Bagaimana Hormon Mempengaruhi Suasana Hati Kita

Bagaimana Hormon Mempengaruhi Suasana Hati Kita
Beberapa wanita sangat sensitif terhadap perubahan kecil dalam hormon, yang lain tidak. Petras Gagilas / flickr, CC BY

"Sudah waktunya bulan itu - menjauhlah darinya!"

Proses penumpahan lapisan rahim dengan perdarahan vagina setiap bulan memiliki fokus reproduksi yang jelas, tetapi juga telah lama dikaitkan dengan perubahan suasana hati dan perilaku. Sayangnya, ini sering merupakan upaya untuk memperuntukkan perempuan ke tempat yang ditentukan secara "biologis" dari fungsi mental inferior.

Belakangan ini, kita telah belajar lebih banyak tentang hubungan antara hormon "reproduksi" atau hormon gonad dan otak, dan bagaimana mereka memengaruhi tidak hanya wanita tetapi juga pria.

Hormon gonad (estrogen, progesteron dan testosteron) diproduksi oleh gonad (indung telur dan testis) sebagai respons terhadap hormon prekursor lain yang ditemukan di kelenjar pituitari dan area otak lainnya. Hormon gonad ini memengaruhi kimia dan sirkuit otak, dan karenanya memengaruhi emosi, suasana hati, dan perilaku.

Hormon wanita

Estrogen tampaknya menjadi agen "pelindung" di otak. Ini mungkin sebagian menjelaskan mengapa beberapa wanita merasa lebih buruk, dalam hal kondisi mental mereka, dalam fase estrogen rendah dari siklus bulanan mereka.

Siklus 28 'klasik' (Bagaimana hormon memengaruhi suasana hati kita)Siklus 28 'klasik' - meskipun banyak wanita memiliki siklus yang lebih pendek atau lebih panjang. Tefi / Shutterstock

Estrogen tampaknya memiliki dampak langsung pada dopamin dan serotonin, bahan kimia otak utama yang terkait dengan perkembangan depresi dan psikosis. Faktanya, hewan dan studi klinis menunjukkan bahwa pemberian estradiol (bentuk estrogen yang paling kuat) dapat memperbaiki gejala psikosis dan depresi.

Konsep PMS (sindrom pramenstruasi) memiliki orang percaya dan tidak percaya. Tetapi pada dasarnya, ada sekelompok wanita yang mengalami gejala mental dan fisik yang signifikan dalam fase estrogen rendah dari siklus mereka setiap bulan.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Lalu ada wanita dengan depresi penghancuran sekali per bulan yang dikenal sebagai gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD). PMDD adalah depresi yang serius dan nyata yang dapat merampok seorang wanita yang berfungsi setiap bulan. Bagian yang sulit adalah bahwa itu tidak selalu tepat seminggu sebelum pendarahan, juga tidak berlangsung tepat seminggu karena banyak wanita tidak memiliki siklus 28-hari klasik dengan ovulasi pada hari 14, dan pendarahan selama lima hari. Jika hidup itu sesederhana itu!

Dampak hormon gonad pada suasana hati jelas di banyak tahap kehidupan lainnya. Sekitar masa pubertas, saat perubahan hormonal utama, banyak gadis mengalami berbagai perubahan suasana hati dan perubahan lain dalam kesehatan mental. Beberapa wanita yang menggunakan tipe tertentu dari kombinasi kontrasepsi oral mengalami gejala depresi dengan iritabilitas, kehilangan kenikmatan dan bahkan pikiran untuk bunuh diri.

Depresi postnatal dan kegilaan adalah penyakit mental utama yang berkaitan dengan persalinan dan memiliki komponen hormonal utama pada awal dan perjalanan penyakit. Hal ini diduga dipicu oleh penurunan cepat dan cepat kadar hormon kehamilan yang tinggi segera setelah lahir.

Selama masa transisi menuju menopause, wanita mengalami pergeseran hormonal utama. Saat ini, mereka 14 kali lebih mungkin daripada biasanya mengalami depresi. Ini dikenal sebagai depresi perimenopause. Ini mempengaruhi wanita berbeda dari jenis depresi lainnya, menyebabkan kemarahan, lekas marah, konsentrasi buruk, kesulitan ingatan, harga diri rendah, kurang tidur dan berat badan.

Hormon dapat mempengaruhi suasana hati kita pada berbagai tahap kehidupan. (Bagaimana hormon memengaruhi suasana hati kita)Hormon dapat mempengaruhi suasana hati kita pada berbagai tahap kehidupan. Martin Novak / www.shutterstock.com

Depresi perimenopause tidak dikenal dengan baik dan sering diperlakukan buruk dengan standar terapi antidepresan. Wanita dengan tipe depresi ini umumnya lebih tanggap terhadap perawatan hormon, tetapi hubungan antara depresi dan hormon tidak sering dibuat.

Penting juga untuk dicatat bahwa trauma dan kekerasan dapat mengarah ke tingkat peningkatan kronis dari hormon stres kortisol, menyebabkan sakit mental yang signifikan setiap saat dalam kehidupan seorang wanita. Tingkat kortisol yang tinggi memiliki dampak besar pada banyak wilayah otak, yang mengakibatkan kemarahan, pikiran untuk bunuh diri, obesitas dan ketidaksuburan.

Ada banyak variasi dalam efek pergeseran hormon pada suasana hati dan perilaku. Beberapa wanita sangat sensitif terhadap perubahan kecil dalam hormon gonad; yang lain tidak.

Hormon pria

Penelitian terbaru menyelidiki kognisi pada pria menunjukkan bahwa, sama seperti pada wanita, hormon gonad mempengaruhi suasana hati dan perilaku. Secara khusus, kadar testosteron yang rendah dapat menyebabkan kondisi terkait usia yang disebut andropause.

Andropause kadang-kadang digambarkan sebagai "menopause laki-laki". Ini tidak sepenuhnya akurat karena tidak seperti kesuburan wanita, kesuburan pria tidak berakhir tiba-tiba dengan penurunan hormon yang tetap. Andropause disebabkan oleh penurunan kadar testosteron yang signifikan hingga di bawah kisaran normal untuk pria muda. Ini Bisa berakibat dalam masalah ereksi, berkurangnya libido, penurunan kekuatan otot dan penurunan massa tulang.

Untuk memperumit masalah, testosteron diubah menjadi estradiol (bentuk paling kuat dari estrogen) pada pria. Perubahan rasio testosteron / estradiol dapat menyebabkan masalah dengan fungsi memori, depresi, iritabilitas, tidur, kelelahan dan kadang-kadang bahkan panas flushes.

Ada kontroversi tentang seberapa banyak perubahan ini adalah bagian normal dari penuaan. Banyak faktor lain seperti obesitas, diabetes dan konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat menyebabkan kadar testosteron rendah. Jadi andropause tidak boleh dipandang sebagai penyakit, tetapi sebagai sindrom klinis dengan banyak variabilitas.

Kadar testosteron berkurang seiring bertambahnya usia. (Bagaimana hormon memengaruhi suasana hati kita)Kadar testosteron berkurang seiring bertambahnya usia. carballo / Shutterstock

Pada beberapa pria, penggantian testosteron telah berhasil digunakan untuk mengobati andropause. Tapi ini perlu dilakukan di bawah pengawasan medis yang ketat karena banyak efek samping potensial termasuk masalah prostat, peningkatan kolesterol dan peningkatan kemarahan.

Banyak penelitian lebih lanjut diperlukan pada pria dan wanita pada peran hormon gonad dan kesehatan mental. Tetapi era memisahkan pikiran dari tubuh harus sudah lama hilang.

Tentang Penulis

Jayashri Kulkarni, Profesor Psikiatri, Universitas Monash

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Jayashri Kulkarni; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}