Apakah Kakek-Nenek Anda Mendapatkan Kiat Di Pesta Liburan?

Apakah Kakek-Nenek Anda Mendapatkan Kiat Di Pesta Liburan?Minum pada fungsi-fungsi sosial telah menjadi lebih luas di antara orang-orang yang lebih tua daripada di tahun-tahun sebelumnya. Rawpixel.com/Shutterstock.com

November dan Desember ditentukan oleh pihak dan acara sosial. Dan di AS, alkohol identik dengan bersosialisasi, dengan orang Amerika sangat mungkin untuk overindulge selama liburan.

Orang yang lebih tua sebagai sebuah kelompok tidak pernah secara historis diserap selama acara sosial, khususnya wanita. Tetapi bukti terbaru menunjukkan bahwa baby boomer mungkin bergeser jauh dari tren ini. Saat baby boomer mulai menetes ke kehidupan selanjutnya, stereotip nenek yang menghirup cokelat panas dengan api perlahan-lahan diganti dengan Nenek menyeruput segelas anggur bersama teman-teman dan keluarganya.

Apakah ini tren baru yang harus kita khawatirkan?

Tren yang sedang berkembang di kalangan orang Amerika yang lebih tua

Kematian terkait alkohol meningkat secara substansial selama dekade terakhir, terhitung lebih Kematian 88,000 setahun; lebih jauh lagi, jumlah kematian yang terkait dengan penyakit hati terkait alkohol, yang dikenal sebagai sirosis, telah meningkat di negara-negara 49. Tren ini telah didorong sebagian oleh peningkatan yang signifikan dalam konsumsi alkohol di kalangan orang dewasa yang lebih tua dalam beberapa tahun terakhir.

Prevalensi minum di antara orang dewasa 60 dan yang lebih tua telah meningkat seiring waktu, terutama di kalangan wanita yang lebih tua. Sementara pria masih minum lebih banyak alkohol daripada wanita, wanita yang lebih tua saat ini minum lebih banyak daripada di masa lalu, termasuk mengambil bagian dalam pesta minuman keras. Karena jumlah besar dan tingkat penggunaan zat yang tinggi dari baby boomer, jumlah orang dewasa yang lebih tua dengan gangguan penyalahgunaan zat diproyeksikan menjadi dua kali lipat oleh 2020.

Jumlah kematian terkait alkohol lebih besar daripada jumlah yang meninggal karena opioid, meskipun kedua tren ini tidak berhubungan, seperti penggunaan opioid farmasi dengan alkohol adalah umum. Tidak seperti kematian opioid, bagaimanapun, sebagian besar kematian yang berhubungan dengan alkohol bukan merupakan konsekuensi dari satu peristiwa di mana seseorang overindulged, kecuali peristiwa yang melibatkan jatuh serius atau kecelakaan mobil. Kematian terkait alkohol biasanya merupakan konsekuensi dari kebiasaan minum terlalu banyak selama jangka waktu yang panjang, tidak hanya berlebihan selama satu Desember terutama sosial. Selain itu, minum rendah-ke-moderat telah terbukti berpotensi bermanfaat bagi fisik dan mental kesehatan di kalangan orang dewasa yang lebih tua.

Minum 'Masalah' adalah perhatian utama

Jika konsumsi alkohol sedang tidak masalah, lalu apa? Sederhananya: masalah minum. Atau lebih tepatnya, individu yang baik pesta minuman atau yang mengkonsumsi 15 atau lebih banyak porsi alkohol per minggu - atau keduanya. Ini adalah kelompok yang peneliti kesehatan dan anggota keluarga kita harus memberikan perhatian khusus karena angka ini tumbuh paling cepat di antara mereka yang berusia paruh baya dan pada tahap awal kehidupan selanjutnya (usia 45-65).

The Lembaga Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme mendefinisikan pesta mabuk-mabukan untuk pria di bawah umur 65 karena mengkonsumsi lima atau lebih porsi alkohol dalam satu episode - setara dengan minum sebotol anggur utuh, atau lebih. Untuk wanita dari segala usia dan pria di atas usia 65, ambang batas untuk pesta minuman beralkohol lebih rendah - hanya empat minuman. Di antara pria antara usia 60 dan 70, sekitar satu dari tiga laporan pesta minum-minum dibandingkan dengan hanya satu pada wanita 10 dalam kelompok usia ini.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Untuk mengurangi insiden masalah ini minum, itu Lembaga Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme merekomendasikan bahwa orang dewasa di atas usia 65 yang sehat dan tidak minum obat membatasi konsumsi alkoholnya tiga minuman dalam satu hari tertentu dan tidak lebih dari tujuh minuman seminggu.

Hubungan rumit antara bersosialisasi, alkohol dan kesehatan

Perpotongan antara konsumsi alkohol, sosialisasi dan kesehatan rumit. Penelitian tentang manfaat tetap terintegrasi secara sosial dan terlibat dalam masyarakat adalah jelas: Mereka yang memelihara hubungan yang bermakna dan terlibat secara teratur dengan orang lain hidup lebih lama, hidup lebih sehat.

Namun, bagaimana kita "melakukan" masalah sosialisasi kita. Salah satu alasan mengapa individu yang kesepian mengalami hasil kesehatan yang lebih buruk terkait dengan perilaku bermasalah yang terjadi sebagai cara untuk mengatasi perasaan kesepian yang tidak menyenangkan. Ini termasuk konsumsi alkohol berlebih. Namun, jika bersosialisasi dipadukan dengan kebiasaan minum berlebihan atau perilaku tidak sehat lainnya, menjadi terlalu sosial juga dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Dan konsekuensi dari perilaku tersebut dapat diperbesar untuk orang dewasa yang lebih tua.

Alkohol dapat memengaruhi kita secara berbeda ketika kita menua, dan ini berkaitan, sebagian, dengan perubahan umum yang kita alami seiring bertambahnya usia. Mulai dari 40 kami, kami mulai kehilangan otot dan kepadatan tulang, dengan kerugian yang sangat signifikan bagi mereka yang tidak rutin berolahraga, mereka yang mengalami obesitas dan mereka dengan gizi buruk. Hilangnya tulang dan otot ini tidak hanya berarti bahwa tubuh kita lebih buruk dalam memetabolisme alkohol, tetapi juga menyebabkan kerapuhan yang meningkat, menyebabkan risiko terjatuh lebih tinggi dan kemungkinan mengalami cedera berat jika terjatuh. Beberapa penelitian sudah menemukan bahwa penggunaan alkohol berat di kalangan orang dewasa yang lebih tua dikaitkan dengan peningkatan risiko jatuh. Dan jatuh adalah kekhawatiran nyata di kemudian hari - kematian akibat cedera yang tidak disengaja adalah penyebab utama kematian ketujuh di antara orang dewasa 65 dan yang lebih tua, dan akun jatuh untuk persentase terbesar dari kematian tersebut.

Apakah Kakek-Nenek Anda Mendapatkan Kiat Di Pesta Liburan?Mengemudi menjadi masalah bagi banyak orang yang lebih tua, dan minum alkohol hanya bisa memperburuk hasil. mikedelray / Shutterstock.com

Masalah-masalah ini adalah bahwa banyak orang lanjut usia memiliki beberapa kondisi kesehatan kronis yang mereka kelola melalui obat-obatan resep. Di antara orang dewasa yang lebih tua, 40 persen mengonsumsi lima hingga sembilan obat berbeda setiap hari, dan 18 persen mengambil 10 atau lebih. Meskipun ada kesadaran yang berkembang dari masalah yang berkaitan dengan polifarmasi dan ada upaya untuk mengurangi jumlah obat yang orang tua ambil, ada beberapa obat umum yang telah dikenal interaksi dengan alkohol, seperti yang biasa diresepkan untuk tekanan darah dan radang sendi. Toksisitas obat-obatan yang dijual bebas seperti aspirin juga ditingkatkan oleh alkohol. Kombinasi faktor ini memberi kita alasan serius untuk berhati-hati tentang seberapa banyak kita minum saat kita bertambah tua.

Simpan di satu atau dua gelas beberapa hari dalam seminggu

Jadi, haruskah kita khawatir jika anggota keluarga kita yang lebih tua sedang minum segelas anggur (atau dua) di pesta liburan itu? Mungkin tidak - selama orang yang lebih tua itu tidak menggunakan obat apa pun yang berinteraksi dengan alkohol, memiliki kesehatan umum yang baik dan memiliki pengemudi yang ditunjuk.

Tapi sering, konsumsi alkohol berat mempercepat penurunan kesehatan di semua tahap kehidupan. Meskipun sebagian besar orang tahu bahwa penggunaan alkohol yang berlebihan menyebabkan penyakit hati seperti sirosis, alkohol juga menjadi penyebab penyumbang utama kematian kanker. Minum dua gelas anggur dua hingga tiga hari seminggu mungkin tidak akan menimbulkan masalah besar bagi orang tua. Tetapi jika kedua gelas itu berubah menjadi empat atau lima, terlepas dari usia Anda, Anda tidak hanya bertaruh melawan umur panjang Anda, Anda mengurangi jumlah tahun Anda cukup sehat untuk berbagi minuman dengan teman-teman Anda.Percakapan

Tentang Penulis

Amy Burdette, Associate Professor of Sociology, Florida State University dan Dawn Carr, Asisten Profesor Sosiologi, Florida State University

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = penuaan; maksresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...