Bagaimana Walkability Lingkungan Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda

Bagaimana Walkability Lingkungan Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda

Beberapa desain lingkungan lebih kondusif untuk latihan dan kesejahteraan umum daripada yang lain, ditunjukkan oleh penelitian baru.

Periset mulai mengetahui bagaimana empat desain lingkungan umum mempengaruhi aktivitas fisik dan kesejahteraan keseluruhan warga, dengan menggunakan model "walkability" yang memperhitungkan sembilan area yang berbeda: konektivitas lingkungan, penggunaan lahan, kepadatan, keamanan lalu lintas, pengawasan, parkir, pengalaman penduduk, ruang hijau, dan masyarakat.

Salah satu temuan utamanya adalah:

  • Orang-orang yang tinggal di lingkungan tradisional, dengan kombinasi area komersial perumahan dan yang mudah diakses, melakukan yang paling berjalan.
  • Orang-orang yang tinggal di perkembangan di pinggiran kota melaporkan tingkat kesejahteraan mental tertinggi.
  • Orang-orang yang tinggal di komunitas tertutup, atau terjaga keamanannya, merasa tidak aman dari kejahatan, meskipun ada keamanan yang disarankan oleh perancangan lingkungan mereka.
  • Warga masyarakat cluster memiliki interaksi sosial dengan tetangga mereka. Komunitas perumahan klaster dirancang sedemikian rupa sehingga menjaga ruang hijau, dan biasanya menampilkan tempat tinggal bergaya townhome dan terkadang memiliki fasilitas bersama seperti tempat parkir atau kolam renang.

Untuk penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat, peneliti mengamati penduduk dari keempat gaya lingkungan tersebut, menanyakan pertanyaan pada berbagai topik, termasuk elemen desain lingkungan yang mewakili berbagai area model walkability, kebiasaan berjalan dan motivasi mereka berjalan, interaksi mereka dengan tetangga, persepsi mereka terhadap kejahatan di lingkungan mereka, dan kehadiran pohon di komunitas mereka.

Tidak mengherankan, penduduk lingkungan tradisional campuran - dengan kedekatan dengan toko dan restoran - melakukan yang paling berjalan, baik untuk tujuan rekreasi maupun transportasi. Namun, penduduk tersebut juga melaporkan tingkat kesejahteraan mental terendah dan persepsi tertinggi kejahatan di lingkungan mereka. Skor rendah tersebut dapat dikaitkan, setidaknya sebagian, untuk masalah pemeliharaan lingkungan, kata periset.

"Jika orang melihat incivilities - seperti sampah, sampah, atau grafiti - mereka mungkin merasa ada kejahatan yang terjadi," kata Adriana Zuniga-Teran, seorang rekan penelitian postdoctoral di Pusat Studi Studi Publik Universitas Arizona, yang tidak melakukan t lihat statistik kejahatan yang sebenarnya melainkan persepsi tentang keamanan.

Penduduk di pinggiran kota dengan kepadatan rendah cenderung melaporkan tingkat kesehatan mental yang lebih tinggi. Temuan tersebut agak mengejutkan, kata Zuniga-Teran, karena sebagian besar literatur tentang pembangunan pinggiran kota berfokus pada aspek negatifnya, seperti peningkatan lalu lintas, waktu bolak-balik yang panjang untuk penduduk, berkurangnya kesadaran masyarakat, dan bahkan stereotip depresi pinggiran kota.

Sulit untuk mengatakan mengapa orang-orang dalam perkembangan di pinggiran kota melaporkan kesejahteraan mental yang lebih tinggi, dan sementara tingkat pendapatan bisa menjadi faktor, alam juga memainkan peran penting.

"Perkembangan suburban memiliki banyak dan pepohonan, dan alam memberikan banyak manfaat bagi kesejahteraan," kata Zuniga-Teran. "Ini mengganggu kebisingan, dan hanya melihat alam menghasilkan tekanan rendah. Ada banyak penelitian yang mendukung hipotesis ini, dan itu bisa menjelaskan hasil ini. "

Selain suasana hati yang membaik, penyangga ruang hijau juga bisa memberikan perasaan aman, seperti di komunitas perumahan cluster, dimana warga tidak melaporkan adanya kejahatan yang dirasakan. Juga berkontribusi pada perasaan aman dari penduduk tersebut bisa jadi kenyataan bahwa lingkungan mereka paling terhubung secara sosial.

"Orang-orang berbicara lebih banyak, mungkin karena mereka tinggal berdekatan satu sama lain, biasanya di townhomes," kata Zuniga-Teran dari komunitas cluster cluster, yang semakin populer di 1960s.

Temuan yang paling mengejutkan adalah bahwa komunitas tertutup, atau terjaga keamanannya, yang telah menjadi semakin populer sejak 1990s, tampaknya tidak membuat orang merasa lebih aman.

"Itu sangat menarik karena masyarakat tertutup tidak menunjukkan manfaat kesejahteraan yang luar biasa. Mereka tidak mencetak yang tertinggi dalam hal apapun, bahkan tidak merasakan keamanan, yang agak aneh karena mereka menutup diri karena alasan keamanan, "kata Zuniga-Teran.

Zuniga-Teran berharap karyanya dapat membantu menginformasikan keputusan oleh pengembang, arsitek, dan perencana kota.

"Kebanyakan orang di dunia tinggal di kota, dan begitulah yang akan terjadi di masa depan. Kota-kota akan tumbuh lebih dari daerah pedesaan, dan kita akan menjadi dunia urban, jadi memahami bagaimana memperbaiki kehidupan di kota sangat penting. "

Dalam penelitian selanjutnya, dia ingin melihat lebih banyak dampak penanaman pohon dan membangun program pemeliharaan di lingkungan sekitar, terutama di daerah berpenghasilan rendah, yang cenderung kurang lansekap.

“Kehadiran pohon terkait dengan persepsi keselamatan yang lebih tinggi dan orang-orang lebih banyak berinteraksi dengan tetangga mereka. Pohon tampaknya membawa banyak manfaat, dan saya ingin mempelajari efek menanam pohon dalam desain yang paling mudah dijelajahi — pembangunan tradisional — karena itu bisa menjadi strategi langsung untuk meningkatkan kesejahteraan, ”kata Zuniga-Teran.

"Pemeliharaan-menghilangkan ramuan seperti sampah, dan pemangkasan pohon dan semak-semak dan lukisan grafiti - juga terkait dengan kurang stres dan kesehatan mental yang lebih baik, sehingga mungkin akan membantu meningkatkan kesejahteraan juga."

Sumber: University of Arizona

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = berjalan untuk kesehatan; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}