Ketika Harapan Hidup Meningkat, Begitu Juga Harapan Untuk Penuaan Sehat

Ketika Harapan Hidup Meningkat, Begitu Juga Harapan Untuk Penuaan Sehat
Penuaan yang sehat adalah norma baru, kata peneliti, dengan orang dewasa yang lebih tua memiliki nama dan sikap baru.
Oleh YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock.com

Air Mancur Pemuda mungkin masih mitos, tetapi harapan hidup yang lebih panjang sekarang menjadi kenyataan.

Bahkan, kemungkinan hidup saat lahir di AS telah meningkat lebih dari 30 tahun di hampir lebih dari satu abad ke tahun 78.6 saat ini.

Tetapi dengan meningkatnya harapan hidup, muncul pertanyaan: Bagaimana orang tetap sehat saat mereka bertambah tua? Konsep baru penuaan yang sehat telah muncul. Bahkan, ada yang menggunakan kata baru untuk penuaan baby boomer - "Perennnial" - untuk menggambarkan orang-orang yang ingin menjalani kehidupan yang aktif dan mekar menjadi tua.

Apa itu penuaan yang sehat? Sebagai anggota dari Jaringan Penelitian Penuaan Sehat, kami telah meneliti faktor-faktor yang mempengaruhi berapa lama orang Amerika akan hidup, cara untuk tetap sesehat mungkin, dan cara terbaik untuk membuat tahun-tahun yang panjang selama bertahun-tahun. Mengambil pandangan yang komprehensif, kami mendefinisikan sehat penuaan sebagai "pengembangan dan pemeliharaan fisik, mental (kognitif dan emosional), spiritual, dan kesejahteraan sosial dan fungsi yang optimal pada orang dewasa yang lebih tua."

Tetapi mencapai ini adalah sesuatu yang berbeda sama sekali.

Pergeseran demografi, pergeseran pandangan

Kita sekarang tahu banyak faktor berinteraksi yang mempengaruhi penuaan sehat - susunan genetik seseorang, biologi selular, perilaku gaya hidup, perspektif pribadi tentang penuaan, keterlibatan sosial, dan lingkungan - dan menyadari pentingnya melihat penuaan sebagai puncak dari semua faktor ini. Meskipun akumulasi penyakit kronis seperti radang sendi, demensia, penyakit jantung, diabetes, atau kanker, penuaan bukanlah "penyakit" melainkan proses seumur hidup yang terjadi sejak lahir hingga kematian. Determinan sosial dan perilaku sering prediktor yang lebih kuat dari kematian dini daripada biologi seseorang atau perawatan kesehatan.

karena harapan hidup meningkat begitu juga harapan untuk penuaan yang sehat
Kemungkinan bagi banyak orang tidak terbatas, seperti Hong Inh, 103, berpengalaman ketika ia mencapai impian seumur hidup kewarganegaraan Amerika. Richard Vogel / AP Photo

Namun, ada pertanyaan mendasar tentang apa artinya penuaan di AS dan di luar negeri. Ini penting untuk dipertimbangkan, karena pandangan stereotip tentang penuaan bisa terjadi bahaya kesehatan diri mereka sendiri, karena penelitian telah menunjukkan bahwa memegang persepsi negatif penuaan dapat memotong 7.5 tahun dari kehidupan seseorang.

Di 1900 awal, AS kemungkinan hidup saat lahir berusia di bawah 50, dan hanya sebagian kecil orang Amerika yang hidup sampai usia 65.

Akibatnya, orang tidak berharap untuk hidup sampai usia tua, dan konsep penuaan yang sehat tidak terpikirkan. Hanya sedikit orang, termasuk orang dewasa, profesional perawatan kesehatan, atau pembuat kebijakan, dapat membayangkan biaya penuaan dengan kondisi kronis untuk individu dan masyarakat.

Sekarang, penuaan adalah a fenomena global dengan 962 juta orang 60 tahun dan lebih tua di seluruh dunia, termasuk sekitar 78 juta orang Amerika Utara. Dengan harapan hidup rata-rata melayang di sekitar 80 dan kemungkinan hidup di 125 di cakrawala, ada lebih banyak perhatian pada kontributor dan konsekuensi dari hidup ke 80 seseorang, 90, 100, dan seterusnya.

Penuaan populasi, orang tua yang terdiri dari bagian populasi yang semakin besar, menjadi "normal baru" di seluruh dunia. Hal ini mengakibatkan membongkar beberapa stereotip tentang penuaan global sebagai fenomena yang hanya terjadi di negara-negara paling maju. Meskipun Jepang dan negara-negara Eropa memiliki persentase tertinggi dari orang yang lebih tua, tingkat penuaan populasi sebenarnya lebih tinggi di banyak daerah berkembang seperti Asia, Afrika, dan Amerika Latin dan memiliki implikasi besar bagi kesejahteraan populasi yang lebih tua. Dengan globalisasi dan urbanisasi yang cepat, keluarga sering lebih mobile, jaringan dukungan sosial rusak, sistem perawatan kesehatan tidak memadai, dan orang tua sering ditinggalkan di desa-desa terpencil untuk mengurus diri mereka sendiri atau merawat anak-anak yang ditinggalkan.

Di sisi positif, kami di AS dapat belajar dari bagaimana beberapa negara berhasil menangani populasi yang menua dan kondisi yang berkaitan dengan usia dengan mempertimbangkan pendekatan komunitas "semua dalam" seperti komunitas yang dementia friendly.

Ageism merajalela

karena harapan hidup meningkat begitu juga harapan untuk penuaan yang sehat
Banyak orang memiliki pandangan negatif terhadap orang tua sebagai orang yang kesepian dan sedih. De Visu / Shutterstock.com

Meskipun ada peningkatan proporsi orang tua di masyarakat kita, banyak orang masih memegangnya pandangan stereotip tentang penuaan dan melihat para manula kurang mampu. Seringkali, gambar yang mereka pegang menggambarkan penuaan sebagai sinonim dengan kerapuhan, kesepian, dan kemiskinan.

Demikian pula penggambaran super-penuaan, seperti 90-year-olds menjalankan maraton, mencerminkan kasus ekstrim yang tidak selalu menjadi kenyataan bagi kebanyakan orang di 80, 90, atau 100, kelompok usia meningkat paling cepat. Penuaan yang sehat tidak berarti semua orang harus berada pada kinerja puncak di setiap dimensi; sebaliknya, itu berarti setiap orang harus menjalani hidup sepenuhnya.

Yang terpenting, penting untuk memerangi penuaan dalam segala bentuknya yang membutuhkan perubahan dalam pemikiran dan kebijakan kita dari stereotip penuaan negatif.

Menyadari penuaan sebagai perhatian masyarakat dan individu, penting untuk mengidentifikasi tindakan konkrit di semua tingkatan yang dapat membuat perbedaan.

Untuk perubahan skala besar, kami percaya bahwa banyak sektor - layanan penuaan, kesehatan masyarakat, dan perawatan kesehatan - dan pembuat kebijakan, profesional perawatan kesehatan, keluarga, dan orang lanjut usia dapat mengambil tindakan. Kami percaya perlu ada lebih banyak dukungan publik yang memungkinkan semakin banyak tanaman keras untuk terlibat dalam kunci yang terdokumentasi dengan baik untuk penuaan yang sehat. Ini termasuk memiliki sikap positif terhadap penuaan, menjadi aktif secara fisik, memiliki akses ke makanan sehat, terhubung secara sosial, dan hidup di komunitas yang aman.

Untuk mencapai tujuan ini, beberapa kelompok advokasi penuaan telah bersatu untuk membuat kampanye untuk “reframe ”atau“ mengganggu ”penuaan - Menekankan aspek-aspek positifnya, tetapi juga mengenali kenyataan dari beberapa perubahan yang berkaitan dengan usia, seperti menurunnya kemampuan sensorik dan kondisi kronis.

Faktor yang penting adalah memikirkan kembali peran orang tua dalam masyarakat dan memiliki peran yang berarti di sepanjang kehidupan seseorang, baik dibayar atau tidak dibayar. Kita perlu melawan pandangan-pandangan kaum ageist yang menyulitkan pekerja yang lebih tua untuk mempertahankan pekerjaan bergaji tinggi atau mencari pekerjaan baru jika mereka menemukan diri mereka menganggur. Sebagai peneliti, kami telah melihat dampak positif dari program berbasis bukti untuk penyakit kronis manajemen diri, aktivitas fisik, pencegahan jatuh, dan peningkatan gaya hidup untuk meningkatkan kesehatan dan kemandirian.

Tantangannya tidak akan hilang

Dengan 2050, akan ada lebih dari 2 miliar orang yang lebih tua secara global. Dengan 2035, akan ada lebih banyak orang dewasa 65 dan lebih tua dari anak-anak di bawah usia 18 di AS. Transformasi yang belum pernah terjadi sebelumnya ini dapat menghasilkan proyeksi kehancuran dan kemuraman. Meskipun angka-angka ini mengubah permainan, demografis yang menua tidak perlu menjadi takdir.

Proyeksi semacam itu juga dapat berfungsi sebagai katalis untuk bertindak untuk menciptakan masyarakat yang menghargai orang-orang yang lebih tua, memupuk lingkungan sosial dan fisik yang mendukung untuk penuaan yang sehat, mendorong kesamaan antargenerasi atas konflik antargenerasi, dan membujuk orang yang lebih tua untuk bertanggung jawab atas kesehatan mereka sendiri. Namun, ini membutuhkan komitmen terhadap program dan layanan yang membantu orang lanjut usia menjaga kesehatan dan fungsi mereka.

Kami ingin memimpikan dunia di mana hubungan intim akan terlihat alami di usia berapa pun, sebagian besar yang dapat dicegah, teknologi di mana-mana untuk memperluas kesehatan dan kesejahteraan orang dewasa, dan pengasuh memiliki dukungan untuk mempertahankan peran berharga mereka. Yang paling penting, kami percaya ini adalah yang terbaik bagi masyarakat secara keseluruhan jika perennnial memang benar-benar tetap hidup, peran yang produktif baik di rumah, di masyarakat, atau di tempat kerja.Percakapan

Tentang Penulis

Marcia G. Ory, Regents and Distinguished Professor, Wakil Presiden Asosiasi untuk Kemitraan Strategis dan Inisiatif, Texas A & M University ; Basia Belza, Aljoya yang Diberkahi Profesor of Aging, Universitas Washington, dan Matthew Lee Smith, Co-Director Texas A & M Center untuk Kesehatan dan Penuaan Populasi, Texas A & M University

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=aging healthy;maxresults=3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}