Apa Yang Terjadi Saat Kita Minum Alkohol

Apa Yang Terjadi Saat Kita Minum Alkohol
Ada alasan kami meminta maaf kepada hati kami setelah malam yang besar, dan itu tidak cantik. CC BY-ND

Alkohol adalah depresan, diuretik, dan disinfektan. Ini umumnya bukan atribut yang menyenangkan, tetapi orang-orang telah minum alkohol selama ribuan tahun - beberapa teks tertulis yang paling awal menyebutkan atau mengandung resep untuk bir, dan pecahan tembikar dari China menunjukkan orang-orang mungkin telah membuat alkohol sejauh 7,000BCE.

Jadi, apa bahan kimia khusus yang kita suka minum begitu lama?

Nah, ada banyak jenis minuman beralkohol - bersoda dan datar, panas dan dingin, terfermentasi dan disuling - tetapi semua alkohol yang kita minum sebagai manusia didasarkan pada etanol.

Proses bagaimana etanol berasal dari gelas ke otak Anda tidak lurus ke depan. Dan seberapa cepat itu sampai ke otak Anda (dan apakah itu cepat dipecah oleh hati Anda) turun ke berbagai faktor, salah satunya sebenarnya sangat mudah bagi kita untuk mengontrol: apakah kita sudah makan atau tidak.

Mari kita lihat apa yang terjadi setelah seteguk alkohol pertama.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Organ yang mengambil beban terbesar pemrosesan etanol dalam tubuh kita adalah hati.

Hati adalah salah satu organ terbesar dan paling penting dan melakukan ratusan fungsi, termasuk mengubah nutrisi dalam makanan menjadi sesuatu yang benar-benar dapat digunakan tubuh kita.

Tapi ada alasan mengapa kita meminta maaf pada hati kita jika kita sudah malam besar: pekerjaan hati yang lain adalah memproses zat beracun yang kita konsumsi menjadi sesuatu yang tidak berbahaya, atau mengeluarkannya dari tubuh sama sekali. Yang membuatnya menjadi organ yang sempurna untuk menangani etanol.

Sebagian besar - tentang 90 hingga 98% - dari etanol yang kita konsumsi diproses di hati, dengan sisanya dibuang dalam urin, keringat, atau ketika kita menghembuskan napas.

Hati memproses alkohol dalam dua langkah berbeda. Yang pertama melibatkan enzim yang disebut alkohol dehidrogenase (ADH), yang memecah etanol menjadi zat kimia yang disebut acetaldehyde. Sayangnya asetaldehida sebenarnya adalah racun, itulah sebabnya ada tahap kedua dalam prosesnya.

Enzim lain - aldehid dehidrogenase (ALDH) - dengan cepat memecah asetaldehida menjadi asetat, yang tidak berbahaya. Kemudian diekskresikan, digunakan untuk membuat molekul lain atau dipecah menjadi air dan karbon dioksida.

Dan itu sementara hati Anda perlahan-lahan memproses etanol dalam sistem Anda (secepat mungkin) bahwa sisanya membuat jalan ke otak Anda.

Faktor yang menyulitkan untuk menentukan seberapa besar mabuk yang mungkin kita rasakan setelah sejumlah alkohol adalah orang yang berbeda akan mengolah alkohol pada kecepatan yang berbeda.

Ada banyak hal yang memengaruhi seberapa cepat tubuh memproses alkohol, termasuk berat badan Anda, komposisi tubuh dan hormon, jumlah minuman yang Anda miliki dan seberapa cepat Anda meminumnya.

Tapi kira-kira, hati dapat secara efektif memproses tentang minuman standar 1 dalam satu jam, memberi atau menerima. Perempuan dan laki-laki melakukan proses alkohol pada kecepatan yang berbeda, itulah sebabnya mengapa kampanye alkohol sering menyarankan perempuan mengonsumsi lebih sedikit minuman pada jam pertama daripada pria.

Masalahnya dimulai ketika Anda mengonsumsi lebih dari minuman standar per jam - yang tidak sulit dilakukan, mengingat botol bir rata-rata memiliki 1.2 hingga minuman standar 1.4, dan segelas anggur berukuran restoran adalah minuman standar 1.5.

Meskipun sulit untuk menyesuaikan berapa banyak minuman yang sama dengan seberapa mabuk yang akan Anda rasakan, konsentrasi alkohol dalam darah Anda (atau BAC) memberikan indikasi yang cukup baik tentang apa yang akan dirasakan sebagian besar orang ketika mereka menelan jumlah alkohol yang meningkat.

Jadi seperti apa bentuknya sebenarnya?

Alkohol membuat kita merasakan peningkatan kesenangan dan relaksasi saat kita minum lebih banyak, sementara secara bersamaan menghambat kemampuan kita untuk membuat keputusan dan bahkan bergerak dengan cakap, yang dapat menyebabkan konsekuensi berbahaya.

Asupan yang disarankan untuk orang dewasa adalah adil dua minuman standar sehari, yang kurang dari satu pint bir. Secara realistis, banyak orang Australia sering minum lebih dari ini. Jadi yang penting adalah menyadari batas Anda, rencanakan seberapa banyak Anda berniat minum, makan sebelum Anda mulai minum, dan minum secara bertanggung jawab.

Tentang Penulis

Emil Jeyaratnam, Editor Multimedia, Percakapan dan Wes Mountain, Wakil Editor Multimedia, Percakapan

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = masalah kesehatan alkohol; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…