Pintu menuju Pikiran Sehat di Tubuh yang Sehat

Pintu menuju Kesehatan dan Pikiran Sehat di Tubuh Sehat

Di antara banyak mutiara kebijaksanaan dalam penyembuhan alami adalah pernyataan ini: "Penyakit dapat menjadi pintu untuk kesehatan." Apakah penyakit itu berasal, tubuh jiwa pikiran,, atau lingkungan, kita memiliki pilihan untuk memungkinkan penyakit untuk memaksa kita baik terhadap kesehatan dan pendidikan tinggi, atau jauh dari kesehatan dan kerusakan akhir.

Tidaklah mengherankan bahwa sekitar persen 50 orang di Amerika Serikat sekarang menggunakan terapi alternatif, baik untuk menjaga kesehatan dan untuk mengobati penyakit. Namun, terapi alternatif, sebenarnya, tidak begitu alternatif. Banyak dari mereka benar-benar telah dimanfaatkan selama ribuan tahun. Banyak orang di negara ini menggunakan mereka sebagai penambah penting untuk kedokteran allopathic Barat. Buktinya amat berlimpah bahwa orang yang mengurus sendiri memiliki biaya perawatan kesehatan yang lebih rendah.

Obat pencegahan khususnya adalah jenis asuransi kesehatan yang membayar bunga. Terapi pencegahan mengharuskan orang mengambil bagian dengan mencapai kesadaran dan perilaku sadar tubuh dengan aktif berpartisipasi dalam dan bertanggung jawab atas kesehatan mereka sendiri. Terapi pencegahan memungkinkan kita untuk merasa yakin bahwa apa yang kita lakukan sekarang untuk menghindari tagihan medis akan membantu kita mengatasi atau menangani krisis perawatan kesehatan masa depan. Kami mencari ke tahun kemudian kami, saat hidup harus bermanfaat dan memuaskan.

Makanan Sebagai Penyembuh

Makanan sangat penting karena merupakan sumber utama untuk mendapatkan energi. Segala sesuatu di sekitar kita memiliki jenis yang unik energi atau getaran. Beberapa makanan meningkatkan energi lebih dari yang lain. Tergantung pada cara mereka tumbuh, dipersiapkan, dan dimakan, makanan memiliki kemampuan untuk menambah atau mengurangi vitalitas dan kekuatan tubuh, pikiran, dan roh. Pengetahuan dasar makanan selalu bersama kita.

Saat ini kualitas lingkungan kita di dunia memiliki efek bersih pada kesehatan fisik. Dapur komersial, supermarket, agribisnis, dan sistem distribusi makanan industri dan sangat rumit. Radiasi, bahan tambahan makanan, makanan rekayasa genetika, dan overprocessing hanya beberapa masalah yang kita berurusan dengan hari ini. Kami penghapusan sistem tubuh tidak dirancang untuk menguraikan zat yang sama sekali asing bagi kita. Pestisida, materi busuk, bahan tambahan makanan, protein mati, mineral anorganik tertentu, dan sejumlah zat lain tidak termasuk dalam tubuh kita. Kondisi tubuh kita juga mencerminkan kondisi lingkungan kita, dunia kita, dan masa depan kita di planet Bumi.

Kita bisa kewalahan oleh akumulasi racun akibat kelelahan, sirkulasi yang buruk, sembelit, obat-obatan, alkohol, tembakau, diet yang tidak tepat, dan lingkungan kita. Seperti tubuh menjadi semakin beracun, oksidasi yang tepat tidak dapat terjadi dalam jaringan. Tanpa oksigenasi, kita kekurangan energi sehingga tubuh lelah terus spiral ke bawah. Mengembalikan sistem tubuh kita sendiri setelah bertahun-tahun memakai konstan sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.

Tubuh adalah Ibu dan Anak kita

Clarissa Pinkola Estés menggambarkan tubuh sebagai sensor:

"Banyak kali hal-hal alam yang paling banyak disembuhkan, terutama yang sangat mudah diakses dan sangat sederhana. Tubuh itu seperti Bumi, itu adalah tanah tersendiri, sangat rentan terhadap overbuilding, diukir menjadi beberapa bagian, memotong, memuncak, dan melepaskan kekuatannya sebagai bentang alam apapun Kita cenderung menganggap tubuh sebagai 'yang lain' yang melakukan hal itu tanpa kita Banyak orang memperlakukan tubuh mereka seolah-olah tubuh adalah seorang budak. Perhatikan tubuh kita untuk mengetahui apa yang harus kita lakukan Tubuh tidak berbentuk patung atau marmer, tujuannya adalah untuk melindungi, menahan, mendukung, dan memecat jiwa dan jiwa di dalamnya, menjadi tempat penyimpanan memori, untuk mengisi kita dengan Perasaan, ini untuk mengangkat kita dan mendorong kita, untuk membuktikan bahwa kita ada, bahwa kita ada di sini, untuk memberi kita landasan, berat, berat badan. Tubuh paling baik dipahami sebagai makhluk dengan sendirinya, orang yang mencintai kita, tergantung pada kita, satu kepada siapa kita kadang-kadang ibu, dan yang terkadang adalah ibu kita. " [Wanita yang Jalankan Dengan Serigala]

Pentingnya menjadi "ibu" untuk tubuh saya menghantam rumah ketika saya berada di akhir dua puluhan. Selama bertahun-tahun mempelajari gizi, saya merasa saya telah menjaga diri dengan kebiasaan makan yang baik. Bayangkan alarm saya dan kebingungan karena menyadari kesehatan saya memburuk sedikit lebih setiap tahun. Alergi Konstan tidak memungkinkan untuk berada di mana saja tanpa kotak jaringan. Aku mulai berkeringat waktu tidur dan insomnia. Pilek dan flu musiman datang dan bertahan lama. Ini tampaknya tidak peduli berapa banyak saya mengambil perawatan dengan diet saya.

Detoksifikasi dan Regenerasi

Ia saat ini, saat membaca buku Dr Walker Baku Sayuran Jus, bahwa satu paragraf kecil tentang detoksifikasi menyebabkan bola lampu menyala di kepalaku - dan aku tidak pernah menoleh ke belakang. Pesannya sederhana: "Kebersihan adalah langkah pertama menuju tubuh yang sehat."

Ini adalah hubungan yang penting namun hilang untuk saya: Kita dapat menumbuhkan tubuh saat jaringan bersih mampu menarik semua nutrisi dan unsur kimia yang kita butuhkan dari makanan yang kita makan. Kita tidak bisa menaruh makanan bersih dalam tubuh kotor dan mengharapkan hasil yang baik. Akumulasi dan retensi limbah dan zat tidak sehat di tubuh kita dimulai di rahim dan berlanjut sepanjang masa kanak-kanak dan sampai saat ini. Kita belum tentu apa yang kita makan; Kita adalah apa yang bisa kita asimilasi, cerna, dan manfaatkan. Jika organ tubuh kita tersumbat dan sesak, kita tidak bisa berharap berfungsi optimal - dan kita tidak melakukannya!

Pikiran Sehat di Tubuh Sehat

Tentang 2,500 tahun yang lalu, Hippocrates dikatakan telah menawarkan orang-orang Yunani saran bijak: Pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat harus menjadi tujuan dari semua generasi di dunia. Hippocrates adalah seorang vitalis yang mengajarkan bahwa kesehatan yang baik dan kemurnian lingkungan tergantung pada satu sama lain. Seiring waktu, polusi membangun dalam jaringan lingkungan batin kita dan menyebabkan tubuh kita jatuh dari keseimbangan dan melemah. Berbagai bentuk penyakit kemudian dapat memegang saat tubuh dalam keadaan lemah. Banyak orang lain sejak zaman Hippocrates telah mengetahui bahwa tubuh kembali ke dalam keseimbangan dengan bantuan pola makan yang benar.

Hippocrates adalah seorang dokter yang tercerahkan; langkah pertama dalam menjaga kesehatan adalah rejimen, atau modus diatur kehidupan. Dia tahu bahwa Alam dibuat obat dan bahwa peran dokter adalah untuk membantu. Dia percaya bahwa tubuh yang sakit membutuhkan masa istirahat - tidak hanya istirahat fisik, tapi istirahat kimia, yang dianggapnya lebih penting. Sisanya kimia hanya dapat dicapai oleh makanan pemotongan, sehingga memberikan organ tubuh kesempatan untuk melepaskan produk limbah akumulasi dan dengan demikian membersihkan diri.

Puasa: Bentuk Penyembuhan Alami Terlama

Kami pergi tentang proses restorasi dengan menggunakan pembersihan khusus dan puasa makanan. Puasa adalah bentuk tertua penyembuhan alami. Banyak sistem penyembuhan otentik dunia, yang meliputi Ayurvedic, Unani Tibb, Cina, Jepang, Sufi, asli Amerika, dan obat rakyat Eropa, memanfaatkan jamu, makanan, dan berpuasa untuk mencapai keseimbangan dan kesehatan. Pembersihan internal adalah dasar dari pengobatan pencegahan. Memanfaatkan makanan dan berpuasa untuk menyembuhkan tubuh menawarkan manfaat membantu tubuh untuk detoksifikasi diri dari berbagai polutan jelas dalam lingkungan modern kita. Banyak orang secara intuitif merasakan kebutuhan untuk detoksifikasi ini.

Prinsip puasa didasarkan pada struktur dasar dan proses, pikiran roh tubuh manusia, dan. Beberapa orang bingung puasa dengan kelaparan dan menemukan berbagai cara untuk berbicara diri dari praktek sehat. Rasa lapar seringkali menghilang pada orang yang benar-benar menjauhkan diri dari makanan - baik yang puasa dan mereka yang kelaparan - tetapi kesamaan berakhir di sana. Proses puasa adalah salah satu secara bertahap menyelaraskan lebih dan lebih dengan tubuh. Hal ini sebenarnya lambang cara alami kehidupan, dan manfaatnya tidak berakhir dengan mengoreksi out-of-keseimbangan sistem kami dan memulihkan kesehatan kita.

"Mengembalikan keseimbangan fisik dan mental melalui diet yang tepat dan puasa dapat mengubah konstitusi manusia individu, kecenderungan intelektual, kecenderungan seksual, dan perilaku sosial perlahan dan terus ke arah kesehatan total," jelas ahli gizi George Ohsawa Jepang. [Apakah Anda Semua Sanpaku] Visionari besar Edgar Cayce menyatakan: "Para fisik tubuh benar-benar candi melalui mana perkembangan mental dan spiritual dan jiwa harus nyata, dan dalam manifestasi pertumbuhan tidak datang." [Edgar Cayce Buku Panduan untuk Kesehatan Melalui Terapi drugless]

Metode puasa dipekerjakan di seluruh rentang sejarah dari penghentian pemberian makanan tunggal untuk waktu yang singkat atas melalui pantang total dari semua makanan dan cairan dalam waktu lama. Pada hari ini, puasa harus disesuaikan agar sesuai dengan zaman. Ini semua melibatkan kombinasi tertentu dari makanan dan minuman. Jika Anda cukup baik, puasa paling akan membawa sebuah perasaan yang hampir euforia kesejahteraan dan menyediakan asuransi murah dan efektif terhadap penyakit. Jika Anda tidak baik, puasa merupakan awal yang sangat baik dari program terapeutik.

Semua Cure Mulai Dari Dalam

Koreksi tubuh membuat bisa halus atau kuat. Hukum Hering tentang Cure menyatakan: "Semua obat dimulai dari dalam keluar, dari kepala ke bawah dan dalam urutan terbalik sebagai gejala pertama muncul." [Tissue Pembersih usus Melalui Manajemen, Dr Bernard Jensen] Hukum obat untuk penyembuhan tubuh bergerak gejala dari dalam ke luar, dari atas ke bawah, dari organ yang lebih penting ke organ kurang penting. Gerakan ini mungkin menimbulkan gejala yang paling baru dari penyakit, atau mungkin membangunkan kembali orang yang Anda paling tua. Masalah lama mungkin muncul kembali untuk waktu yang singkat, tetapi mereka akan memudar. Ini tidak akan lama untuk tanda-tanda penyembuhan damai muncul, dan tanda-tanda ini akan memberitahu Anda Anda melakukan hal yang baik untuk diri sendiri.

Para sufi mungkin memiliki lebih banyak pengalaman melakukan puasa dari kelompok lain. Mereka menunjukkan bahwa gejala alam atau "krisis penyembuhan" adalah justru peristiwa yang kedokteran Barat label penyakit dan penyakit. Banyak orang tidak mau menanggung rasa tidak nyaman atau tidak menyenangkan ketika sakit apapun dan dengan demikian resor untuk obat berbagai reaksi kimia, yang sayangnya akan menempatkan segera mengakhiri tindakan penyembuhan tubuh. Ini mungkin cukup untuk mendapatkan orang kembali bekerja, atau menopang dia untuk hadir fungsi penting, tetapi selama bertahun-tahun eliminasi ditekan, hal-hal beracun kembali dalam sistem sampai terjadi kerusakan organ dan tidak ada harapan untuk sembuh , kecuali dengan langkah yang paling drastis. (Manifestasi penyakit fisik juga mungkin efek dari masalah yang lebih dalam yang melibatkan tubuh Anda emosi dan mental Ketika Anda mengatasi penyebabnya, tubuh Anda harus mengikutinya..)

Sementara puasa keparahan gejala dalam krisis penyembuhan biasanya berkaitan dengan jumlah racun yang tersimpan dalam tubuh. Anda mungkin mengalami sakit kepala, gejala pilek atau flu, sembelit, depresi, letusan kulit, atau kelelahan. Dalam banyak kasus, kemungkinan efek detoksifikasi memicu jauh lebih dramatis daripada yang mungkin Anda bayangkan. Dalam kebanyakan kasus, gejala-gejala ini pertanda baik bahwa Anda sedang mengizinkan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Namun, sejarah medis Anda harus dipertimbangkan. Jika Anda merasa khawatir tentang gejala apapun, Anda mungkin ingin menghubungi dokter Anda. Beberapa orang pergi melalui pembersihan puasa dengan sedikit gejala.

Manfaat dari Cleaning Puasa

Sebuah pembersihan cepat akan mendorong tubuh untuk melepaskan racun yang tersimpan dari otot, kelenjar, jaringan, dan sel-sel lemak ke dalam aliran darah untuk penghapusan melalui paru-paru, ginjal, usus, kulit, dan siklus menstruasi untuk wanita. Jika eliminasi terganggu, racun ini tidak dapat dihilangkan cukup cepat, yang menciptakan beberapa gejala tidak nyaman. Untuk membantu meringankan beban ini beracun, pemandian internal sangat penting. Anda akan belajar banyak tentang kebutuhan Anda sendiri karena Anda maju melalui puasa. Adalah penting untuk mengamati dan memanfaatkan gangguan sebagai batu loncatan untuk pemahaman yang lebih tinggi, lebih baik, dan lebih besar dari kebutuhan tubuh Anda. Ingatlah untuk bersabar saat berpuasa, mengetahui penyembuhan yang harus timbul dari pemikiran konstruktif dan aplikasi pada bagian Anda.

Saat tubuh sedang dibersihkan, orang kilauan mata, kulit menjadi lembut dan jelas, pikiran tajam, dan cara yang tenang dan menyenangkan. Semuanya akan lebih baik, termasuk memori, sirkulasi, dan pencernaan. Imbalan ini hanya awal. Kesehatan dan kebahagiaan bisa menjadi seperti sebagai penyakit menular. Jika kita bekerja pada kesehatan kita hanya ketika kita sakit, kita biasanya akan kembali ke tempat di mana kami mulai. Atau, kita dapat bekerja pada kesehatan kita tumbuh dan tidak menjadi sakit. Kemauan dan disiplin untuk perawatan yang tepat dari makanan, olahraga, dan kesadaran diri adalah tidak mudah, tapi kemudian tidak ada barang berharga yang pernah adalah.

Puasa telah disamakan dengan pisau dokter bedah: Ini tidak jauh dengan racun dari segala jenis. Kita harus bertanya kepada diri sendiri apa yang salah dengan kami, dan kemudian mengarahkan cepat ke tujuan dengan cara yang benar.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Healing Arts Press,
sebuah divisi dari Tradisi batin Internasional.
© 1998, 2002. http://www.innertraditions.com

Pasal Sumber

The Seasonal Detox Diet: remedies dari api masak kuno
oleh Carrie L'Esperance.

Perpaduan unik dari kebijaksanaan dunia makanan, The Detox Diet Musiman menyediakan pembaca dengan program yang dinamis untuk menggunakan penyembuhan puasa untuk detoksifikasi, nada, dan mengembalikan tubuh untuk energi dan kinerja yang optimal. Tidak seperti pengertian modern tentang puasa, konsep Carrie L'Esperance tentang praktik ini menekankan perubahan pola makan daripada tidak berpantang. Dia menawarkan resep yang dirancang di sekitar perubahan musiman dan disesuaikan dengan masalah kesehatan individu, termasuk kelelahan, gangguan pencernaan, dan kelebihan berat badan.

Info / Order ini buku saku dan / atau unduh Kindle edisi

tentang Penulis

Carrie L'EsperanceCarrie L'Esperance, ahli iridologi bersertifikat dan mantan ahli makanan gourmet, telah menghabiskan lebih dari dua puluh lima tahun mempelajari sistem penyembuhan budaya dunia. Dia sekarang mengkhususkan diri dalam membantu klien menemukan kebutuhan nutrisi individu yang akan memungkinkan mereka untuk merasa dan berfungsi sebaik-baiknya.

Buku lain oleh penulis ini

The Ancient Cookfire: Cara Meremajakan Tubuh dan Roh Melalui Makanan Musiman dan Puasa
kesehatanPenulis: Carrie L'Esperance
Binding: Paperback
Publisher: Bear & Co
Daftar Harga: $ 18.00

Beli sekarang

Buku terkait

Resep Musiman P. Allen Smith dari Kebun: A Garden Home Cookbook
kesehatanPenulis: P. Allen Smith
Binding: Hardcover
Publisher: Clarkson Potter
Daftar Harga: $ 32.50

Beli sekarang

P. Allen Smith's Colors for the Garden: Menciptakan Tema Warna yang Menarik
kesehatanPenulis: P. Allen Smith
Binding: Hardcover
Publisher: Clarkson Potter
Daftar Harga: $ 32.50

Beli sekarang

enarzh-CNtlfrdehiidptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}