dan banyak digunakan dalam teh, tapal dan suplemen.

Permen Karet Dapat Menjadi Cara Yang Baik Untuk Mendapatkan Vitamin Anda

Permen Karet Dapat Menjadi Cara Yang Baik Untuk Mendapatkan Vitamin Anda
Permen karet mungkin merupakan sistem pengiriman yang efektif untuk beberapa vitamin, menurut penelitian baru. Hampir 15 persen dari semua jenis permen karet terjual menjanjikan untuk menyediakan suplemen yang meningkatkan kesehatan bagi pengguna, sehingga para peneliti mempelajari apakah dua produk suplemen vitamin efektif untuk memberikan vitamin ke tubuh.

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik

Makanan Terbaik Untuk Makan Untuk Tidur Malam yang Baik
Tidur telah dikenal luas sebagai memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan dan kebugaran kita secara keseluruhan - bersama diet, manajemen stres dan olahraga. Baru-baru ini, para peneliti telah belajar lebih banyak tentang bagaimana pengaruh tidur yang buruk terhadap pilihan diet kita, serta bagaimana diet memengaruhi kualitas tidur.

Apakah Crash Diets Efektif?

Apakah Crash Diets Efektif?Jika Anda pernah mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin pernah mendengar bahwa diet ketat bukanlah cara terbaik untuk melakukannya. Meskipun Anda mungkin kehilangan banyak berat badan pada awalnya, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan dan bahkan mungkin menjadi lebih berat daripada sebelumnya. Tetapi penelitian terbaru kami menunjukkan bahwa ini tidak selalu terjadi.

Bukti Baru bahwa Pola Makan Kaya Dapat Membantu Mencegah Depresi

Bukti Baru bahwa Pola Makan Kaya Dapat Membantu Mencegah DepresiMenjadi depresi dapat berdampak negatif terhadap selera makan dan apa yang Anda makan, tetapi apakah kebiasaan makan yang buruk dapat menurunkan mood Anda? Studi terbaru kami, tinjauan sistematis dari bukti terbaik yang tersedia, menemukan hubungan yang jelas antara kualitas diet seseorang dan risiko depresi mereka. Dan itu melampaui efek diet pada ukuran tubuh atau aspek lain dari kesehatan yang dapat mempengaruhi kesehatan mental.

Diet Mediterania Mengurangi Risiko Stroke pada Wanita

Diet Mediterania Mengurangi Risiko Stroke pada Wanita

Ancel dan Margaret Keys, tim suami-istri Amerika, pertama kali melaporkan tentang manfaat kesehatan diet Mediterania di 1975. Sejak itu, diet telah menjadi sangat terkenal karena pengaruhnya terhadap kesehatan kardiovaskular. Apa yang kurang diketahui adalah apakah diet memiliki manfaat berbeda untuk pria dan wanita. Studi terbaru kami memberi penjelasan tentang masalah ini.

Jika Anda Tidak Bisa Tidur, Obat-Obat Apa Yang Bisa Anda Bawa Secara Aman?

Jika Anda Tidak Bisa Tidur, Obat-Obat Apa Yang Bisa Anda Bawa Secara Aman?

Jika Anda sulit tidur, obat-obatan seharusnya bukan pilihan pertama Anda. Berolahragalah secara teratur, kurangi konsumsi kopi (dan minuman berkafein lainnya) setelah tengah hari, makan lebih sedikit di malam hari, mengurangi waktu "layar" sebelumnya, dan di, tempat tidur, berlatih meditasi dan mencoba untuk memiliki kamar tidur yang tenang dan gelap yang sebagian besar didedikasikan untuk tidur.

Apakah Cuka Sari Apel Baik Untuk Anda?

Apakah Cuka Sari Apel Baik Untuk Anda?

Ketika saudara laki-laki saya dan saya adalah anak-anak kembali di '80, kami senang pergi ke Long John Silver's. Tetapi itu bukan hanya untuk ikan. Itu untuk cuka - cuka malt. Kami akan membongkar botol di meja dan menenggak nektarnya yang tajam dan lezat dari para dewa.

Pil Gula Hanya Bisa Mengontrol Nyeri Kronis Anda

Pil Gula Hanya Bisa Mengontrol Nyeri Kronis AndaPara peneliti telah mengembangkan cara untuk memprediksi dengan pasti pasien sakit kronis mana yang akan merespon pil plasebo gula berdasarkan anatomi otak dan karakteristik psikologis. Dokter mungkin suatu hari meresepkan placebo yang bekerja sama efektifnya dengan obat penghilang rasa sakit untuk pasien tertentu, demikian menurut hasil studi baru para peneliti

Selera Kita Untuk Bir Dapat Kembali 13,000 Tahun

Selera Kita Untuk Bir Dapat Kembali 13,000 TahunPara peneliti telah menemukan bukti dari para brewmasters paling awal hingga saat ini, sebuah temuan yang mungkin memicu debat lama: Apa yang terjadi pertama kali, bir atau roti? Di sebuah gua di tempat yang sekarang menjadi Israel, para ilmuwan menemukan inovasi pembuatan bir yang mereka yakini mendahului munculnya awal serealia yang dibudidayakan di Timur Dekat pada beberapa milenium.

Low-carb Versus High-carb - Apakah Buktinya Benar-benar Kontradiktif?

Low-carb Versus High-carb - Apakah Buktinya Benar-benar Kontradiktif

Tidaklah mengherankan bahwa orang-orang bingung tentang gizi ketika media menyajikan temuan yang berbeda sebagai pertempuran gladiator: vegetarian versus karnivora, diet tinggi lemak versus rendah lemak dan, yang lebih baru, diet rendah karbohidrat versus karbohidrat tinggi. Tapi, ketika Anda menggali ke dalam data, banyak dari studi ini melaporkan hal-hal yang sama mengejutkan - dan ini adalah kasus dengan studi terbaru yang melaporkan tentang karbohidrat dan kesehatan.

Apakah Makanan Sehat Benar-Benar Lebih Mahal Dibanding Makanan Tidak Sehat?

Apakah Makanan Sehat Benar-Benar Lebih Mahal Dibanding Makanan Tidak Sehat?

Gagasan bahwa makanan sehat lebih mahal daripada junk food adalah sesuatu yang saya dengar banyak. Para siswa memberi tahu saya bahwa mereka ingin makan lebih baik tetapi tidak mampu. Ada keyakinan kuat bahwa memasak dari awal membutuhkan banyak uang, dan dengan harga makanan yang dibawa pulang serendah £ 1, mereka memiliki sedikit insentif untuk mengubah perilaku mereka.

Mengapa Makan Lemak Itu Membuat Anda Gemuk

Mengapa Makan Lemak Itu Membuat Anda Gemuk

Obesitas di seluruh dunia telah meningkat tiga kali lipat sejak 1975, dengan 1.9 miliar orang dewasa dianggap kelebihan berat badan. Kondisi ini sekarang membunuh lebih banyak orang di seluruh dunia daripada kekurangan berat badan dan kekurangan gizi.

Salah satu beban biaya terbesar NHS, 70% yang mengejutkan dari orang dewasa Inggris diperkirakan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas oleh 2034. Obesitas adalah masalah keseimbangan energi.

Haruskah Saya Mengonsumsi Vitamin C Atau Suplemen Lain Untuk Dingin Saya?

Haruskah Saya Mengonsumsi Vitamin C Atau Suplemen Lain Untuk Dingin Saya?

Minggu lalu saya mengalami demam yang mengejutkan. Hidung yang tersumbat, sakit tenggorokan, dan merasa tidak enak. Ini membuat saya berpikir tentang vitamin dan suplemen yang tak terhitung jumlahnya di pasar yang menjanjikan untuk meredakan gejala pilek, membantu Anda pulih lebih cepat, dan mengurangi kemungkinan Anda terkena pilek lagi. Ketika datang ke flu biasa (juga disebut infeksi saluran pernapasan atas) tidak ada obat ajaib (saya ingin) tetapi beberapa suplemen dapat memberikan perbaikan yang sangat kecil. Ini adalah bukti penelitian terbaru.

Mengapa Minum Secara Bertanggung Jawab Adalah Berita Buruk Bagi Industri Alkohol

mengapa rinking adalah 9 6 yang buruk

Produsen alkohol dan pengecer telah lama berpendapat bahwa tujuan mereka adalah dunia di mana semua orang minum minuman yang bertanggung jawab dan berat adalah sesuatu dari masa lalu. Akibatnya, industri alkohol mengklaim menjadi bagian dari solusi untuk masalah minuman Inggris daripada bagian dari masalah. Dalam penelitian terbaru kami, yang diterbitkan dalam Addiction, kami memeriksa kredibilitas klaim ini.

Bagaimana Waktu yang Dibatasi Makan Dapat Mengatasi Efek Buruk Gen Patah Dan Diet Tidak Sehat

Bagaimana Tujuan Hidup Berada Di Dalam Pikiran Kita untuk Mengandung Makna Dari Dunia

Mengatur waktu makan kita dapat menangkis penyakit yang disebabkan oleh gen buruk atau diet yang buruk. Segala sesuatu di tubuh kita diprogram untuk berjalan pada 24-jam atau tabel waktu sirkadian yang berulang setiap hari. Hampir selusin gen berbeda bekerja sama untuk menghasilkan siklus sirkadian 24-jam ini. Jam-jam ini hadir di semua organ, jaringan dan bahkan di setiap sel. Jam internal ini memberi tahu kita kapan harus tidur, makan, aktif secara fisik dan melawan penyakit. Selama sistem pengaturan waktu internal ini berfungsi dengan baik dan kami mematuhinya, kami tetap sehat.

Apakah Vitamin DA Pseudo Vitamin Untuk Penyakit Pseudo?

Apakah Vitamin DA Pseudo Vitamin Untuk Penyakit Pseudo?

Kami masih mencintai vitamin satu abad setelah mereka ditemukan, dengan separuh penduduk AS dan Inggris mengonsumsi suplemen. Vitamin D - vitamin sinar matahari - adalah favorit dan diyakini memiliki manfaat yang paling terbukti. Pemerintah, termasuk pemerintah Inggris, telah mengatakan bahwa bukti manfaat kesehatan vitamin D begitu besar sehingga setiap orang dewasa harus meminumnya sebagai suplemen setidaknya selama enam bulan dalam setahun.

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia
Sebuah massa putih padat yang ditemukan di toples rusak di makam Mesir Kuno telah menjadi contoh tertua di dunia dari keju padat. Mungkin dibuat sebagian besar dari susu domba atau kambing, keju ditemukan beberapa tahun yang lalu oleh para arkeolog di makam kuno Ptahmes, yang merupakan pejabat tinggi Mesir. Substansi diidentifikasi setelah tim arkeologi melakukan identifikasi biomolekuler dari proteinnya.

Mengapa Ganja Sintetis Begitu Berisiko

Mengapa Ganja Sintetis Begitu Berisiko
Banyak bagian negara itu telah mengalami krisis episodik karena ganja sintetis, yang terbesar terjadi di Mississippi, di mana 721 merugikan yang dicatat antara April 2-3, 2015. Bahkan dengan wabah samping, cannabinoids sintetis 30 kali lebih mungkin merugikan Anda daripada ganja biasa.

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh
Waktu terbatas makan (juga disebut waktu terbatas makan) adalah konsep diet baru yang melibatkan mengurangi waktu antara kalori pertama dan terakhir yang dikonsumsi setiap hari. Ada bukti kuat untuk mendukung manfaat kesehatan dari pembatasan waktu makan (TRE) pada hewan, dan penelitian kecil baru-baru ini oleh kelompok penelitian kami dan yang lain menyarankan manfaat yang mungkin untuk manusia juga.

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya
Anorexia nervosa adalah penyakit kejiwaan yang terutama mempengaruhi orang muda selama masa remaja mereka. Sementara anoreksia relatif jarang terjadi, mempengaruhi sekitar 1 persen populasi, itu bisa mematikan. Memang, meskipun onsetnya relatif awal, anoreksia dapat berlangsung selama beberapa dekade untuk lebih dari setengah dari mereka yang menderita. Hal ini dapat menyebabkan banyak faktor risiko psikiatri dan medis yang terkait, yang sebagian menjelaskan mengapa anoreksia memiliki tingkat kematian tertinggi dari gangguan psikiatri.

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya
Berita bahwa, setelah 106 tahun, kue buah Kapten Scott ditemukan oleh Antartika Heritage Trust dan "berbau dimakan", menimbulkan pertanyaan: apakah ada makanan lain yang memiliki daya tahan yang sama? Jawabannya adalah, ya, beberapa.

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan
Semua orang tahu bahwa untuk menurunkan berat badan Anda harus makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak. Tapi, tentu saja, itu tidak sesederhana itu; kombinasi lingkungan hari ini dan biologi manusia dapat membuatnya sangat, sangat sulit untuk menurunkan berat badan. Untuk mengurangi penyakit yang disebabkan oleh kelebihan berat badan atau obesitas, masyarakat perlu berubah, tetapi perubahan itu akan lambat datang. Kami membutuhkan strategi penurunan berat badan yang efektif sekarang.

Retak Kode Gula: Mengapa The Glycome Apakah The Next Big Thing Dalam Kesehatan Dan Kedokteran

Retak Kode Gula: Mengapa The Glycome Apakah The Next Big Thing Dalam Kesehatan Dan KedokteranKetika Anda memikirkan gula, Anda mungkin berpikir tentang gula meja yang manis, putih, kristal yang Anda gunakan untuk membuat kue atau mempermanis kopi Anda. Tapi tahukah Anda bahwa di dalam tubuh kita, molekul gula sederhana dapat dihubungkan bersama untuk menciptakan struktur kuat yang baru-baru ini ditemukan terkait dengan masalah kesehatan, termasuk kanker, penuaan dan penyakit autoimun.

The Hidden Costs Of A Hangover

The Hidden Costs Of A Hangover

Jika Anda minum alkohol, kemungkinan Anda sudah terbiasa dengan beberapa efek hangover. Sakit kepala, mual dan kelelahan hanyalah beberapa pengalaman yang tidak menyenangkan tetapi umum pagi setelah malam sebelumnya. Tetapi pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana mabuk bisa memengaruhi pikiran dan perilaku Anda?

Apakah Anda Makan Daging Berbudaya Dari Lab?

Apakah Anda Makan Daging Berbudaya Dari Lab?

Sudah musim panas yang sibuk untuk biotek berbasis makanan. Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS menjadi berita utama ketika menyetujui "Impossible Burger" berbasis tanaman, yang bergantung pada bahan dari ragi yang dimodifikasi secara genetik untuk rasa dagingnya. Uni Eropa memicu kontroversi dengan memperluas pembatasan berat pada organisme yang dimodifikasi secara genetik dengan mengklasifikasikannya sebagai tanaman yang diedit gen.

Apakah Belanda Tahu Cara Melakukan Mainstream Rumput Laut?

Apakah Belanda Tahu Cara Melakukan Mainstream Rumput Laut?

Meskipun manfaat lingkungannya, menggunakan rumput laut lokal untuk makanan bisa menjadi penjualan yang sulit. Beberapa orang berpikir Belanda akhirnya memecahkan kode itu. "Apakah rumput laut adalah sayuran?" Seorang anak bermata lebar meminta seorang lelaki tinggi memotong rumput laut di pasar "Taste the Nature" di peternakan kota Zuiderpark di Den Haag. "Yah, ini memiliki banyak vitamin dan mineral," juru masak, Jethro van Luijk, menjawab.

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Hampir 40 persen orang Amerika dapat mengharapkan diagnosis kanker dalam kehidupan mereka. Karena jumlah kasus kanker baru per tahun diperkirakan akan meningkat hingga 23.6 juta oleh 2030 di seluruh dunia, orang-orang putus asa akan jawaban, beralih ke terapi alternatif yang berada di luar model perawatan “slash, burn, poison” yang khas. Ulasan dokumenter “The Food Cure,” yang mengikuti pasien yang menjalani terapi nutrisi intensif dan kontroversial.

Mengapa Anda Sakit Kepala Ketika Anda Belum Memiliki Kopi Anda?

Mengapa Anda Sakit Kepala Ketika Anda Belum Memiliki Kopi Anda?

Kafein adalah obat favorit kami. Tetapi jika kita kehilangan perbaikan, itu bisa menjadi sakit kepala yang nyata, dalam lebih dari satu cara. Kafein adalah stimulan. Ini dengan cepat memasuki otak kita dan menghalangi reseptor adenosin yang bertanggung jawab untuk menumpulkan aktivitas otak. Dengan menghalangi tumpahan otak kita, kita merasakan semangat, fokus, dan euforia halus. Perasaan ini juga dapat meningkatkan kinerja tugas-tugas tertentu yang terfokus, seperti mengemudi atau tetap terjaga melalui seluruh ceramah.

Mengapa Obesitas Adalah Kegagalan Pasar Dan Tanggung Jawab Pribadi Tidak Akan Memecahkannya Sendiri

Mengapa Obesitas Adalah Kegagalan Pasar Dan Tanggung Jawab Pribadi Tidak Akan Memecahkannya Sendiri

Tingkat obesitas di Australia dan di seluruh dunia tinggi dan meningkat. Ini datang dengan biaya ekonomi yang sangat besar bagi masyarakat dan individu, tidak hanya dalam hal perawatan kesehatan dan produktivitas, tetapi juga dalam kualitas dan durasi hidup yang hilang. Baik penelitian ekonomi perilaku dan uji coba penurunan berat badan menunjukkan bahwa mengandalkan sepenuhnya pada warga Australia untuk mengambil tanggung jawab pribadi ditakdirkan gagal, kecuali pemerintah melangkah untuk menciptakan lingkungan yang mempromosikan makanan sehat dan aktivitas fisik.

Apakah Bir Baik Untuk Anda?

Apakah Bir Baik Untuk Anda?

Artikel Daily Mail baru-baru ini mengumumkan bahwa: "Bir secara resmi baik untuk Anda". Artikel itu mengklaim bahwa bir “mengurangi risiko jantung” dan “meningkatkan kesehatan otak”. Bahkan jika "risiko jantung" terdengar agak tidak jelas, berita itu terdengar bagus. Tapi mari kita lihat lebih dekat bukti-buktinya.

Bagaimana Perubahan Tubuh Anda Dari Hari Pertama Pada Diet Vegan

Bagaimana Perubahan Tubuh Anda Dari Hari Pertama Pada Diet Vegan
Veganisme, pola makan nabati yang menghindari daging dan produk susu, menghabiskan waktunya di bawah sinar matahari. Sejak 2008, ada peningkatan 350% pada jumlah vegan yang dijelaskan sendiri di Inggris saja. Di mana motivasi ini berasal dari beragam, tetapi mencakup kekhawatiran tentang kesejahteraan hewan, kekhawatiran tentang lingkungan dan alasan agama.

Apakah Organik, Rumput Fed Dan Daging Merah Bebas Hormon, Lebih Sehat?

Apakah Organik, Rumput Fed Dan Daging Merah Bebas Hormon, Lebih Sehat?
Daging merah adalah sumber protein yang sangat baik dan nutrisi penting seperti zat besi, seng, vitamin B12 dan lemak omega-3, yang terkait dengan kesehatan jantung dan otak. Tetapi sementara sejumlah kecil daging tanpa lemak mungkin baik bagi kita, terlalu banyak daging merah atau daging olahan dapat meningkatkan risiko beberapa jenis kanker.

Sejarah Singkat Ketchup

Sejarah Singkat Ketchup

Negara-negara sering mengusulkan tarif tidak pada barang-barang paling berharga dalam hubungan perdagangan mereka - karena itu juga akan menyakitkan bagi mereka - tetapi lebih kepada produk-produk ikonik dari karakter nasional.

Mitos Alergi Makanan 5

Mitos Alergi Makanan 5
Lonjakan alergi makanan masa kanak-kanak di seluruh Amerika Serikat telah mengubah ruang kelas menjadi zona buatan bebas perawatan dan orang tua menjadi ahli di label pemindaian. Tapi apa faktanya dan apa itu fiksi?

Bagaimana The Lowly Mushroom Apakah Menjadi Bintang Gizi

Bagaimana The Lowly Mushroom Apakah Menjadi Bintang Gizi
Di masa lalu, para ilmuwan makanan seperti saya sering memuji jamur sebagai sehat karena apa yang tidak mereka sumbangkan untuk diet; mereka tidak mengandung kolesterol dan gluten dan rendah lemak, gula, sodium dan kalori. Tapi itu menjual jamur pendek. Mereka adalah makanan yang sangat sehat dan bisa memiliki khasiat obat ...

Orang Amerika yang Kaya Tahu Kurang Dari Mereka Berpikir Mereka Lakukan Tentang Makanan Dan Nutrisi

Orang Amerika yang Kaya Tahu Kurang Dari Mereka Berpikir Mereka Lakukan Tentang Makanan Dan Nutrisi
Socioeconomics memainkan peran penting dalam sikap tentang makanan - terutama kekhawatiran tentang keamanan dan perilaku pembelian. Dan pendapatan yang lebih tinggi tidak selalu berkorelasi dengan pilihan yang diinformasikan. Sebaliknya, penelitian kami menunjukkan bahwa orang Amerika yang kaya cenderung melebih-lebihkan pengetahuan mereka tentang kesehatan dan gizi.

Apakah Anda Mengidam Makanan Berdasarkan Kebutuhan Emosional dan Fisik?

Mengidam Makanan Berdasarkan Kebutuhan Emosional & Fisik?
Mengidam makanan sering berasal dari kebutuhan yang tak terpenuhi dasar untuk kesenangan, kegembiraan, atau cinta - masalah yang paling akan mempertimbangkan "normal" dan dalam kekuatan kita untuk menyembuhkan diri sendiri. mengidam makanan beberapa orang tetap konstan; misalnya, mereka selalu mendambakan es krim. orang lain melalui "tendangan makanan" di minggu yang berbeda.

Cara Kerja Xanax, Bahaya Dan Efek Samping

Cara Kerja Xanax, Bahaya Dan Efek Samping

Dan meskipun penggunaan narkoba telah menurun selama dekade terakhir, tren baru dan berpotensi mengancam jiwa terus bermunculan. Baru-baru ini, para dokter telah memperingatkan tentang "krisis yang muncul" terkait penggunaan Xanax di kalangan anak muda.

Mengapa Pemanis Buatan Bisa Membuat Anda Gemuk

Mengapa Pemanis Buatan Bisa Membuat Anda GemukDengan hampir 40% populasi dunia sekarang tergolong obesitas, dan meningkatkan bukti yang menunjuk pada gula sebagai pelakunya, orang beralih ke makanan yang mengandung pemanis berkalori rendah untuk memberi mereka rasa manis yang mereka nikmati, tanpa risiko bertambahnya berat badan.

Garam Diet, Pembunuh Diam: Berapa Banyak Terlalu Banyak?

Garam Diet, Pembunuh Diam: Berapa Banyak Terlalu Banyak?
Sambil menyiapkan makanan di rumah, atau saat membeli makanan siap saji dari toko kelontong dan restoran, garam cenderung menemukan jalannya ke piring kami. Apakah cinta kita untuk garam datang dengan biaya? Berapa banyak garam yang terlalu banyak, dan haruskah kita khawatir? Inilah pertanyaan yang tidak banyak ditanyakan orang.

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}