Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan di jurnal tersebut Kedokteran dan Ilmu Olahraga dan Latihan Dilaporkan di banyak media sebagai pembawa kabar buruk bagi para pengamat televisi, dengan Herald Sun mencatat: Setiap jam yang Anda habiskan untuk duduk menonton TV membuat Anda lebih mungkin meninggal karena penyakit terkait peradangan, para peneliti Melbourne telah menemukan.

Penelitian di Melbourne berhasil sampai ke AS. Sebuah publikasi berbasis di Philadelphia menjalankan tajuk utama: Studi baru ini akan meyakinkan Anda untuk berhenti menonton pesta sambil menonton TV setelah bekerja.

Dan sebuah situs untuk penggemar acara Game of Thrones memanfaatkan penelitian tersebut, mengklaim bahwa menonton pertunjukan itu sendiri dapat meningkatkan risiko kematian dini akibat kondisi yang berkaitan dengan peradangan. Itu Harian Mail Menganggapnya lebih lanjut dengan mengatakan bahwa "pesta pesta melawan takhayul bisa membunuh."

Tentu penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Baker Heart and Diabetes Institute, tidak ada kaitannya dengan Game of Thrones, dan penggemar dapat menyaksikan pertunjukan ini tidak akan membunuh mereka. Sebaliknya, penelitian tersebut menunjukkan adanya hubungan antara peningkatan jam menonton televisi dan risiko penyakit peradangan yang lebih tinggi.

Peradangan adalah respon sistem kekebalan tubuh kita untuk melawan infeksi. Tapi bila peradangan ini menjadi kronis, bisa jadi komplikasi dalam kondisi seperti penyakit jantung dan depresi.

Kondisi terkait peradangan yang paling relevan dengan penelitian terbaru ini meliputi penyakit pernafasan, influenza dan pneumonia, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, penyakit neuron motorik, diabetes dan penyakit ginjal. Sedangkan penyakit kardiovaskular (seperti penyakit jantung dan stroke) dan kanker juga terkait dengan peradangan, mereka tidak disertakan dalam penelitian ini.

Meski menjadi headline, termasuk the Institute's sendiri tekan rilis tentang bahaya "duduk menonton pesta" TV, penelitian ini sebenarnya tidak mengukur duduk saat menonton TV. Ini berarti temuan tersebut tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa menonton TV berbahaya bagi kesehatan karena duduk terlibat.

Dan sebagian besar laporan media gagal menyebutkan bahwa hubungan antara tayangan televisi dan peningkatan risiko penyakit dibalik untuk mereka yang aktif. Jadi, bagaimana seharusnya kita menafsirkan penelitian?

Bagaimana penelitian dilakukan?

Studi ini menganalisis data dari Studi Diabetes, Obesitas, dan Gaya Hidup Australia (AusDiab) pertama kali dikumpulkan di 1999-2000 dari peserta 11,247 (studi dasar). Penelitian ini bertujuan untuk memberikan data nasional tentang jumlah penderita diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal di Australia. Proporsi peserta ini mengisi kuesioner tindak lanjut di 2004-2005 dan survei ketiga dilakukan di 2011-2012.

Makalah terakhir menggunakan data dari peserta baseline 8,933 yang telah menanggapi kuesioner yang disampaikan oleh pewawancara yang terlatih. Mereka ditanya berapa banyak waktu yang mereka habiskan untuk menonton TV atau video dalam tujuh hari terakhir, dan tentang karakteristik sosial dan ekonomi mereka (seperti usia, jenis kelamin, pendidikan dan pendapatan rumah tangga), riwayat medis (seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung) , dan perilaku terkait kesehatan (seperti merokok, aktivitas fisik dan diet).

Studi ini diikuti peserta untuk November 30, 2013. Bagi mereka yang telah meninggal dunia, tim peneliti memperoleh informasi dari Indeks Kematian Nasional Australia tentang penyebab kematian mereka, yang dikodekan berdasarkan standar yang disebut Klasifikasi Internasional Penyakit (versi 10).

Dari kematian 896, 130 disebabkan oleh penyebab terkait inflamasi yang bukan penyakit kanker atau kardiovaskular selama masa tindak lanjut rata-rata tahun 13.6.

Penyakit kardiovaskular dan kanker dikecualikan dalam penelitian ini karena hubungan antara kondisi dan penayangan TV ini sudah dieksplorasi di AusDiab dan kohort lainnya.

Periset kemudian secara khusus menghitung hubungan antara menonton TV dan penyakit lainnya dimana peradangan merupakan karakteristik yang menyertainya.

Apa hasilnya?

Bila tidak melakukan aktivitas fisik (dengan intensitas sedang sampai intensitas tinggi), para penulis menemukan setiap jam menonton TV setiap hari, ada peningkatan 12% peningkatan risiko kematian terkait inflamasi dalam keseluruhan sampel. Ini setelah disesuaikan dengan peran usia, jenis kelamin, pendidikan, pendapatan rumah tangga, asupan alkohol, asupan energi, diet, dan spidol untuk risiko kesehatan jantung dan metabolik (termasuk lingkar pinggang, tekanan darah, status merokok, gula darah cepat dan kolesterol) .

Menariknya, peningkatan risiko yang diamati dieliminasi saat aktivitas fisik diperhitungkan.

Dalam analisis dengan keseluruhan sampel, orang dewasa yang menonton TV selama empat atau lebih jam per hari memiliki risiko 74% lebih tinggi untuk meninggal akibat penyakit terkait peradangan dibandingkan dengan mereka yang menonton kurang dari dua jam per hari. Hasil ini ditemukan setelah mempertimbangkan berbagai faktor termasuk usia, jenis kelamin, pendidikan, pendapatan rumah tangga, status merokok (ex atau current), asupan alkohol, asupan energi, diet, jantung dan risiko kesehatan metabolik, dan aktivitas fisik.

Apa artinya?

Penelitian ini sebenarnya tidak mengukur duduk dan hubungannya dengan peradangan. Seperti yang diakui oleh penulis, penayangan TV adalah proxy yang umum digunakan tapi bermasalah untuk perilaku duduk (duduk). Periset tidak tahu apakah risiko kesehatan terkait dengan penayangan TV adalah karena duduk dan menonton TV itu sendiri atau faktor lainnya. Mereka juga tidak tahu perbedaan mendasar antara orang-orang yang menonton film dan mereka yang tidak.

Misalnya, penayangan TV dikaitkan dengan konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat, dan orang-orang yang menonton TV berjam-jam lebih cenderung memiliki latar belakang sosial ekonomi yang lebih rendah, menganggur, memiliki kesehatan mental yang buruk, dan mungkin menderita penyakit kronis yang mendasarinya. Dengan kata lain, terlepas dari kemungkinan adanya hubungan antara tingginya jumlah menonton TV dan kematian terkait inflamasi, kita tidak tahu apakah seseorang benar-benar menyebabkan pihak lain.

Kedua, tidak termasuk kanker dan penyakit kardiovaskular dalam definisi penyakit inflamasi-terkait dapat membingungkan persentase risiko aktual untuk beberapa peserta, karena sebuah isu yang dikenal sebagai "risiko bersaing". Ini ada saat seseorang berisiko meninggal karena beberapa penyebab, tapi mereka hanya bisa mati karena satu penyebab. Misalnya, usus dan kanker hati berhubungan dengan inflamasi kondisi. Demikian pula, penyakit terkait inflamasi seperti diabetes tipe 2 dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi penyakit kardiovaskular.

Kekuatan penelitian ini adalah bahwa analisis disesuaikan dengan berbagai faktor sosial dan ekonomi, kesehatan dan perilaku. Penulis juga mengecualikan orang-orang yang meninggal dalam dua tahun pertama setelah survei, jika mereka memiliki penyakit yang tidak diketahui atau tidak terdiagnosis.

Apa lagi yang harus kita perhitungkan?

Semakin banyak bukti menunjukkan terlalu banyak duduk, terutama periode berkepanjangan dari duduk tak terputus, terkait dengan kesehatan jantung yang buruk dan risiko yang lebih tinggi mengembangkan penyakit kronis, meninggal menjelang prematur, dan dirawat di rumah sakit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asosiasi berkepanjangan duduk dengan hasil kesehatan negatif adalah terlepas dari aktivitas fisik, tapi yang lain menunjukkan aktivitas fisik menghilangkan bahaya dari duduk

Temuan kunci yang mendapat sedikit perhatian dalam pelaporan adalah peran aktivitas fisik yang, jika diperhitungkan, menghilangkan kaitan antara menonton TV dan risiko kematian akibat inflamasi yang lebih tinggi. Hal ini menunjukkan aktivitas seperti jalan cepat, jogging, sepak bola, atau berdansa hampir sepanjang hari dalam seminggu, akan menjaga risiko penyakit terkait inflamasi yang terkait dengan penayangan TV.

Jadi, pesan pulang ke rumah kami adalah jika Anda akan menonton TV (sambil duduk atau tidak), pastikan Anda cocok dalam sesi latihan untuk mengatasi kemungkinan bahaya terhadap kesehatan Anda. - Josephine Chau, Melody Ding

Review rekan

Waktu menonton TV terkait dengan hampir setengah lusin pengaruh yang dapat menjelaskan hubungan yang merusak dengan kematian dini dan banyak hasil kesehatan lainnya. Jadi, saya setuju bahwa penelitian ini tidak membahas tentang duduk.

Tapi kematian terkait inflamasi juga merupakan penyebab serangan nonspesifik. Mencari Klasifikasi Internasional Penyakit untuk istilah "inflamasi" kembali melebihi klik 185. Kondisi seperti itu berkisar dari penyakit menular hingga sistem pernapasan, saraf, pencernaan, endokrin, muskuloskeletal, genital dan kencing, dan gangguan metabolisme. Setiap kondisi memiliki penyebab, patologi, dan gejala yang sama sekali berbeda.

Apakah ini membuat mereka memiliki kelas gangguan yang berbeda yang dapat diharapkan dapat dipengaruhi oleh perilaku seperti menonton TV dan duduknya? Tidak sepertinya.

Sulit untuk mengetahui apakah intervensi mengurangi waktu TV akan menjadi investasi yang bagus. Lanskap media layar rekreasi telah berubah secara dramatis dalam beberapa tahun terakhir dan TV sekarang menjadi salah satu dari sekian banyak pilihan layar yang dimiliki orang saat waktu senggang, jadi kita bisa mengganti satu layar dengan layar lainnya. Mungkin itu adalah investasi yang lebih aman untuk memotivasi orang agar aktif secara fisik setiap hari dan memungkinkan mereka melakukannya dengan membuat lingkungan lebih bersahabat dengan aktivitas fisik. - Emmanuel Stamatakis

Respon dari penulis studi

Penulis utama studi ini, Megan Grace, Research Fellow di Baker Heart and Diabetes Institute, mengatakan bahwa periset yang mengeksplorasi hubungan antara perilaku dan kesehatan yang tidak banyak aktivitas adalah membangun "argumen meyakinkan bahwa duduk itu buruk untuk kesehatan dan aktivitas singkat dan praktis sederhana di sepanjang hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jangka panjang. "

Dia mengatakan bahwa penelitian ini perlu dipertimbangkan dalam konteks dengan orang lain di wilayah tersebut. Baca tanggapan penuh Megan Grace atas liputan media tentang penelitian mereka di sini. - Megan Grace

Tentang Penulis

Josephine Chau, Dosen dalam Penelitian Pencegahan dan Peneliti di Bidang Kesehatan Masyarakat, Universitas Sydney dan Melody Ding, Senior Research Fellow of Public Health, Universitas Sydney

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

at Pasar InnerSelf dan Amazon