Cara Mengakses Kekuatan Hidup Secara Aktif dengan Energi

Cara Mengakses Kekuatan Hidup Secara Aktif dengan Energi

Hidup dimulai dengan napas pertama dan berakhir dengan napas terakhir. Udara mengandung listrik yang biaya kapasitor vital kita dengan energi. Pernapasan, postur, fisiologi, dan fungsi saling terkait dalam mengekspresikan energi vital potensi kita. Energi adalah tak terbatas dan secara universal tersedia untuk satu dengan pesanan lebih besar. Tinggi-memerintahkan pernapasan mengubah dan membebaskan energi. Gangguan pernapasan dan menghambat memenjarakan energi.

Pernapasan hanya dari dada pendek, dangkal, gangguan pernapasan yang tergantung pada beberapa otot leher untuk mengangkat tulang rusuk. Ini adalah upaya 80% yang mengembalikan hasil 20%. Secara harfiah dapat menjadi rasa sakit di leher karena otot-otot menampakkan ketegangan karena pernapasan stres. Simetris, pernapasan diafragma, yang akan dijelaskan sebentar lagi, adalah upaya 20% yang mengembalikan hasil 80%.

Lebih besar dari penarikan menggairahkan embusan napas. Lebih besar dari penarikan embusan napas tenang. Saldo penarikan dengan embusan napas. Saldo napas lambat panjang dengan napas cepat pendek. Keduanya berguna.

Seimbang, bahkan, pernapasan simetris menghasilkan energi yang besar dan membawa kekuatan dalam dan kekuatan di bawah ini ke sinergis sekarang-sekarang dengan kesadaran Daya pada Tinggi. Tidak rata, tidak seimbang, pernapasan asimetris membawa kekuatan yang lebih tinggi dalam berpikiran dan daya yang rendah yang berpikiran bawah ini ke kesadaran bersalah tentang masa lalu atau takut masa depan.

Kekuatan pikiran yang lebih tinggi dalam mengarahkan otot rangka lurik kami. Kekuatan pikiran rendah di bawah ini mengarahkan otot-otot halus dan tak sadar kita. Jika Anda berada dalam ketakutan masa depan dan rasa bersalah di masa lalu, kekuatan yang lebih rendah di bawah ini mengatur kekuatan yang lebih tinggi dalam diri Anda dan Anda menghilangkan apa yang bertujuan dan melakukan apa yang tegak lurus atau tangensial dengan apa yang bertujuan.

Pernapasan seimbang dan diafragma membuat Anda tetap sadar.

Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana bayi bernapas? Bayi "bernapas dalam perut" dengan secara bawaan memanfaatkan diafragma mereka. Mereka melanjutkan pernafasan diafragma hingga usia 12 tahun. Mungkin itu berkontribusi pada energi tak terbatas mereka.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Diafragma adalah jantung dari sistem limfatik. Siklus pernapasan simetris dan diafragma memompa limfosit dan plasma lemak melalui sistem limfatik, dan mengelilingi dan menghalangi penjajah asing seperti bakteri.

Siklus pernapasan simetris, yang dimulai dan diakhiri dengan diafragma, menyeimbangkan dan menertibkan antara sistem saraf simpatik dan parasimpatik. Pernapasan diafragma simetris menyeimbangkan pH asam dan basa. Pernapasan diafragma simetris menstimulasi kedua sisi kiri dan kanan belahan otak dan mengaktifkan corpus callosum, berevolusi tertinggi, lebih tinggi yang berpikiran bagian dari otak.

Berlatih Pernapasan Sempurna

Anda dapat dengan mudah mempelajari pernapasan diafragma saat Anda berlatih pernapasan sempurna sedikit setiap hari:

* Mulailah dengan berdiri tegak atau berbaring terlentang. Tempatkan tangan Anda di atas perut Anda.

* Saat Anda menghirup hidung dengan lambat selama tujuh hitungan, biarkan perut Anda menonjol. Rasakan itu bergerak dengan tangan Anda.

* Tahan udara Anda selama tujuh hitungan lambat.

* Saat Anda mengeluarkan napas melalui hidung untuk hitungan lambat tujuh, gunakan tangan Anda untuk merasakan perut Anda menarik.

* Lanjutkan menarik perut Anda dan kencangkan selama tujuh hitungan lambat.

* Ulangi siklus ini untuk total tujuh siklus.

Lakukan latihan ini dengan sempurna selama satu minggu dan mulai menambah siklus sampai Anda dapat menyelesaikan siklus sempurna 12. Terus berlatih untuk hari berturut-turut 21. Setelah hari 21 praktek, Anda akan telah menguasai pernapasan diafragma ke titik bahwa Anda dengan mudah dapat melakukan percobaan dengan siklus kedua lambat dan cepat dari pernapasan.

Praktek pernapasan diafragma selama lima, sepuluh, lima belas menit, atau lebih. Jika Anda merasa seperti Anda akan jatuh ke belakang, meletakkan punggung dinding. Perhatikan perasaan Anda mengalami setelah Anda menyelesaikan latihan. Sadarilah bahwa Anda mengendalikan pernapasan Anda, Anda mengendalikan kekuatan mental magnetik Anda untuk mengambil tindakan dengan energi sekarang.

Air - Sebuah Gizi Berharga

Air adalah unsur dasar dari semua makhluk hidup. Ini adalah sumber dari mana alam datang dan alam pergi. Para ilmuwan memperkirakan bahwa tubuh kita terdiri dari antara 70 dan air 90%. Sel-sel kita, jaringan, organ, cairan vital, dan sekresi sebagian besar air.

Air adalah nutrisi kita yang paling berharga dan obat tertua. Ini mempromosikan keteraturan, mengisi kembali cairan yang hilang, dan melarutkan mineral yang melewati ginjal, membantu mencegah batu ginjal. Air membasahi sel, jaringan, dan organ kita, dan membersihkan serta meremajakan kita dengan sejumlah cara, di dalam dan di luar. Air lebih baik daripada rendah kalori: tidak mengandung kalori!

Jika Anda minum dua gelas 8 ons saat muncul Anda akan memberikan kekuatan Anda di bawah hadiah besar. Diairi dengan benar, itu bisa melayani Anda dengan lebih sengaja. Minum tujuh gelas 8 ons sehari adalah bijaksana.

Hidup dengan Rhythm

Mengembangkan ritme dalam tidur, makan, dan menghilangkan membawa ketertiban yang lebih besar. Makan sebelum matahari terbenam, dan naik sebelum matahari terbit, memungkinkan kekuatan di dalam dan kekuatan di bawah untuk sejajar dengan ritme sirkadian matahari.

Ketika sistem neuroendokrin kita selaras dengan ritme sirkadian matahari, ada keteraturan yang lebih besar, dan karena itu kelimpahan energi dibebaskan dengan sengaja. Benjamin Franklin berbicara dengan bijak ketika dia berkata, "Lebih awal tidur, bangun pagi membuat pria sehat, kaya, dan bijaksana."

Jika kita arrhythmic dalam siklus kita, kita menyelaraskan sistem neuroendokrin kami dengan ritme ultradian bulan. Bagaimana apakah Anda terkejut untuk menemukan bahwa pada zaman dulu matahari dihormati untuk kehandalan dan irama, sementara bulan dianggap bertingkah tidak menentu dan dalam siklus tersebut? Tidak heran bahwa seseorang yang sangat emosional, tak menentu, dan impulsif ke titik perilaku yang tidak bertanggung jawab yang disebut "gila."

Tinggi Energi Makanan

Apakah Anda pernah melahap makanan sarat lemak dan menemukan bahwa Anda tiba-tiba merasa pusing dan mengantuk? Anda dapat dengan mudah memahami bahwa pajak makanan berminyak atau lemak-sarat halus otot-otot sistem pencernaan dikontrol oleh daya yang rendah yang berpikiran bawah, menyebabkan ia menarik energi dari kekuatan yang lebih tinggi yang berpikiran dalam yang mengendalikan otot rangka lurik yang mengambil tindakan pada tujuan Anda.

Saya mengundang Anda untuk mempertimbangkan bahwa makanan penghasil energi tertinggi adalah mereka yang mencari matahari. Rasio asupan bijak adalah sekitar 20% hijau, 20% biji-bijian, 20% kacang-kacangan, 20% buah, dan 20% lainnya merupakan kombinasi kacang-kacangan, ikan, daging, telur, atau susu.

* Makanan yang menghasilkan kehidupan - seperti biji yang direndam dan berkecambah, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan - sangat berkelanjutan dan menghasilkan energi.

* Buah dan sayuran mentah segar yang belum diolah adalah penunjang hidup dan energi.

* Makanan yang dimasak dapat merusak kehidupan namun tetap mempertahankan energi.

* Makanan mentah atau dimasak yang tidak segar adalah kehidupan yang membusuk dan menguras energi.

* Makanan dengan zat tambahan, atau yang telah diproses, disuling, atau diawetkan adalah bioasid dan kehidupan dan peluruhan energi.

Untuk energi optimum, makan keseimbangan segar makanan yang dimasak mentah dan segar. Makan makanan yang busuk, tapi makan mereka saat mereka segar. Bahan makanan yang merangsang produksi sel darah merah. Makanan yang dimasak merangsang produksi sel darah putih. Keduanya diperlukan dan menyeimbangkan lain untuk energi yang optimal. Ingat, makan untuk hidup untuk tujuan Anda, jangan hidup untuk kesenangan atau rasa sakit makan.

Memprioritaskan Tindakan Anda

Tindakan prioritas, memerintahkan bernapas, dan bentuk air yang berlimpah murni tripod yang berdiri Anda di atas bidang vertikal ke arah tujuan Anda. Jika Anda adalah untuk menambahkan irama tubuh yang teratur dan seimbang, asupan makanan sedang, Anda akan memiliki lima jari-jari pada roda, sehingga membuat Anda berpengetahuan luas Anda bisa segera bergerak ke arah tujuan Anda dengan energi yang luar biasa sekarang.

Prioritaskan tindakan Anda untuk tujuan inti Anda dan selaraskan kebiasaan fisik Anda untuk mendukungnya. Anda dapat dengan mudah menemukan diri Anda bernapas secara diafragma dan minum banyak air.

Misalkan mengikuti tujuan Anda mengharuskan Anda untuk kurang tidur atau bepergian secara luas, melanggar ritme harian Anda. Atau mungkin Anda menemukan diri Anda dalam keadaan yang tidak memungkinkan untuk asupan makanan terbaik atau paling bijaksana. Berimprovisasi dan beradaptasi dengan apa pun yang tersedia untuk Anda saat ini.

Semua hal dalam moderasi, termasuk moderasi. Jika Anda menjadi obsesif tentang sesuatu, menjadi obsesif tentang menulis, membaca, mendengarkan dan mengucapkan kata-kata kekuatan Anda, dan bertanya pada diri sendiri tindakan apa yang Anda ambil dengan energi segera untuk mencapai tujuan Anda.

Saya mendorong Anda untuk memprioritaskan dan menghubungkan tujuan dan langkah tindakan Anda dengan tujuan Anda hari ini. Anda, kekuatan di dalam, dan kekuatan pikiran rendah Anda di bawah ini memiliki misi yang diilhami secara ilahi. Kekuatan di dalam diri Anda adalah abadi. Seperti yang dapat Anda lihat dengan jelas, Anda - kekuatan batin yang lebih tinggi - terhubung ke Power on High. Kekuatan atas Tinggi adalah samudera dan Anda - kekuatan di dalam - adalah gelombangnya.

Ketika Anda mulai menyadari bahwa Anda - kekuatan yang berpikiran lebih tinggi di dalam - terhubung secara tak terbatas ke Kekuatan di Atas, dan bahwa Kekuatan di Atas melampaui ruang dan waktu, saya mengundang Anda untuk menyadari bahwa kekuatan pikiran bawah di bawah ini adalah fana dan ada dalam ruang dan waktu.

Choice

Misi Anda, jika Anda memilih untuk menerimanya, adalah mengikuti bintang utama tujuan dalam waktu dan ruang saat Anda menjalani kehidupan duniawi Anda. Dalam arti tertentu, Anda hanya punya begitu banyak waktu dan energi, jadi prioritaskan tujuan dan langkah tindakan Anda untuk tujuan Anda. Lakukan apa yang paling disengaja, delegasikan apa yang perlu untuk mendukung tujuan Anda jika Anda bisa, dan tinggalkan apa yang tersisa dengan cinta.

Tidak ada yang bisa memberi hidup Anda lebih berarti daripada tujuan Anda, jadi jangan buang energi pada garis singgung, dan jika Anda lakukan, sadari bahwa evolusi maksimum menuju tujuan Anda terjadi pada transisi dari tingkat bawah ke tingkat tinggi. Bahkan dalam kesalahan entropis Anda yang kacau, ada sistem yang diberkati secara ilahi yang mencari tatanan sintaksis yang lebih tinggi, membimbing Anda menuju konservasi energi menuju tujuan Anda dari:

Tanpa sadar tidak sadar untuk

Semiconsciously bawah sadar untuk

Semiconsciously setengah sadar untuk

Secara sadar setengah sadar untuk

Secara sadar sadar untuk

Sadar sadar ke Super

Super sadar sangat sadar.

Anda memiliki pilihan. Anda mungkin tidak ingin untuk mempercepat evolusi kesadaran Anda ke arah, inspirasi visi, dan tujuan sekarang. Tetapi jika Anda memang memilih untuk melakukannya, Anda dapat dengan mudah melihat energi yang lebih tinggi-memerintahkan luar biasa dan kekuatan Anda akan menghasilkan tujuan menuju tujuan Anda.

Bayangkan bagaimana rasanya jika Anda membebaskan perintah energi yang lebih tinggi dan lebih tinggi, memberdayakan Anda untuk mengambil langkah tindakan yang diprioritaskan pada tujuan Anda yang disengaja hari ini. Bayangkan apa yang akan terjadi jika Anda mengambil tindakan segera sementara Anda terus merasakan perasaan yang sangat memberdayakan yang memberi energi Anda dari atas, bawah, di dalam, dan di luar Anda ketika Anda bergerak secara magnetis ke arah dan menarik orang, ide, dan keadaan yang sempurna untuk penuhi tujuan Anda yang bertujuan sekarang.

\ Saya mendorong Anda untuk mengambil tindakan yang bertujuan dengan energi pada masalah yang dihadapi hari ini.

Diterbitkan oleh PHI Penerbitan.
Dicetak ulang dengan izin. Hak Cipta 1998.

Pasal Sumber

Dua belas Rahasia untuk Mewujudkan Visi Anda, Inspirasi dan Tujuan
oleh Dr Richard D. Bellamy.

Dua belas Rahasia untuk Mewujudkan Visi Anda, Inspirasi dan Tujuan oleh Dr D. Richard Bellamy.12 Rahasia untuk Mewujudkan Visi, Inspirasi, dan Tujuan Anda adalah katalis yang tidak terkalahkan, teruji oleh waktu untuk perubahan segera yang menggabungkan kebijaksanaan prinsip-prinsip spiritual universal dengan tindakan kuat untuk membantu pembaca menemukan siapa diri mereka dan sejauh apa mereka bisa melangkah. Pembaca akan dibantu untuk mengubah mimpi menjadi kenyataan.

Info / Order buku ini

Tentang Penulis

Dr D. Richard Bellamy

Dr D. Richard Bellamy, seorang filsuf dan ahli dalam teknologi potensi manusia, adalah pelatih yang dinamis dan inspiratif, pembicara dan pemimpin seminar dicari di seluruh dunia. Dia membantu ratusan orang melalui praktek Chiropractic di Houston, Texas. Ia adalah guru ahli seminar kuat termasuk 'Pengalaman Terobosan' yang dipimpinnya sebagai kelompok kecil yang intensif sepanjang tahun. Lokakarya ini pengalaman membantu orang menjalani kehidupan lebih kuat dan pengalaman mereka sendiri Visi, Inspirasi, dan Tujuan (VLP).

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}