Jerawat ditandai dengan peradangan kulit atau jerawat dan dapat terjadi pada setiap titik sepanjang hidup seseorang. Karena hal itu berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon, jerawat sering muncul pada masa pubertas dan pada wanita lebih dari empat puluh ketika mereka mendekati menopause.
Pendekatan medis barat adalah mengobati jerawat dengan antibiotik, tapi ini bisa membahayakan hati. Dalam terminologi Cina kulit dikendalikan oleh sistem paru-paru dan dipengaruhi oleh sistem hati, dan jerawat umumnya merupakan kondisi panas dan racun di paru-paru dan lembab panas di hati dan kantong empedu. Oleh karena itu, pendekatan terhadap kondisi ini adalah untuk mendinginkan panas, membersihkan dan mendetoksifikasi sistem organ, dan bekerja secara topikal untuk proses penyembuhan.
Makanan yang Membantu Mengurangi Jerawat
Beberapa makanan yang membantu meringankan jerawat meliputi squash, mentimun, seledri, wortel, atasan wortel, selada, kentang, kol, atasan bit, soba, kecambah alfalfa, millet, beras merah, kacang hijau, dandelion, pir, ceri, pepaya, kesemek, raspberry, semangka, melon musim dingin, lidah buaya dan daun murbei.
Minum banyak air juga membantu.
Makanan yang Harus Dihindari dan Hal Lain yang Memburuk Jerawat
Makanan yang harus dihindari adalah makanan yang pedas dan berminyak dan termasuk: kopi, alkohol, gula, coklat, es krim, minuman ringan, makanan olahan susu, daging merah, kerang, rebung dan jamur putih.
Hal lain yang memperparah jerawat adalah merokok, stres emosional, sembelit, make up, dan cuci dengan bahan kimia atau sabun. Wajah harus dicuci dengan air dingin; Jika sangat kotor, basahi dengan air panas untuk menginduksi keringat, lalu cuci dengan air dingin.
Remedies untuk Jerawat
Cobalah beberapa obat untuk jerawat:
1. Haluskan mentimun, menerapkan eksternal, biarkan selama menit 20, kemudian bilas.
2. Gosok kulit semangka pada jerawat.
3. Oleskan lidah buaya.
4. Makan semangka atau minum jus semangka.
5. Minum teh yang terbuat dari wortel termasuk bagian atas dan bagian atas bit.
6. Minum air hangat dengan sendok teh 2 madu setiap pagi dengan perut kosong. Ini secara efektif melumasi usus. Jika salah satu tidak mengevakuasi usus secara teratur, racun baik berakhir di hati atau keluar di kulit.
Buku terkait:
Skin Deep: Resep Alami untuk Kulit & Rambut Sehat
oleh Margaret Dinsdale
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.
Tentang Penulis
Pertama dicetak di "Surat San Yo University Health", Summer 1993. YSU menawarkan tahun program 4 terakreditasi mengarah ke Master Akupunktur dan Pengobatan Tradisional Cina. Anda dapat mencapai YSU di: 1314 Second St, Santa Monica, CA 90401. Dicetak ulang dengan izin.
