10 Faktor Terkait Dengan Peningkatan Risiko Penyakit Alzheimer

10 Faktor Terkait Dengan Peningkatan Risiko Penyakit Alzheimer Banyak dari faktor-faktor risiko ini dapat dicegah. tonkid / Shutterstock

Meskipun masih belum ada obatnya, para peneliti terus mengembangkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit Alzheimer. SEBUAH Studi terbaru yang mengamati 396 studi bahkan mampu mengidentifikasi sepuluh faktor risiko yang terbukti meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit.

Berikut adalah faktor-faktor yang diidentifikasi para peneliti - dan mengapa mereka dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi.

1. Tingkat pendidikan

Tingkat pendidikan yang lebih rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit Alzheimer. Bukti sebelumnya menunjukkan semakin lama Anda menghabiskan waktu dalam pendidikan, maka menurunkan risiko Anda mengembangkan demensia. Penelitian melihat otak orang-orang dari latar belakang pendidikan yang berbeda juga menunjukkan bahwa orang-orang yang lebih berpendidikan memiliki otak yang lebih berat. Saat Anda kalah sepertiga dari berat otak Anda karena demensia, otak yang lebih berat dapat membuat Anda lebih ulet.

2. Aktivitas kognitif

Bukti menunjukkan itu menjaga otak kita aktif juga bisa melawan demensia. Aktivitas seperti teka-teki kata merangsang otak Anda dan dapat memperkuat konektivitas antara sel-sel otak. Ini konektivitas terputus dalam demensia.

Studi terbaru ini menunjukkan bahwa kita perlu terus menjaga otak kita aktif, bahkan di usia yang lebih tua. Penelitian lain setuju bahwa memang menantang otak kita kurangi peluang kita mengembangkan demensia.

3. Hipertensi di usia paruh baya

Hati yang sehat sudah lama terkait dengan otak yang sehat. Di sini, studi saat ini menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi (hipertensi) di usia pertengahan meningkatkan risiko Alzheimer.

Insiden penyakit jantung yang lebih tinggi pada mereka yang menderita tekanan darah tinggi berdampak pada suplai darah dan nutrisi ke otak. Menariknya, asosiasi ini masih ada bahkan untuk mereka yang memiliki tekanan darah tinggi sendiri. Intinya adalah itu pasokan darah berkurang ke otak dihubungkan dengan Alzheimer.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


4. Hipotensi ortostatik

Studi ini juga menyoroti hipotensi ortostatik sebagai faktor risiko. Ini terjadi ketika seseorang mengalami tekanan darah rendah ketika berdiri setelah duduk atau berbaring.

Karena tubuh tidak dapat mempertahankan suplai darah yang cukup ke otak selama perubahan postur, ini dapat memiliki pengaruh melemahkan jangka panjang on aktivitas otak, akibat kurangnya oksigen ke otak, yang meningkatkan risiko demensia.

5. Diabetes

Studi ini menemukan diabetes dikaitkan dengan insiden Alzheimer yang lebih tinggi. Karena diabetes membuat tubuh kita tidak dapat mengatur insulin dengan baik, ini mengubah cara sel-sel otak kita berkomunikasi dan fungsi ingatan kita - keduanya terganggu pada penyakit Alzheimer.

Insulin sangat penting, karena mengatur metabolisme karbohidrat, lemak dan protein dengan membantu glukosa darah menyerap ke dalam hati, lemak dan otot. Penyakit Alzheimer tampaknya mengganggu kemampuan otak bereaksi terhadap insulin.

6. BMI

Indeks massa tubuh (BMI) yang lebih tinggi di bawah 65 dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia. Studi ini menunjukkan indeks massa tubuh antara 18.5 dan 24.9 untuk mereka yang berusia di bawah 65 - berat badan yang sehat, dengan kata lain - dapat menurunkan risiko demensia. Namun, menjadi kurus di usia paruh baya dan di kemudian hari dapat meningkatkan risiko demensia.

10 Faktor Terkait Dengan Peningkatan Risiko Penyakit Alzheimer Kelebihan berat badan dan kekurangan berat badan keduanya meningkatkan risiko. Seksan.TH/ Shutterstock

Diperkirakan bahwa campuran genetika, penyakit kardiovaskular, dan peradangan semuanya berkontribusi pada hubungan ini BMI dan demensia.

7. Trauma kepala

Trauma kepala di masa lalu adalah faktor risiko - dan ada bukti yang jelas trauma kepala, seperti gegar otak, dapat berkontribusi pada perkembangan demensia. Tautan ini tadinya pertama kali diamati pada tahun 1928.

Namun, tidak pasti apakah trauma kepala tunggal atau berulang merupakan faktor penyebab. Jelas bahwa kerusakan otak akibat trauma kepala mirip dengan demensia. Ini membuat orang lebih rentan kerusakan lebih lanjut nanti dari demensia.

8. Hyperhomocysteinaemia

Tingkat tinggi homocysteine ​​kimia adalah faktor risiko. Homocysteine ​​adalah asam amino alami yang terlibat dalam produksi mekanisme pertahanan tubuh kita, termasuk antioksidan itu mencegah kerusakan sel.

Peningkatan kadar homocysteine ​​dalam darah pada penderita demensia pertama kali dilaporkan pada tahun 1998. Sejak itu penelitian menunjukkan hal itu mengurangi level dari homocysteine ​​mungkin melindungi terhadap demensia.

Penelitian pada hewan menunjukkan peningkatan kadar homosistein merusak sel otak dengan mengganggu produksi energi mereka. Mengkonsumsi lebih banyak folat dan vitamin B12 dapat menurunkan kadar homosistein - dan mungkin mengurangi risiko demensia.

9. Depresi

Mereka yang hidup dengan Alzheimer juga sering menderita depresi, meskipun tidak pasti apakah depresi menyebabkan Alzheimer atau hanya merupakan gejala penyakit. Namun, banyak bukti mendukung bahwa depresi memang merupakan faktor risiko, seperti yang ditemukan oleh penelitian terbaru ini. Penelitian telah genap menunjukkan tautan antara jumlah episode depresi - terutama sepuluh tahun sebelum timbulnya demensia - dan risiko lebih tinggi.

Depresi meningkatkan kadar bahan kimia berbahaya di otak kita. Ketidakseimbangan dalam bahan kimia ini dapat menyebabkan hilangnya sel-sel otak. Ini, ditambah dengan hilangnya sel-sel otak dalam demensia, meningkatkan kemungkinan Alzheimer.

10. Tegangan

Terakhir, stres diidentifikasi sebagai faktor risiko. Stres jangka panjang menargetkan sel-sel kekebalan tubuh kita, yang penting di dalamnya menjaga demensia di teluk. Secara khusus, hormon kortisol terbukti berkontribusi terhadap stres dan bisa berdampak pada memori. Bertujuan untuk mengurangi stres dan kadar kortisol Oleh karena itu dapat mengurangi peluang mengembangkan demensia.

Studi ini menawarkan gambaran yang kompleks tentang bagaimana kita bisa memerangi permulaan Alzheimer - serta sepuluh bidang yang para ilmuwan perlu berkonsentrasi pada penelitian di masa depan. Meskipun temuan ini mungkin tampak suram, ada beberapa harapan bahwa banyak faktor risiko ini dapat dikelola atau dimodifikasi melalui perubahan gaya hidup, termasuk diet dan olahraga.Percakapan

Tentang Penulis

Mark Dallas, Associate Professor di Neuroscience Seluler, University of Reading

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...