salah satu keadaan kronis catarrhal umum adalah respon tubuh terhadap diet yang terlalu kaya dalam makanan pembentuk lendir. Jadi, bagi pasien dengan masalah seperti itu, diet rendah lendir sangat penting. Ini dibahas di bawah ini.

Flu biasa

Flu biasa adalah infeksi virus pada saluran pernafasan bagian atas. Banyak strain virus yang berbeda dapat menyebabkan gejala dingin, dan ini terus bermutasi. Ketika selaput lendir hidung dan tenggorokan meradang akibat infeksi, mereka jauh lebih rentan diserang oleh bakteri, dan ini dapat menyebabkan infeksi sekunder (seperti sinusitis, infeksi telinga, dan bronkitis) yang lebih banyak. serius daripada dingin asli Dengan demikian, obat antibiotik sering diresepkan oleh terapis allopathic untuk mencegah infeksi sekunder. Mereka menghancurkan bakteri, tapi mereka tidak bisa menyentuh virus flu.

Sayangnya, tidak ada obat herbal herbal yang ajaib secara universal. Namun, obat herbal dapat melakukan lebih dari kebanyakan terapi dalam mengobati dan mencegah masalah yang terlalu umum ini. Herbal dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan unik individu, sementara pada saat yang sama dukungan kekebalan, diet, dan gaya hidup ditangani.

Tumbuhan regional dan tradisional yang disukai untuk flu biasa meliputi:

• cabai rawit
• lobak pedas
• pepermin
• echinacea
• linden
• Timi
• bunga elder
• moster
• yarrow
• kayu putih
• bawang 
• bawang putih

Teh yang sangat populer dan tradisional yang digunakan di seluruh Eropa terdiri dari ramuan berikut:

• bunga elder
• pepermin
• yarrow

Bagian tanaman yang sama.

Infus 1-2 tsp ke cangkir dan minum panas, seringkali, sampai gejala berlalu.

Sejumlah minyak esensial dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan pilek serta mengurangi risiko infeksi sekunder; Ini adalah antimikroba dan juga merangsang respon imun. Untuk menghilangkan kemacetan segera, menghirup uap dengan minyak esensial seringkali efektif. Uap yang sangat panas - semulus yang bisa ditolerir tanpa benar-benar membakar hidung dan tenggorokan - dengan sendirinya merupakan lingkungan yang tidak bersahabat untuk virus, dan penambahan minyak antivirus meningkatkan keefektifan uap. Bersama-sama mereka tidak hanya meringankan kemacetan tapi juga membantu memerangi infeksi yang menyebabkannya. Untuk catarrh yang disebabkan oleh serbuk sari dan iritasi lainnya, lavender dan chamomile mungkin adalah pilihan terbaik. Menghirup uap akan sangat membantu. Minyak nabati lainnya yang mungkin terbukti bermanfaat meliputi:

• Mint Asia
• Marjoram
• rosemary
• kemangi
• dupa
• kayu cendana
• bergamot
• pepermin
• Timi
• kayu putih
• pinus
• kurcaci atau pohon teh putih
• warna lembayung muda

Inhalasi uap dengan salah satu minyak esensial ini menggabungkan beberapa efek menguntungkan. Ini membersihkan saluran hidung yang padat dan menenangkan selaput lendir yang meradang, sementara pada saat bersamaan minyak esensial membunuh banyak bakteri. Beberapa minyak, terutama kayu putih dan pohon teh, memiliki efek penghambatan pada virus flu. Gunakan salah satu dari dua minyak ini untuk inhalasi di bagian awal hari ini, karena sedikit merangsang. Pada malam hari gunakan inhalasi lavender atau bak mandi dengan beberapa tetes minyak ditambahkan. Minyak yang menyebar di kamar tidur juga akan membantu, terutama jika ada batuk.

Banyak obat flu tradisional didasarkan pada bahan-bahan kuliner, menyoroti fakta bahwa tidak ada perbedaan nyata antara tanaman obat dan tanaman yang dapat dimakan. Pada tanda-tanda pertama tenggorokan dingin atau sakit, ambil bumbu dapur umum berikut:

• 1 oz jahe segar, iris
• 1 menempel kayu manis, pecah
• 1 sdt biji ketumbar
• 3 cengkeh
• 1 irisan lemon
• Air liter 1

Dekok untuk 15 menit dan kemudian saring. Manis secukupnya.

Minumlah secangkir panas ini setiap dua jam sekali.

Untuk mencegah dan mengobati pilek, termasuk bawang putih, bawang merah, selada air, dan cabe rawit dalam makanan dan minum 1-3 gram vitamin C setiap hari. Diet berperan dalam banyak kasus penyakit catarrh. Produk susu dan gandum diketahui mempromosikan produksi catarrh yang berlebihan pada banyak orang dan harus dikecualikan untuk beberapa lama oleh siapa saja yang sering menderita catarrh, untuk mengetahui apakah ada perbaikan yang diperhatikan. Jika demikian, mereka mungkin harus dikeluarkan secara permanen dari makanan atau hanya dalam jumlah yang sangat sedikit. Percobaan jika ada sensitivitas makanan lain yang dicurigai, dan sesuaikan makanan yang sesuai.

Influensa

Pilek yang parah dan berbagai infeksi virus yang tidak dikenal sering disebut sebagai "flu." Beberapa pihak berwenang berpendapat bahwa influenza sejati adalah infeksi yang jauh lebih parah dan muncul dalam epidemi luas, seringkali dengan interval sekitar sepuluh tahun. Infeksi sekunder bakteri adalah risiko terbesar yang timbul dengan mengontrak influenza "sejati" dan telah bertanggung jawab atas ribuan kematian akibat epidemi masa lalu. Penggunaan antibiotik telah secara dramatis mengurangi kematian tersebut. Memang, infeksi yang sangat parah semacam ini adalah satu situasi di mana penggunaan antibiotik mungkin disarankan. Dalam kasus ini, jangan hentikan pengobatan herbal-ini hanya bisa bermanfaat dan tidak akan bertentangan dengan pengobatan obat ortodoks yang lebih banyak.

Seperti yang terjadi pada flu biasa, tidak ada penyembuhan ajaib di sini, namun tanaman tertentu dapat membuat hidup lebih tertahankan. Ini biasanya bersifat diaphoretics, atau ramuan penguat keringat. Favorit saya sendiri adalah boneset, ramuan yang banyak digunakan untuk meringankan rasa sakit karena "demam patah tulang," sekarang dikenal sebagai demam berdarah, di kalangan pemukim Amerika awal. Ini adalah minuman infus yang kuat. panas setiap jam. (Ikuti saran yang diberikan di atas untuk flu biasa juga, jika gambar gejala memanggilnya.)

• goldenseal
• echinacea

Bagian yang sama dari tincture.

Ambil ½ sdt (2.5 ml) setiap dua jam.

Pengobatan paling efektif jika dimulai pada tanda pertama infeksi. Mandi air hangat dengan beberapa tetes minyak esensial antiviral ditambahkan sering menyebabkan keringat banyak diikuti oleh tidur nyenyak dan nyenyak. Ini mungkin cukup untuk mencegah serangan penuh, meski sebaiknya ulangi mandi selama dua atau tiga hari berikutnya. Minyak yang efektif untuk tujuan ini adalah pohon teh. Beberapa orang menganggap ini sebagai iritasi kulit ringan dan mungkin tidak dapat mentoleransi lebih dari tiga atau empat tetes dalam bak mandi penuh, jadi yang terbaik adalah memulai dengan jumlah ini.

Pemulihan dari influenza seringkali lambat, dan pemulihan mungkin terasa sangat lemah dan kurang vital. Kafein yang mengandung kafein harus dihindari, karena lift yang diproduksi itu bersifat sementara dan akan memperlambat pemulihan. Bitter tonics akan mempercepat pemulihan melalui efek stimulasi metabolik mereka. Tonik pahit yang tepat meliputi:

Boneset: juga bersifat diaphoretic dan anticatarrhal

Gentian: Membantu pencernaan dalam beberapa cara dan rasanya tidak enak

Goldenseal: juga anticatarrhal dan umumnya tonik (meski rasanya tidak enak)

Horehound: juga ekspektoran dan anticatarrhal

Selain itu, penggunaan adaptogen sering membantu dan memperhatikan diet sangat penting. Ini mungkin membantu untuk melengkapi dengan formula multivitamin / mineral sampai nafsu makan dan vitalitas umum kembali normal.

Radang tenggorokan

Peradangan akut dari laring, atau kotak suara, biasanya terkait dengan pilek atau penggunaan suara yang berlebihan. Hal ini biasanya ditandai dengan pembengkakan, suara serak, nyeri, kekeringan di tenggorokan, batuk, dan ketidakmampuan berbicara di atas bisikan, jika sama sekali. Hal ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, yang mungkin hanya terbatas pada laring atau menjadi bagian dari infeksi saluran pernapasan bagian atas yang lebih umum. Bila tidak ada penyebab yang jelas, seperti infeksi atau penggunaan berlebihan, diperlukan diagnosis yang terampil.

Pengobatan yang mereda dan anti-inflamasi akan mengurangi penyebab langsung dari kesusahan tersebut. Tanaman antimikroba diindikasikan jika ada mikroorganisme penyebab yang terlibat. Astringents sering efektif sebagai obat kumur lokal, terutama bila masalah telah diendapkan dengan terlalu sering menggunakan pita suara.

Tradisi herbal dunia berlimpah dalam ramuan yang digunakan untuk kondisi mulut, laring, dan faring. Osha adalah obat yang sangat baik, sepotong kecil akar dikunyah untuk menghilangkan gejala dan meningkatkan respons kekebalan tubuh. Di Eropa, pendekatan ini secara tradisional berkumur dengan ramuan zat. Mereka seharusnya tidak tertelan, karena sering mengalami konstipasi - komplikasi yang tidak perlu dan tidak menguntungkan. Contoh ramuan zat yang dapat dipercaya untuk penggunaan lokal tersebut meliputi:

• cranesbill
• kulit kayu ek
• yarrow
• bunga elder
• bijak merah

Obat Internal untuk Laringitis:

• bagian echinacea 2
• osha 2 bagian
• bagian 1 goldenseal

Seperti tinktur: Ambil ¼ sdt (1 ml) campuran ini setiap jamnya.

Berkumur untuk Laringitis:

• bijak merah
• kamomil

Bagian tanaman yang sama.

Siapkan infus dan kumur yang kuat sering sampai gejala mereda.

Aromaterapi

Aromaterapi memberikan minyak tertentu yang memudahkan peradangan cukup efektif. Minyak cypress dan bergamot sudah banyak ditawarkan, misalnya. Untuk digunakan sebagai obat kumur, taruh tiga tetes minyak esensial dalam setengah cangkir air hangat. Berkumurlah setiap jam dan jangan menelannya.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Healing Arts Press.
©1993, 2007, 2014 oleh David Hoffmann. www.InnerTraditions.com

Pasal Sumber:

Herbal untuk Penuaan Sehat: Resep Alami untuk Kesehatan Vibrant
oleh David Hoffmann FNIMH AHG.

Info / Order buku ini.

tentang Penulis

David Hoffmann, FNIMH, AHG, telah menjadi dukun medis klinis sejak 1979. Seorang Fellow dari Institut Kesehatan Herbal Nasional Inggris, dia adalah salah satu anggota pendiri Persatuan Herbalis Amerika dan Amerika Serikat penulis buku 17, termasuk Jamu medis, Herbal Holistik Illustrated Lengkap, dan Buku Pegangan Herbal. Dia mengajar jamu di seluruh dunia berbahasa Inggris dan tinggal di California.

Lihat video presentasi oleh David Hoffmann: Panggilan untuk Herbal: Dari Rhizotomoi ke Radicle (Bagian 1),  (Bagian 2),  (Bagian 3). Dia membahas asal mula kearifan herbal dan perangkap jamu komersial. Pandangannya menyentuh aktivisme politik serta aktivisme herbal. Meskipun pembicaraan ini direkam pada tahun 2005, pembicaraan ini masih sangat penting dan relevan hingga saat ini.