Satu meter atau dua? Ilmu Pengetahuan Di Balik Jarak Sosial eamesBot / Shutterstock

Apa yang dimaksud dengan jarak yang aman ketika menyangkut penyebaran COVID-19? Jawabannya Tergantung dimana Anda tinggal.

Cina, Denmark, dan Prancis merekomendasikan jarak sosial satu meter; Australia, Jerman, dan Italia merekomendasikan 1.5 meter, dan AS merekomendasikan enam kaki, atau 1.8 meter. Inggris, sementara itu, mempertimbangkan kembali aturan jarak dua meter yang relatif besar, tetapi telah menarik kritik dari ilmuwan top untuk melakukannya.

Yang benar adalah, kita belum tahu sejauh mana cukup jauh mengenai coronavirus. Sebuah studi baru-baru ini menemukan virus di udara sejauh ini empat meter dari pasien yang terinfeksi di bangsal COVID-19. Tapi satu lagi belajar, dipuji oleh WHO, menyimpulkan bahwa risiko penularan menjadi lebih rendah secara signifikan dengan jarak satu meter atau lebih dari orang yang terinfeksi, mengurangi lebih jauh dengan meningkatnya jarak.

Mengapa jarak "aman" seperti itu? Itu karena jarak sosial adalah masalah yang kompleks dengan banyak faktor yang mempengaruhi variabel. Berikut adalah empat yang paling penting.

Tetesan pernapasan

Ketika kita bernapas, berbicara, batuk dan bersin, ribuan tetesan dikeluarkan dari mulut dan hidung kita. Ukuran tetesan ini bervariasi - beberapa mungkin berukuran milimeter dan beberapa mungkin ribuan kali lebih kecil. Tetesan yang lebih besar, yang membawa lebih banyak partikel virus, mengendap lebih cepat karena gravitasi. Tetesan yang lebih kecil, membawa lebih sedikit partikel, dapat tetap melayang di udara selama berjam-jam.


grafis berlangganan batin


Jumlah dan ukuran tetesan bervariasi tergantung pada aktivitasnya. Batuk menghasilkan lebih banyak tetesan secara keseluruhan dan sebagian besar lebih besar. Pernapasan menghasilkan lebih sedikit tetesan secara keseluruhan dan mereka umumnya lebih kecil. Kecepatan tetesan meninggalkan mulut dan hidung Anda juga mempengaruhi seberapa jauh mereka bergerak - tetesan bersin akan melakukan perjalanan terjauh.

Beban virus

Viral load mengacu pada jumlah salinan virus dalam sampel (misalnya, dalam tetesan yang meninggalkan mulut dan hidung kita). Kami tahu jumlahnya salinan virus dalam sampel pernapasan pasien COVID-19 dapat bervariasi dari beberapa ribu hingga ratusan miliar per mililiter.

Viral load bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi juga tergantung pada stadium penyakit yang diderita pasien. Kita juga tahu bahwa orang tanpa gejala dapat menumpahkan virus.

Mengetahui viral load dalam tetesan pernapasan memungkinkan kita menghitung berapa banyak partikel virus yang terpajan dan apakah ini mungkin cukup bagi mereka untuk terinfeksi.

Dosis infeksius

Dosis infeksi adalah jumlah salinan virus yang perlu dipaparkan oleh tubuh Anda untuk mengembangkan infeksi. Ketika menghitung jarak aman, semakin dekat Anda dengan orang yang terinfeksi, semakin besar kemungkinan Anda terpapar dosis menular dengan menghirup tetesan yang sarat virus.

Dosis infeksi untuk strain influenza bervariasi dari ribuan hingga jutaan salinan. Kami belum tahu nomor ini untuk SARS-CoV-2.

Belakangan, penelitian lebih lanjut tentang bagaimana perilaku virus pada manusia dan hewan lain, dan perbandingan dengan virus lain akan membantu mengasah angka ini. Bagaimanapun, kita dapat yakin bahwa dosis infeksi akan bervariasi antara orang yang berbeda.

Lingkungan

Apakah kita berada di dalam atau di luar ruangan, di sekolah, di tempat kerja, di angkutan umum atau di supermarket, aliran udara, ventilasi, suhu dan kelembaban akan mempengaruhi apa yang terjadi pada tetesan pernapasan.

Satu meter atau dua? Ilmu Pengetahuan Di Balik Jarak Sosial Banyak hal tergantung pada lingkungan kita ketika menyangkut bagaimana tetesan air menyebar. TravelerPix / Shutterstock

Arus udara akan meniupkan tetesan ke berbagai arah. Ventilasi yang baik akan mencairkan jumlah tetesan di udara. Suhu dan kelembaban akan memengaruhi laju penguapan air dari tetesan. Semua ini akan memengaruhi pemahaman kita tentang seberapa jauh jarak yang harus ditempuh dalam berbagai jenis ruang.

Skenario yang rumit

Dengan empat elemen ini, kita dapat mulai menyatukan apa yang membuat jarak aman.

Mari kita mulai dengan skenario ini: tiga orang berada di ruangan yang tidak berventilasi. Salah satunya terinfeksi dan dua tidak. Salah satu orang sehat berdiri lebih dekat dengan orang yang terinfeksi - misalnya, 80 sentimeter - dan satu lebih jauh, katakan dua meter.

Orang yang terinfeksi batuk, menghasilkan awan tetesan. Tetesan yang lebih besar membawa lebih banyak partikel virus mengendap lebih cepat karena gravitasi. Tetesan yang lebih kecil membawa lebih sedikit perjalanan virus. Jadi orang yang berdiri lebih dekat dengan pasien yang terinfeksi memiliki risiko lebih tinggi terkena tetesan infeksi daripada yang berdiri lebih jauh.

Tentu saja, skenario di atas terlalu sederhana. Orang-orang bergerak. Jendela terbuka dapat meniupkan udara ke arah tertentu. Orang yang terinfeksi dapat batuk berulang kali selama periode waktu tertentu. Sebuah AC mungkin meresirkulasi udara di sekitar ruangan. Suhu dan kelembaban ruangan dapat menyebabkan pengeringan yang mengarah ke partikel yang lebih kecil yang membawa konsentrasi virus yang lebih tinggi. Paparan terhadap banyak tetesan yang lebih kecil dalam periode waktu yang lebih lama mungkin sama dengan paparan pada beberapa tetesan yang lebih besar dalam periode singkat.

Ada sejumlah skenario tak terbatas dan memiliki satu aturan yang berlaku untuk semuanya tidak mungkin.

Ini berarti bahwa aturan negara yang berbeda, pada akhirnya, merupakan tebakan terbaik berdasarkan beberapa faktor yang dijelaskan di atas. Mereka tidak dapat diterapkan dalam semua konteks.

Sangat tidak mungkin bahwa Anda akan terkena tetesan infeksi di luar rumah karena aliran udara dan pengenceran yang cepat, tetapi ruang tertutup yang tertutup di dalam ruangan jauh lebih berisiko. Kita semua harus melakukan bagian kami untuk menghentikan penyebaran coronavirus, jadi jaga jarak Anda, lebih baik sejauh yang Anda bisa.Percakapan

Tentang Penulis

Lena Ciric, Associate Professor di Teknik Lingkungan, UCL

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan