Bahkan Bisa Minum Moderat Penyebab Kerusakan Otak?

Bahkan Bisa Minum Moderat Penyebab Kerusakan Otak?

Konsumsi alkohol berat selama sepuluh tahun atau lebih bisa menyebabkan masalah fungsi otak yang signifikan. Tapi bagaimana dengan minum santai? Robert Mathews / Unsplash

Penelitian melaporkan minggu lalu ditemukan "bahkan minum sedang" bisa "merusak otak". Mengingat 78% orang Australia berusia di atas 14 tahun minum alkohol, ini bisa dimengerti mengenai informasi.

Laporan berita cukup akurat dalam interpretasi penelitian mereka. Dengan headline yang terukur dengan menggunakan kata-kata seperti "dapat merusak otak" dan "terkait dengan", ini melaporkan bahwa penelitian observasional menemukan hubungan antara minum moderat dan kerusakan otak, bukan penyebabnya.

Tinjauan Keuangan menjalankan tajuk utama:

Kerusakan diam dari minum cukup dalam beberapa dekade

serta Kata CBS News:

Bahkan minum sedang bisa membahayakan otak.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Lainnya, seperti Deccan Chronicle, lebih hiperbolik, mengisyaratkan sebab-akibat:

Minum moderat menyebabkan kerusakan otak yang parah.

Kita tahu tentang 17% dari Orang Australia minum di tingkat dianggap menempatkan mereka pada risiko kerugian jangka panjang seperti diabetes, penyakit hati dan masalah kognitif.

Dan itu minum berat yang mapan lebih dari sepuluh tahun atau lebih dapat menyebabkan kesulitan kognitif yang signifikan. Ini termasuk gangguan seperti Sindrom Korsakoff serta Encephalopathy Wernicke, di mana memori dan fungsi berpikir penting lainnya, serta koordinasi motorik, rusak parah dan permanen.

Tapi bagaimana dengan kita yang memiliki dua sampai tiga gelas minuman malam?

Pertama, ini adalah penelitian observasional yang mengikuti orang-orang dari waktu ke waktu, menunjukkan hubungan antara asupan alkohol dan fungsi kognitif tertentu. Studi observasional tidak dapat membuktikan bahwa satu (alkohol) menyebabkan yang lain (gangguan fungsi otak).

Dan sementara alkohol berpotensi mempengaruhi banyak bagian otak, para periset menemukan dampak signifikan hanya pada satu bagian otak. Dan itu tampaknya tidak berkorelasi dengan fungsi otak yang lebih buruk secara keseluruhan.


Bahkan Bisa Minum Moderat Penyebab Kerusakan Otak? Percakapan, CC BY-ND


Bagaimana penelitian dilakukan?

Periset dari Universitas Oxford dan University College London melakukan penelitian tersebut, yang dipublikasikan di jurnal yang dianggap baik BMJ itu. Ini mengikuti 550 pria dan wanita untuk 30 tahun yang tidak tergantung pada alkohol.

Para peserta dikategorikan ke dalam empat kelompok berdasarkan berapa banyak alkohol yang mereka minum per minggu. Kelompok "abstinent" minum kurang dari satu gelas standar setiap minggunya, dan "cahaya" antara satu dan tujuh minuman. Peminum "moderat" memiliki antara tujuh dan 14 minum seminggu untuk wanita, dan antara tujuh dan 21 minuman untuk pria. Pria yang mengonsumsi 21 atau lebih banyak minuman per minggu, dan wanita yang minum 14 atau lebih, diklasifikasikan sebagai peminum yang "tidak aman".

Peserta dipindai otak sekali (pada titik 30-tahun) dan tes neuropsikologis lima kali selama tahun 30.

Apa yang ditemukannya?

Perbedaan utama antara kelompok minum adalah yang lebih kecil unduk-unduk - area otak penting untuk belajar, memori dan kesadaran spasial - pada orang yang minum lebih banyak.

Dibandingkan dengan "abstain", orang yang minum 30 rata-rata atau lebih banyak minum seminggu selama tahun 30 lebih cenderung memiliki hippocampus yang lebih kecil. Tapi bahkan mereka yang minum di antara 14 dan 21 minum seminggu, rata-rata memiliki hippocampus yang lebih kecil.

Bahkan Bisa Minum Moderat Penyebab Kerusakan Otak? Percakapan, CC BY-ND

Bagaimana seharusnya kita menafsirkan hasilnya?

Ada beberapa alasan untuk berhati-hati terhadap hasil ini. Studi ini melihat fungsi otak (seberapa baik otak bekerja, diukur dengan tes neuropsikologis) lembur. Tetapi peneliti mengukur struktur otak (susunan fisik otak) dengan a pemindaian otak hanya di akhir penelitian.

Meski hippocampus lebih kecil pada kelompok minum yang lebih berat, konsumsi alkohol sepertinya tidak mempengaruhi fungsi otak. Tidak ada penurunan ukuran memori dalam memori dan fungsi eksekutif (seperti perencanaan, pemecahan masalah dan pengendalian impuls). Ini biasanya merupakan domain kognitif yang paling sensitif terhadap efek alkohol dan kemungkinan besar menunjukkan dampak negatif dari penyusutan hippocampal.

Tidak memindai otak peserta pada awal penelitian berarti peneliti tidak mengetahui ukuran asli hippocampi mereka. Mereka secara visual menilai ukuran otak dari hasil pemindaian dan membandingkannya dengan ukuran otak yang diharapkan, menggunakan skala mapan untuk tujuan itu. Sekitar 65% orang yang minum 14 untuk 21 minum seminggu menunjukkan hippocampus yang lebih kecil, namun 35% dari abstain memiliki "hippocampal atrophy".

Penelitian ini menggunakan banyak ukuran fungsi otak (memori visual dan verbal, fungsi eksekutif dan memori kerja), namun ternyata hanya ada satu penurunan fungsi alkohol - kefasihan verbal (kemudahan yang bisa kita ambil kata-kata). Dan tidak satu pun kelompok tersebut mengalami gangguan terutama secara keseluruhan dibandingkan dengan populasi umum pada usia dan tingkat pendidikan yang sama.

Apa lagi yang harus kita perhitungkan?

Dalam sebuah penelitian dengan jumlah orang moderat seperti ini, akan lebih sulit untuk menilai perbedaan otak karena sulit untuk mempertimbangkan faktor-faktor penting lainnya seperti usia, jenis kelamin, masalah kesehatan mental dan penggunaan narkoba lainnya.

Tampaknya logis bahwa sesuatu seperti alkohol, yang memiliki dampak jangka pendek yang kuat pada otak, mungkin memiliki efek jangka panjang, dan penelitian ini menambah bukti bahwa alkohol dapat mempengaruhi struktur otak. Tapi kita masih jauh mengetahui berapa banyak konsumsi alkohol moderat mempengaruhi otak dan apakah itu berarti gangguan fungsional.

Alkohol terlibat dalam sejumlah masalah kesehatan fisik dan mental dan harus digunakan sesekali dan sesuai batasan yang disarankan. Studi yang telah dilaporkan manfaat kesehatan dari minuman sedang di masa lalu sekarang telah terbukti cacat secara metodologis.

Badan Penelitian Kesehatan dan Kesehatan Nasional Australia pedoman tentang konsumsi alkohol Sebaiknya orang dewasa (baik pria maupun wanita) harus minum maksimal dua minuman standar sehari untuk menjaga kesehatan jangka panjang dan tidak lebih dari empat minuman pada satu kesempatan untuk mencegah kerusakan jangka pendek. - Nicole Lee dan Rob Hester


Peer Review

Saya setuju dengan pengamatan yang dilakukan dalam Research Check ini. Ada beberapa faktor lain yang perlu dipertimbangkan saat menafsirkan penelitian ini.

Pertama, para peneliti menemukan penurunan kefasihan verbal, serta atrofi hippocampus pada peserta. Tapi (seperti yang ditunjukkan dalam Gambar 7) tidak ada jalur antara volume hippocampal dan penurunan kefasihan verbal. Kefasihan verbal adalah biasanya berhubungan dengan area otak disebut lobus frontal, sedangkan hippocampus dikaitkan dengan memori.

Dan terlepas dari perbedaan kefasihan verbal, para peneliti tidak menemukan perbedaan lain antara kelompok pada tes yang terkait dengan hippocampus, seperti pembelajaran dan ingatan. Dengan tidak adanya perubahan pada tes eksekutif dan memori lainnya, tidak pasti apakah signifikansi klinis dan fungsional dari pengurangan kefasihan verbal.

Selanjutnya, tidak diketahui bagaimana partisipan memasukkan asupan alkohol mereka. Ada bukti baru menunjukkan minum moderat dalam mode "pesta" bisa berbahaya bagi kemampuan kognitif. Para periset tidak membedakan antara mereka yang meminum dua minuman standar per hari sepanjang minggu dan mereka yang menyimpan minuman 14 mereka untuk satu sesi pada akhir pekan. Ini juga bisa menjadi perantara hasil mereka.

Ada Apakah Juga bukti pantangan itu dari alkohol bisa memperbaiki struktur otak dan kinerja kognitif bahkan setelah beberapa bulan. Jadi jangan terlalu khawatir saat membaca hasil ini. - Travis Wearne

Artikel ini telah diubah untuk mengatakan bahwa pedoman NHMRC merekomendasikan orang dewasa minum tidak lebih dari empat minuman dalam satu kesempatan.

Tentang Penulis

Nicole Lee, Profesor di National Drug Research Institute, Curtin University dan Rob Hester, Profesor, Melbourne School of Psychological Sciences, University of Melbourne

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = minum moderat; maksresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}