Cara Memutar Video Game Untuk Mengatasi Kecemasan Dapat Mengidentifikasi Kecanduan

Cara Memutar Video Game Untuk Mengatasi Kecemasan Dapat Mengidentifikasi Kecanduan
Memahami mengapa orang bermain gim video dapat membantu mengidentifikasi siapa yang berisiko untuk gangguan permainan, sebuah penelitian baru menunjukkan.

Para peneliti mensurvei para mahasiswa tentang frekuensi permainan video game mereka, strategi mengatasi, kecemasan, dan gejala berbagai penyakit mental termasuk gangguan permainan dan menemukan bahwa menggunakan permainan video sebagai mekanisme penanggulangan kecemasan memprediksi gejala gangguan permainan. Lebih lanjut, tingkat stres yang lebih tinggi meningkatkan risiko.

“Bagi kebanyakan orang, bermain video game adalah cara yang normal dan sehat untuk menghilangkan stres, tetapi beberapa mencapai titik dan tidak dapat lagi mengontrol perilaku itu. Kehilangan kontrol tentu saja merupakan ciri kecanduan, ”kata Douglas Gentile, seorang profesor psikologi di Iowa State University.

"Jika siswa dalam penelitian itu lebih tertekan dan mereka bermain gim video khusus sebagai cara mengatasi, maka risiko gejala disfungsional mereka meningkat."

Tidak semuanya buruk

Organisasi Kesehatan Dunia mengklasifikasikan gangguan permainan sebagai gangguan kesehatan mental awal tahun ini, tetapi masih banyak yang harus dipelajari tentang faktor-faktor risiko potensial untuk kecanduan, kata Gentile. Dia mengatakan kertas adalah salah satu yang pertama untuk memberikan bukti bahwa menggunakan video game untuk mengatasi kecemasan merupakan faktor penting untuk dipertimbangkan ketika mendiagnosis atau mengobati kecanduan video game.

Tidak semua permainan video bermain buruk, kata Gentile. Mirip dengan minum-minum setelah hari yang sulit di tempat kerja atau setelah situasi yang menegangkan, minum-minum — atau permainan video — tidak menjadi masalah, sampai itu terjadi.

“Masalahnya adalah ketika game mulai mengganggu fungsi normal dan sehat. Ini mungkin berarti nilai mereka semakin buruk, mereka berbohong kepada orang-orang tentang waktu bermain game, atau mereka berkinerja buruk di tempat kerja, ”katanya.

Di kertas baru, yang muncul di Psikologi Budaya Populer, para peneliti mereferensikan artikel 2011 dari Penjaga, yang menampilkan kisah Ryan Van Cleave, seorang profesor bahasa Inggris yang gamed untuk mengatasi stres terkait pekerjaan, masalah hubungan, dan kemunduran sehari-hari.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Pengalaman Van Cleave mengilustrasikan kecanduan video game lebih dari bermain yang berkepanjangan, tulis para peneliti. Sementara hampir 25 persen gamer pria dewasa bermain empat jam atau lebih per hari, penelitian Gentile sebelumnya menemukan angka gangguan permainan antara 2 dan 8 persen gamer.

Mekanisme koping

Gangguan permainan umumnya terkait dengan bermain berlebihan dan karena itu orang menganggap solusinya adalah dengan hanya membatasi frekuensi bermain. Sementara frekuensi dikaitkan, penelitian baru menunjukkan kecanduan mungkin lebih tentang bermain video game sebagai sarana mengatasi stres atau kemunduran, kata penulis utama Courtney Plante, mantan peneliti postdoctoral.

"Ada kemungkinan bahwa orang yang bermain untuk alasan rekreasi atau sosial mungkin kurang berisiko untuk kecanduan daripada mereka yang bermain untuk menghindari kecemasan atau stres, tetapi penelitian tambahan diperlukan," katanya.

"Kami tahu bahwa coping yang tidak diatur adalah faktor risiko untuk kecanduan zat secara umum dan penelitian kami menunjukkan gangguan permainan mirip dengan kecanduan lainnya."

Penelitian ini mendukung penelitian sebelumnya yang menemukan gangguan permainan mungkin ada bersama dengan gangguan mental lainnya, seperti depresi, kecemasan, fobia sosial, dan ADHD. Untuk secara efektif mendiagnosis dan mengobati, dokter perlu memahami bagaimana seseorang dapat berhubungan dengan yang lain dengan bertanya kepada gamer tentang kebiasaan media mereka.

Misalnya, Gentile mengatakan banyak mahasiswa tahun pertama akan mencari layanan konseling sebagai tanggapan atas kinerja akademis yang buruk. Jika seorang terapis hanya bertanya tentang kebiasaan belajar, tidur, dan mencatat, tanpa bertanya tentang kebiasaan bermain game, mungkin sulit untuk menangani masalah.

Para peneliti mengakui bahwa penelitian ini bersifat korelasional, sehingga mereka tidak dapat mengatakan apakah kecemasan menyebabkan penggunaan permainan video game sebagai strategi mengatasi, yang pada gilirannya menyebabkan kecanduan video game. Para peneliti bekerja pada studi longitudinal untuk menentukan apakah remaja yang menggunakan permainan sebagai strategi mengatasi kemungkinan mengembangkan gejala kecanduan video game.

Sumber: Iowa State University

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = kecanduan game video; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}