Bagaimana Wildness Di Taman Dapat Membuat Anda Merasa Lebih Baik

Bagaimana Wildness Di Taman Dapat Membuat Anda Merasa Lebih BaikMengalami keliaran sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental, menurut sebuah studi baru di taman kota.

Ketika balon metropolis dengan pertumbuhan dan perluasan memperluas jejak kota di seluruh dunia, akses ke alam bagi orang-orang yang tinggal di daerah perkotaan menjadi semakin sulit ditemukan.

Jika Anda beruntung, taman saku mungkin dipasang di sebelah kompleks kondominium baru di blok Anda, atau mungkin atap hijau di atas gedung tempat Anda bekerja di pusat kota. Tapi itu tidak biasa untuk menemukan tempat di kota yang relatif liar - meskipun sejarah evolusi kita menunjukkan kita perlu interaksi dengan alam liar untuk berkembang.

Studi baru menunjukkan bahwa tidak semua bentuk alam diciptakan sama ketika mempertimbangkan manfaat bagi kesejahteraan manusia.

Penelitian sebelumnya telah menemukan manfaat kesehatan dan kesejahteraan alam bagi manusia, tetapi ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa keliaran di daerah perkotaan sangat penting bagi kesejahteraan manusia.

"Jelas dari hasil kami bahwa berbagai jenis alam dapat memiliki efek berbeda pada manusia," kata pemimpin penulis Elizabeth Lev, seorang mahasiswa pascasarjana di Fakultas Ilmu Lingkungan dan Hutan Universitas Washington. “Daerah liar di sebuah taman kota tampaknya memberi lebih banyak manfaat bagi orang-orang — dan interaksi mereka yang paling berarti bergantung pada fitur-fitur yang relatif liar itu. ”

Menghabiskan waktu di alam

Sementara temuan ini mungkin berlaku di sebagian besar kota-kota besar, tim peneliti fokus pada Discovery Park di Seattle, taman kota paling luas di kota itu, yang meliputi sekitar 500 hektar. Taman, kurang dari 20 menit berkendara dari pusat kota, telah menghadapi tekanan pembangunan yang umum untuk taman di kota-kota dengan populasi yang berkembang.


 Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Dewan penasehat taman meminta para peneliti untuk melihat elemen apa yang paling penting bagi orang-orang yang berkunjung, dengan tujuan mendapatkan informasi yang dapat digunakan oleh para pembuat keputusan.

"Kami melihat Discovery Park, tetapi ini tentang seluruh planet," kata penulis senior Peter Kahn, seorang profesor ilmu lingkungan dan hutan dan psikologi. “Di mana-mana, pengembangan dilakukan di kawasan liar. Kemanusiaan telah menyebabkan begitu banyak kehancuran dan tidak ada yang bisa menghentikannya — kecuali kita berhenti. Kami berusaha menunjukkan bahwa jika Anda akan mengembangkan suatu daerah, Anda setidaknya perlu memahami biaya manusia. ”

Tim peneliti mensurvei beberapa ratus pengunjung taman, meminta mereka untuk mengirimkan ringkasan tertulis secara online tentang interaksi bermakna yang mereka miliki dengan alam di Discovery Park. Para peneliti kemudian meneliti pengajuan ini, mengkode pengalaman ke dalam kategori yang berbeda.

Misalnya, pengalaman satu peserta tentang "Kami duduk dan mendengarkan ombak di pantai untuk sementara waktu" ditugaskan kategori "duduk di pantai" dan "mendengarkan ombak."

Liar demi kesejahteraan Anda

Di seluruh 320 peserta yang diajukan, pola kategori yang oleh peneliti disebut sebagai "bahasa alami" mulai muncul. Setelah mengkodekan semua kiriman, setengah lusin kategori — yang oleh peneliti disebut “pola interaksi” —tercatat paling sering sama pentingnya bagi pengunjung. Ini termasuk bertemu satwa liar, berjalan di sepanjang tepi air, memandangi pemandangan, dan mengikuti jejak yang sudah mapan.

Selain itu, para peneliti melihat apakah keliaran relatif taman itu penting dalam pengalaman setiap pengunjung yang paling bermakna di taman. Mereka mendefinisikan "relatif liar" sebagai termasuk tanah Discovery Park yang bervariasi dan relatif tidak dikelola, tingkat keanekaragaman hayati yang tinggi, "sifatnya yang besar" seperti pohon-pohon tua, ruang terbuka yang besar, pemandangan yang luas, dan pengalaman orang-orang tentang kesunyian taman dan pemindahan dari peradaban .

Ciri-ciri liar ini penting untuk pengalaman orang, dalam hampir setiap kasus. Misalnya, "melihat botak elang" merujuk pada burung yang relatif liar, dan "menonton burung yang bertengger di pohon tua," menunjukkan habitat liar tempat pohon itu dapat tumbuh subur.

Memberi nama masing-masing pengalaman alam menciptakan bahasa yang dapat digunakan, yang penting bagi orang untuk dapat mengenali dan mengambil bagian dalam kegiatan yang paling memuaskan dan bermakna bagi mereka. Misalnya, pengalaman berjalan di sepanjang tepi air mungkin memuaskan bagi seorang profesional muda pada kenaikan akhir pekan di taman. Kembali ke pusat kota selama hari kerja, mereka dapat menikmati bentuk interaksi yang lebih domestik dengan berjalan di sepanjang air mancur atau fitur air pada istirahat makan siang mereka.

"Kami kehilangan bahasa interaksi dengan alam dan seperti yang kami lakukan, kami juga kehilangan praktik budaya dari bentuk-bentuk interaksi yang mendalam dengan alam ini, sumber mata air keberadaan manusia," kata Kahn. “Kami mencoba untuk menghasilkan bahasa alami yang membantu membawa interaksi manusia-alam ini kembali ke kehidupan kita sehari-hari. Dan agar itu terjadi, kita juga perlu melindungi alam agar kita dapat berinteraksi dengannya. "

Para peneliti berharap studi ini - dan yang akan dilakukan di kota-kota lain - dapat digunakan sebagai bagian dari proses pengambilan keputusan untuk proposal pembangunan di taman dan daerah alami perkotaan. Mereka menyusun metode analisis mereka ke dalam buku pegangan yang dapat digunakan untuk melakukan studi serupa di kota-kota lain di seluruh dunia.

Penelitian ini muncul dalam jurnal Perbatasan di Kota Berkelanjutan. Penulis tambahan lainnya berasal dari Universitas Tongji di Tiongkok dan Dewan Penasihat Taman Penemuan. Universitas Washington mendanai penelitian ini.

Sumber: Universitas Washington

Studi asli

Buku terkait

Kawanan Manusia: Bagaimana Masyarakat Kita Bangkit, Berkembang, dan Jatuh

oleh Mark W. Moffett
0465055680Jika seekor simpanse berkelana ke wilayah kelompok yang berbeda, hampir dipastikan akan dibunuh. Tetapi seorang warga New York bisa terbang ke Los Angeles - atau Kalimantan - dengan sedikit ketakutan. Para psikolog telah melakukan sedikit hal untuk menjelaskan hal ini: selama bertahun-tahun, mereka berpendapat bahwa biologi kita menempatkan batas atas yang sulit - tentang orang-orang 150 - pada ukuran kelompok sosial kita. Tetapi masyarakat manusia sebenarnya jauh lebih besar. Bagaimana kita mengatur - pada umumnya - untuk rukun satu sama lain? Dalam buku yang menghancurkan paradigma ini, ahli biologi Mark W. Moffett memanfaatkan temuan dalam psikologi, sosiologi dan antropologi untuk menjelaskan adaptasi sosial yang mengikat masyarakat. Dia mengeksplorasi bagaimana ketegangan antara identitas dan anonimitas menentukan bagaimana masyarakat berkembang, berfungsi, dan gagal. Melampaui Senjata, Kuman, dan Baja serta Sapiens, Kawanan Manusia mengungkapkan bagaimana umat manusia menciptakan peradaban luas dengan kompleksitas yang tak tertandingi - dan apa yang diperlukan untuk mempertahankannya.   Tersedia di Amazon

Lingkungan: Ilmu di Balik Cerita

oleh Jay H. Withgott, Matthew Laposata
0134204883Lingkungan: Ilmu di balik Cerita adalah penjual terbaik untuk kursus pengantar ilmu lingkungan yang dikenal dengan gaya narasinya yang ramah siswa, pengintegrasian kisah nyata dan studi kasus, dan presentasi sains dan penelitian terbaru. Itu 6th Edition fitur peluang baru untuk membantu siswa melihat hubungan antara studi kasus terintegrasi dan sains di setiap bab, dan memberi mereka kesempatan untuk menerapkan proses ilmiah untuk masalah lingkungan. Tersedia di Amazon

Feasible Planet: Panduan untuk kehidupan yang lebih berkelanjutan

oleh Ken Kroes
0995847045Apakah Anda prihatin dengan keadaan planet kita dan berharap bahwa pemerintah dan perusahaan akan menemukan cara hidup yang berkelanjutan? Jika Anda tidak memikirkannya terlalu keras, itu mungkin berhasil, tetapi apakah akan berhasil? Dibiarkan sendiri, dengan pendorong popularitas dan keuntungan, saya tidak terlalu yakin itu akan terjadi. Bagian yang hilang dari persamaan ini adalah Anda dan saya. Individu yang percaya bahwa perusahaan dan pemerintah dapat bekerja lebih baik. Individu yang percaya bahwa melalui tindakan, kita dapat membeli lebih banyak waktu untuk mengembangkan dan menerapkan solusi untuk masalah kritis kita. Tersedia di Amazon

Dari Penerbit:
Pembelian di Amazon digunakan untuk membiayai biaya membawa Anda InnerSelf.com, MightyNatural.com, serta ClimateImpactNews.com tanpa biaya dan tanpa pengiklan yang melacak kebiasaan browsing Anda. Sekalipun Anda mengeklik tautan tetapi tidak membeli produk-produk terpilih ini, apa pun yang Anda beli dalam kunjungan yang sama di Amazon memberi kami komisi kecil. Tidak ada biaya tambahan untuk Anda, jadi silakan berkontribusi untuk upaya ini. Anda juga bisa menggunakan link ini untuk digunakan ke Amazon kapan saja sehingga Anda dapat membantu mendukung upaya kami.

 

al
kesehatan
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Mengambil Sisi? Alam Tidak Memilih Sisi! Ini Memperlakukan Setiap Orang Secara Sama
by Marie T. Russell
Alam tidak memihak: ia hanya memberi setiap tanaman kesempatan yang adil untuk hidup. Matahari menyinari semua orang tanpa memandang ukuran, ras, bahasa, atau pendapat mereka. Bisakah kita tidak melakukan hal yang sama? Lupakan dulu…
Semua Yang Kami Lakukan Adalah Pilihan: Sadar akan Pilihan Kami
by Marie T. Russell, InnerSelf
Suatu hari saya memberikan diri saya "pembicaraan yang baik dengan" ... mengatakan pada diri sendiri bahwa saya benar-benar perlu berolahraga secara teratur, makan lebih baik, lebih memperhatikan diri sendiri ... Anda mengerti. Itu adalah salah satu hari ketika saya ...
Newsletter InnerSelf: 17 Januari 2021
by Innerself Staf
Minggu ini, fokus kita adalah "perspektif" atau bagaimana kita melihat diri kita sendiri, orang-orang di sekitar kita, lingkungan kita, dan realitas kita. Seperti yang ditunjukkan pada gambar di atas, sesuatu yang tampak besar, bagi ladybug, dapat…
Kontroversi yang Dibuat-buat - "Kami" Melawan "Mereka"
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ketika orang berhenti berkelahi dan mulai mendengarkan, hal yang lucu terjadi. Mereka menyadari bahwa mereka memiliki lebih banyak kesamaan daripada yang mereka duga.
Newsletter InnerSelf: 10 Januari 2021
by Innerself Staf
Minggu ini, saat kita melanjutkan perjalanan kita menuju apa yang telah - sejauh ini - kekacauan 2021, kita fokus untuk menyesuaikan diri kita sendiri, dan belajar untuk mendengarkan pesan-pesan intuitif, untuk menjalani kehidupan yang kita ...