Masker Wajah Mana Yang Harus Saya Pakai?

Masker Wajah Mana Yang Harus Saya Pakai? Shutterstock

Kepala petugas medis Australia Paul Kelly hari ini orang-orang yang direkomendasikan di Melbourne dan Mitchell Shire mengenakan topeng ketika meninggalkan rumah:

[…] Jika orang memiliki gejala dan mereka perlu menjalani tes, misalnya, yang pasti akan kami dorong, mereka harus mengenakan topeng. Orang lain, di mana jarak fisik tidak dapat dijamin, mereka juga harus mengenakan topeng di Melbourne dan Mitchell Shire.

Namun, Kelly tidak mengatakan mengenakan topeng di tempat umum di area ini adalah wajib.

Rekomendasi Kelly datang setelah semakin berkembang sudah waktunya bagi orang-orang di bagian Victoria yang terkena dampak untuk mengenakan topeng di depan umum, ketika jarak fisik tidak memungkinkan, dan dengan tingkat penularan komunitas meningkat.

Berbagai cara menutupi wajah Anda

Ada banyak cara yang berbeda untuk menutupi wajah Anda untuk melindungi dari penyakit menular, apakah itu dengan masker bedah yang dibeli, yang Anda buat sendiri dari kain, atau dengan syal atau bandana. Setiap jenis memiliki pro dan kontra.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Idenya bukan hanya untuk melindungi orang lain jika Anda memiliki coronavirus, tetapi juga untuk melindungi diri dari menangkap virus dari orang lain.

Masker bedah dapat melakukan keduanya, dengan bukti terbaru yang berasal dari a ulasan utama bukti sejauh ini tentang efektivitas berbagai topeng, termasuk masker bedah dan kain.

Bukti mendorong Organisasi Kesehatan Dunia untuk perkuat nasehatnya pada orang-orang yang memakai topeng di depan umum di mana jarak fisik tidak memungkinkan dan di mana transmisi masyarakat tinggi.

Tidak ada jenis topeng yang memberikan perlindungan sempurna. Seberapa baik topeng menyaring tetesan dari batuk dan bersin yang membawa coronavirus tergantung pada berbagai faktor, termasuk sifat topeng itu sendiri dan bagaimana penggunaannya.

Untuk publik, dua opsi utama adalah masker bedah (juga dikenal sebagai masker medis) atau topeng kain. Meskipun Anda dapat membeli respirator (dikenal sebagai N95 topeng), ini harus benar-benar dicadangkan untuk profesional kesehatan.

Masker bedah

Masker Wajah Mana Yang Harus Saya Pakai? Masker bedah (atau medis) adalah yang harus dituju. Tetapi ada opsi lain. dari www.shutterstock.com

Ini adalah jenis yang Anda tidak hanya melihat ahli bedah mengenakan di rumah sakit, tetapi sedang dipakai oleh masyarakat di masyarakat. Mereka umumnya berwarna biru atau hijau. Kenakan itu dengan memegang lilitan telinga dan mengaitkannya ke telinga. Pastikan Anda menutupi hidung, dan tarik ke bawah dagu (lihat diagram di bawah ini untuk prosedur yang benar mengenakan dan melepas topeng). Jepit jembatan untuk memastikan segel yang baik di sekitar bagian atas hidung.

Anda dapat membeli ini secara online, atau dari apotek, dan relatif murah.

Banyak penelitian Menunjukkan masker bedah adalah filter partikel yang lebih baik dari batuk dan bersin daripada masker kain. Kamu juga cenderung terinfeksi ketika mengenakan masker bedah dibandingkan dengan topeng kain.

Masker kain

Masker Wajah Mana Yang Harus Saya Pakai? Masker kain adalah hal terbaik berikutnya dan Anda bisa membuatnya di rumah. dari www.shutterstock.com

Jika Anda tidak dapat menemukan topeng bedah, maka Anda dapat menggunakan topeng kain, yang telah digunakan orang sepanjang sejarah untuk melindungi diri dari berbagai infeksi pernapasan. Anda dapat membeli satu siap pakai atau buat sendiri.

Sementara itu masker kain yang diterima secara umum tidak melakukan pekerjaan yang baik dalam menyaring partikel dari batuk dan bersin seperti masker bedah, bukti baru menunjukkan ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika memilih atau membuat topeng kain:

  • gunakan dua atau tiga lapis kain

  • pilih kain dengan jumlah benang yang tinggi (jadi tenunan yang lebih ketat, misalnya dari lembaran berkualitas baik umumnya lebih baik daripada kain dengan tenunan yang lebih longgar sehingga Anda dapat dengan jelas melihat cahaya menembusnya)

  • kain yang dibuat dengan lebih dari satu jenis benang (misalnya kapas-sutra, kapas-sifon, atau kapas-flanel) mungkin merupakan pilihan yang baik karena memberikan penyaringan yang lebih baik dan lebih nyaman dipakai

  • pastikan masker kain apa pun cocok dan segel di sekitar wajah.

Sementara di dunia yang ideal, kita harus menunggu bukti berkualitas tinggi dari uji coba yang kuat sebelum menerapkan langkah-langkah kesehatan masyarakat, kita juga harus pragmatis.

Selama pandemi COVID-19 saat ini, tidak ada satu pun negara yang mampu mengelola pasokan masker wajah. Itu sebabnya topeng kain adalah pilihan bagi publik.

Masker kain memiliki keuntungan tambahan karena tidak menipiskan stok yang dimaksudkan untuk petugas kesehatan dan dapat digunakan kembali. Kamu bisa cuci mereka dengan sabun dan air atau deterjen rumah tangga, atau lebih disukai di mesin cuci (pada 60 ℃). Letakkan masker di tempat yang terisolasi sampai Anda bisa mencucinya.

Mengenakan syal atau bandana

Masker Wajah Mana Yang Harus Saya Pakai? Mengenakan bandana di wajah Anda harus menjadi pilihan terakhir. dari www.shutterstock.com

Mengenakan bandana atau syal di wajah Anda harus menjadi pilihan terakhir. Itu karena sulit untuk pas di wajah Anda dan kain yang biasanya terbuat dari kain cenderung memiliki tenunan longgar. Juga belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa mereka bekerja.

Tetapi dengan banyak kasus COVID-19 muncul tanpa gejala, bandana atau syal dapat memberikan perlindungan dan mencegah penyebaran infeksi dari orang yang sakit.

Cara memakai dan melepas topeng

Apa pun topeng yang Anda gunakan, penting Anda mengenakannya, melepasnya dan membuangnya dengan benar, jika tidak, Anda berisiko mencemari tangan Anda dan menyebarkan virus lebih lanjut.

Ya, ini adalah perubahan besar

Mengenakan topeng di depan umum lebih sering terjadi di Asia, dan wajib masuk bagian lain dunia selama pandemi COVID-19.

Tetapi bagi kebanyakan orang Australia, mengenakan topeng di depan umum akan menjadi perubahan besar dalam cara mereka menjalani kehidupan sehari-hari.

Ingat, saran terbaru ini hanya untuk bagian-bagian Australia di mana terdapat tingkat penularan komunitas yang tinggi. Dan ini perlu digabungkan dengan intervensi lain, seperti menjauhkan fisik dan mencuci tangan Anda.

Tidak perlu bagi semua orang untuk mengenakan topeng di depan umum di bagian lain negara itu di mana hanya ada beberapa kasus yang ditransmisikan secara lokal, sebagian besar kasus diimpor, dan risiko penularan virus rendah.Percakapan

Tentang Penulis

Abrar Ahmad Chughtai, Epidemiolog, UNSW

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...