Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Sesi menit 26 yang lembut dan memelihara ini dibuat dengan cinta dan dirancang untuk mendukung Anda, di mana pun Anda berada sekarang.
Gunakan alat pranayama untuk menenangkan sistem saraf saat Adriene membimbing kita melalui sesi khusus ini. Meringankan stres yang disebabkan oleh trauma dan membawa kesadaran penuh kasih untuk membimbing pikiran dan hati hingga saat ini. Sesi ini dirancang untuk menahan Anda dan menghibur Anda selama masa kesedihan atau kesedihan.
Yang harus Anda lakukan adalah muncul, tekan tombol play, dan tarik napas satu per satu.
Bawa selimut ke sesi ini, jika Anda mau.
{ditemukan Y=iEVn59U2_LY}
Buku terkait
Yoga dengan Adriene
Yoga Pelangi! Latihan 17 menit yang sempurna untuk mencerahkan hari Anda, untuk membantu mengubah kegelapan menjadi cahaya.
Yoga dengan Adriene
Dalam aliran yoga yang lembut selama 20 menit ini, Anda diajak sejenak untuk berserah diri. Tidak perlu datang dengan agenda atau khawatir tentang…
Yoga dengan Adriene
Silakan bergabung dengan saya untuk latihan yoga dirumah 28 ini yang dirancang untuk membantu Anda merasa baik dan membawa Anda kembali ke keadaan seimbang.
Yoga dengan Adriene
Belajarlah untuk berada dalam peran pengamat dan naik ke atas tikar untuk latihan Yoga Belly khusus ini!
Yoga dengan Adriene
Aktifkan, regangkan, dan bebaskan ketegangan apa pun dalam sesi yoga menit 23 ini yang dirancang khusus untuk punggung atas.
Terimakasih telah berkunjung InnerSelf.com, dimana ada 20,000 + artikel yang mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baru dan Kemungkinan Baru". Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Berlangganan ke Majalah InnerSelf, diterbitkan mingguan, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. Innerself Majalah telah diterbitkan sejak tahun 1985.
