Kebanyakan orang - pria khususnya - cenderung berhemat pada segi peregangan latihan mereka. Dengan berkomitmen untuk rutin fleksibilitas, namun Anda benar-benar dapat mencegah cedera yang dapat sampingan Anda dalam beberapa tahun kemudian dan bukan terus menggunakan tubuh Anda lebih lengkap, karena Anda akan menjaga rentang gerak yang lebih besar pada otot dan sendi.

Pizza adalah salah satu makanan paling populer di dunia. Di AS, irisan 350 dimakan setiap detik, sedangkan 40% orang Amerika makan pizza setidaknya sekali seminggu.

Kapan diputuskan bahwa wanita lebih suka beberapa jenis makanan - yogurt dengan buah, salad, dan anggur putih - sementara pria seharusnya lebih menyukai cabai, steak, dan bacon?

Kita semua tahu ingatan kita semakin buruk seiring berjalannya waktu - ingatan Anda tentang apa yang Anda lakukan kemarin mungkin jauh lebih baik daripada untuk hari yang sama tiga tahun lalu.

Pasien kanker paling sering menuju ke unit gawat darurat untuk rasa sakit, mual, dan sesak napas, penelitian menemukan.

Apakah itu M & M atau Skittles, setiap orang memiliki permen Halloween favorit — tetapi apa yang terjadi ketika gula yang deras berubah menjadi sakit gigi di penghujung malam?

Berita utama baru-baru ini memperingatkan diet tinggi makanan susu dapat meningkatkan risiko pria terkena kanker prostat.

Ada banyak teori dan banyak praktik berlimpah hari ini untuk menyembuhkan penyakit dan gangguan. Padahal pada dasarnya hanya ada satu metode. Dengan kata lain, semua metode bermuara pada satu hal. Inti dari "penyembuhan dirimu" terletak pada ...

Ada revolusi yang terjadi di sendi burger dan supermarket di seluruh Australia. Produk-produk nabati yang rasanya dan berperilaku seperti daging semakin meningkat ke piring konsumen ketika kekhawatiran tumbuh atas dampak lingkungan dari produksi makanan.

| Resistensi antibiotik menyebar cepat di seluruh dunia. Ketika bakteri menular bermutasi dengan cara tertentu dan kemudian berkembang biak, mereka dapat menjadi resisten bahkan terhadap obat yang paling kuat

Pria dengan kanker payudara lebih mungkin meninggal daripada wanita di semua tahap penyakit, lapor peneliti.

Menurut beberapa pendukung daringnya, susu yang tidak dipasteurisasi atau “mentah” dapat “menyembuhkan usus”, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah alergi, memberi Anda kulit yang lebih sehat dan bahkan berkontribusi pada pembentukan tubuh.

Sikap sosial yang negatif, seperti rasisme dan diskriminasi, merusak kesehatan mereka yang menjadi sasaran dengan memicu serangkaian tanggapan biologis yang menyimpang.

Gubernur New York Andrew M. Cuomo mengumumkan 15 September, 2019 bahwa ia berencana untuk mengejar peraturan darurat untuk dengan cepat melarang penjualan rokok elektrik rasa, menjadikan New York negara bagian kedua yang mempertimbangkan larangan semacam itu.

Waktu ujian semakin dekat bagi mahasiswa HSC dan universitas. Sementara belajar adalah yang terdepan, nutrisi seringkali merupakan hal terjauh dari pikiran siswa.

Bayangkan Anda adalah seorang polisi. Anda melihat mobil di depan yang berbelok di seluruh jalan. Anda menepi pengemudi dan dia jelas mabuk.

Menjelang 2050, banyak ilmuwan memperkirakan bahwa pasokan pangan dunia harus meningkat tajam dari level saat ini untuk memenuhi permintaan yang diantisipasi dari populasi global 9 hingga 10 miliar orang.

Jika Anda menderita sakit leher, Anda tidak sendirian. Nyeri tulang belakang adalah salah satu penyebab utama kecacatan di seluruh dunia dan kejadiannya telah meningkat secara dramatis selama 25 tahun terakhir.

Jonathan Goldman, penulis Healing Sounds, mengidentifikasi penyembuhan sebagai hasil dari formula yang ia definisikan sebagai: Frequency + Intention = Healing. Ini dapat dicapai dengan berbagai cara melalui suara. Nyanyian adalah salah satu cara suara dan niat telah digabungkan sepanjang sejarah untuk menciptakan berbagai kondisi penyembuhan.

Sekarang tampaknya tidak masuk akal bahwa seseorang pernah percaya bahwa samudera itu tidak ada habisnya: stok ikan dalam kondisi yang suram dan para ilmuwan mengatakan penangkapan ikan berlebihan adalah masalah global dengan konsekuensi yang berpotensi tidak dapat dipulihkan terhadap ekosistem dan mata pencaharian manusia.

Dalam beberapa tahun terakhir, air kelapa telah meninggalkan pantai-pantai tropis di mana pohon-pohon palem di mana para turis di kursi santai menempelkan sedotan langsung ke buah, dan meledak ke rak-rak supermarket.

Para peneliti telah mengidentifikasi kurang tidur sebagai penyebab gangguan serius mulai dari diabetes hingga tingkat stres yang tinggi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa itu mengambil korban besar pada kualitas hidup - dan kesehatan - jutaan.

Selama ribuan tahun, Inuit telah beradaptasi dengan perubahan di lingkungan mereka, dan terus menemukan cara baru dan inovatif untuk bertahan hidup.

Diet dapat memegang kunci untuk mengobati penyakit ginjal polikistik, menurut penelitian baru pada tikus.

Sebagai masyarakat, kita tidak berolahraga sebanyak yang seharusnya. Bahkan, pedoman kegiatan saat ini menyatakan bahwa orang dewasa harus mendapatkan setidaknya 150 menit aktivitas sedang - atau menit aktivitas padat 75 - setiap minggu.

Penyakit autoimun, yang mencakup kisaran sekitar 80 penyakit yang berbeda dari rheumatoid arthritis untuk diabetes tipe 1 dan multiple sclerosis, terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang tubuh.

Beberapa orang tidak mampu menelan tablet karena alasan fisik, seperti pembedahan atau refluks lambung, sementara yang lain berjuang untuk alasan psikologis.

Lebih dari 50m orang di seluruh dunia saat ini hidup dengan demensia. Dengan populasi yang menua, kemungkinan jumlah ini hanya akan terus tumbuh, karena semakin tua adalah salah satu faktor risiko terbesar dalam mengembangkan demensia.

Kami memilih makanan kami karena berbagai alasan, termasuk preferensi pribadi, ketersediaan, biaya dan kesehatan. Tetapi kita juga harus mempertimbangkan preferensi mikroba usus kita, sebuah studi baru yang diterbitkan di Cell menyarankan.

Saran diet yang akurat dan konsisten tampaknya semakin sulit ditemukan. Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilaporkan secara luas baru-baru ini menyatakan bahwa orang tidak perlu mengurangi konsumsi daging merah dan olahan untuk alasan kesehatan.

Saya merasa mual dan pusing. Upaya saya selama satu minggu untuk mengikuti diet minyak zaitun intensif tidak berjalan baik.

Cahaya biru mendapatkan rap yang buruk, disalahkan karena kurang tidur dan kerusakan mata. Perangkat elektronik pribadi memancarkan lebih banyak cahaya biru daripada warna lainnya.

Lebih dari 7m orang di Inggris memiliki tekanan darah tinggi; itu adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular dan kejadian kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke, terkait dengan satu dari empat kematian.

Bisakah nikotin mencegah Alzheimer? Dave Asprey menjelaskan bagaimana obat-obatan alami dapat menciptakan manusia super.

Antara munculnya sosis nabati dan burger vegetarian yang "berdarah", pemrotes vegan di supermarket, dan Disney menambahkan ratusan item vegan ke menu taman hiburannya, veganisme menjadi berita.

|
Metode ini mengkomunikasikan risiko menyebabkan kebingungan dan beberapa reaksi bermusuhan. Para ilmuwan dapat menjelaskan risiko kanker dan penyakit lain dengan beberapa cara; beberapa lebih mudah dipahami daripada yang lain.

Untuk beberapa anak sekolah, PE adalah pelajaran terbaik dalam seminggu - kesempatan untuk meninggalkan meja, keluar, dan menikmati jalan-jalan dengan teman-teman.

Penurunan fungsi otak sering terjadi seiring bertambahnya usia orang. Orang sering khawatir bahwa penurunan fungsi otak adalah bagian yang tak terhindarkan dari bertambahnya usia dan akan menyebabkan demensia, tetapi ternyata tidak. Banyak orang tidak mengalami penurunan kognitif terkait usia.

Dilihat oleh beberapa tajuk media, Anda akan dimaafkan karena berpikir para peneliti, dokter, dan Australian Dietary Guidelines semuanya salah dalam hal makan daging merah dan olahan:

Hampir satu dari tiga orang berpenghasilan rendah yang mendaftar dalam program Medicaid Michigan yang diperluas menemukan bahwa mereka memiliki penyakit kronis yang belum pernah didiagnosis sebelumnya, menurut sebuah studi baru.

Menyoroti selera makanan sehat dapat membantu kita membuat pilihan makanan yang lebih baik, lapor peneliti.

Ketika kita mendengar tentang kengerian peternakan hewan industri - polusi, limbah, kehidupan miliaran hewan yang menyedihkan - sulit untuk tidak merasakan sedikit pun rasa bersalah dan menyimpulkan bahwa kita harus makan lebih sedikit daging.

Di kota-kota besar di seluruh dunia, termasuk Mexico City, Jakarta, New Delhi, Beijing, Los Angeles, Paris dan London, manusia mencemari udara dengan kecepatan yang tidak dapat dipertahankan lagi oleh Bumi.

Herbal umum, termasuk lavender, adas, dan chamomile, memiliki sejarah panjang sebagai obat tradisional yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Penelitian baru menjelaskan mekanisme molekuler di tempat kerja.

Ketika musim flu dimulai, apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri dan tetap sehat?

Beberapa minggu yang lalu, punggung saya sakit. Saya menarik otot dan ketika itu terjadi, itu benar-benar menjatuhkan saya dari kaki saya. Butuh beberapa menit untuk bangkit dari lantai dan rasa sakit itu tidak seperti yang pernah kurasakan dalam hidupku. Namun, dengan sikap positif saya yang biasa, saya berpikir: "Tidak masalah, ini akan sembuh dalam satu atau dua hari."

Seorang anak menghisap ibu jarinya untuk kenyamanan diri. Seorang dewasa menyentuh beberapa jari ke dahinya atau membungkukkan pipinya ke dalam kepalan tangannya sebagai respons terhadap stres kognitif. Kita menyilangkan tangan atau meletakkan tangan di pinggul saat mencari keselamatan dan landasan. Tak satu pun dari kita yang secara eksplisit diajarkan untuk menggunakan postur-postur ini sebagai mekanisme koping, namun ketika dibutuhkan, kita kembali pada mereka tanpa upaya sadar.

Seringkali tidak menyadari bahayanya, beberapa pengolah bumbu di Bangladesh menggunakan pigmen timbal kromat industri untuk menanamkan kunyit dengan warna kuning cerah yang dihargai untuk kari dan hidangan tradisional lainnya.

Saluran pencernaan kita menampung triliunan mikroba, terutama bakteri, yang membantu kita mencerna makanan, membuat vitamin, memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi terhadap kuman, dan menghasilkan molekul yang memengaruhi banyak aspek kesehatan kita.

Sanjay Gupta meneliti apa yang dilakukan para peneliti untuk memerangi berbagai penyakit yang berkaitan dengan vaping.

Musim panas lalu, kantor makanan dan obat-obatan Prancis, Agence Nationale de Sécurité du Médicament, melakukan uji coba ganja medis terbatas dengan sinar hijau di Perancis, sesuatu yang ilegal sejak 1953.

Bagi mereka yang berada di militer, tingkat dedikasi dan komitmen yang tinggi diharapkan sejak hari pertama di tempat kerja - dan ini termasuk risiko yang datang dengan penyebaran tempur.

Sejak 1970 akhir, diet yang beragam telah dianggap sebagai komponen penting dari makan sehat. Memastikan keseimbangan nutrisi yang baik sangat penting bagi orang untuk tetap sehat.

Penggunaan antibiotik yang meluas sebagian besar merupakan penyebab munculnya bakteri resisten antibiotik, yang saat ini merupakan salah satu ancaman terbesar bagi kesehatan global.

Mengapa kita menua? Ini adalah pertanyaan yang membuat para ilmuwan menggaruk-garuk kepala mereka selama beberapa dekade, tetapi akhirnya, kami mulai mendapatkan beberapa jawaban. Inilah ceritanya sejauh ini.

Ketidakaktifan fisik adalah masalah kesehatan global. Tetapi terlepas dari bukti kuat bahwa olahraga teratur sangat bermanfaat, tantangan untuk mendorong orang agar lebih aktif tetap ada.

Meskipun banyak kemajuan medis yang mengejutkan pada abad terakhir, masih ada beberapa kondisi yang terus membingungkan para ilmuwan.

Sudah didokumentasikan dengan baik bahwa olahraga teratur baik untuk kita. Menjadi aktif dapat mengurangi risiko Anda untuk berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kanker, serta meningkatkan kesejahteraan psikologis.

Vaping menyebabkan penyakit parah pada orang dewasa muda dan remaja yang sehat. Ini menyebabkan keracunan dan cedera paru-paru yang mengancam jiwa, memendekkan hidup, dan terkadang mematikan - dengan kerusakan yang tampaknya tidak dapat dipulihkan yang tidak dapat disembuhkan.

Sulit menemukan orang yang belum tersentuh kanker. Orang yang belum menderita kanker sendiri kemungkinan akan memiliki teman dekat atau anggota keluarga yang telah didiagnosis menderita penyakit tersebut.

Limbah makanan mahal - dan bukan hanya dolar dan sen. Limbah makanan juga memiliki implikasi lingkungan dan kesehatan yang signifikan.

Selama seratus tahun terakhir, para ilmuwan percaya bahwa manusia berkembang di dalam rahim yang tetap steril dan sepenuhnya terisolasi dari kumpulan bakteri, jamur, dan virus yang membuat kita sakit ketika kita muncul ke dunia luar.

Temuan baru menantang kebijaksanaan penganggaran kalori untuk hari itu, yang merupakan program pengendalian berat badan seperti Weight Watchers dan aplikasi diet seperti MyFitnessPal gunakan.

Seperempat dari semua obat resep di AS berasal dari zat yang hanya ditemukan di tanaman. Dalam episode SciShow ini, kita melihat empat pabrik berbakat ini yang membuat hidup kita lebih baik.

Aura, medan energi yang mengelilingi manusia dan makhluk hidup lainnya, mencerminkan energi roh di dalam tubuh itu. Warna, tekstur, dan polanya mengungkapkan banyak informasi tentang keadaan fisik, emosi, mental, dan spiritual. Aura seperti sidik jari; itu benar-benar individual dan mengungkapkan siapa Anda sebenarnya dalam semua kemegahan Anda ...

Hingga 35% kanker di seluruh dunia mungkin disebabkan oleh faktor gaya hidup seperti diet dan merokok. Jadi bagaimana kita bisa mengurangi risiko kanker usus?

Meningkatnya kasus orang dewasa muda yang sehat yang telah dirawat di rumah sakit atau bahkan meninggal karena cedera paru terkait vaping mengkhawatirkan.

Yoga Pelangi! Latihan 17 menit yang sempurna untuk mencerahkan hari Anda, untuk membantu mengubah kegelapan menjadi cahaya.

Ayam Bawang Putih Lemon Bawang mudah, berair dan penuh rasa.

Seorang lelaki berusia 42 - seorang ayah, seorang suami, seorang putra - telah datang ke unit gawat darurat dengan sakit kepala yang memecah. Sudah di sana selama berbulan-bulan, perlahan semakin buruk.

Kapan Anda berhenti bernapas sepenuhnya? Kapan Anda mulai membatasi napas, mengencangkan dada, dan membatasi aliran udara? Apakah itu ketika Anda mulai tidak percaya pada dunia, tidak yakin tentang orang lain dan motif mereka? Apakah ada acara yang menakutkan ...

"Sebelum stroke, Ted semua bisnis. Sangat serius. Sejak dia pulih, dia punya selera humor yang tinggi. Dia sekarang sudah hampir derajat 180. Dia jauh lebih lucu, dan semua humornya — selera humornya yang kering - telah datang keluar. Tidak pernah keluar sebelum stroke. "

Ibu hamil menerima longsoran informasi tentang potensi risiko pada bayi mereka.

Pada suatu waktu, lebih dari 1,400 Australia berada dalam daftar tunggu transplantasi organ. Organ yang paling umum dalam permintaan adalah ginjal, diikuti oleh hati dan paru-paru.

Adaptogen dapat sangat meningkatkan efektivitas beberapa obat modern, termasuk antibiotik, ansiolitik (penghilang kecemasan), antidepresan, dan agen hipoglikemik (penurun gula darah). Mereka juga dapat mengurangi, dan dalam beberapa kasus menghilangkan, efek samping dari beberapa obat. Mereka memiliki catatan yang terbukti aman, mujarab, dan cukup fleksibel dalam perawatan mereka dari banyak kondisi.

Beberapa perubahan yang terjadi pada tubuh wanita selama kehamilan lebih jelas daripada yang lain.

Langkah-langkah dalam kedokteran telah berkontribusi pada peningkatan dramatis dalam harapan hidup selama abad terakhir.

Banyak orang percaya bahwa bahan kimia, terutama buatan manusia, sangat berbahaya.

Sejumlah penyintas kekerasan seksual melaporkan manfaat luar biasa dari kelas khusus, tetapi tidak semua terapis mendukungnya.

Pertama ada studio kebugaran yang dipanaskan, sekarang tren terbaru bekerja di suhu yang sangat dingin.

Antibiotik yang menyelamatkan jiwa dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada komunitas mikroba yang sedang berkembang di saluran usus bayi prematur, penelitian menemukan.

Semakin banyak blog oleh "ibu-ibu etis" telah memicu diskusi tentang kesesuaian menerapkan vegetarianisme, veganisme atau pescatarianisme pada anak-anak mereka.

Lebih dari setengah orang Amerika mengonsumsi suplemen makanan, tetapi kenyataannya, kebanyakan orang tidak membutuhkannya.

Dua teori psikologis yang sudah lama ada - teori perbedaan jenis kelamin yang bersistem empat dan sistem autisme laki-laki yang ekstrim

Dalam aliran yoga 20 menit yang lembut ini, Anda diundang untuk mengambil waktu sejenak untuk menyerah. Tidak perlu datang dengan agenda atau khawatir tentang hasil tertentu. Turunkan beban Anda dan biarkan yoga merawat Anda.

Produk yang dapat dikenakan mungkin tidak menawarkan motivasi yang cukup untuk mendapatkan langkah harian Anda, tetapi sedikit kompetisi mungkin berhasil.

Sebuah penelitian di Inggris yang menemukan vegetarianisme dikaitkan dengan risiko stroke yang lebih tinggi daripada diet makan daging yang menjadi berita utama di seluruh dunia.

Bagaimana perasaan kita yang sesungguhnya tentang diri kita sendiri harus dipertimbangkan ketika kita berbicara tentang penyembuhan. Banyak dari kita memiliki apa yang oleh Pema Chödrön disebut sebagai "agresi halus" terhadap diri kita sendiri. Sayangnya, keinginan kita untuk perubahan atau transformasi sering datang dari sana. Tapi itu tidak pernah berhasil.

Pola makan keripik dan keripik yang buruk menyebabkan seorang bocah remaja di Inggris menjadi buta.

Tanda-tanda awal masalah mulai muncul di sekitar 2014: Lebih banyak orang muda mengatakan mereka merasa kewalahan dan tertekan.

Ada hubungan antara gangguan stres pasca-trauma dan timbulnya gangguan kognitif ringan pada responden 9 / 11 yang berada di World Trade Center, sebuah studi baru menunjukkan pekerja 1,800 menunjukkan.

Gastronom Prancis yang dihormati, Jean Brillat-Savarin, menciptakan ungkapan: "Katakan apa yang kamu makan, dan aku akan memberitahumu siapa dirimu".

Meningkatnya kasus orang dewasa muda yang sehat yang telah dirawat di rumah sakit atau bahkan meninggal karena cedera paru terkait vaping mengkhawatirkan.

Suplemen vitamin D dosis tinggi meningkatkan berat badan dan membantu perkembangan bahasa dan keterampilan motorik pada anak-anak yang kekurangan gizi parah, studi terbaru kami telah menemukan.

Sebuah tes yang disebut skrining kanker paru-paru CT dapat menyelamatkan nyawa puluhan ribu perokok Amerika dan mantan perokok setiap tahun, tetapi hanya 4% dari mereka yang memenuhi syarat yang mendapatkannya.

Sebagian besar dari kita mungkin berpikir tidur seperti saklar lampu. Artinya, kita pergi tidur, menutup mata kita, dan tubuh kita "mati"

Kebanyakan orang tua sadar bahwa aktivitas fisik itu baik untuk anak-anak - karena dapat membantu meningkatkan perasaan diri mereka dan memiliki dampak positif pada kesehatan mental dan kesejahteraan mereka.

Penggunaan terapi penggantian hormon (HRT) menggandakan risiko kanker payudara pada wanita Australia menopause, penelitian baru kami menunjukkan.

The Washington Post baru-baru ini melaporkan kisah Josh Hader, seorang 28 tahun yang meregangkan dan mencuat lehernya, merobek arteri dan hampir kehilangan nyawanya karena stroke besar.

Tertidur agak seperti mematikan saklar lampu. Suatu saat kita bangun, tetapi kemudian saklar dibalik dan kita tertidur.