Yoga Untuk Merasakan Yang Terbaik

Naiklah ke atas mat untuk sesi yoga menit 22 yang dirancang untuk membantu Anda merasa baik! Regangkan tubuh Anda, ketuk napas sadar, dan dapatkan tendangan endorfin Anda!

Tidak diperlukan skenario atau prasyarat yang sempurna untuk sesi ini. Temui diri Anda di mana pun Anda berada dan rangkullah!

Mencari dan merasakan yang terbaik kadang-kadang membutuhkan memeriksa pemikiran kita tentang bagaimana kita melihat diri kita dan bagaimana kita bekerja dengan tubuh kita. Eksperimenlah dengan pose-pose ini dan temukan apa yang cocok untuk Anda sehingga Anda dapat melangkah ke sisa hari Anda mewujudkan diri terbaik Anda.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = yoga; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}