Cara Membasmi Virus Flu Dari Rumah Anda

Cara Membasmi Virus Flu Dari Rumah Anda

(Unsplash / Alexander Dummer),CC BY-SA

Rumah adalah tempat kotor. Mikroba berasal dari a berbagai sumber seperti sistem ventilasi, tanaman, lingkungan luar dan kita sendiri awan mikroba. Biasanya, mereka tidak mengancam kesehatan kita dan Anda tidak perlu khawatir.

Ketika seseorang mengontrak virus pernafasan, seperti influenza, Anda mungkin ingin mengevaluasi kembali situasi agar orang lain tetap aman dari penyakit.

Jadi, bagaimana Anda mengevakuasi kuman flu dari rumah dan tempat kerja Anda?

Cara terbaik adalah mengikuti proses yang dikenal sebagai pencegahan dan pengendalian infeksi. Sudah digunakan selama puluhan tahun dalam perawatan kesehatan untuk menjaga pasien, pengunjung dan staf tetap aman. Yang dibutuhkan hanyalah perubahan pola pikir: Anda harus melihat rumah seperti rumah sakit.

Kemudian, dengan mengikuti beberapa langkah mudah, Anda dapat mengurangi kemungkinan infeksi menyebar ke semua orang yang tinggal masuk atau masuk rumah Anda.

Berhenti menyentuh wajahmu

Langkah pertama dalam proses ini adalah menentukan bagaimana patogen minat menyebar. Untuk influenza, ada dua rute yang terkenal. Yang pertama adalah transmisi langsung dari satu orang ke orang lain melalui tetesan dan kemungkinan melalui udara.

Yang lainnya adalah transmisi tidak langsung di mana orang secara tidak sengaja menginfeksi dirinya sendiri Setelah menyentuh permukaan yang terkontaminasi, terkadang disebut "Fomites."

Rute mana yang paling mungkin menyebabkan penyebaran infeksi? Langsung mungkin tampak pilihan yang jelas. Namun penelitian menunjukkan bahwa transmisi tidak langsung mungkin terjadi kontributor signifikan terhadap wabah.

Itu karena manusia memiliki kebiasaan yang biasa menyentuh wajah mereka, meningkatkan peluang untuk pengenalan virus.

Gunakan uap untuk membunuh flu

Tahap selanjutnya melibatkan mencari tahu metode untuk mencegah dan / atau mengontrol rute infeksi.

Pilihan yang paling mudah adalah menghilangkan penyebarannya dengan mencegah orang yang terinfeksi menjauhi daerah dimana orang sehat cenderung berkumpul. Tapi, tidak seperti di rumah sakit, isolasi biasanya tidak mungkin - atau etis - di rumah.

Satu-satunya pilihannya adalah mengurangi kemungkinan inokulasi diri dengan membunuh virus di permukaan, sebuah praktik yang dikenal sebagai desinfeksi.

Disinfeksi berbeda dengan pembersihan umum karena dirancang untuk membunuh beberapa spesies mikroba tertentu. Dalam perawatan kesehatan, desinfektan diatur dan disetujui oleh pemerintah dan menawarkan klaim pembunuhan tertentu. Namun, hal yang sama tidak bisa dikatakan untuk produk konsumen dan mungkin tidak seefektif yang dibutuhkan.

Syukurlah, membunuh influenza bisa diraih dengan cara menyeka deterjen sederhana, pemutih encer, atau hidrogen peroksida.

Jika bahan kimia tidak diinginkan, flu juga mati dengan adanya uap, sebuah fakta yang diketahui lebih dari sekedar 100 tahun.

Hancurkan jarak TV

Setelah memilih desinfektan, langkah terakhir melibatkan identifikasi permukaan agar bersih. Yang menjadi perhatian terbesar adalah "Permukaan dengan sentuhan tinggi" - Mereka yang disentuh secara teratur oleh banyak individu.

Di rumah sakit, ini termasuk rel tempat tidur, meja dan gerobak. Di rumah, permukaan dengan sentuhan tinggi juga ada seperti pegangan kulkas dan microwave, kran, sakelar lampu, kenop pintu, toilet dan, tidak mengherankan, remote control TV dan perangkat elektronik lainnya.

Semua ini merupakan sumber utama untuk kontaminasi virus dan perlu didesinfeksi secara teratur.

Tentu saja, secara teratur adalah istilah yang sewenang-wenang Untuk mengetahui seberapa sering disinfeksi, Anda perlu memahami kemampuan patogen untuk tetap hidup di lingkungan. Percobaan dengan influenza Mengungkap virus dapat tetap menular pada permukaan hingga jam 24.

Ini berarti Anda harus disinfeksi sesering mungkin saat seseorang menunjukkan gejala dan, aman, selama beberapa hari setelah mereka mereda.

Cuci tangan Anda secara teratur

Seiring dengan pencegahan dan pengendalian infeksi, frekuensi tersebut sulit dipelihara. Itulah sebabnya disinfeksi permukaan harus ditambah dengan konstan kebersihan tangan.

Setelah kontak dengan permukaan tersangka, orang harus mencuci tangan. Jika ada wastafel yang tersedia, bersihkan dengan air dan sabun untuk memastikan setidaknya selama 20 detik dan jemur sepenuhnya. Anda juga bisa menggunakan gosok tangan berbasis alkohol, yang terdiri dari antara 62 persen dan 70 persen etanol, selama tangan tetap basah setidaknya selama 15 detik.

Bila dijalankan dengan benar, kombinasi antara mencuci tangan dan disinfeksi akan membantu mencegah penyebaran flu yang tidak perlu dan memungkinkan untuk kembali normal.

Proses ini juga dapat membantu menghentikan penyebaran patogen lain, seperti pilek, infeksi kulit dan virus norovirus yang ditakuti.

PercakapanMeski prosesnya membutuhkan waktu dan energi, membuat orang yang dicintai tetap aman dari bahaya infeksi ini tentu membuat usaha itu bermanfaat.

Tentang Penulis

Jason Tetro, Mengunjungi Ilmuwan, Universitas Guelph

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

Perawatan Kesehatan Rumah Tangga: Penilaian dan Perencanaan Perawatan
kesehatanPenulis: Karen E. Monks MSN RN
Binding: Paperback
Publisher: Mosby
Daftar Harga: $ 53.95

Beli sekarang

Buku Pegangan Kesehatan Rumah Tangga, 4e
kesehatanPenulis: Jetta Fuzy RN MS
Binding: Paperback
Publisher: Hartman Publishing Inc.
Daftar Harga: $ 27.96

Beli sekarang

Perawatan Kesehatan Rumah: Ruang Lingkup dan Standar Praktik
kesehatanPenulis: American Nurses Association
Binding: Paperback
Publisher: Amer Nurses Assn
Daftar Harga: $ 32.95

Beli sekarang

enzh-CNtlfrhiides

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}