Cara Melindungi Anak-Anak Anda Dari Asap Api

Cara Melindungi Anak-Anak Anda Dari Asap Api

Kami sangat berhati-hati tentang apa yang dimakan anak-anak kami, tetapi bagaimana dengan udara yang mereka hirup?

Selama musim panas baru-baru ini, anak-anak yang tinggal di Pantai Barat Kanada telah bernapas beberapa udara paling tercemar yang tercatat. Ini karena kebakaran hutan musiman, yang telah terbakar zona luas Amerika Utara dan mempengaruhi area yang lebih besar dengan asap mereka.

Udara yang tercemar yang dihasilkan oleh kebakaran hutan bertanggung jawab atas langit berkabut, bau seperti arang dan lonjakan yang nyata pada orang yang melaporkan kesulitan bernapas.

Pemerintah British Columbia baru saja mengumumkan keadaan darurat, karena ratusan kebakaran membakar seluruh provinsi. Dan negara bagian California telah di bawah api "pengepungan" musim panas ini.

Bahkan ketika langit yang berasap dan bau yang tidak menyenangkan menghilang dengan cepat, masalah pernafasan yang tercetus oleh kebakaran ini dapat terus berlangsung dan dalam beberapa kasus menjadi serius, kondisi kronis.

Dari asma hingga berat badan lahir rendah

Penelitian memperjelas hal itu polusi udara berkontribusi terhadap perkembangan asma dan menyebabkan serangan asma.

Asma adalah kondisi kronis di mana bagian-bagian tertentu paru-paru serius teriritasi dan bengkak ketika mereka terkena komponen udara tertentu seperti ozon atau materi partikulat. Peradangan ini membuat anak-anak berdesir atau batuk dan mengalami kesulitan bernapas. Serangan asma dapat menjadi sangat parah sehingga pasien membutuhkan perhatian medis segera untuk menghindari mati lemas.


 Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Setiap anak, terlepas dari seberapa sehatnya dia, berada pada risiko yang lebih tinggi dari bahaya kabut asap. Anak-anak menghirup lebih banyak udara dibandingkan dengan ukuran mereka daripada orang dewasa, menghirup polutan dalam jumlah yang lebih besar daripada pengasuh mereka.

Polusi udara mempengaruhi perkembangan paru-paru bahkan di rahim dan telah dikaitkan berat badan lahir rendah serta kelahiran prematur.

Kualitas udara napas anak-anak Anda dapat merusak perkembangan sistem pernapasan mereka: Hidung, tenggorokan, dan paru-paru mereka. Udara yang anak-anak hirup sekarang dapat menimbulkan masalah selama bertahun-tahun yang akan datang.

Lebih mungkin untuk masuk angin

Bahkan jika anak-anak tidak menderita masalah pernapasan, penting untuk menghindari memaparkan mereka pada kabut asap.

Polusi udara dapat membuat anak-anak lebih mudah terserang flu atau untuk membuat pilek lebih lama. Karena tubuh sibuk berurusan dengan polutan yang dihirup, respons terhadap virus atau bakteri tidak sebaik yang seharusnya.

Cara Melindungi Anak-Anak Anda Dari Asap Api Selama musim kebakaran, orang tua harus memperhatikan anak-anak mereka untuk tanda-tanda mengi, batuk atau nafas yang bekerja. (Shutterstock)

Sama seperti kita menghindari mengekspos anak-anak terlalu banyak permen meskipun tidak akan membusuk atau menyebabkan diabetes dalam beberapa jam, kita harus membatasi jumlah asap yang diserap oleh anak-anak kita.

Individu memiliki sedikit kendali atas kebakaran hutan. Namun, pengasuh dapat melakukan banyak hal untuk mengurangi paparan anak terhadap kabut asap.

Tujuh tindakan yang bisa Anda ambil

  1. Pantau tingkat polusi udara di komunitas Anda dengan Indeks Kualitas Kesehatan Udara (AQHI). AQHI dapat diakses melalui berita, media sosial atau aplikasi (untuk iOS dan Android).

  2. Tinggallah di dalam ruangan sebanyak mungkin dan hindari berolahraga atau aktivitas fisik yang intens di luar ruangan ketika AQHI menunjukkan tingkat berbahaya.

  3. Gunakan filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA) di rumah Anda, atau setidaknya di ruangan tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda. Jika Anda membeli yang portabel, Anda dapat menempatkannya di ruang tamu sepanjang hari dan kemudian memindahkannya ke area tidur anak-anak Anda di malam hari.

  4. Jika Anda tidak mampu membeli filter HEPA (atau peningkatan berikutnya dalam tagihan listrik Anda), cobalah untuk menghabiskan waktu di ruang komunitas dalam ruangan seperti perpustakaan, mal atau pusat komunitas.

  5. Hindari merokok di dalam rumah Anda. Ini penting setiap hari, tetapi itu menjadi sangat relevan ketika tingkat asap sudah keluar dari grafik.

  6. Jika anak Anda telah didiagnosis dengan alergi atau asma, jadwalkan kunjungan dengan dokter anak mereka sebelum musim api dimulai sehingga Anda dapat memperbarui resep mereka dan persediaan pada obat-obatan mereka.

  7. Waspada terhadap gejala seperti mengi, batuk atau nafas yang tersengal-sengal, dan semua keluhan verbal yang diungkapkan anak Anda. Bawa mereka ke klinik jalan atau departemen darurat jika perlu.

Prediksi saat ini adalah itu kita akan mengalami kebakaran hutan lebih sering, tetapi bukti menunjukkan itu membatasi seberapa banyak asap yang kita hirup dapat mencegah kerusakan yang lebih besar pada paru-paru kita —dan masa depan yang lebih sehat dan bersih untuk Anda dan anak-anak Anda.

Tentang Penulis

Cecilia Sierra-Heredia, Calon PhD, Universitas Simon Fraser

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = bahaya kebakaran liar; maxresult = 3}

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

KESEHATAN YANG DIREKOMENDASIKAN

INSPIRASI HARIAN

Inspirasi Harian InnerSelf.com: 4 Maret 2021
Inspirasi Harian: 4 Maret 2021
Ketika kita memikirkan keserakahan, biasanya kita berpikir tentang uang dan harta benda. Namun, keserakahan bisa…
Inspirasi Harian: 3 Maret 2021
Inspirasi Harian: 3 Maret 2021
Orang sering mengacaukan ego yang kuat dengan harga diri yang tinggi. Namun, seseorang tidak selalu mengarah ke…
Inspirasi Harian: 2 Maret 2021
Inspirasi Harian: 2 Maret 2021
Membuka kemampuan indra kita memungkinkan kita untuk menyesuaikan dengan kebutuhan orang lain, dan untuk berempati dan bekerja ...

INNERSELF VOICES

Cara Mengenali Keyakinan Negatif Inti dan Kritik Batin Anda
Cara Mengenali Keyakinan Negatif Inti dan Kritik Batin Anda
by Bridgit Dengel Gaspard
Anda mungkin tidak berpikir Anda memiliki inti keyakinan negatif, tetapi jika Anda terjebak secara misterius, satu atau dua…
Scrabble surat yang berbunyi: NO HATE
Vaksinasi atau Tidak Ada Vaksinasi? Bukan Itu Pertanyaannya Di Sini ...
by Joyce Vissell
Ini bukan artikel tentang manfaat mendapatkan vaksinasi. Juga bukan artikel tentang bukan ...
dua bola seimbang di atas satu sama lain di bawah lengkungan
Mencapai Keseimbangan Antara Otak Kiri dan Kanan dengan Menutrisi Chakra Solar Plexus
by Glen Park
Aspirasi dan pencapaian, kekuatan dan kesuksesan, serta ketenaran dan kekayaan disajikan dengan sangat ...
Foto aurora dan bulan oleh Markus Varik pada 22 Februari 2021, Tromsø Norway
Horoskop Minggu Ini: 1 - 7 Maret 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gambar bumi yang menetas dari telur
Burung Condor, Elang, dan Kembalinya Kebijaksanaan Feminin Ilahi
by Vera Lopez dan Linda Star Wolf Ph.D.
Saya benar-benar percaya tidak ada kecelakaan dalam hidup. Hanya ada keajaiban dan misteri Roh, dan…
pasangan duduk di meja makan gourmet
Bagaimana Mendapatkan dari Hubungan Cheesy ke Jamuan Makanan
by Alan Cohen
Banyak dari kita puas dengan jatah sedikit dalam hidup sementara kita berhak menikmati jamuan makan yang luar biasa. Satu dari…
gambar seorang gadis melihat ke dalam hutan yang suram tetapi dengan sinar cahaya yang bersinar
Mengubah Mimpi Buruk atau Mimpi Menakutkan Anda Menjadi Pengalaman yang Menyenangkan
by Serge Kahili King
Kalimat berikut adalah hal terpenting yang harus saya katakan tentang mimpi dan mimpi: SETELAH A…
pasangan, dilihat dari belakang, anjing berjalan
Berdamai Dengan Status Hubungan Kita
by Jude Bijou
Terlepas dari apakah kita sendiri atau berpasangan, dengan atau tanpa anak, kita perlu menerima…

PALING BACA

siluet kepala wanita dan itu hancur
Melepaskan Semua Rasa Sakit, Ketidaktahuan, dan Ketakutan yang Dirasakan
by Alexis I. Jordan
Terima kasih, kebaikan tak terbatas, atas hadiah Anda yang melimpah, termasuk kedamaian, cinta, kebebasan dan kegembiraan,…
Transformasi: Mengambil Kembali Kekuatan kita dari Orang dan Parasit
Transformasi: Mengambil Kembali Kekuatan kita dari Orang dan Parasit
by Vir McCoy dan Kara Zahl
Saya percaya bahwa penyakit Lyme dan parasit mengajarkan kita untuk mencintai diri sendiri, mengklaim kekuatan kita, ...
Emosi dan Tanda Bulan Anda
Bagaimana Mengatasi Emosi Anda Menurut Tanda Bulan Anda
by Donna Cunningham
Bulan, dalam bagan astrologi, dapat membantu kita memahami cara kita menangani emosi. Itu menunjukkan…
dua bola seimbang di atas satu sama lain di bawah lengkungan
Mencapai Keseimbangan Antara Otak Kiri dan Kanan dengan Menutrisi Chakra Solar Plexus
by Glen Park
Aspirasi dan pencapaian, kekuatan dan kesuksesan, serta ketenaran dan kekayaan disajikan dengan sangat ...
model yang berdiri di landasan pacu menghadap bayangannya ... serba hijau
Berteman dengan Bayangan: Mengubah Kegelapan Menjadi Terang
by Robert Ohotto
Ketika kita tidak mengenali atau menerima bagian tertentu dari sifat kita sendiri - positif dan negatif - kita akan…
bocah laki-laki menutupi wajahnya seolah takut dengan pemandangan kota yang tinggi di belakangnya
Membangkitkan Kekuatan Penyembuhan Luka Inti Kita
by Lisa Tahir
Ini adalah kondisi manusiawi kita untuk mengalami luka di alam keberadaan duniawi. Ini adalah ...
gambar kembang api warna-warni di langit
Meditasi Kanker dan Pengobatan Kanker: Kombinasi yang Kuat
by Joyce Whiteley Hawkes
Setiap sel memiliki jam biologisnya sendiri yang mengontrol kecepatan perbaikan, replikasi, ...
Mengapa Orang Benar-benar Kehilangan Kunjungan ke Pub
Mengapa Orang Benar-benar Kehilangan Kunjungan ke Pub
by Thomas Thurnell-Baca
Peristiwa tahun lalu berdampak buruk pada sektor perhotelan di Inggris Raya. Di…

DARI EDITOR

Newsletter InnerSelf: 1 Maret 2021
by Innerself Staf
Perubahan dapat terjadi dalam dua arah ... pertumbuhan atau kerusakan, dan keduanya memenuhi tujuannya. Beberapa hal harus rusak agar sesuatu yang lain dapat lahir, dan kemudian tumbuh. Minggu ini kami fokus pada perubahan…
Apakah itu baik atau buruk? Dan Apakah Kita Berkualitas kepada Hakim?
by Marie T. Russell
Penghakiman memainkan peran besar dalam hidup kita, begitu banyak sehingga kita bahkan tidak menyadari sebagian besar waktu yang kita sedang menilai. Jika Anda tidak berpikir ada sesuatu yang buruk, itu tidak akan membuat Anda kesal. Jika Anda tidak berpikir…
Newsletter InnerSelf: 15 Februari 2021
by Innerself Staf
Saat saya menulis ini, ini adalah Hari Valentine, hari yang dikaitkan dengan cinta ... cinta romantis. Namun, karena cinta romantis agak terbatas, biasanya hanya berlaku untuk cinta antara dua…
Newsletter InnerSelf: 8 Februari 2021
by Innerself Staf
Ada ciri-ciri tertentu manusia yang patut dipuji, dan untungnya, kita bisa menekankan dan meningkatkan kecenderungan itu dalam diri kita. Kami adalah makhluk yang berkembang. Kita tidak "tenggelam dalam batu" atau terjebak…
Newsletter InnerSelf: 31 Januari 2021
by Innerself Staf
Meskipun awal tahun sudah berlalu, setiap hari memberi kita kesempatan baru untuk memulai lagi, atau melanjutkan perjalanan "baru" kita. Jadi minggu ini, kami menghadirkan artikel untuk mendukung Anda di…