Setelah menerima diagnosis kanker, Anda mungkin menghadapi pengalaman menakutkan ini tanpa sepengetahuan atau pemahaman tentang cara terbaik untuk membantu diri Anda sendiri. Volume informasi yang sekarang tersedia tentang kanker dan berbagai pilihan pengobatan dapat membuat diagnosis segera menjadi lebih menyedihkan bagi Anda dan keluarga Anda.
Jawaban yang sesuai untuk pertanyaan Anda unik untuk Anda dan keadaan spesifik Anda, namun, beberapa prinsip dasar dapat membantu setiap orang yang menghadapi tantangan ini:
1. Mengakui bahwa rasa takut adalah alami, dan tahu bahwa itu bisa diatasi.
Untuk sebagian besar pasien, ada fokus yang tajam dan sangat dimengerti pada aspek fisik dari penyakit dan proses perawatan. Sebuah pesan penting diulangi di sini: Aspek-aspek mental, emosional, dan spiritual dari kanker sering kali sama mendesak, mendesak, dan menantang - jika tidak lebih dari itu - daripada masalah fisik. Dengan memahami dan mengenali ketakutan sebagai reaksi yang sepenuhnya normal, Anda dapat mulai mengembangkan keyakinan bahwa itu dapat dan akan diatasi.
Kenali kebutuhan Anda akan cinta, dukungan, dan informasi yang sangat andal dan ketahui bahwa Anda dapat dan akan menemukannya. Tidak peduli seberapa takut atau bingung perasaan Anda, Anda harus secara sadar memilih untuk percaya bahwa Anda akan mendapatkan perawatan dan dukungan yang Anda butuhkan dan pantas dapatkan. Putuskan sekarang untuk mencari dan memanfaatkan banyak sumber kenyamanan dan dukungan emosional yang dapat sangat bermanfaat bagi Anda saat ini.
Anda akan kagum dengan jumlah individu, organisasi, dan kelompok yang penuh kasih, perhatian, dan siap membantu. Informasi tentang ini disediakan di lampiran di akhir buku saya, "Perjalanan Melalui Kanker"Tapi kau harus terbuka dan mau menerima apa yang mereka tawarkan Sekali lagi:. Memutuskan sekarang untuk memberikan diri Anda hadiah dari cinta dan dukungan yang dapat begitu berharga saat ini kritis..
2. Memperlambat proses pengambilan keputusan.
Pada fase awal menangani kanker, Anda mungkin merasakan urgensi untuk memutuskan jenis operasi, kemoterapi, terapi radiasi, atau perawatan lain yang harus Anda miliki. Anda mungkin juga ingin tahu tentang mengonsumsi herbal, vitamin, dan suplemen, dan tentang bagaimana Anda harus mengubah diet - dan Anda akan menginginkan informasi ini segera. Akan tetapi sangat sedikit kejadian dalam pengobatan kanker, di mana urgensi seperti itu diperlukan. Proses ini hampir selalu dapat diperlambat setidaknya selama beberapa hari untuk mengumpulkan informasi dan dukungan.
Jangan biarkan diri Anda menjadi takut atau tertekan untuk membuat keputusan tentang perawatan Anda sampai Anda memiliki pemahaman yang jelas tentang pilihan Anda. Luangkan waktu untuk menjelajahi opsi Anda. Luangkan waktu untuk bernapas - dan bernapas dalam-dalam!
3. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini: Apakah saya memiliki kepercayaan dan keyakinan dokter saya?
Untuk menavigasi jalan Anda dengan aman dan efektif melalui diagnosis dan pengobatan kanker, Anda harus memiliki panduan yang berkualitas. Menurut pendapat saya, panduan ini haruslah seorang ahli onkologi terlatih yang berpengalaman dalam menangani jenis kanker khusus Anda. Selain itu, Anda harus merasa yakin bahwa dokter Anda memperhatikan Anda sebagai individu, dan bahwa ia benar-benar memiliki minat terbaik Anda.
Dokter Anda juga harus siap sedia untuk merawat Anda jika Anda sakit. Rumah sakit atau pusat medis macam apa yang berafiliasi dengan dokter? Spesialis lain apa yang tersedia, jika diperlukan? Ke mana Anda akan pergi jika Anda memiliki masalah atau komplikasi dari penyakit atau perawatan Anda? Apakah ini lingkungan di mana Anda merasa aman, nyaman, dan benar-benar dirawat?
Dalam banyak kasus, menangani kanker sangat mudah, dan jalan yang harus diikuti jelas. Namun, kadang-kadang, jalan terbaik tidak jelas sama sekali - beragam pilihan dan pendekatan pengobatan ada untuk banyak kanker. Masing-masing memiliki kelebihan, kekurangan, risiko, manfaat, dan potensi toksisitas masing-masing, dan menghargai perbedaan ini akan membutuhkan waktu dan pertimbangan yang cermat.
Dalam kasus seperti itu, penting untuk berkomunikasi secara terbuka dan langsung dengan dokter Anda, dan untuk menyelesaikan semua pertanyaan dan masalah Anda. Jika Anda merasa ini tidak terjadi, Anda tidak boleh kompromi sama sekali. Anda harus menemukan dan memilih dokter yang dapat Anda ajak bicara, yang benar-benar menghormati sudut pandang, perasaan, dan keinginan Anda. Ini mungkin memerlukan wawancara dengan sejumlah ahli onkologi.
Jangan ragu untuk mendapatkan pendapat kedua, atau sebanyak mungkin opini yang Anda butuhkan, sampai Anda merasa nyaman dengan dokter Anda dan pilihan yang diberikan kepada Anda. Hubungan Anda dengan ahli onkologi Anda mungkin menjadi salah satu hubungan paling penting dalam hidup Anda, jadi pastikan Anda merasa nyaman dan percaya diri sebelum melanjutkan.
4. Mengakui bahwa tubuh fisik Anda membutuhkan cinta dan perhatian, tapi begitu juga pikiran, hati, dan jiwa.
Kanker tentu saja merupakan krisis yang terjadi dalam tubuh fisik, dan sangat penting bahwa pasien menerima perawatan medis terbaik untuk penyakit mereka. Sekali lagi, perawatan ini harus dipandu oleh pemandu yang kompeten, peduli, dan berkualitas, dan dikelola dengan cara yang sempurna.
Mengintegrasikan modalitas lain seperti nutrisi, olahraga, vitamin, herbal, suplemen, akupunktur, dan pijat juga bisa menjadi sangat penting dan berharga. Tetapi sementara Anda memiliki tubuh, siapa Anda tidak terbatas pada tubuh Anda. Anda adalah manusia seutuhnya. Dengan demikian, agar penyembuhan menjadi lengkap, semua dimensi siapa Anda sebagai manusia harus ditangani dengan keterampilan dan perhatian yang sama - termasuk pikiran, hati, dan jiwa Anda. Luangkan waktu setiap hari untuk menghormati dan merawat dimensi lain dari siapa Anda.
5. Mengakui bahwa hidup adalah sebuah perjalanan, dan sebagainya adalah berurusan dengan kanker.
Semua kehidupan memiliki ritme, lipatan alami, dan ini termasuk pengalaman kanker. Penting untuk mencari informasi dan perawatan yang Anda butuhkan. Tetapi sama pentingnya untuk diingat bahwa Anda perlu waktu untuk beristirahat, untuk bersantai, untuk mengalami keheningan, dan untuk tetap diam. Beri diri Anda waktu ini setiap hari.
Penting juga memberi diri Anda izin untuk merasakan apa yang Anda rasakan. Jangan menilai diri sendiri - dengan cara apa pun - untuk apa pun yang mungkin Anda alami saat ini. Ketahuilah bahwa berurusan dengan kanker adalah proses di mana Anda dapat dan akan menjadi terampil dan ahli.
Kenali fakta bahwa saat ini ada lebih banyak sumber daya untuk membantu dan membimbing Anda daripada sebelumnya dalam sejarah, dan sumber daya ini sepenuhnya tersedia untuk Anda. Anda dapat menemukan apa yang Anda butuhkan, dan Anda akan menemukannya.
Copyright 1999 oleh Jeremy Geffen. Dikutip dengan izin dari Crown, sebuah divisi dari Random House, Inc All rights reserved. Tidak ada bagian dari kutipan ini yang boleh direproduksi atau dicetak ulang tanpa izin tertulis dari penerbit.
Pasal Sumber
Perjalanan Melalui Kanker: Menyembuhkan dan Mengubah Orang Utuh
oleh Jeremy Geffen, MD
Jeremy Geffen, MD, ahli onkologi bersertifikat, telah menghabiskan lebih dari lima belas tahun memberikan pengobatan, bimbingan, dan perawatan untuk ribuan pasien kanker dan keluarga mereka. Dalam karya inovatif ini, ia menawarkan solusi nyata dan inspiratif untuk tantangan unik yang dihadapi dalam perjalanan kanker, sambil menghormati dan merawat seluruh orang — dan seluruh keluarganya — di setiap langkah di sepanjang jalan.
Info / pesan buku ini. Juga tersedia dalam edisi Kindle.
Tentang Penulis
Jeremy Geffen, MD, FACP, adalah seorang ahli onkologi papan bersertifikat medis dan anggota dari American College of Physicians. Dia adalah pendiri dan direktur Geffen Cancer Center dan Research Institute di Vero Beach, Florida (www.geffencenter.com). Selain pelatihan medis akademis, ia memiliki lebih dari dua puluh tahun pengalaman menjelajahi tradisi spiritual dan penyembuhan yang besar di Timur, termasuk Ayurveda, Tibet Kedokteran, yoga, meditasi, dan pendekatan lain untuk kesadaran diri.
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
