Memiliki pekerjaan berupah rendah membuat Anda rentan terhadap kesehatan mental yang buruk. Pressmaster / Shutterstock.com

Menjadi lebih rendah pada urutan kekuasaan di tempat kerja dikaitkan dengan memiliki masalah kejiwaan yang serius, kami penelitian terbaru pertunjukan. Kami menemukan bahwa manajer yang kasar secara negatif mempengaruhi kesejahteraan emosional dan psikologis orang-orang di bawah mereka, dan bahwa mereka membuat pekerja merasa lebih paranoid dan kewaspadaan di tempat kerja.

Untuk penelitian kami, kami menganalisis data dari lebih dari pekerja 4,000 Inggris dari peringkat pekerjaan yang berbeda, usia 16 ke 65. Kami menemukan tingginya prevalensi masalah kesehatan mental yang mengkhawatirkan di antara pekerja berbiaya rendah dalam peran non-manajerial.

Di antara semua pekerja, kami menemukan bahwa 19% menunjukkan tanda-tanda depresi, 15% pernah berpikir tentang bunuh diri pada bulan lalu, 10% merasa paranoid, 7% memiliki gangguan psikotik atau kepribadian dan 4% mengalami halusinasi. Pekerja bergaji rendah secara signifikan lebih cenderung memiliki gejala gangguan kepribadian paranoid dan gangguan kepribadian avoidant daripada mereka yang pekerjaannya bersifat manajerial.

Semakin rendah penghasilan seseorang, semakin buruk kesehatan mental dan fisiknya. Penelitian kami hanya mengukur asosiasi, jadi kami tidak dapat membantah bahwa memiliki pekerjaan berpangkat rendah menyebabkan gangguan mental, tetapi penelitian memberi tahu kita bahwa memiliki pekerjaan berupah rendah membuat Anda rentan terhadap kesehatan mental yang buruk karena stres tak terkendali di tempat kerja yang disebabkan oleh kondisi kerja yang ketat, ketidakamanan kerja, gaji yang buruk, dan prospek promosi yang buruk. Ini semua adalah faktor yang dapat, dan dibentuk oleh organisasi itu sendiri.

Bahkan di antara para pekerja yang tidak didiagnosis dengan gangguan kesehatan mental, banyak yang menunjukkan gejala kesehatan mental ketika kami menilai mereka. Ini termasuk 38% pekerja yang mudah marah, 34% lelah, 19% mengalami gejala depresi dan 18% mengalami kecemasan.

Meskipun memiliki gejala-gejala ini sendiri tidak berarti bahwa orang memiliki gangguan mental, sangat mungkin bahwa ketika terkena stres akut, terutama selama periode waktu yang panjang, gejala-gejala ini akan berkembang menjadi gangguan mental. Jadi tampaknya ada epidemi tersembunyi kesehatan mental yang buruk di tempat kerja Inggris yang tidak ditangani.

Mencari penyebab

Untuk mengetahui apakah lingkungan kerja merupakan penyebab buruknya kesehatan mental pekerja, kami melakukan studi tambahan terhadap pekerja Inggris.

Dalam kami studi pertama pekerja 90 UK, kami menemukan bahwa melaporkan pengalaman pengawasan yang kejam, yang merujuk pada bos yang menunjukkan permusuhan verbal atau non-verbal - membuat komentar yang menghina, memiliki kemarahan, mengintimidasi, menahan informasi atau mempermalukan bawahan mereka - terkait dengan rendahnya mental kesejahteraan.

Pengawasan yang kejam juga terkait dengan peningkatan paranoia pada pekerja - keyakinan bahwa bos jahat dan menganiaya mereka. Tetapi ketersediaan dukungan organisasi muncul untuk menyangga efek negatif atasan yang kasar.

Dalam kami studi eksperimental pekerja 100 UK, kami meminta setengah dari peserta penelitian untuk menonton video seorang karyawan yang disalahgunakan oleh atasan mereka dan meminta mereka untuk membayangkan bahwa mereka adalah orang-orang yang disalahgunakan. Setengah lainnya diminta untuk melihat video seorang supervisor yang ramah. Kami menemukan bahwa mereka yang terpapar pada video yang menunjukkan bos yang kasar lebih cenderung menunjukkan tanda-tanda paranoia daripada mereka yang berada dalam kelompok kontrol.

Mereka yang membayangkan disalahgunakan oleh bos lebih cenderung melaporkan niat untuk terlibat dalam penyimpangan tempat kerja, seperti mencuri atau menyebarkan desas-desus palsu sebagai pembalasan.

Sangat mudah untuk melihat bagaimana bos yang kasar dapat menciptakan tempat kerja yang beracun. Perilaku mereka dapat menyebabkan karyawan bertindak dengan cara yang membuat orang lain stres, pada gilirannya, berpotensi melanggengkan kesehatan mental yang buruk di rekan kerja mereka.

Penelitian kami cukup jelas menunjukkan bahwa ada pemicu sosial dan organisasi untuk kesehatan mental yang buruk di tempat kerja, tetapi ketersediaan dukungan di tempat kerja dapat memperbaiki masalah.

Perusahaan harus memahami bahwa mereka secara etis bertanggung jawab atas kesejahteraan pekerja mereka. Kesehatan mental di tempat kerja harus dianggap serius untuk mencegah epidemi tersembunyi ini.

Tentang Penulis

Rusi Jaspal, Profesor Psikologi dan Kesehatan Seksual, De Montfort University; Bárbara Cristina da Silva Lopes, Peneliti Senior, University of Coimbra, dan Caroline Kamau, Dosen di Organisasi Psikologi, Birkbeck, Universitas London

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku oleh Rusi Jaspal

at Pasar InnerSelf dan Amazon