Populasi global yang menua adalah tantangan terbesar yang dihadapi oleh sistem perawatan kesehatan abad ke-21. Bahkan COVID-19, dalam arti tertentu, adalah penyakit penuaan.
Anda mungkin mengira polusi udara dapat dihindari di dalam ruangan. Tetapi di seluruh dunia, lebih dari 3 miliar orang terpapar di dalam rumah mereka sendiri melalui memasak, pemanas, dan penerangan dengan bahan bakar tradisional.
- By Anton Stucky
Telinga tidak bisa menutup secara alami; ia tidak memiliki penutup, tidak memiliki otot, tidak ada refleks yang secara sadar dapat menciptakan penghalang antara persepsi akustik kita dan dunia luar. Kita mendengarkan suara dari awal kehidupan dan selama hidup kita.
- By Pema Chodron
Bila kita rela tinggal sesaat dengan energi yang tidak nyaman, kita sedikit demi sedikit belajar untuk tidak takut. Kemudian ketika kita melihat seseorang dalam kesusahan, kita benar-benar membuka hati dan pikiran kita terhadap apapun yang timbul. Menghembuskan napas, kami mengirimkan bantuan dari rasa sakit dengan maksud agar kami dan orang lain bahagia.
- By Rui Wang
Diet tinggi protein mengalami momen. Di toko bahan makanan mana pun Anda sekarang dapat membeli mangkuk protein, mengambil sekotak protein telur dan kacang-kacangan untuk makan siang, atau mengemil bar protein.
Meskipun ada banyak alasan mengapa seseorang memilih untuk menjadi vegan, kesehatan sering disebut sebagai motif yang populer. Tetapi meskipun pola makan vegan sering disebut-sebut sebagai "lebih sehat" di media, hal ini tidak selalu tercermin dalam penelitian ilmiah.
Perawatan gigi tetap penting bagi puluhan juta orang Amerika, bahkan selama pandemi. Lebih dari seperempat orang dewasa AS hidup dengan kerusakan gigi yang tidak diobati, dengan hampir setengah dari orang dewasa di atas 30 menunjukkan tanda-tanda penyakit gusi.
Perjalanan kreatif dari koneksi tanaman yang intuitif, dikombinasikan dengan reiki, telah menjadi jalan saya dan terus berkembang seiring saya menyelaraskan diri dengan sifat asli saya sendiri.
Kita begitu terkondisikan untuk menggunakan lima indera fisik kita (penglihatan, pendengaran, sentuhan, rasa, dan bau), sehingga kita mengharapkan intuisi menjadi sesuatu yang sama nyata. Bukan itu. Intuisi, "indra keenam," mengharuskan kita untuk percaya, tidak tahu.
- By Hassan Vally
Penguncian memiliki dampak yang tidak proporsional pada orang yang paling tidak beruntung di masyarakat. Biaya ini lebih besar lagi di negara-negara miskin, di mana tidak bekerja bisa berarti tidak ada makanan untuk dimakan.
Bagi banyak orang, bagian penting dari rutinitas olahraga apa pun adalah musik yang menyertainya. Baik Anda seorang pelari, pendayung, atau binaragawan, ada kemungkinan besar Anda memiliki pilihan lagu favorit dan beberapa headphone untuk membantu Anda.
Meskipun pemberantasan cacar sering dianggap sebagai bukti keberhasilan vaksin yang pasti, tidak boleh dilupakan bahwa cacar merajalela selama berabad-abad sebelum akhirnya diakhiri.
Selama 20 tahun terakhir, peregangan otot statis mendapatkan hasil yang buruk. Setelah dianggap sebagai bagian penting dari olahraga atau pemanasan latihan apa pun, peregangan statis sekarang hampir seluruhnya telah dihilangkan.
Bahaya mengurangi target BP baru menjadi tajuk utama adalah mungkin terdengar seperti kita harus menurunkan tekanan darah semua orang menjadi 120. Jelas bukan itu yang dikatakan pedoman baru, atau apa yang didukung oleh bukti. Itu rumit, dan ...
Anda dapat berkonsultasi dengan dokter umum, psikolog, dan penyedia kesehatan lainnya melalui video atau telepon, daripada langsung masuk. Beberapa tetapi tidak semua layanan kesehatan dapat dialihkan secara online dengan aman. Namun mungkin sulit untuk mengetahui kapan boleh melewatkan kunjungan langsung. Berikut beberapa petunjuk untuk membantu Anda melanjutkan.
- By Kyla Shea
Kebanyakan orang tahu tentang vitamin A, B, C, D dan / atau E, tetapi vitamin K tergelincir di bawah radar nutrisi. Namun itu penting untuk kehidupan karena dibutuhkan darah untuk menggumpal secara normal. Sekarang para ilmuwan sekarang menyadari bahwa masih banyak yang perlu diketahui tentang nutrisi yang kurang dihargai ini.
Diet iseng jelas bukan obsesi abad ke-21. Faktanya, mereka juga merupakan cara yang populer bagi orang-orang sepanjang abad ke-20 untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan mereka.
Intuisi kami secara ajaib dapat menunjukkan kepada Anda apa yang dapat membantu dalam penyembuhan Anda. Anda harus terbuka untuk mendengarkan pesan-pesan ini dari tubuh, pikiran, dan jiwa Anda. Saya sembuh dari penyakit Lyme dengan mendengarkan kebijaksanaan yang lebih dalam itu dan membuat protokol saya sendiri.
Pandemi COVID-19 telah menghidupkan kembali minat dalam pengawasan air limbah, di mana sistem pembuangan limbah dipantau untuk mengetahui adanya virus, bakteri, dan patogen lainnya.
Sebagai peneliti di bidang kinesiologi, kami telah mempelajari efek kebugaran terhubung pada motivasi dan hasil kebugaran. Jika Anda mencari cara untuk meningkatkan kebugaran Anda selama waktu henti terkait pandemi atau untuk mengganti rutinitas olahraga sebelum COVID-19
Di banyak tempat di dunia ketika seseorang sakit, sebuah lagu dinyanyikan untuk menyembuhkan. Gagasan menyanyi seseorang untuk kesehatan dan kesehatan mungkin terdengar aneh. Anda mungkin berpikir saya tidak bertanggung jawab, seorang dokter terlatih, bahkan untuk menyebutkannya. Tetapi saya berbicara tentang cara pengobatan suku saya ...
Panduan Gerakan 24 jam Kanada merekomendasikan setidaknya 150 menit aktivitas fisik aerobik intensitas sedang hingga kuat sepanjang minggu dan memperkuat aktivitas pada dua hari atau lebih per minggu.
- By Hidup Lee
Bahkan jika Anda berolahraga setiap hari - baik di rumah, di gym, atau mengajak anjing Anda jalan-jalan - Anda mungkin tidak mendapatkan aktivitas fisik sebanyak yang Anda kira.