Handgrip yang Lemah Mungkin Memperingatkan Kognisi dan Memori yang Gangguan

Handgrip Lemah Mungkin Memperingatkan Penurunan Kognitif

Handgrip yang buruk mungkin merupakan tanda gangguan kognisi dan memori di antara orang dewasa yang lebih tua, penelitian menunjukkan.

Para peneliti mengikuti hampir peserta 14,000 dari 2006 Health and Retirement Study, usia 50 dan lebih tua, selama delapan tahun.

Mereka menemukan bahwa setiap pengurangan kekuatan handgrip 5-kilogram (11-pound) dikaitkan dengan peluang 10% lebih besar untuk setiap gangguan kognitif dan peluang 18% lebih besar untuk gangguan kognitif parah.

Mereka menilai handgrip dengan dinamometer genggam, dan fungsi kognitif dengan Mini-Mental State Examination yang dimodifikasi, tes yang banyak digunakan di kalangan orang tua yang mencakup tes orientasi, perhatian, ingatan, bahasa, dan keterampilan visual-spasial.

Rekan penulis studi Sheria Robinson-Lane, asisten profesor di Sekolah Keperawatan Universitas Michigan, mengatakan temuan ini penting bagi penyedia dan individu yang mencari cara untuk mempertahankan fungsi fisik dan mental.

Temuan itu, yang muncul dalam Jurnal Penyakit Alzheimer, berkontribusi pada meningkatnya bukti bahwa penyedia harus menyertakan kekuatan cengkeraman dalam penilaian kesehatan rutin untuk orang dewasa yang lebih tua, kata penulis pertama Ryan McGrath, asisten profesor di North Dakota State University.

Lebih penting lagi, para peneliti menafsirkan temuan berarti bahwa pengurangan kekuatan cengkeraman dikaitkan dengan degenerasi saraf, yang menggarisbawahi pentingnya latihan pembentukan otot.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


"Temuan ini menunjukkan bahwa ini adalah contoh lain di mana Anda melihat bahwa tetap aktif secara fisik mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan dan kesehatan kognitif Anda," kata Robinson-Lane.

Rekan penulis tambahan dari studi ini adalah dari University of New Hampshire, Ohio University, dan Sanford Research. Pendanaan untuk pekerjaan ini berasal dari College of Human Development and Education di North Dakota State University, National Institutes of Health, dan National Institute on Aging.

Sumber: University of Michigan


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…