Mengapa Suasana Hati Yang Buruk Mungkin Menjadi Tanda Masalah Kesehatan

Mengapa Suasana Hati Yang Buruk Mungkin Menjadi Tanda Masalah Kesehatan

Suasana hati yang negatif — seperti kesedihan dan kemarahan — dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi dan mungkin merupakan sinyal kesehatan yang buruk, lapor peneliti.

Para peneliti menemukan bahwa suasana hati negatif yang diukur beberapa kali sehari dari waktu ke waktu dikaitkan dengan tingkat biomarker inflamasi yang lebih tinggi. Ini memperluas penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa depresi klinis dan permusuhan terkait dengan peradangan yang lebih tinggi.

Peradangan adalah bagian dari respon imun tubuh terhadap hal-hal seperti infeksi, luka, dan kerusakan jaringan. Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit dan kondisi, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Penelitian ini, yang hasilnya muncul di jurnal Otak, Perilaku, dan Imunitas, adalah apa yang para peneliti yakini sebagai pemeriksaan pertama dari hubungan antara ukuran suasana hati sesaat dan yang teringat atau mempengaruhi dengan ukuran peradangan, menurut peneliti utama Jennifer Graham-Engeland, associate professor kesehatan biobehavioral di Penn State.

Darah dan perasaan

Para peneliti meminta peserta untuk mengingat perasaan mereka selama periode waktu di samping melaporkan bagaimana perasaan mereka pada saat itu, dalam kehidupan sehari-hari. Penilaian diri ini terjadi selama periode dua minggu, dan pengambilan darah mengikuti masing-masing untuk mengukur penanda yang mengindikasikan peradangan.

Para peneliti menemukan bahwa suasana hati negatif yang terakumulasi dari minggu mendekati pengambilan darah dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi.

Analisis tambahan juga menunjukkan bahwa waktu pengukuran suasana hati relatif terhadap pengambilan darah penting, kata Graham-Engeland. Secara khusus, ada kecenderungan yang lebih kuat dari hubungan antara pengaruh negatif sesaat dan peradangan ketika suasana hati negatif dinilai lebih dekat pada waktu pengumpulan darah.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Para peneliti tidak hanya menggunakan kuesioner yang meminta peserta untuk mengingat kembali perasaan mereka selama periode waktu tertentu, tetapi mereka juga bertanya kepada peserta bagaimana perasaan mereka saat ini, kata Graham-Engeland.

Mereka juga menemukan bahwa suasana hati positif sesaat dari minggu yang sama dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih rendah, tetapi hanya di antara pria dalam penelitian ini.

Mempengaruhi dan meradang

Peserta berasal dari sampel komunitas yang dihasilkan dari pengembangan perumahan di Bronx, New York, sebagai bagian dari Efek Stres yang lebih besar pada Penuaan Kognitif, Fisiologi, dan Emosi (ESCAPE). Para pesertanya beragam secara sosial ekonomi, ras, dan etnis.

Penelitian ini adalah cross-sectional, kata Graham-Engeland, dan beberapa analisis bersifat eksploratif dan akan membutuhkan replikasi. Hasil ini menginspirasi penelitian yang sedang berlangsung untuk menyelidiki bagaimana intervensi dalam kehidupan sehari-hari dapat meningkatkan suasana hati dan membantu individu mengatasi stres.

“Kami berharap bahwa penelitian ini akan mendorong para peneliti untuk memasukkan langkah-langkah stres dan pengaruh sesaat dalam penelitian yang memeriksa peradangan, untuk mereplikasi temuan saat ini dan membantu mengkarakterisasi mekanisme yang mendasari hubungan antara pengaruh dan peradangan,” kata Graham-Engeland.

“Karena dampak dapat dimodifikasi, kami sangat gembira dengan temuan ini dan berharap bahwa mereka akan memacu penelitian tambahan untuk memahami hubungan antara dampak dan peradangan, yang pada gilirannya dapat mempromosikan intervensi psikososial baru yang mempromosikan kesehatan secara luas dan membantu memutus siklus yang dapat menyebabkan peradangan kronis, kecacatan, dan penyakit. "

Institut Kesehatan Nasional, Penn State, Czap Foundation, dan Sylvia dan Leonard Marx Foundation mendanai penelitian ini.

Peneliti tambahan yang berkontribusi pada penelitian berasal dari Penn State dan Fakultas Kedokteran Albert Einstein.

Sumber: Penn State

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = suasana hati yang buruk; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...
Maskot untuk Pandemi dan Lagu Tema untuk Jarak Sosial dan Isolasi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menemukan sebuah lagu baru-baru ini dan ketika saya mendengarkan liriknya, saya pikir itu akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk saat-saat isolasi sosial ini. (Lirik di bawah video.)