Cara Tetap Aman Saat Makan Di Luar Sebuah restoran di Bangkok membuat partisi plastik dan memindahkan mejanya lebih jauh untuk memisahkan tamu di ruang yang biasanya sempit. Lillian Suwanrumpha / AFP / Getty Images

Ketika restoran dan bar dibuka kembali untuk umum, penting untuk menyadari bahwa makan di luar akan meningkatkan risiko Anda terkena virus corona baru.

Dua dari langkah-langkah kesehatan masyarakat yang paling penting untuk menjaga penyakit seminimal mungkin hampir tidak mungkin dalam situasi ini: Pertama, sulit untuk makan atau minum sambil mengenakan masker. Kedua, jarak sosial sulit dilakukan di ruang sempit yang biasanya diisi dengan kursi dan server back-to-back yang merajut di antara meja sibuk sepanjang malam.

Jadi, apa yang harus Anda perhatikan, dan bagaimana Anda dan restoran dapat mengurangi risiko? Inilah jawaban atas beberapa pertanyaan umum.

Seberapa jauh jarak antara meja dan kursi bar?

Tidak ada yang ajaib sekitar 6 kaki, angka yang sering kita dengar bimbingan formal dari lembaga pemerintah. Saya akan mempertimbangkan bahwa jarak minimum yang diperlukan untuk jarak yang aman.


grafis berlangganan batin


Aturan "6 kaki" adalah berdasarkan data lama tentang jarak tetesan dapat menyebarkan virus pernapasan. Tetesan ini cenderung mengendap di udara dalam jarak 6 kaki, tetapi itu tidak selalu terjadi. Aerosol dapat menyebarkan virus jarak yang lebih jauh, meskipun masih ada beberapa ketidakpastian tentang seberapa umum penyebaran ini. Partikel dihasilkan oleh bersin or seseorang berlari dapat melakukan perjalanan hingga 30 kaki.

Berbicara sendiri telah terbukti menghasilkan tetesan pernapasan itu bisa menular.

Jika ada kipas atau arus yang dihasilkan di ruang tertutup seperti restoran, partikel juga akan bergerak lebih jauh. Ini ditunjukkan dalam sebuah makalah dari Tiongkok: Orang-orang di restoran melawan angin dari orang yang terinfeksi menjadi terinfeksi meskipun jaraknya lebih dari 6 kaki.

Semakin dekat jarak dan semakin besar waktu seseorang terpapar seseorang yang menular, semakin besar risikonya.

Jika server memakai topeng, apakah itu cukup?

Jika server memakai topeng, itu akan memberi lapisan perlindungan, tetapi pelanggan makan dan berbicara masih bisa menyebarkan virus.

Salah satu cara untuk mengurangi risiko itu dalam situasi yang tidak sempurna ini, setidaknya dari sudut pandang kesehatan masyarakat, adalah dengan memiliki meja yang dikelilingi oleh pelindung pelindung, seperti kaca plexiglass atau layar, atau meletakkan meja di ruangan terpisah dengan pintu yang dapat ditutup. Beberapa negara bagian mendorong restoran batasi setiap tabel hanya untuk satu server siapa yang memberikan segalanya.

Cara Tetap Aman Saat Makan Di Luar Para tamu memenuhi jalan tempat duduk dan balkon di sebuah restoran di Bourbon Street pada 16 Mei 2020, ketika New Orleans mulai mengangkat beberapa pembatasan setelah dua bulan penutupan karena virus corona. Claire Bangser / AFP / Getty Images

Restoran juga dapat menyaring tamu sebelum mereka masuk, baik dengan pemeriksaan suhu atau pertanyaan tentang gejala dan kontak dekat mereka dengan siapa pun yang baru didiagnosis dengan COVID-19. Itu kontroversial, tapi restoran di California telah mencobanya. Negara bagian Washington berusaha meminta restoran catat informasi kontak pengunjung dalam kasus wabah ditemukan, tetapi ditarik kembali hanya merekomendasikan melakukannya.

Lebih mudah untuk menyaring karyawan. Faktanya, pedoman dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merekomendasikan restoran memiliki penyaringan karyawan di tempat sebelum mereka buka kembali. Tetapi sementara skrining karyawan untuk kemungkinan infeksi dapat mengurangi risiko, penting untuk diingat bahwa orang bisa menular enam hari sebelum mereka mengembangkan gejala. Itu sebabnya masker, pelindung mata, jarak sosial dan kebersihan tangan adalah langkah penting untuk mencegah infeksi.

Haruskah saya meminta peralatan sekali pakai dan menghapus semuanya?

Pencuci piring, gelas dan peralatan makan secara teratur, dan pencucian serbet dan taplak meja, akan menonaktifkan virus. Tidak perlu pakai di sini.

Tabel juga harus dibersihkan dan didesinfeksi antara penggunaan dan ditandai sebagai disanitasi.

Menu sedikit lebih bermasalah, tergantung materi. Menu plastik dapat didisinfeksi. Menu sekali pakai akan lebih ideal. Ingat, bahkan jika seseorang menyentuh permukaan yang memiliki virus menular, selama mereka tidak menyentuh mulut, hidung atau mata mereka, mereka harus aman. Jadi, ketika ragu, cuci tangan atau gunakan pembersih tangan.

Bisakah saya mendapatkan virus dari makanan dari dapur?

Risiko terinfeksi virus corona baru dari makanan sangat rendah.

Ini adalah virus pernapasan yang modus infeksi utamanya adalah mengakses saluran pernapasan atas atau bawah melalui tetesan atau aerosol yang masuk ke mulut, hidung, atau mata Anda. Perlu memasuki saluran pernapasan untuk menyebabkan infeksi, dan tidak dapat melakukan ini melalui perut atau saluran usus.

Virus ini juga tidak terlalu stabil di lingkungan. Penelitian telah menunjukkannya kehilangan setengah konsentrasi virusnya setelah kurang dari satu jam menggunakan tembaga, tiga setengah jam di atas kardus dan hanya di bawah tujuh jam di atas plastik. Jika makanan terkontaminasi selama persiapan, suhu memasak kemungkinan akan menonaktifkan banyak jika tidak semua virus.

Penggunaan masker dan menjaga kebersihan tangan yang baik oleh pembuat makanan harus secara signifikan mengurangi risiko kontaminasi makanan.

Apakah tempat duduk di luar ruangan atau drive-through lebih aman?

Orang yang rentan mungkin ingin meneruskan opsi makan malam dan fokus pada penjemputan atau mungkin makan di luar jika kondisinya sesuai.

Jendela drive-up atau carry-out mungkin yang paling aman; interaksi sementara dengan satu individu ketika semua orang memakai topeng adalah situasi berisiko rendah.

Secara keseluruhan, makan di luar lebih aman daripada makan di dalam ruangan dengan semua hal lain dianggap sama pada hari yang tidak ada hambatan karena volume udara yang lebih besar. Mempertahankan pelindung mata melalui kacamata dan penggunaan masker intermiten antara gigitan dan tegukan akan semakin mengurangi risiko.

Tentang Penulis

Thomas A. Russo, Profesor dan Ketua, Penyakit Menular, Departemen Kedokteran, Universitas di Buffalo, Universitas Negeri New York

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan