Jika Anda Tidak Bisa Tidur, Obat-Obat Apa Yang Bisa Anda Bawa Secara Aman?

Jika Anda Tidak Bisa Tidur, Obat-Obat Apa Yang Bisa Anda Bawa Secara Aman?

Jika Anda sulit tidur, obat-obatan seharusnya bukan pilihan pertama Anda. Berolahragalah secara teratur, kurangi konsumsi kopi (dan minuman berkafein lainnya) setelah tengah hari, makan lebih sedikit di malam hari, mengurangi waktu "layar" sebelumnya, dan di, tempat tidur, berlatih meditasi dan mencoba untuk memiliki kamar tidur yang tenang dan gelap yang sebagian besar didedikasikan untuk tidur.

Produk Pembersih Rumah Tangga Bisa Membuat Anak Kelebihan Berat Badan

Produk Pembersih Rumah Tangga Bisa Membuat Anak Kelebihan Berat Badan

Menjaga permukaan rumah tangga bersih adalah tugas sehari-hari bagi sebagian besar keluarga, tetapi mungkin ada konsekuensi yang tak terlihat bagi kesehatan anak-anak. Penggunaan produk pembersih yang berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas pada masa kanak-kanak, menurut penelitian baru, karena paparan menyebabkan perubahan pada bakteri yang hidup dalam usus anak-anak.

Apakah Cuka Sari Apel Baik Untuk Anda?

Apakah Cuka Sari Apel Baik Untuk Anda?

Ketika saudara laki-laki saya dan saya adalah anak-anak kembali di '80, kami senang pergi ke Long John Silver's. Tetapi itu bukan hanya untuk ikan. Itu untuk cuka - cuka malt. Kami akan membongkar botol di meja dan menenggak nektarnya yang tajam dan lezat dari para dewa.

Pil Gula Hanya Bisa Mengontrol Nyeri Kronis Anda

Pil Gula Hanya Bisa Mengontrol Nyeri Kronis AndaPara peneliti telah mengembangkan cara untuk memprediksi dengan pasti pasien sakit kronis mana yang akan merespon pil plasebo gula berdasarkan anatomi otak dan karakteristik psikologis. Dokter mungkin suatu hari meresepkan placebo yang bekerja sama efektifnya dengan obat penghilang rasa sakit untuk pasien tertentu, demikian menurut hasil studi baru para peneliti

Selera Kita Untuk Bir Dapat Kembali 13,000 Tahun

Selera Kita Untuk Bir Dapat Kembali 13,000 TahunPara peneliti telah menemukan bukti dari para brewmasters paling awal hingga saat ini, sebuah temuan yang mungkin memicu debat lama: Apa yang terjadi pertama kali, bir atau roti? Di sebuah gua di tempat yang sekarang menjadi Israel, para ilmuwan menemukan inovasi pembuatan bir yang mereka yakini mendahului munculnya awal serealia yang dibudidayakan di Timur Dekat pada beberapa milenium.

Apakah Krisis Midlife Itu Benar-benar Penyakit Alzheimer?

Apakah Krisis Midlife Itu Benar-benar Penyakit Alzheimer?

Bayangkan Anda memberi tahu ibu berusia 55 Anda bahwa Anda akan menikah dan dia terlalu tidak teratur untuk membantu Anda dengan persiapan pernikahan. Atau Anda menempatkan anak-anak Anda di bus ke sekolah dasar dan sopir berusia 57 melupakan rute tersebut. Ini adalah skenario nyata, diambil dari pekerjaan klinis saya dengan pasien yang memiliki penyakit Alzheimer muda.

Low-carb Versus High-carb - Apakah Buktinya Benar-benar Kontradiktif?

Low-carb Versus High-carb - Apakah Buktinya Benar-benar Kontradiktif

Tidaklah mengherankan bahwa orang-orang bingung tentang gizi ketika media menyajikan temuan yang berbeda sebagai pertempuran gladiator: vegetarian versus karnivora, diet tinggi lemak versus rendah lemak dan, yang lebih baru, diet rendah karbohidrat versus karbohidrat tinggi. Tapi, ketika Anda menggali ke dalam data, banyak dari studi ini melaporkan hal-hal yang sama mengejutkan - dan ini adalah kasus dengan studi terbaru yang melaporkan tentang karbohidrat dan kesehatan.

Bagaimana Dunia Modern Mengaburkan Batas Antara Malam Dan Hari

Bagaimana Dunia Modern Mengaburkan Batas Antara Malam Dan Hari

Malam selalu menjadi dunia yang sulit bagi manusia: kita harus belajar untuk mengatasi dingin dan kegelapan untuk berkembang di dalamnya. Sejak revolusi industri, kami telah menemukan cara untuk menyesuaikan rumah dan kota kami untuk beroperasi pada malam hari. Tetapi karena penaklukan kita terhadap kegelapan berlanjut, perbatasan antara malam dan siang menjadi semakin kabur.

Studi Menunjukkan Pengganti BPA Dapat Menyebabkan Masalah Kesehatan Yang Sama Seperti Yang Asli

Studi Menunjukkan Pengganti BPA Dapat Menyebabkan Masalah Kesehatan Yang Sama Seperti Yang Asli

Kredibilitas temuan ilmiah bergantung pada kemampuan reproduksinya. Sebagai seorang ilmuwan, itu adalah bencana ketika Anda tidak dapat mereplikasi temuan Anda sendiri. Laboratorium kami telah menemukan dirinya hanya dalam situasi ini beberapa kali; dalam setiap contoh, paparan lingkungan yang tidak disengaja mengubah data kami. Perampasan pertama kami yang tidak disengaja ke dalam toksikologi 20 tahun lalu meyakinkan kami akan kebutuhan untuk memahami efek reproduksi dari kontaminan kimia lingkungan. Perubahan terakhir dalam perjalanan kami di jalan itu menambah dimensi baru bagi kepedulian lama, BPA.

Pertanyaan 6 Anda Dapat Meminta Orang Yang Dicintai Untuk Membantu Layar Untuk Risiko Bunuh Diri

Pertanyaan 6 Anda Dapat Meminta Orang Yang Dicintai Untuk Membantu Layar Untuk Risiko Bunuh DiriTingkat bunuh diri di Amerika Serikat telah meningkat sebesar 25-30 persen sejak 1999. Ini terutama berlaku untuk remaja usia 12-24, dengan peningkatan sekitar 30 persen selama periode yang sama. Di Alachua County, Florida, di mana saya mengajar dan berlatih di University of Florida, tingkat dasar untuk bunuh diri di kalangan pemuda usia 12-17 telah sekitar lima per 100,000 selama bertahun-tahun, di bawah tingkat nasional dasar 13 per 100,000. Namun, pada tahun 2017, tingkat bunuh diri yang telah selesai meningkat menjadi 27 per 100,000, dan untuk 2018 kita berada pada kecepatan yang kemungkinan akan sama dengan 2017.

Apa Yang Terjadi Saat Anda Memangku Kentut?

Apa Yang Terjadi Saat Anda Memangku Kentut?

Pernah berada dalam situasi di mana angin yang lewat akan sangat memalukan dan Anda harus menahan kentut? Mari kita hadapi itu - kita semua punya. Mencoba menahannya mengarah pada peningkatan tekanan dan ketidaknyamanan besar. Pembentukan gas usus dapat memicu distensi abdomen, dengan beberapa gas diserap ke dalam sirkulasi dan dihembuskan dalam napas Anda. Memegang terlalu lama berarti membangun gas usus pada akhirnya akan melarikan diri melalui kentut yang tak terkendali.

Apakah Makanan Sehat Benar-Benar Lebih Mahal Dibanding Makanan Tidak Sehat?

Apakah Makanan Sehat Benar-Benar Lebih Mahal Dibanding Makanan Tidak Sehat?

Gagasan bahwa makanan sehat lebih mahal daripada junk food adalah sesuatu yang saya dengar banyak. Para siswa memberi tahu saya bahwa mereka ingin makan lebih baik tetapi tidak mampu. Ada keyakinan kuat bahwa memasak dari awal membutuhkan banyak uang, dan dengan harga makanan yang dibawa pulang serendah £ 1, mereka memiliki sedikit insentif untuk mengubah perilaku mereka.

Tes Darah Sederhana Bisa Membaca Jam Internal Orang

Tes Darah Sederhana Bisa Membaca Jam Internal OrangJam internal tubuh Anda - ritme sirkadian - mengatur berbagai macam proses: ketika Anda tidur dan bangun, ketika Anda lapar, ketika Anda paling produktif. Mengingat efek gamblangnya pada begitu banyak kehidupan kita, tidak mengherankan bahwa itu memiliki dampak besar pada kesehatan kita juga. Para peneliti telah menghubungkan kesehatan sirkadian dengan risiko diabetes, penyakit kardiovaskular dan neurodegenerasi. Juga diketahui bahwa waktu makan dan obat-obatan dapat mempengaruhi bagaimana mereka dimetabolisme.

Apakah Otak Benar-Benar Tidak Merasa Sakit?

Apakah Otak Benar-Benar Tidak Merasa Sakit?

Otak tidak memiliki nosiseptor - saraf yang mendeteksi kerusakan atau ancaman kerusakan pada tubuh kita dan memberi sinyal ini ke sumsum tulang belakang dan otak. Ini telah menyebabkan kepercayaan bahwa otak tidak merasakan sakit. Keyakinan yang telah memasuki budaya populer.

Dalam film 2001, Hannibal, ada adegan memekakkan telinga di mana Hannibal Lecter yang eponim memotong bagian otak seorang agen FBI yang sepenuhnya terjaga, meskipun dibius, dan duduk di meja makan.

Mengapa Makan Lemak Itu Membuat Anda Gemuk

Mengapa Makan Lemak Itu Membuat Anda Gemuk

Obesitas di seluruh dunia telah meningkat tiga kali lipat sejak 1975, dengan 1.9 miliar orang dewasa dianggap kelebihan berat badan. Kondisi ini sekarang membunuh lebih banyak orang di seluruh dunia daripada kekurangan berat badan dan kekurangan gizi.

Salah satu beban biaya terbesar NHS, 70% yang mengejutkan dari orang dewasa Inggris diperkirakan mengalami kelebihan berat badan atau obesitas oleh 2034. Obesitas adalah masalah keseimbangan energi.

Haruskah Saya Mengonsumsi Vitamin C Atau Suplemen Lain Untuk Dingin Saya?

Haruskah Saya Mengonsumsi Vitamin C Atau Suplemen Lain Untuk Dingin Saya?

Minggu lalu saya mengalami demam yang mengejutkan. Hidung yang tersumbat, sakit tenggorokan, dan merasa tidak enak. Ini membuat saya berpikir tentang vitamin dan suplemen yang tak terhitung jumlahnya di pasar yang menjanjikan untuk meredakan gejala pilek, membantu Anda pulih lebih cepat, dan mengurangi kemungkinan Anda terkena pilek lagi. Ketika datang ke flu biasa (juga disebut infeksi saluran pernapasan atas) tidak ada obat ajaib (saya ingin) tetapi beberapa suplemen dapat memberikan perbaikan yang sangat kecil. Ini adalah bukti penelitian terbaru.

Bagaimana Tubuh Anda Membakar Lemak?

Bagaimana Tubuh Anda Membakar Lemak?Meningkatkan jumlah latihan adalah salah satu cara untuk menggunakan energi yang tersimpan dalam sel-sel lemak, atau untuk 'membakar' lemak. Banyak dari kita mungkin mempertimbangkan “membakar lemak” sehingga kita merasa lebih baik dengan pakaian renang kita di pantai atau di kolam renang. Apa sebenarnya artinya itu?

Mengapa Minum Secara Bertanggung Jawab Adalah Berita Buruk Bagi Industri Alkohol

mengapa rinking adalah 9 6 yang buruk

Produsen alkohol dan pengecer telah lama berpendapat bahwa tujuan mereka adalah dunia di mana semua orang minum minuman yang bertanggung jawab dan berat adalah sesuatu dari masa lalu. Akibatnya, industri alkohol mengklaim menjadi bagian dari solusi untuk masalah minuman Inggris daripada bagian dari masalah. Dalam penelitian terbaru kami, yang diterbitkan dalam Addiction, kami memeriksa kredibilitas klaim ini.

Bisakah Seorang Wanita Punya Penis?

Bisakah Seorang Wanita Punya Penis?

Anggota kelompok hak-hak perempuan kecil, Liverpool ReSisters, telah menyatakan bahwa "perempuan tidak memiliki penis". Mereka tampaknya sangat yakin akan hal ini, karena telah menempelkan stiker yang mengklaim banyak ke area genital dari beberapa patung yang membentuk karya seni Anthony Gormley Tempat lain di Crosby Beach dekat Liverpool. Ini adalah aksi yang menarik perhatian. Tapi apakah mereka benar? Yah, itu tergantung pada apa yang mereka maksud dengan "wanita".

Bagaimana Waktu yang Dibatasi Makan Dapat Mengatasi Efek Buruk Gen Patah Dan Diet Tidak Sehat

Bagaimana Tujuan Hidup Berada Di Dalam Pikiran Kita untuk Mengandung Makna Dari Dunia

Mengatur waktu makan kita dapat menangkis penyakit yang disebabkan oleh gen buruk atau diet yang buruk. Segala sesuatu di tubuh kita diprogram untuk berjalan pada 24-jam atau tabel waktu sirkadian yang berulang setiap hari. Hampir selusin gen berbeda bekerja sama untuk menghasilkan siklus sirkadian 24-jam ini. Jam-jam ini hadir di semua organ, jaringan dan bahkan di setiap sel. Jam internal ini memberi tahu kita kapan harus tidur, makan, aktif secara fisik dan melawan penyakit. Selama sistem pengaturan waktu internal ini berfungsi dengan baik dan kami mematuhinya, kami tetap sehat.

Apakah Vitamin DA Pseudo Vitamin Untuk Penyakit Pseudo?

Apakah Vitamin DA Pseudo Vitamin Untuk Penyakit Pseudo?

Kami masih mencintai vitamin satu abad setelah mereka ditemukan, dengan separuh penduduk AS dan Inggris mengonsumsi suplemen. Vitamin D - vitamin sinar matahari - adalah favorit dan diyakini memiliki manfaat yang paling terbukti. Pemerintah, termasuk pemerintah Inggris, telah mengatakan bahwa bukti manfaat kesehatan vitamin D begitu besar sehingga setiap orang dewasa harus meminumnya sebagai suplemen setidaknya selama enam bulan dalam setahun.

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia

Keju Peran yang Mengejutkan Dimainkan Dalam Evolusi Manusia
Sebuah massa putih padat yang ditemukan di toples rusak di makam Mesir Kuno telah menjadi contoh tertua di dunia dari keju padat. Mungkin dibuat sebagian besar dari susu domba atau kambing, keju ditemukan beberapa tahun yang lalu oleh para arkeolog di makam kuno Ptahmes, yang merupakan pejabat tinggi Mesir. Substansi diidentifikasi setelah tim arkeologi melakukan identifikasi biomolekuler dari proteinnya.

Mengapa Ganja Sintetis Begitu Berisiko

Mengapa Ganja Sintetis Begitu Berisiko
Banyak bagian negara itu telah mengalami krisis episodik karena ganja sintetis, yang terbesar terjadi di Mississippi, di mana 721 merugikan yang dicatat antara April 2-3, 2015. Bahkan dengan wabah samping, cannabinoids sintetis 30 kali lebih mungkin merugikan Anda daripada ganja biasa.

Mengapa Belly Fat Adalah Yang Paling Berbahaya

Mengapa Belly Fat Adalah Yang Paling Berbahaya
Secara umum, wanita memiliki persentase lemak tubuh absolut yang lebih besar daripada pria. Biasanya, wanita membawa lebih banyak lemak di sekitar kaki, pinggul dan pantat, serta dada dan lengan atas. Wanita memiliki lebih banyak lemak subkutan - lemak yang dapat Anda jepit di bawah kulit Anda - sementara pria biasanya memiliki lebih banyak lemak visceral, yang disimpan di dalam dan di sekitar organ perut.

Apakah Anda Tahu Dimana Rekam Medis Anda?

Apakah Anda Tahu Dimana Rekam Medis Anda?
Dapatkah Anda membayangkan masa depan di mana pertanyaan "Apakah Anda membawa salinan hasil tes Anda?" Menjadi sama sekali tidak perlu? Itu bisa terjadi, tetapi metode yang digunakan sebagian besar penyedia layanan kesehatan untuk bertukar informasi perawatan kesehatan sedikit berbeda dengan yang terjadi pada 5,000 tahun lalu, ketika dokter yang merawat pasien yang sama saling bertukar kertas papirus dan tanah liat.

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh

Keterlambatan Makan Sarapan Dan Makan Malam Lebih Awal Jika Anda Ingin Kehilangan Lemak Tubuh
Waktu terbatas makan (juga disebut waktu terbatas makan) adalah konsep diet baru yang melibatkan mengurangi waktu antara kalori pertama dan terakhir yang dikonsumsi setiap hari. Ada bukti kuat untuk mendukung manfaat kesehatan dari pembatasan waktu makan (TRE) pada hewan, dan penelitian kecil baru-baru ini oleh kelompok penelitian kami dan yang lain menyarankan manfaat yang mungkin untuk manusia juga.

Mengapa Otot Kaku Seperti Usia Kita?

Mengapa Otot Kaku Seperti Usia Kita?
Banyak orang yang lebih tua menemukan mereka tidak dapat bergerak sebebas mereka ketika mereka lebih muda. Mereka menggambarkan gerakan mereka sebagai perasaan kaku atau terbatas. Khususnya, merasa kaku ketika bangun tidur terlebih dahulu di pagi hari atau setelah duduk untuk waktu yang lama. Perasaan itu akhirnya mereda dengan gerakan ketika otot-otot “menghangatkan”, tetapi itu bisa merepotkan. Ada beberapa alasan mengapa ini terjadi.

Nyeri Kronis Setelah Trauma Mungkin Tergantung Pada Gen Anda

Nyeri Kronis Setelah Trauma Mungkin Tergantung Pada Gen Anda
Sayangnya, hampir setiap individu di dunia akan mengalami setidaknya satu peristiwa traumatis, seperti kecelakaan mobil, penyerangan, paparan pertempuran perang atau bencana alam selama masa hidup mereka. Banyak yang akan bertahan lebih dari satu. Meskipun sebagian besar individu pulih dari insiden traumatis, sebagian besar akan mengalami masalah kronis, termasuk gejala stres pasca-trauma, depresi dan nyeri kronis.

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya

Bagaimana Anorexia Lebih Keras Kepala Mengobati Dari Sebelumnya Dipercaya
Anorexia nervosa adalah penyakit kejiwaan yang terutama mempengaruhi orang muda selama masa remaja mereka. Sementara anoreksia relatif jarang terjadi, mempengaruhi sekitar 1 persen populasi, itu bisa mematikan. Memang, meskipun onsetnya relatif awal, anoreksia dapat berlangsung selama beberapa dekade untuk lebih dari setengah dari mereka yang menderita. Hal ini dapat menyebabkan banyak faktor risiko psikiatri dan medis yang terkait, yang sebagian menjelaskan mengapa anoreksia memiliki tingkat kematian tertinggi dari gangguan psikiatri.

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya

8 Foods Yang Hampir Terakhir Selamanya
Berita bahwa, setelah 106 tahun, kue buah Kapten Scott ditemukan oleh Antartika Heritage Trust dan "berbau dimakan", menimbulkan pertanyaan: apakah ada makanan lain yang memiliki daya tahan yang sama? Jawabannya adalah, ya, beberapa.

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan

Strategi 10 Untuk Menurunkan Berat Badan
Semua orang tahu bahwa untuk menurunkan berat badan Anda harus makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak. Tapi, tentu saja, itu tidak sesederhana itu; kombinasi lingkungan hari ini dan biologi manusia dapat membuatnya sangat, sangat sulit untuk menurunkan berat badan. Untuk mengurangi penyakit yang disebabkan oleh kelebihan berat badan atau obesitas, masyarakat perlu berubah, tetapi perubahan itu akan lambat datang. Kami membutuhkan strategi penurunan berat badan yang efektif sekarang.

Retak Kode Gula: Mengapa The Glycome Apakah The Next Big Thing Dalam Kesehatan Dan Kedokteran

Retak Kode Gula: Mengapa The Glycome Apakah The Next Big Thing Dalam Kesehatan Dan KedokteranKetika Anda memikirkan gula, Anda mungkin berpikir tentang gula meja yang manis, putih, kristal yang Anda gunakan untuk membuat kue atau mempermanis kopi Anda. Tapi tahukah Anda bahwa di dalam tubuh kita, molekul gula sederhana dapat dihubungkan bersama untuk menciptakan struktur kuat yang baru-baru ini ditemukan terkait dengan masalah kesehatan, termasuk kanker, penuaan dan penyakit autoimun.

The Hidden Costs Of A Hangover

The Hidden Costs Of A Hangover

Jika Anda minum alkohol, kemungkinan Anda sudah terbiasa dengan beberapa efek hangover. Sakit kepala, mual dan kelelahan hanyalah beberapa pengalaman yang tidak menyenangkan tetapi umum pagi setelah malam sebelumnya. Tetapi pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana mabuk bisa memengaruhi pikiran dan perilaku Anda?

Siklus, Berjalan, Berkendara, Atau Melatih? Menimbang Cara Yang Paling Sehat Dan Paling Aman Untuk Mengelilingi Kota

Siklus, Berjalan, Berkendara, Atau Melatih? Menimbang Cara Yang Paling Sehat Dan Paling Aman Untuk Mengelilingi Kota

Ada banyak cara untuk berkeliling kota. Anda dapat mengendarai mobil atau mengendarai sepeda motor. Di banyak kota Anda memiliki pilihan transportasi umum. Dan tentu saja jika Anda tinggal cukup dekat dengan yang Anda tuju, Anda bisa berkeliling dengan cara yang lebih aktif dengan mengendarai sepeda atau berjalan kaki.

Bersepeda mungkin berbahaya dalam beberapa hal, tetapi juga sehat. Tetapi apakah manfaat kesehatan lebih besar daripada risiko kematian potensial? Lalu bagaimana dengan transportasi umum atau mengemudi? Apa risiko mengalami kecelakaan, dan apakah ada manfaat kesehatan sama sekali? Ada sejumlah variabel yang perlu dipertimbangkan, sehingga jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini mungkin tidak sesederhana yang Anda pikirkan.

Mengapa Nyamuk Menggigit Beberapa Orang Lebih dari Yang Lain

Mengapa Nyamuk Menggigit Beberapa Orang Lebih dari Yang Lain

Anehnya beberapa spesies nyamuk 3,000 yang lebih spesifik benar-benar mengkhususkan diri dalam menggigit manusia. Sebaliknya, sebagian besar adalah pengumpan oportunis - makan ketika mereka mampu dan dari banyak sumber yang berbeda. Tapi Aedes aegypti serta Anopheles gambiae terkenal karena preferensi mereka untuk darah manusia dan peran mereka sebagai vektor yang menularkan penyakit pada manusia. Ae. aegypti telah dikaitkan dengan zika dan demam berdarah, sementara Sebuah. gambiae membawa parasit yang menyebabkan malaria.

Stimulasi Saraf Ini Meningkatkan Kualitas Hidup Bagi Orang Dengan Depresi

Stimulasi Saraf Ini Meningkatkan Kualitas Hidup Bagi Orang Dengan Depresi

Sebuah penelitian baru melibatkan hampir pasien 600 dengan depresi yang menggunakan empat atau lebih antidepresan, baik secara terpisah atau dalam kombinasi tidak dapat diatasi. Peneliti mengevaluasi stimulator saraf vagus, yang mengirimkan pulsa energi listrik yang teratur dan ringan ke otak melalui saraf vagus. Saraf berasal dari otak, melewati leher dan bergerak turun ke dada dan perut.

Bagaimana Meditasi Dapat Membantu Penderita Skizofrenia

Bagaimana Meditasi Dapat Membantu Penderita Skizofrenia

“Saya merasakan rasa larut, lenyap sepenuhnya.” “Tubuh dan pikiran saya meleleh dan bergabung dengan alam semesta.” “Saya tidak ada lagi.” Ini adalah kutipan dari apa yang kadang-kadang saya dengar dari para siswa yang datang ke yoga dan meditasi saya. kelas. Untuk sebagian besar, pengalaman-pengalaman "mind-expanding" ini sangat positif dan inilah tepatnya yang dicari oleh para siswa saya. Namun, selalu ada beberapa yang memiliki waktu yang sulit dengan "berhenti ada."

Bagaimana Budaya Berbeda Bisa Mengajari Kita Sesuatu Tentang Demensia?

Bagaimana Budaya Berbeda Bisa Mengajari Kita Sesuatu Tentang Demensia?

Bayangkan dua keluarga yang berbeda, masing-masing berurusan dengan diagnosis demensia di salah satu anggotanya. Dalam satu kasus, pasien adalah seorang pensiunan eksekutif, yang keluarganya mencoba selama mungkin untuk menjaga kerahasiaan diagnosis, terutama bergantung pada pengasuh profesional dan akhirnya rumah jompo. Dalam kasus lain, pasien adalah seorang nenek. Segera setelah diagnosis dicurigai, keluarganya menarik bersama-sama, membawanya ke rumah mereka dan mengelilinginya dengan kasih sayang.

Apa Semua Kebisingan Itu Lakukan untuk Kesehatan Anda

Apa Semua Kebisingan Itu Lakukan untuk Kesehatan AndaKesehatan mental dan fisik kita menderita kelebihan sonik kehidupan modern. Sekali waktu, seseorang bisa mencari keheningan dan menemukannya. Namun kini, keheningan telah menjadi hal yang langka dan sulit dipahami. Tanpa manusia melindunginya, hening muncul dan menghilang seperti spesies yang terancam punah. Itu yang digunakan untuk mendominasi bumi selama bermil-mil jauhnya dan berhari-hari lamanya dalam pelarian.

Apakah Anda Makan Daging Berbudaya Dari Lab?

Apakah Anda Makan Daging Berbudaya Dari Lab?

Sudah musim panas yang sibuk untuk biotek berbasis makanan. Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS menjadi berita utama ketika menyetujui "Impossible Burger" berbasis tanaman, yang bergantung pada bahan dari ragi yang dimodifikasi secara genetik untuk rasa dagingnya. Uni Eropa memicu kontroversi dengan memperluas pembatasan berat pada organisme yang dimodifikasi secara genetik dengan mengklasifikasikannya sebagai tanaman yang diedit gen.

Mengapa Anemia Mempengaruhi Wanita?

Mengapa Anemia Mempengaruhi Wanita?

Kekurangan zat besi adalah kekurangan nutrisi yang paling umum di dunia, yang mempengaruhi negara-negara berpenghasilan rendah dan tinggi. Meskipun ini adalah masalah mudah untuk diperbaiki, tetap tidak tetap. Tubuh kita membutuhkan zat besi berfungsi. Terlalu sedikit menyebabkan anemia, membatasi kemampuan tubuh untuk membawa dan mengirim oksigen. Gejala defisiensi besi yang terkenal termasuk konsentrasi yang buruk, kelelahan dan perubahan suasana hati.

Apakah Belanda Tahu Cara Melakukan Mainstream Rumput Laut?

Apakah Belanda Tahu Cara Melakukan Mainstream Rumput Laut?

Meskipun manfaat lingkungannya, menggunakan rumput laut lokal untuk makanan bisa menjadi penjualan yang sulit. Beberapa orang berpikir Belanda akhirnya memecahkan kode itu. "Apakah rumput laut adalah sayuran?" Seorang anak bermata lebar meminta seorang lelaki tinggi memotong rumput laut di pasar "Taste the Nature" di peternakan kota Zuiderpark di Den Haag. "Yah, ini memiliki banyak vitamin dan mineral," juru masak, Jethro van Luijk, menjawab.

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Dapatkah Diet Strict Vegetable Cure Cancer?

Hampir 40 persen orang Amerika dapat mengharapkan diagnosis kanker dalam kehidupan mereka. Karena jumlah kasus kanker baru per tahun diperkirakan akan meningkat hingga 23.6 juta oleh 2030 di seluruh dunia, orang-orang putus asa akan jawaban, beralih ke terapi alternatif yang berada di luar model perawatan “slash, burn, poison” yang khas. Ulasan dokumenter “The Food Cure,” yang mengikuti pasien yang menjalani terapi nutrisi intensif dan kontroversial.

Mengapa Anda Sakit Kepala Ketika Anda Belum Memiliki Kopi Anda?

Mengapa Anda Sakit Kepala Ketika Anda Belum Memiliki Kopi Anda?

Kafein adalah obat favorit kami. Tetapi jika kita kehilangan perbaikan, itu bisa menjadi sakit kepala yang nyata, dalam lebih dari satu cara. Kafein adalah stimulan. Ini dengan cepat memasuki otak kita dan menghalangi reseptor adenosin yang bertanggung jawab untuk menumpulkan aktivitas otak. Dengan menghalangi tumpahan otak kita, kita merasakan semangat, fokus, dan euforia halus. Perasaan ini juga dapat meningkatkan kinerja tugas-tugas tertentu yang terfokus, seperti mengemudi atau tetap terjaga melalui seluruh ceramah.

Mengapa Obesitas Adalah Kegagalan Pasar Dan Tanggung Jawab Pribadi Tidak Akan Memecahkannya Sendiri

Mengapa Obesitas Adalah Kegagalan Pasar Dan Tanggung Jawab Pribadi Tidak Akan Memecahkannya Sendiri

Tingkat obesitas di Australia dan di seluruh dunia tinggi dan meningkat. Ini datang dengan biaya ekonomi yang sangat besar bagi masyarakat dan individu, tidak hanya dalam hal perawatan kesehatan dan produktivitas, tetapi juga dalam kualitas dan durasi hidup yang hilang. Baik penelitian ekonomi perilaku dan uji coba penurunan berat badan menunjukkan bahwa mengandalkan sepenuhnya pada warga Australia untuk mengambil tanggung jawab pribadi ditakdirkan gagal, kecuali pemerintah melangkah untuk menciptakan lingkungan yang mempromosikan makanan sehat dan aktivitas fisik.

Juri Menemukan Monsanto Bertanggung Jawab Dalam Uji Coba Kanker Roundup Pertama - Inilah Yang Terjadi Selanjutnya

Juri Menemukan Monsanto Bertanggung Jawab Dalam Uji Coba Kanker Roundup Pertama - Inilah Yang Terjadi SelanjutnyaDalam banyak tuntutan hukum yang tertunda untuk diadili, juri di San Francisco menyimpulkan pada 10 Agustus bahwa penggugat telah mengembangkan kanker dari paparan Roundup, herbisida Monsanto yang banyak digunakan, dan memerintahkan perusahaan untuk membayar US $ 289 juta dalam kerusakan. . Penggugat, Dewayne Johnson, telah menggunakan Roundup dalam pekerjaannya sebagai penjaga lahan di distrik sekolah California. Dia kemudian mengembangkan limfoma non-Hodgkin. Dewan juri memberi jatah $ 39 juta kepada Johnson dalam kompensasi kerugian untuk menutupi sakit, penderitaan dan tagihan medis karena kelalaian Monsanto, ditambah tambahan $ 250 juta dalam ganti rugi.

Janji Nyata LSD, MDMA Dan Jamur Untuk Ilmu Kedokteran

Janji Nyata LSD, MDMA Dan Jamur Untuk Ilmu Kedokteran

Ilmu psychedelic sedang membuat comeback. Publikasi ilmiah, terobosan terapeutik dan dukungan budaya menunjukkan bahwa reputasi historis psychedelics - seperti lysergic acid diethylamide (LSD), mescaline (dari peyote cactus) dan psilocybin (jamur) - sebagai berbahaya atau inheren berisiko telah secara tidak adil membayangi interpretasi yang lebih optimis. .

Mengapa Memakai Bra yang Tidak Cocok Tidak Nyaman Dan Buruk Untuk Kesehatan Anda

Mengapa Memakai Bra yang Tidak Cocok Tidak Nyaman Dan Buruk Untuk Kesehatan Anda

Mengenakan bra ukuran yang salah tidak hanya tidak nyaman, tetapi juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Penelitian telah menunjukkan bahwa kurangnya dukungan payudara sering menyebabkan nyeri payudara, yang dilaporkan oleh 50% wanita. Bra yang tidak pas yang tidak memberikan dukungan yang tepat juga dapat menyebabkan kerusakan kulit payudara - biasanya terlihat sebagai stretch mark, yang disebabkan oleh peregangan kulit di luar titik pemulihannya.

Bisakah Tidur Terlalu Banyak Menyebabkan Kematian Lebih Awal?

Bisakah Tidur Terlalu Banyak Menyebabkan Kematian Lebih Awal?

Sebuah penelitian baru-baru ini di Journal of American Heart Association telah menjadi berita utama yang akan membuat Anda berpikir ulang tentang tidur pagi hari Sabtu Anda. Jangan mengatur alarm dulu. Ya, para peneliti menemukan hubungan antara orang-orang yang biasanya tidur lebih dari delapan jam semalam dan kemungkinan mereka memiliki penyakit jantung atau sekarat sebelum waktunya.

Cara Melindungi Anak-Anak Anda Dari Asap Api

Cara Melindungi Anak-Anak Anda Dari Asap ApiKami sangat berhati-hati tentang apa yang dimakan anak-anak kami, tetapi bagaimana dengan udara yang mereka hirup? Selama musim panas baru-baru ini, anak-anak yang tinggal di Pantai Barat Kanada telah menghirup udara yang paling tercemar. Hal ini disebabkan kebakaran hutan musiman, yang telah membakar melalui zona luas Amerika Utara dan mempengaruhi daerah yang lebih besar dengan asap mereka.

Kebiasaan 10 Orang-Orang Yang Menurunkan Berat Badan Dan Tetap Melakukannya

Kebiasaan 10 Orang-Orang Yang Menurunkan Berat Badan Dan Tetap Melakukannya

Kebanyakan orang yang diet akan mendapatkan kembali 50% dari berat badan yang hilang di tahun pertama setelah kehilangannya. Sebagian besar sisanya akan mendapatkan kembali dalam tiga tahun berikut. Kebanyakan orang secara inheren tahu bahwa menjaga berat badan yang sehat bermuara pada tiga hal: makan sehat, makan lebih sedikit, dan aktif. Tapi sebenarnya melakukan itu bisa sulit.

Apakah Bir Baik Untuk Anda?

Apakah Bir Baik Untuk Anda?

Artikel Daily Mail baru-baru ini mengumumkan bahwa: "Bir secara resmi baik untuk Anda". Artikel itu mengklaim bahwa bir “mengurangi risiko jantung” dan “meningkatkan kesehatan otak”. Bahkan jika "risiko jantung" terdengar agak tidak jelas, berita itu terdengar bagus. Tapi mari kita lihat lebih dekat bukti-buktinya.

Mungkinkah Menangkap Tidur?

Mungkinkah Menangkap Tidur?

Ini hari Jumat dan Anda berhenti bekerja, dan setelah beberapa malam tanpa tidur Anda ingin menyelipkan diri lebih awal dan mengejar semua tidur yang hilang. Tetapi apakah itu benar-benar bekerja seperti itu? Selama tidur, ingatan kita sejak hari dipadatkan dan otak kita melakukan sedikit pembersihan melalui hal-hal yang perlu kita pegang dan buang dari hari.

Mengapa Kita Mendapat Pendarahan Hidung?

Mengapa Kita Mendapat Pendarahan Hidung?
Pendarahan hidung, atau epistaks, sering menjadi misteri bagi 60% dari kita yang memiliki setidaknya satu kali dalam hidup kita. Tiba-tiba, dan tanpa sebab yang jelas, darah merah terang mulai mengalir dari satu lubang hidung. Biasanya mereka bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan, tetapi mengapa kita mendapatkannya tidak selalu jelas.

Mengapa Kanker Kulit Sering Mungkin Menjadi Tanda Peringatan Besar

Mengapa Kanker Kulit Sering Mungkin Menjadi Tanda Peringatan BesarOrang yang mengembangkan kasus-kasus kanker kulit yang sering terjadi secara tidak normal yang dikenal sebagai karsinoma sel basal tampaknya berisiko meningkat secara signifikan untuk pengembangan kanker lainnya, termasuk darah, payudara, usus besar, dan kanker prostat, menurut studi awal yang baru. "Kulit adalah organ terbaik untuk mendeteksi masalah genetik yang dapat menyebabkan kanker."

Inilah Latihan Kesehatan Jiwa Itu Semudah ABC

Inilah Latihan Kesehatan Jiwa Itu Semudah ABC

Sementara kita melakukan latihan fisik dengan sangat serius, ada banyak yang dikatakan tentang "latihan" yang membantu kita tetap lincah dan sehat secara mental. Tetapi seperti halnya kesehatan fisik, ada cara-cara sederhana dan praktis yang dapat membantu semua orang menikmati kesehatan mental yang baik. penelitian kami telah membawa kami ke metode untuk meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan dalam komunitas, yang mengikuti model sederhana yang dapat diadopsi oleh siapa pun.

Anda Mungkin Terkejut Untuk Mengetahui Bahwa Bukan Hanya Makanan Yang Membuat Kita Gemuk

Anda Mungkin Terkejut Untuk Mengetahui Bahwa Bukan Hanya Makanan Yang Membuat Kita Gemuk

Saat ini, hampir 40 persen orang dewasa AS dan 21 persen remaja mengalami obesitas. Kecenderungan ini sedang meningkat dan populasi dunia menjadi lebih gemuk - yang meningkatkan risiko kondisi lain seperti diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular yang prevalensinya meningkat dua kali lipat secara global pada tahun-tahun terakhir 30. Tetapi Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa itu bukan hanya makanan yang membuat kita gemuk.

Apa yang Saya Pelajari Dari Menghadapi Nyeri

Apa yang Saya Pelajari Dari Menghadapi Nyeri
Dengan menghadapi rasa sakit, mendengarkannya, dan membiarkannya ruangan itu menuntut pula, tubuh saya mulai rileks sedikit di sekitar rasa sakit. Saya berhenti mengatupkan begitu banyak, saya berhenti berkata tidak, tidak, tidak, dan saya mulai menerimanya. Saya belajar bahwa terus-menerus mengatakan tidak pada rasa sakit mengunci hal-hal pada tempatnya. Bersantai dalam penerimaan memungkinkan kemungkinan bagi tubuh untuk beregenerasi.

Bagaimana Mengelola Stres: Satu Ganti Sekaligus

Bagaimana Mengelola Stres: Satu Ganti Sekaligus
Hidup tidak harus menjadi proses pengendalian kerusakan yang berkelanjutan. Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah stres mengikis kesehatan dan kebahagiaan kita. Cara tercepat untuk memperbaiki masalah dalam hidup Anda adalah menghilangkan stres Anda. Tapi jangan khawatir; ada alternatif untuk memecat atasan Anda, meninggalkan rumah Anda, mendesain ulang pasangan Anda, atau berdagang di tubuh Anda.

Seberapa Amankah Vaping?

Seberapa Amankah Vaping?

Sebuah survei terhadap remaja yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Coventry telah menunjukkan bahwa dari kurang dari setengah pengguna e-rokok tahu bahwa produk vape mengandung nikotin atau bahwa mereka kecanduan, meningkatkan kemungkinan bahwa mereka dapat menjadi pintu gerbang untuk merokok rokok normal.

enarzh-CNtlfrdehiidptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}