Mengapa Kelas Latihan Berbasis Komunitas Meningkatkan Kualitas Kehidupan Setelah Kanker

Mengapa Kelas Latihan Berbasis Komunitas Meningkatkan Kualitas Kehidupan Setelah Kanker

Program latihan berbasis komunitas meningkatkan kebugaran fisik dan kualitas hidup bagi penderita kanker, menurut sebuah studi baru.

Para ahli merekomendasikan olahraga untuk penderita kanker untuk mengurangi efek samping dari perawatan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

"Memiliki basis bukti untuk program latihan kanker menanamkan kepercayaan pada korban dan penyedia layanan kesehatan bahwa program ini efektif dan aman," kata pemimpin penulis Rita Musanti, asisten profesor keperawatan onkologi di Rutgers School of Nursing dan anggota peneliti dari Rutgers Cancer Institut New Jersey.

"Ini juga memberikan para peneliti dengan pemrograman berbasis bukti, sehingga lebih banyak opsi latihan yang ditargetkan dapat ditawarkan kepada para penyintas."

Untuk penelitian, yang muncul di Jurnal Praktisi Lanjut dalam Onkologi, para peneliti menganalisis data kebugaran dari awal dan akhir program Livestrong 12-minggu di situs YMCA di New Jersey dan Pennsylvania. Mereka mengamati kardiopulmoner, kekuatan otot, fleksibilitas, keseimbangan, dan kualitas hasil kehidupan yang dilaporkan sendiri, termasuk kecemasan, depresi, kelelahan, dan rasa sakit.

Dari peserta 88, mayoritas telah menyelesaikan pengobatan dalam dua tahun terakhir, adalah perempuan, dan selamat dari kanker payudara.

Khususnya, 67 persen melaporkan mengalami neuropati perifer, suatu bentuk kerusakan saraf yang dapat disebabkan oleh kemoterapi yang menyebabkan kelemahan, mati rasa, dan nyeri pada tangan dan kaki. Ini juga dapat menyebabkan masalah dengan keseimbangan dan mobilitas, yang menempatkan orang pada risiko jatuh yang lebih besar.

Dengan pengecualian detak jantung dan keseimbangan sisi kiri pada pria — yang tidak berubah — penelitian menemukan bahwa olahraga secara signifikan meningkatkan kualitas hidup partisipan.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Hasil juga mengungkapkan perbedaan dalam tingkat perbaikan berdasarkan usia peserta, jenis kanker dan adanya neuropati perifer. Hasil spesifik meliputi:

  • Pria yang lebih muda dari 39 memiliki peningkatan fleksibilitas yang lebih besar daripada pria yang lebih tua.
  • Wanita yang lebih muda dari 30 tahun memiliki peningkatan kekuatan dan keseimbangan yang lebih besar daripada wanita yang lebih tua.
  • Wanita tanpa gejala neuropati perifer memiliki keseimbangan yang lebih baik.

tentang Penulis

Sumber: Universitas Rutgers

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = selamat dari kanker; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…