Apa Penyebab Terkemuka Stres?

Realitas adalah Penyebab Terkemuka dari StresApakah kita harus "menempatkan kenyataan di belakang kompor" untuk bersenang-senang? Seperti itulah rasanya. Lagi pula, dengan semua masalah di dunia ini dan semua tekanan dalam hidup kita, terlepas dari kenyataan tampaknya dibutuhkan. Kondisi hidup kita saat ini menekan kita untuk ...

Mengapa Besi Merupakan Bagian Penting Diet Anda?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, kekurangan zat besi - suatu kondisi di mana tubuh Anda tidak memiliki cukup zat besi mineral - adalah masalah kesehatan masyarakat global "proporsi epidemi".

Apakah Game Otak Bermanfaat?

Apakah Game Otak Bermanfaat?

Anda mungkin telah melihat iklan untuk aplikasi yang menjanjikan untuk membuat Anda lebih pintar hanya dalam beberapa menit sehari. Ratusan program yang disebut "pelatihan otak" dapat dibeli untuk diunduh.

Ada Ribuan Kematian Kelebihan Dari Obat Mulas Populer

Ada Ribuan Kematian Kelebihan Dari Obat Mulas Populer

Sebuah studi baru mengaitkan penggunaan jangka panjang dari penghambat pompa proton dengan kasus fatal penyakit kardiovaskular, penyakit ginjal kronis, dan kanker saluran cerna bagian atas.

Tantangan Dan Kemajuan Perawatan Kanker Pankreas

Tantangan Dan Kemajuan Perawatan Kanker Pankreas

Dengan pengumuman Alex Trebek baru-baru ini bahwa kanker pankreasnya sedang dalam remisi, banyak orang bertanya-tanya apakah kanker yang sulit ini sekarang lebih mudah diobati. Kanker pankreas tetap menjadi pembunuh kanker utama, tetapi kemajuan sedang terjadi.

Dua Belas Langkah Sederhana Proses Penyembuhan

Dua Belas Langkah Sederhana Proses PenyembuhanHal ini tidak mungkin untuk membuat yang baik, keputusan sadar di tengah-tengah kebingungan dan shock. Memperlambat dan jangan terburu-buru. Dengarkan suara hati Anda. Timbang pilihan dan membuat keputusan dan pilihan berdasarkan apa yang Anda rasa tepat untuk Anda. Kami tinggal jauh lebih berdaya ketika kita mengambil alih dan membuat keputusan yang kita merasa nyaman.

Berapa Lama Manusia Bisa Mengharapkan Untuk Hidup?

Berapa Lama Manusia Bisa Mengharapkan Untuk Hidup?

Manusia hidup lebih lama di seluruh dunia. Meskipun ada pasang surut yang jelas, harapan hidup saat lahir secara keseluruhan telah terus meningkat selama bertahun-tahun. Ini telah lebih dari dua kali lipat dalam dua abad terakhir.

Tanaman Obat Ini Mengerem Pertumbuhan Kanker

Tanaman Obat Ini Mengerem Pertumbuhan Kanker

Daun dari berbagai tanaman obat dapat menghentikan pertumbuhan payudara, serviks, usus besar, leukemia, hati, ovarium, dan kanker rahim, sebuah studi baru menunjukkan.

Ayam bawang putih lemon panggang

Ayam Bawang Putih Lemon Bawang mudah, berair dan penuh rasa. Ini adalah resep dada ayam yang tidak akan mengecewakan Anda dan yang dapat dinikmati seluruh keluarga Anda.

Rose Yoga Dengan Adriene

Bergabunglah dengan saya untuk Rose Yoga, aliran vinyasa membuka hati penuh kasih! Biarkan napas Anda berbunga dengan setiap gerakan.

Apakah Superfoods Benar-Benar Super?

Apakah semua super itu super?

Superfoods adalah kata kunci yang sekarang menjadi bagian dari makanan utama dan bahasa kesehatan, sering disebut-sebut sebagai makanan ajaib yang menyembuhkan semua penyakit, mencegah penuaan dan penyakit, atau membantu penurunan berat badan.

Hidup di Sekarang dengan Minyak Esensial, Perhatian, dan Meditasi

Hidup di Sekarang dengan Minyak Esensial, Perhatian, dan MeditasiMinyak atsiri terus digunakan - seperti yang telah terjadi sepanjang sejarah - untuk kualitas pelindung, restoratif, rehabilitasi, hedonistik, tanpa hambatan memberikan dukungan fisiologis dan psiko-emosional-spiritual, tampaknya menjembatani dinamika kehidupan dan keberadaan pragmatis, alami, dan halus .

Salad Caesar Ringan

Membuat salad caesar yang lezat adalah tentang memiliki resep saus caesar yang enak.

Mengapa Kesendirian Buruk Bagi Kesehatan Anda

Bagaimana Kesepian Buruk Bagi Kesehatan Anda

Ini adalah gambaran umum di kantor dokter keluarga. Gejala-gejala yang tidak jelas ini tanpa sebab jelas mungkin merupakan akibat dari isolasi sosial dan kebosanan

Tiga Tingkat Stres: Alarm, Perlawanan, Keletihan

Tiga Tingkat Stres: Alarm, Perlawanan, KeletihanKelenjar adrenal bertanggung jawab atas respons "melawan atau lari" kita terhadap stres. Ketika stres berkepanjangan dan adrenal dipaksa untuk bekerja lembur, mereka dapat menjadi lelah, yang mengarah ke apa yang biasa disebut kelelahan adrenal atau kelemahan adrenal.

Istirahat Yoga 5! Dengan Adriene

Ketinggalan jendela latihan atau latihan Anda? Jangan takut! Coba istirahat yoga cepat ini yang dirancang dengan sungguh-sungguh untuk menghubungkan Anda dengan napas Anda, jalankan inti Anda dan regangkan seluruh tubuh Anda!

Menghentikan Pikiran Monyet dan Menemukan Ketenangan dan Kedamaian Batin

Menghentikan Pikiran Monyet dan Menemukan Ketenangan dan Kedamaian BatinIlmu pengetahuan Barat telah menemukan bahwa ketika orang pemikir berat, ketika mereka khawatir banyak, ketika pikiran mereka memikirkan kemarahan, kecemburuan, kebencian, atau emosi negatif lainnya, aktivitas otak mereka dapat mengkonsumsi 80 persen dari seluruh total energi yang tubuh mereka ...

Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Membuka Jalur Komunikasi

Menggunakan Minyak Atsiri Untuk Membuka Jalur KomunikasiMinyak dan resep ini pasti akan membantu kita dengan membuka jalur komunikasi antara orang yang kita cintai dan kita. Komunikasi adalah kunci untuk hubungan yang sukses antara Anda dan manusia. Komunikasi, perasaan, keinginan, dan kemarahan yang ditekan datang dari chakra tenggorokan.

Dijelaskan oleh Degenerasi Makula Terkait Usia

Dijelaskan oleh Degenerasi Makula Terkait Usia

Degenerasi makula terkait usia (AMD) adalah penyebab utama kebutaan di Australia. Satu dari tujuh orang yang berusia lebih dari 50 memiliki beberapa tanda degenerasi makula.

Yoga Inti Inti Dengan Adriene

Total Body Yoga - Deep Core adalah latihan min 20 untuk membangun kekuatan serta meningkatkan fleksibilitas dan aliran darah.

Cara Memilih Pil Kontrasepsi Yang Tepat

Cara Memilih Pil Kontrasepsi Yang Tepat

Pil kontrasepsi oral kombinasi adalah kontrasepsi terpopuler di Australia. Ini kurang invasif daripada implan atau perangkat yang perlu dipasang di lengan atau rahim, menjadikannya pilihan yang menarik bagi banyak wanita.

Berurusan dengan Pain: Saran untuk Pain Relief

memahami rasa sakitSakit adalah alat pelindung yang melekat bahwa alam telah memberi kita. Kadang-kadang sulit untuk mengakui nilai nyeri saat seseorang mengalami kemarahannya. Namun, rasa sakit sangat penting bagi kelangsungan hidup spesies manusia. Manfaat lainnya ...

Apa Cara Terbaik Untuk Pergi Ke Toilet - Jongkok Atau Duduk?

Apa Cara Terbaik Untuk Pergi Ke Toilet - Jongkok Atau Duduk?

Kekhawatiran Pauline Hanson tentang Kantor Pajak Australia yang memasang toilet jongkok untuk memenuhi kebutuhan tenaga kerjanya yang semakin beragam telah mendorong perdebatan tentang cara terbaik untuk pergi ke toilet: duduk atau jongkok.

Apa Kata Konsistensi Dari Kotoran Anda Tentang Kesehatan Anda

Apa Kata Konsistensi Dari Kotoran Anda Tentang Kesehatan Anda

Nomor dua adalah subjek yang sulit. Kita semua melakukannya. Memang, membuang limbah sangat penting bagi kehidupan. Tetapi masyarakat yang sopan dan aturan etiketnya memastikan kita jarang cukup berani untuk membicarakannya.

Apakah Ada Obat Untuk Autisme Di Masa Depan Kita?

Apakah Ada Obat Untuk Autisme Di Masa Depan Kita?

Di 2019, geek itu keren, dan gagasan bahwa mereka mungkin ada di spektrum autisme dirayakan. Tidak ada yang lebih benar daripada di Lembah Silikon, salah satu dari sedikit tempat di Amerika di mana quirkiness sosial dan perhatian fokus laser terhadap detail lebih sering dihargai daripada dikritik.

4 Tanda Tidak Biasa Anda Mungkin Beresiko pada Parkinson

Apakah Anda banyak bergerak saat tidur? Atau apakah Anda kehilangan indera penciuman? Wawasan baru terhadap penyakit Parkinson menunjukkan bahwa ini mungkin merupakan tanda awal dari perubahan di otak yang berarti Anda berisiko lebih besar terkena Parkinson.

Mengapa Perawatan Paliatif Harus Dipeluk, Tidak Takut

Mengapa Perawatan Paliatif Harus Ditegakkan, Bukan Takut 1

Sementara rujukan ke perawatan paliatif harus terjadi pada awal perjalanan penyakit yang mungkin berakhir, sering kali ditunda - kadang ditolak - oleh pasien yang mungkin merasa diharapkan untuk "melawan" penyakit atau karena tampaknya terlalu cepat untuk pergi ke arah itu.

Yoga Untuk Merasakan Yang Terbaik

Naiklah ke atas mat untuk sesi yoga menit 22 yang dirancang untuk membantu Anda merasa baik! Regangkan tubuh Anda, ketuk napas sadar, dan dapatkan tendangan endorfin Anda!

Mengapa Kanker Kolorektal Meningkat Pada Dewasa Muda?

Mengapa Kanker Kolorektal Meningkat Pada Dewasa Muda?

The American Cancer Society memperkirakan bahwa di 2019, akan ada 145,600 kasus baru penyakit dan kematian 51,020 di seluruh Amerika Serikat, menjadikannya bentuk kanker yang paling terdiagnosis keempat dan penyebab utama kedua kematian akibat kanker.

Kue wortel bebas gluten

Kue Wortel Bebas Gluten ini lembab, halus dan sangat beraroma. Ini 100% bebas dari biji-bijian, gluten dan gula halus dan sangat mudah dibuat. Kue wortel ini akan menjadi tambahan yang bagus untuk Brunch Paskah,

Kaitan Antara Berkat dan Sembuh?

Kaitan Antara Berkat dan Sembuh?Berkat, dalam arti yang digunakan dalam buku-buku yang telah saya tulis tentang praktik berkat, sering kali menghasilkan penyembuhan. Sebuah teliti dari bagian kesaksian kesembuhan di situs saya menunjukkan bahwa banyak penyembuhan atau resolusi dari situasi "mustahil" telah terjadi melalui praktik ini ...

Office Break Yoga With Adriene

Tidak diperlukan matras yoga atau celana melar untuk 14 ini Office Break Yoga! Carilah waktu untuk diri Anda sendiri untuk merentangkannya, menciptakan ruang, terhubung dengan napas Anda, fokuskan pikiran Anda dan mengisi kembali tubuh Anda.

Siapa Berisiko Mengalami Candida Auris?

Apa Candida Auris Dan Siapa Yang Beresiko?

Kami baru-baru ini mendengar banyak tentang Candida auris, jamur mematikan yang resistan terhadap berbagai jenis obat yang muncul di seluruh dunia.

Aspirin, telur, dan jantung Anda

Di podcast Radio Mayo Clinic, Dr. Stephen Kopecky, ahli jantung Klinik Mayo, membahas topik hangat kesehatan jantung: aspirin, telur, dan penyakit jantung.

Apa yang Menyebabkan Sembelit?

Apa yang Menyebabkan Sembelit?

Sebagian besar orang pernah mengalami penyumbatan dari waktu ke waktu, apakah itu saat bepergian, setelah minum obat penghilang rasa sakit, atau ketika Anda sudah melepaskan diet.

Resep Frittata Sayuran Panggang

Frittata sayuran dekat dengan makanan yang sempurna! Itu penuh dengan sayuran, dikemas dengan protein dan lemak sehat, dan bekerja dengan baik untuk sarapan, makan siang atau makan malam. Ini akan menjadi resep yang bagus untuk Paskah,

6 Cara Tetap Sehat seiring Usia Anda

6 Cara Tetap Sehat seiring Usia Anda

Kearifan umum adalah, sampai saat ini, "Jika Anda ingin menjalani hidup yang panjang dan sehat, pilihlah kakek-nenek Anda dengan bijak."

Yoga Untuk Duka Dengan Adriene

Sesi menit 26 yang lembut dan memelihara ini dibuat dengan cinta dan dirancang untuk mendukung Anda, di mana pun Anda berada hari ini. Gunakan alat pranayama untuk menenangkan sistem saraf saat Adriene membimbing kita melalui ini

Apakah Makanan Adiktif atau Hanya Lezat?

Apakah Makanan Adiktif atau Hanya Lezat?

Kami dikelilingi oleh banyak makanan lezat. Di seluruh negara maju, acara memasak memenuhi televisi kita dan streaming umpan video mengiklankan burger berminyak dan cokelat dekaden

Cara Memasak Resep Tahu

Pelajari cara memasak tahu panggang renyah dengan tiga cara yang lezat. Dasar dari resep tahu ini terdiri dari tamari rendah sodium, minyak alpukat, garam, merica, bubuk bawang putih dan tepung jagung.

Hormati dan Ganti Yoga Dengan Adriene

Naiklah ke atas matras untuk aliran vinyasa pemanasan panjang ini yang didedikasikan untuk menghormati dan mengisi kembali. Selamat datang di panas saat Anda meregangkan, memperkuat, dan menciptakan ruang. Isi kembali energi Anda untuk mengembalikan keseimbangan

Krisis Opioid Bukan Tentang Rasa Sakit

Krisis Opioid Bukan Tentang Rasa SakitKematian terkait opioid telah meningkat selama beberapa tahun terakhir di Amerika Utara dan global. Data baru yang dirilis oleh Badan Kesehatan Masyarakat Kanada mengungkapkan bahwa lebih dari 10,300 orang Kanada meninggal akibat overdosis yang berhubungan dengan opioid antara Januari 2016 dan September 2018.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...