Mengapa Suasana Hati Yang Buruk Mungkin Menjadi Tanda Masalah Kesehatan

Mengapa Suasana Hati Yang Buruk Mungkin Menjadi Tanda Masalah Kesehatan

Suasana hati yang negatif — seperti kesedihan dan kemarahan — dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi dan mungkin merupakan sinyal kesehatan yang buruk, lapor peneliti.

Para peneliti menemukan bahwa suasana hati negatif yang diukur beberapa kali sehari dari waktu ke waktu dikaitkan dengan tingkat biomarker inflamasi yang lebih tinggi. Ini memperluas penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa depresi klinis dan permusuhan terkait dengan peradangan yang lebih tinggi.

Peradangan adalah bagian dari respon imun tubuh terhadap hal-hal seperti infeksi, luka, dan kerusakan jaringan. Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit dan kondisi, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Penelitian ini, yang hasilnya muncul di jurnal Otak, Perilaku, dan Imunitas, adalah apa yang para peneliti yakini sebagai pemeriksaan pertama dari hubungan antara ukuran suasana hati sesaat dan yang teringat atau mempengaruhi dengan ukuran peradangan, menurut peneliti utama Jennifer Graham-Engeland, associate professor kesehatan biobehavioral di Penn State.

Darah dan perasaan

Para peneliti meminta peserta untuk mengingat perasaan mereka selama periode waktu di samping melaporkan bagaimana perasaan mereka pada saat itu, dalam kehidupan sehari-hari. Penilaian diri ini terjadi selama periode dua minggu, dan pengambilan darah mengikuti masing-masing untuk mengukur penanda yang mengindikasikan peradangan.

Para peneliti menemukan bahwa suasana hati negatif yang terakumulasi dari minggu mendekati pengambilan darah dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi.

Analisis tambahan juga menunjukkan bahwa waktu pengukuran suasana hati relatif terhadap pengambilan darah penting, kata Graham-Engeland. Secara khusus, ada kecenderungan yang lebih kuat dari hubungan antara pengaruh negatif sesaat dan peradangan ketika suasana hati negatif dinilai lebih dekat pada waktu pengumpulan darah.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Para peneliti tidak hanya menggunakan kuesioner yang meminta peserta untuk mengingat kembali perasaan mereka selama periode waktu tertentu, tetapi mereka juga bertanya kepada peserta bagaimana perasaan mereka saat ini, kata Graham-Engeland.

Mereka juga menemukan bahwa suasana hati positif sesaat dari minggu yang sama dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih rendah, tetapi hanya di antara pria dalam penelitian ini.

Mempengaruhi dan meradang

Peserta berasal dari sampel komunitas yang dihasilkan dari pengembangan perumahan di Bronx, New York, sebagai bagian dari Efek Stres yang lebih besar pada Penuaan Kognitif, Fisiologi, dan Emosi (ESCAPE). Para pesertanya beragam secara sosial ekonomi, ras, dan etnis.

Penelitian ini adalah cross-sectional, kata Graham-Engeland, dan beberapa analisis bersifat eksploratif dan akan membutuhkan replikasi. Hasil ini menginspirasi penelitian yang sedang berlangsung untuk menyelidiki bagaimana intervensi dalam kehidupan sehari-hari dapat meningkatkan suasana hati dan membantu individu mengatasi stres.

“Kami berharap bahwa penelitian ini akan mendorong para peneliti untuk memasukkan langkah-langkah stres dan pengaruh sesaat dalam penelitian yang memeriksa peradangan, untuk mereplikasi temuan saat ini dan membantu mengkarakterisasi mekanisme yang mendasari hubungan antara pengaruh dan peradangan,” kata Graham-Engeland.

“Karena dampak dapat dimodifikasi, kami sangat gembira dengan temuan ini dan berharap bahwa mereka akan memacu penelitian tambahan untuk memahami hubungan antara dampak dan peradangan, yang pada gilirannya dapat mempromosikan intervensi psikososial baru yang mempromosikan kesehatan secara luas dan membantu memutus siklus yang dapat menyebabkan peradangan kronis, kecacatan, dan penyakit. "

Institut Kesehatan Nasional, Penn State, Czap Foundation, dan Sylvia dan Leonard Marx Foundation mendanai penelitian ini.

Peneliti tambahan yang berkontribusi pada penelitian berasal dari Penn State dan Fakultas Kedokteran Albert Einstein.

Sumber: Penn State

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = suasana hati yang buruk; maxresult = 3}

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestikon rss

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Majalah Mingguan Inspirasi Harian

Inspirasi Harian Marie T. Russell

INNERSELF VOICES

Perpisahan dan Isolasi vs. Komunitas dan Belas Kasih
Perpisahan dan Isolasi vs. Komunitas dan Belas Kasih
by Lawrence Doochin
Ketika kita berada dalam komunitas, kita secara otomatis melayani mereka yang membutuhkan karena kita mengenal mereka…
Minggu Horoskop: 7 - 13 Juni 2021
Horoskop Minggu Ini: 7-13 Juni 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Satu-satunya Hari yang Mudah Adalah Kemarin
Satu-satunya Hari yang Mudah Adalah Kemarin
by Jason Redman
Penyergapan tidak hanya terjadi dalam pertempuran. Dalam bisnis dan kehidupan, penyergapan adalah peristiwa bencana yang…
Musim untuk Segalanya: Cara Makan Leluhur Kita
Musim untuk Segalanya: Cara Makan Leluhur Kita
by Vatsala Sperling
Budaya di setiap benua di seluruh dunia memiliki ingatan kolektif saat…
Cara Membangun Tulang Baru... Secara Alami
Cara Membangun Tulang Baru... Secara Alami
by Maryon Stewart
Banyak wanita berasumsi bahwa ketika gejala menopause mereka berhenti, mereka berada di tempat yang aman. Sayangnya, kita menghadapi…
Merencanakan Pemakaman: Mengantisipasi Kemungkinan Masalah dan Berkat
Merencanakan Pemakaman: Mengantisipasi Kemungkinan Masalah dan Berkat
by Elizabeth Fournier
Selain aspek emosional dan spiritual pemakaman, selalu ada logistik dan…
Berumur 75
Menghidupkan 75: Keadaan Ajaib Keajaiban
by Barry Vissell
Bulan ini (Mei 2021), baik Joyce dan saya berusia 75 tahun. Ketika saya masih muda, 75 tahun tampak kuno.…
Kursi Roda Kosong - Bergulat dengan Kesedihan setelah Kehilangan Anak
Kursi Roda Kosong - Bergulat dengan Kesedihan setelah Kehilangan Anak
by Steven Gardner
Sebagian besar dari kita pernah mengalami perasaan ngeri yang muncul saat menangani harta pribadi ...

PALING BACA

Cara Membangun Tulang Baru... Secara Alami
Cara Membangun Tulang Baru... Secara Alami
by Maryon Stewart
Banyak wanita berasumsi bahwa ketika gejala menopause mereka berhenti, mereka berada di tempat yang aman. Sayangnya, kita menghadapi…
Mengapa Komedi Penting Di Saat Krisis
Mengapa Komedi Penting Di Saat Krisis
by Lucy Rayfield, Universitas Bristol
Sebagian besar dari kita membutuhkan tawa yang baik selama 12 bulan terakhir. Pencarian di Netflix untuk horor menurun…
Teman: Siapa yang Akan Membantu Anda... dan Siapa yang Tidak?
Teman: Siapa yang Akan Membantu Anda... dan Siapa yang Tidak?
by Nanette V. Hucknall
Jika Anda berjuang untuk mempelajari sesuatu yang baru dan Anda memiliki orang-orang di sekitar yang tidak hanya tidak membantu ...
Apa Penyebab Bibir Kering, Dan Bagaimana Cara Mengatasinya? Apakah Lip Balm Sebenarnya Membantu?
Apa Penyebab Bibir Kering? Apakah Lip Balm Sebenarnya Membantu?
by Christian Moro, Associate Professor Sains & Kedokteran, Universitas Bond
Orang-orang telah mencoba mencari cara untuk memperbaiki bibir kering selama berabad-abad. Menggunakan lilin lebah, minyak zaitun…
Inilah Berapa Nilai Informasi Pribadi Anda Bagi Penjahat Cyber
Inilah Berapa Nilai Informasi Pribadi Anda Bagi Penjahat Cyber
by Ravi Sen, Universitas A&M Texas
Tujuan data yang dicuri bergantung pada siapa yang berada di balik pelanggaran data dan mengapa mereka mencuri…
Mengapa Wanita Masih Dinilai Begitu Keras Karena Berhubungan Seks Secara Santai?
Mengapa Wanita Masih Dinilai Begitu Keras Karena Berhubungan Seks Secara Santai?
by Jaimie Arona Krems, dan Michael Varnum
Dalam sebuah studi baru, kami menemukan bahwa wanita - tetapi bukan pria - terus dianggap negatif karena memiliki ...
yv27nbnoz3
Mengapa Kebakaran Yang Lebih Tinggi Di Pegunungan Merupakan Tanda Yang Jelas Dari Perubahan Iklim
by Mojtaba Sadegh, Universitas Negeri Boise dkk
AS bagian Barat tampaknya menuju musim kebakaran berbahaya lainnya, dan sebuah studi baru menunjukkan bahwa bahkan…
Trust and Hope Spring Eternal: Cara Memulai
Trust and Hope Spring Eternal: Cara Memulai
by Kristi Hugstad
Harapan bukan hanya sesaat atau perasaan sementara bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik. Ini adalah…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Pasar
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.