Merasa Down? Berikan untuk Feel Good

merasa sedih

Merasa Down? Berikan untuk Feel Good

Untuk itu dalam memberikan yang kita terima. - St Fransiskus dari Assisi

Banyak orang mengatakan bahwa mereka akan senang untuk membantu orang lain yang membutuhkan tetapi tidak bisa karena mereka harus melewati krisis pribadi mereka sendiri / situasi pertama. Bagaimana bisa saya berikan kepada orang lain ketika saya tidak punya banyak sendiri? mereka bertanya-tanya. Setelah mereka diurus, kemudian mereka akan membantu orang lain.

Maaf, itu bukan cara kerjanya. Ketika Anda melangkah keluar dari diri Anda (dan situasi Anda) untuk membantu orang lain yang membutuhkan, Anda akan kagum dengan apa yang terjadi. Pertama, Anda merasa baik segera. Dengan hanya melangkah di luar diri sendiri dan membantu orang lain, Anda mengesampingkan masalah Anda sejenak dan mendapatkan perspektif tentang apa yang terjadi di luar dunia Anda. Ini saja dapat menggeser kondisi mental Anda ke yang lebih positif.

Ada banyak cara yang dapat Anda berikan. Anda dapat memberikan uang ke organisasi amal, relawan waktu Anda, sekop jalan untuk tetangga yang sudah tua, atau membeli sandwich untuk orang tunawisma. Apapun itu, hanya melakukan sesuatu. Mengatur niat setiap hari untuk melakukan sesuatu yang baik bagi orang lain. Anda akan takjub melihat betapa yang akan mengubah cara Anda merasa.

Memberikan Dapatkah Anda Simpan Selama Mencoba Times

Kisah Cynthia Kersey adalah contoh sempurna dari cara pemberian, terutama selama masa-masa sulit, dapat mengubah dan menggeser kehidupan Anda.

Pada bulan Desember 1999, 21 bulan setelah buku pertama saya, Unstoppable, Diterbitkan, suami saya tahun 20 dan aku berpisah. Kami telah bertemu di perguruan tinggi dan saya berniat untuk menikah dengannya selama sisa hidup saya. Bagi anda yang telah mengalami jenis kerugian, Anda tahu betapa sulit dan menyakitkan dapat.

Suami saya berniat untuk bergabung dengan anak saya dan saya untuk liburan di rumah orangtuaku di Florida, tapi sekarang anak saya dan saya akan pergi sendiri. Beberapa hari pertama di rumah orangtua saya yang menyiksa. Saya sangat kesakitan dan telah sejenak kehilangan harapan saya untuk masa depan yang bahagia. Setelah beberapa hari mengasihani diri sendiri, saya menyadari bahwa saya tidak bisa mengendalikan apa yang terjadi. Satu-satunya yang bisa mengendalikan adalah tanggapan saya dengan keadaan saya. Pada saat itu, saya bersumpah bahwa Natal berikutnya, saya tidak akan mengasihani diri sendiri di rumah orang tua saya '. Saya malah akan mendedikasikan diri untuk melakukan sesuatu untuk orang lain.

Ketika aku pulang, aku menelepon mentor saya dan teman, Millard Fuller, pendiri Habitat for Humanity International (HFH), yang saya telah bertemu ketika saya mewawancarainya untuk buku saya. Dia mengatakan kepada saya bahwa ketika Anda memiliki rasa sakit yang hebat dalam hidup Anda, Anda perlu tujuan yang lebih besar. Dia baru saja kembali dari perjalanan ke Nepal, salah satu negara termiskin di dunia, dan menyarankan saya bergabung dengan ekspedisi rumah-gedung sebelah sana.

Saya belum pernah ke Nepal, aku tidak pernah mengumpulkan dana untuk proyek seperti ini sebelumnya, dan aku tidak tahu bagaimana aku akan melakukannya, tetapi memiliki tujuan yang menyegarkan saya - dan, yang paling penting, itu terus pikiran saya diri saya sendiri dan saya "masalah." Meskipun ada banyak kali ketika saya merasa begitu tertekan saya bahkan tidak ingin keluar dari tempat tidur, saya akan berpikir tentang keluarga Nepal yang tidak memiliki tempat yang layak untuk tidur di malam. Yang menempatkan hidup saya kembali dalam perspektif dan saya terus bergerak maju.

Pada Desember 2000, saya telah mengumpulkan $ 200,000 dan mengambil tim orang 20 ke Nepal, dan kami membangun tiga pertama dari rumah 100 dalam proyek itu. Pengalaman itu benar-benar salah satu pengalaman yang paling transformasional dalam hidup saya, dan itu adalah pertama kalinya saya pribadi mengalami kekuatan memberi. Yang lebih menarik, selama tahun itu, saya membuat lebih banyak uang daripada yang pernah saya buat dalam hidup saya, meskipun itu bukan tujuan utama saya.

Saya percaya cerita ini merupakan esensi dari Hukum Memberi dan Menerima. Anda tidak perlu mengalami rasa sakit atau kehilangan untuk merasakan manfaat yang sangat besar untuk membantu orang lain. Anda juga tidak perlu berangkat untuk membangun rumah 100. Mulai kecil. Mulailah dengan membantu untuk menyediakan air bersih untuk anak atau makan siang panas untuk anak-anak yang pergi tanpa. Anda dapat mencari tahu tentang semua program yang berbeda Anda dapat mulai membantu hari dengan pergi ke www.unstoppablefoundation.org.

Tulisan suci mengatakan, "Berikan dan hal itu akan diberikan kepadamu." Mereka tidak mengatakan, "Tunggu sampai hidup Anda bekerja dan kemudian memberikan," atau "Tunggu sampai Anda merasa Anda memiliki sesuatu untuk memberikan sebelum Anda memberikan." Mereka hanya mengatakan BERIKAN. Anda tidak perlu tahu bagaimana semuanya akan bekerja keluar, Anda hanya perlu memiliki iman bahwa ketika Anda berkomitmen, Anda akan didukung. Ketika Anda terhubung dengan panggilan ilahi yang lebih besar dari diri Anda sendiri, keajaiban menanti Anda.

Hal yang Harus Dilakukan Untuk Feel Good

Merasa Down? Berikan untuk Feel GoodSetiap hari, secara sadar melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain. Melangkah keluar dari rutinitas sehari-hari Anda dan melakukan setidaknya satu hal yang bagus untuk orang lain.

Hal ini dapat sesuatu yang besar, seperti menyetorkan uang ke rekening seorang teman yang sedang mengalami beberapa kesulitan keuangan, atau mungkin mensponsori anak di negara berkembang. Atau bisa jadi sesuatu yang kecil, seperti membiarkan orang di belakang Anda dalam antrean di toko kelontong pergi ke depan dari Anda.

Hanya melakukan sesuatu jenis, besar atau kecil. Tentu saja, itu harus dilakukan dengan hati, penuh kasih murni, tanpa pamrih dan tanpa harapan mendapatkan apa-apa kembali kembali. Anda akan kagum apa yang akan datang kembali kepada Anda. The Universe (atau Tuhan, atau apa pun istilah yang Anda memilih untuk menggunakan) bekerja dengan cara yang misterius.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
dari yg tak dpt tenggelam © 2011 oleh Sonia Ricotti.
Diterbitkan oleh New Books Page sebuah divisi dari Career Press,
Pompton Plains, NJ. 800-227-3371. All rights reserved.


Artikel ini diadaptasi dengan ijin dari buku:

Yg tak dpt tenggelam: Cara Bounce Back cepat Ketika Hidup Knocks Anda Down
oleh Sonia Ricotti.

Yg tak dpt tenggelam: Cara Bounce Back cepat Ketika Hidup mengetuk You Down oleh Sonia Ricotti.Sebuah krisis keuangan, perceraian, kehilangan pekerjaan Anda atau orang yang dicintai, kesehatan menakut-nakuti - kita semua menghadapi menyakitkan, hidup-menghancurkan peristiwa di beberapa titik. Mereka dapat membuat kita merasa lelah dan tenggelam dalam depresi. Penulis Sonia Ricotti mengacu pada pengalamannya sendiri, serta orang-orang dari profil tinggi lainnya self-help pemimpin, untuk membantu Anda mengatasi situasi sulit dengan mudah, dan bangkit kembali lebih cepat dan lebih tinggi daripada yang Anda pikir mungkin. Yg tak dpt tenggelam tidak hanya inspiratif, tapi menawarkan jelas tertulis, langkah-demi-langkah alat, strategi, cerita, dan latihan.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


tentang Penulis

Sonia Ricotti, penulis: yg tak dpt tenggelam - Cara Bounce Back cepat Ketika Hidup mengetuk Anda Down.Sonia Ricotti adalah ahli terkemuka dalam transformasi pribadi dan profesional. Dia juga penulis #1 terlaris dari The Law of Attraction Plain and Simple: Ciptakan Kehidupan Luar Biasa yang Anda Layak. Sonia adalah presiden Lead Out Loud, sebuah perusahaan yang menawarkan produk inspirasional, video, dan lokakarya yang mengubah kehidupan masyarakat. Dia juga pencipta dan pembawa serial teleseminar populer yang tak terlupakan, di mana dia mewawancarai beberapa pemimpin transformasional terbesar di seluruh dunia. Sonia juga menjadi sensasi YouTube dengan video inspirasionalnya, yang dilihat oleh lebih dari 3 juta orang di seluruh dunia. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.leadoutloud.com.

merasa sedih
enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}