Mengapa Suasana Hati Yang Buruk Mungkin Menjadi Tanda Masalah Kesehatan

kesehatan

Mengapa Suasana Hati Yang Buruk Mungkin Menjadi Tanda Masalah Kesehatan

Suasana hati yang negatif — seperti kesedihan dan kemarahan — dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi dan mungkin merupakan sinyal kesehatan yang buruk, lapor peneliti.

Para peneliti menemukan bahwa suasana hati negatif yang diukur beberapa kali sehari dari waktu ke waktu dikaitkan dengan tingkat biomarker inflamasi yang lebih tinggi. Ini memperluas penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa depresi klinis dan permusuhan terkait dengan peradangan yang lebih tinggi.

Peradangan adalah bagian dari respon imun tubuh terhadap hal-hal seperti infeksi, luka, dan kerusakan jaringan. Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit dan kondisi, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Penelitian ini, yang hasilnya muncul di jurnal Otak, Perilaku, dan Imunitas, adalah apa yang para peneliti yakini sebagai pemeriksaan pertama dari hubungan antara ukuran suasana hati sesaat dan yang teringat atau mempengaruhi dengan ukuran peradangan, menurut peneliti utama Jennifer Graham-Engeland, associate professor kesehatan biobehavioral di Penn State.

Darah dan perasaan

Para peneliti meminta peserta untuk mengingat perasaan mereka selama periode waktu di samping melaporkan bagaimana perasaan mereka pada saat itu, dalam kehidupan sehari-hari. Penilaian diri ini terjadi selama periode dua minggu, dan pengambilan darah mengikuti masing-masing untuk mengukur penanda yang mengindikasikan peradangan.

Para peneliti menemukan bahwa suasana hati negatif yang terakumulasi dari minggu mendekati pengambilan darah dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi.

Analisis tambahan juga menunjukkan bahwa waktu pengukuran suasana hati relatif terhadap pengambilan darah penting, kata Graham-Engeland. Secara khusus, ada kecenderungan yang lebih kuat dari hubungan antara pengaruh negatif sesaat dan peradangan ketika suasana hati negatif dinilai lebih dekat pada waktu pengumpulan darah.

Para peneliti tidak hanya menggunakan kuesioner yang meminta peserta untuk mengingat kembali perasaan mereka selama periode waktu tertentu, tetapi mereka juga bertanya kepada peserta bagaimana perasaan mereka saat ini, kata Graham-Engeland.

Mereka juga menemukan bahwa suasana hati positif sesaat dari minggu yang sama dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih rendah, tetapi hanya di antara pria dalam penelitian ini.

Mempengaruhi dan meradang

Peserta berasal dari sampel komunitas yang dihasilkan dari pengembangan perumahan di Bronx, New York, sebagai bagian dari Efek Stres yang lebih besar pada Penuaan Kognitif, Fisiologi, dan Emosi (ESCAPE). Para pesertanya beragam secara sosial ekonomi, ras, dan etnis.

Penelitian ini adalah cross-sectional, kata Graham-Engeland, dan beberapa analisis bersifat eksploratif dan akan membutuhkan replikasi. Hasil ini menginspirasi penelitian yang sedang berlangsung untuk menyelidiki bagaimana intervensi dalam kehidupan sehari-hari dapat meningkatkan suasana hati dan membantu individu mengatasi stres.

“Kami berharap bahwa penelitian ini akan mendorong para peneliti untuk memasukkan langkah-langkah stres dan pengaruh sesaat dalam penelitian yang memeriksa peradangan, untuk mereplikasi temuan saat ini dan membantu mengkarakterisasi mekanisme yang mendasari hubungan antara pengaruh dan peradangan,” kata Graham-Engeland.

“Karena dampak dapat dimodifikasi, kami sangat gembira dengan temuan ini dan berharap bahwa mereka akan memacu penelitian tambahan untuk memahami hubungan antara dampak dan peradangan, yang pada gilirannya dapat mempromosikan intervensi psikososial baru yang mempromosikan kesehatan secara luas dan membantu memutus siklus yang dapat menyebabkan peradangan kronis, kecacatan, dan penyakit. "

Institut Kesehatan Nasional, Penn State, Czap Foundation, dan Sylvia dan Leonard Marx Foundation mendanai penelitian ini.

Peneliti tambahan yang berkontribusi pada penelitian berasal dari Penn State dan Fakultas Kedokteran Albert Einstein.

Sumber: Penn State

Buku terkait

Suasana Buruk dan Tongkat
kesehatanPenulis: Snicket Lemony
Binding: Hardcover
Publisher: Sedikit, Brown Books for Young Readers
Daftar Harga: $ 17.99

Beli sekarang

Good Mood Bad Mood: Bantuan dan Harapan untuk Depresi dan Gangguan Bipolar
kesehatanPenulis: Charles D. Hodges MD
Binding: Paperback
Publisher: Gembala tekan
Daftar Harga: $ 13.95

Beli sekarang

Around the World in a Bad Mood!: Confessions of a Flight Attendant
kesehatanPenulis: Rene Foss
Binding: Paperback
Publisher: Hachette Buku
Daftar Harga: $ 14.99

Beli sekarang

kesehatan
enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}