Handgrip yang Lemah Mungkin Memperingatkan Kognisi dan Memori yang Gangguan

Handgrip Lemah Mungkin Memperingatkan Penurunan Kognitif

Handgrip yang buruk mungkin merupakan tanda gangguan kognisi dan memori di antara orang dewasa yang lebih tua, penelitian menunjukkan.

Para peneliti mengikuti hampir peserta 14,000 dari 2006 Health and Retirement Study, usia 50 dan lebih tua, selama delapan tahun.

Mereka menemukan bahwa setiap pengurangan kekuatan handgrip 5-kilogram (11-pound) dikaitkan dengan peluang 10% lebih besar untuk setiap gangguan kognitif dan peluang 18% lebih besar untuk gangguan kognitif parah.

Mereka menilai handgrip dengan dinamometer genggam, dan fungsi kognitif dengan Mini-Mental State Examination yang dimodifikasi, tes yang banyak digunakan di kalangan orang tua yang mencakup tes orientasi, perhatian, ingatan, bahasa, dan keterampilan visual-spasial.

Rekan penulis studi Sheria Robinson-Lane, asisten profesor di Sekolah Keperawatan Universitas Michigan, mengatakan temuan ini penting bagi penyedia dan individu yang mencari cara untuk mempertahankan fungsi fisik dan mental.

Temuan itu, yang muncul dalam Jurnal Penyakit Alzheimer, berkontribusi pada meningkatnya bukti bahwa penyedia harus menyertakan kekuatan cengkeraman dalam penilaian kesehatan rutin untuk orang dewasa yang lebih tua, kata penulis pertama Ryan McGrath, asisten profesor di North Dakota State University.

Lebih penting lagi, para peneliti menafsirkan temuan berarti bahwa pengurangan kekuatan cengkeraman dikaitkan dengan degenerasi saraf, yang menggarisbawahi pentingnya latihan pembentukan otot.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


"Temuan ini menunjukkan bahwa ini adalah contoh lain di mana Anda melihat bahwa tetap aktif secara fisik mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan dan kesehatan kognitif Anda," kata Robinson-Lane.

Rekan penulis tambahan dari studi ini adalah dari University of New Hampshire, Ohio University, dan Sanford Research. Pendanaan untuk pekerjaan ini berasal dari College of Human Development and Education di North Dakota State University, National Institutes of Health, dan National Institute on Aging.

Sumber: University of Michigan


Rekomendasi Buku: Kesehatan

Buah Segar CleanseBuah Segar Cleanse: Detox, Menurunkan Berat Badan dan Restore Kesehatan Anda dengan Makanan Paling Enak Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Menurunkan berat badan dan merasa berseri sehat saat membersihkan tubuh Anda dari racun. Buah Segar Cleanse menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk sebuah detoks mudah dan kuat, termasuk hari demi hari program, lezat resep, dan saran untuk transisi dari pembersihan tersebut.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Berkembang MakananBerkembang Makanan: 200 Nabati Resep untuk Kesehatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membangun di atas mengurangi stres, filsafat kesehatan-meningkatkan gizi diperkenalkan dalam panduan gizi diakui nya vegan Berkembang, Profesional Ironman triatlon Brazier Brendan sekarang ternyata perhatiannya pada piring makan Anda (sarapan mangkuk dan baki makan siang juga).
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Kedokteran oleh Gary NullKematian oleh Kedokteran oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Lingkungan medis telah menjadi labirin rumah sakit saling perusahaan,, dan papan pemerintah direksi, disusupi oleh perusahaan obat. Zat yang paling beracun yang sering disetujui pertama, sementara pengobatan alami akan lebih ringan dan lebih diabaikan karena alasan keuangan. Ini mati oleh obat.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...