Bagaimana Kelebihan Berat Badan Mempengaruhi Kesuburan?

Bagaimana Kelebihan Berat Badan Mempengaruhi Kesuburan?
Diet dan olahraga lebih mungkin berhasil ketika dilakukan bersama.
Foto: www.shutterstock.com

Proporsi orang Australia yang kelebihan berat badan atau obesitas adalah pada semua waktu tinggi. Kami tahu kelebihan berat badan terkait dengan banyak konsekuensi kesehatan yang merugikan, tetapi sekarang ada pemahaman yang berkembang bahwa itu juga mempengaruhi kesuburan.

Berat berlebih mempengaruhi kesuburan wanita

Keseimbangan hormonal yang baik mengatur siklus menstruasi. Wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas memiliki tingkat hormon yang lebih tinggi yang disebut leptin, yang diproduksi dalam jaringan lemak. Ini dapat mengganggu keseimbangan hormon dan mengarah ke mengurangi kesuburan.

Kuantitas dan distribusi lemak tubuh mempengaruhi siklus menstruasi melalui berbagai mekanisme hormonal. Semakin berat berlebih dan semakin banyak lemak perut, semakin besar risiko kesulitan kesuburan.

Kelebihan berat badan, terutama lemak perut yang berlebihan, terkait dengan resistensi insulin (ketika tubuh harus memproduksi lebih banyak insulin untuk menjaga kadar gula darah normal) dan penurunan kadar globulin pengikat hormon seks (SHBG), protein yang terlibat dalam pengaturan hormon-hormon seks androgen dan estrogen.

Ini meningkatkan risikonya siklus menstruasi yang tidak teratur, yang pada gilirannya mengurangi kesuburan. Satu studi menemukan wanita yang mengalami obesitas jauh lebih kecil kemungkinannya untuk hamil dalam satu tahun menghentikan kontrasepsi dibandingkan wanita dalam kisaran berat badan normal (66.4% wanita obesitas hamil dalam 12 bulan, dibandingkan dengan 81.4% wanita dengan berat badan normal).

Perubahan keseimbangan hormon yang disesuaikan yang mengatur siklus menstruasi yang dipicu oleh kelebihan berat badan dan obesitas juga meningkatkan risiko anovulasi (bila tidak ada telur yang dilepaskan oleh indung telur). Wanita dengan indeks massa tubuh (BMI) di atas 27 adalah tiga kali lebih mungkin daripada wanita dalam kisaran berat badan normal untuk tidak dapat hamil karena mereka tidak berovulasi.

Banyak wanita yang membawa kelebihan berat badan masih mengalami ovulasi, tetapi tampaknya kualitas telur yang mereka hasilkan berkurang. Bukti untuk ini adalah bahwa di antara wanita yang berovulasi, setiap unit BMI di atas 29 mengurangi kemungkinan mencapai kehamilan dalam 12 bulan sekitar 4%.

Ini berarti bahwa untuk wanita dengan BMI 35, kemungkinan hamil dalam setahun adalah 26% lebih rendah, dan untuk wanita dengan BMI 40 maka 43% lebih rendah dibandingkan dengan wanita dengan BMI antara 21 dan 29.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Dan ketika pasangan menggunakan IVF untuk hamil, kemungkinan kelahiran hidup lebih rendah untuk wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas daripada wanita dengan BMI normal. Rata-rata, dibandingkan dengan wanita dalam kisaran berat badan yang sehat, kemungkinan kelahiran hidup dengan IVF dikurangi dengan 9% pada wanita yang kelebihan berat badan dan 20% pada wanita yang mengalami obesitas .

Berat berlebih mempengaruhi kesuburan pria

Pada pria, obesitas juga dikaitkan dengan kesuburan yang lebih rendah. Ini mungkin karena kombinasi faktor. Ini termasuk masalah hormon, disfungsi seksual dan kondisi kesehatan lainnya terkait dengan obesitas seperti diabetes tipe 2 dan sleep apnea (yang keduanya terkait dengan menurunkan kadar testosteron dan masalah ereksi.

Diperkirakan membawa tambahan 10 kilo mengurangi kesuburan pria dengan 10%.

A Ulasan studi pada efek dari obesitas ayah pada hasil reproduksi ditemukan pria obesitas lebih mungkin mengalami infertilitas dan kurang mungkin untuk memiliki kelahiran hidup jika mereka dan pasangan mereka menggunakan teknologi reproduksi dibantu (ART) seperti IVF.

Hal ini diduga karena obesitas tidak hanya mengurangi kualitas sperma, tetapi juga mengubah struktur fisik dan molekuler sel sperma.

Kabar baiknya

Sementara fakta tentang obesitas dan kesuburan dapat terasa menakutkan, ada beberapa berita baik juga. Intervensi penurunan berat badan, terutama yang mencakup diet dan olahraga, dapat mempromosikan keteraturan siklus menstruasi dan meningkatkan kemungkinan kehamilan. Pada wanita gemuk dengan infertilitas anovulasi, bahkan kehilangan berat badan 5-10% meningkatkan kesuburan dan peluang untuk hamil.

Penurunan berat 7% berat badan dan peningkatan aktivitas fisik setidaknya hingga 150 menit dalam seminggu dengan aktivitas intensitas sedang dianjurkan untuk meningkatkan kesehatan dan kesuburan orang yang membawa kelebihan berat badan.

PercakapanTerakhir, pria dan wanita dua kali lebih mungkin untuk membuat perubahan perilaku kesehatan positif jika pasangannya juga. Jadi hamil akan lebih mungkin jika Anda berdiet dan berolahraga bersama.

Tentang Penulis

Karin Hammarberg, Rekan Peneliti Senior, Unit Penelitian Jean Hailes, Sekolah Kesehatan Masyarakat & Obat Pencegahan, Universitas Monash

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku oleh Penulis ini:

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Karin Hammarberg; maxresult = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…