Cara Menambahkan Lima Tahun Sehat Untuk Harapan Hidup

Cara Menambahkan Lima Tahun Sehat Untuk Harapan Hidup Halfpoint / Shutterstock

Pada tahun 2050, lebih dari 65-an di dunia akan melebihi jumlah di bawah 15-an untuk pertama kalinya dalam sejarah. Akar penyebabnya sederhana: kematian bayi menurun. Pada tahun 1910, sekitar 15% dari Bayi-bayi Inggris meninggal tak lama setelah dilahirkan. Pada tahun 1950, ini telah turun menjadi sekitar 3%, dan tahun lalu sekitar 0.3%. Pengurangan ini merupakan tren global yang hanya bisa gagal diraih sebagai kemenangan.

Tetapi kesuksesan membawa masalah sendiri. Setiap bayi yang selamat adalah pensiunan potensial, dan pada usia 85, tidak ada yang bebas penyakit. Menjadi tua itu sendiri bukanlah masalah, tetapi menjadi tua dan sakit adalah masalah lain.

Lebih dari 40% anggaran Layanan Kesehatan Nasional (NHS) Inggris mencapai lebih dari 65-an. Menghabiskan pasien di usia 80-an lebih dari tujuh kali lebih tinggi itu pada seseorang di usia pertengahan 30-an. Kecuali kita meningkatkan masa hidup yang sehat, pada tahun 2050 pengeluaran perawatan kesehatan akan menjadi sangat tinggi atau standar perawatan sangat rendah.

Sadar akan hal ini, pemerintah Inggris telah menetapkan target yang patut dipuji “bagi setiap orang untuk memiliki lima tahun ekstra kehidupan yang sehat dan mandiri pada tahun 2035 dan untuk mempersempit kesenjangan antara yang terkaya dan yang termiskin”. Bagian kedua dari kalimat adalah kuncinya. Cukup berkomitmen untuk meningkatkan umur sehat rata-rata, seperti Uni Eropa lakukan beberapa tahun yang lalu, membawa risiko bahwa Anda mencapai target Anda dengan membuat yang lebih sehat lebih sehat.

Menghindari ini sangat penting bagi Inggris di mana kesenjangan kesehatan antara kaya dan miskin buruk (24% lebih sedikit dari orang Inggris termiskin berada dalam kesehatan yang baik relatif terhadap yang terkaya) dibandingkan dengan negara-negara seperti Selandia Baru dan Prancis (di mana kesenjangannya hanya 5% -10%).

Laporan pemerintah baru

Laporan baru yang berwibawa, Kesehatan Bangsa, Dari Semua Kelompok Parlemen Partai untuk Umur Panjang menjabarkan langkah-langkah potensial yang bisa diambil oleh pemerintah Inggris, dan beberapa perangkap untuk dihindari, untuk memenuhi targetnya. Menarik dari kontribusi dari banyak disiplin ilmu, ada sesuatu di dalamnya untuk semua orang, dari apa yang dapat Anda lakukan secara pribadi untuk tetap sehat, melalui apa yang dapat dilakukan dokter Anda untuk membantu Anda, hingga apa yang dapat dilakukan para ilmuwan untuk membantu dokter Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan seharusnya tidak mengejutkan. Berhenti merokok - yang akan mengurangi setengahnya kesenjangan kesehatan UK jika semua orang melakukannya. Minumlah lebih sedikit alkohol - meskipun Anda mungkin tidak boleh menjadi orang yang tidak merokok. Dan tetaplah berat badan yang sehat dan cukup berolahraga.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Jebakan dengan mendorong orang untuk menerapkan perilaku sehat, misalnya dengan menjalankan kampanye penurunan berat badan, adalah bahwa orang yang melakukan diet cenderung menjadi orang yang sadar kesehatan. sudah khawatir mereka gemuk. Jadi tindakan "tangkap semua orang", seperti menaikkan harga bir dan rokok, memiliki peluang lebih baik untuk meningkatkan usia rata-rata dengan mengurangi kesenjangan kesehatan. Tapi jangan berharap perokok berterima kasih kepada pemerintah untuk melakukannya.

Dokter Anda dapat membantu dengan berupaya lebih banyak untuk mencegah penyakit. NHS berfokus pada penyembuhan orang sakit. Ini sangat efisien dalam hal ini tetapi hanya menghabiskan 5% dari anggarannya untuk pencegahan. Ini karena target utamanya adalah untuk mengobati penyakit, bukan meningkatkan kesehatan. (Ahli bedah tidak dibayar untuk operasi yang tidak perlu mereka lakukan.)

Cara Menambahkan Lima Tahun Sehat Untuk Harapan Hidup Hanya 5% dari anggaran NHS untuk pencegahan. Fotografi Imran / Shutterstock

Satu cara yang disarankan untuk mengatasi hal ini adalah dengan menggeser metrik kinerja NHS dan uang menjauh dari pembayaran demi aktivitas ke pembayaran untuk memenuhi target status kesehatan populasi, seperti tekanan darah. Sistem perawatan kesehatan di seluruh dunia ingin melakukan ini, tetapi potensi konsekuensi yang tidak diinginkan sangat tinggi. Sebagai contoh, tidak masuk akal bahwa menghubungkan insentif finansial dengan populasi yang sehat akan tercipta insentif untuk dokter tidak mendiagnosis orang sakit.

Ilmuwan dapat membantu karena satu-satunya risiko terbesar bagi kesehatan Anda adalah jumlah ulang tahun Anda atau, dengan kata lain, pengoperasian mekanisme yang menyebabkan penuaan. Keadaan sosial dan perilaku individu mempengaruhi penuaan, tetapi penggerak biologis yang mendasarinya memengaruhi setiap jaringan dalam tubuh.

Untungnya, kita sekarang tahu bahwa beberapa proses mendasar menyebabkan baik penuaan dan penyakit terkait usia. Bagi orang tua yang sudah sakit, terobosan dalam pemahaman ini dapat menambah puluhan tahun pada harapan hidup sehat.

Butuh 50 tahun untuk menetapkan bahwa sel tua - sel yang tidak membelah atau mendukung jaringan di mana mereka menjadi bagian - menyebabkan penuaan tetapi kurang dari lima mengembangkan koktail obat itu menghapusnya dari manusia. Jadi obat anti-penuaan pertama akan datang. Tetapi untuk membawa mereka ke klinik cukup cepat untuk memenuhi target pemerintah, laporan baru merekomendasikan mendirikan Institut Inggris untuk Penuaan didedikasikan untuk memimpin para ilmuwan, pengusaha dan industrialis dalam upaya terpadu.

Perlombaan global untuk mematenkan perawatan anti-penuaan sudah pasti, kebutuhan manusia akan hal-hal itu tidak perlu diragukan, dan negara-negara yang sudah memiliki agensi khusus seperti itu ada di depan. Jadi rekomendasi terakhir ini adalah satu setiap negara di Bumi tanpa lembaga-lembaga ini akan disarankan untuk mempertimbangkan.Percakapan

Tentang Penulis

Richard Faragher, Profesor Biogerontologi, University of Brighton

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…
Women Bangkit: Terlihat, Didengarkan, dan Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menamakan artikel ini "Wanita Bangkit: Terlihat, Didengar, dan Bertindak", dan sementara saya mengacu pada wanita yang disorot dalam video di bawah, saya juga berbicara tentang kita masing-masing. Dan bukan hanya itu…
Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.