Apa Hal Paling Luar Biasa yang Telah Anda Selesai Hari Ini?

Apa Hal Paling Luar Biasa yang Telah Anda Selesai Hari Ini?

A, khas hasil pembelajaran kehidupan yang penuh dari suksesi kecil, pilihan khusus yang dibuat setiap hari. Ada dunia yang berbeda antara membayangkan seperti kehidupan yang memuaskan dan benar-benar menjalaninya. Melalui mengambil tindakan baru yang kita belajar membangkitkan dan menerapkan kemampuan tersembunyi kita. Jika Anda tahu dengan melakukan, tidak ada kesenjangan antara apa yang Anda tahu dan apa yang Anda lakukan.

Ada sesuatu di jalan, namun. Sebagian kuat dari otak, amigdala, ingin dunia berjalan pada rutin, tidak berubah. Terletak di dalam sistem limbik, daerah kuno dari pikiran yang berhubungan dengan cara Anda memandang dan menanggapi dunia, amigdala tanpa henti mendorong kita untuk mendukung akrab dan rutin. Ini sangat membutuhkan kontrol dan keamanan, yang kadang-kadang dapat menjadi vital. Namun naluri amigdala, yang telah berevolusi selama ribuan tahun, cenderung meluas ke setiap aspek kehidupan dan mempromosikan keengganan abadi untuk merangkul apa pun yang melibatkan risiko, perubahan, atau pertumbuhan. Amigdala Anda ingin Anda menjadi apa yang Anda telah dan tetap persis seperti Anda.

Kecenderungan utama untuk Ulangi Masa Lalu

Kecuali Anda memilih untuk secara sadar mengabaikan kecenderungan otak, Anda konsinyasi untuk mengulangi masa lalu. Salah satu cara paling efektif untuk bisa melewati keterbatasan ini adalah untuk merancang mekanisme sederhana yang membantu Anda berdiri terpisah dari kerumunan dan meraih apa yang Anda belum bisa menjadi.

Rencana adalah niat baik atau visi yang jauh. Ini mungkin inspirasi, tapi dengan sendirinya biasanya tidak seberapa. Tapi begitu Anda memiliki rasa yang jelas tentang apa yang Anda inginkan, mekanisme sebenarnya membawa ke hasil.

Misalnya, ada mekanisme sederhana yang mengatasi perlawanan alami kita untuk pertumbuhan atau perubahan dan membantu kita menjadi yang terbaik. Semua yang dibutuhkan adalah untuk secara teratur mengajukan dua pertanyaan:

1. Apa hal yang paling luar biasa yang telah Anda lakukan minggu ini?

2. Apa hal yang paling luar biasa yang akan Anda lakukan minggu depan?

Datang Face to Face dengan Diri Sendiri

Anda dapat meminta setiap anggota kelompok untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan atau Anda dapat melakukannya sendiri - Anda dapat menjadwalkan pertemuan mingguan dengan diri sendiri (setiap Jumat pagi di depan cermin kamar mandi, misalnya).

Kata "luar biasa" didefinisikan namun Anda inginkan. Ini hanya berarti, "Apa yang menonjol bagi Anda?" atau "Bagaimana Anda melawan orang banyak?" atau "Apa perbedaan nyata yang Anda buat pada orang di sekitar Anda atau dunia pada umumnya?" Mungkin minggu ini itu sesuatu yang besar. Atau mungkin itu kata atau tugas yang tanpa disadari di rumah atau di tempat kerja yang membuat Anda bangga. Ini adalah intensitas yang diperhitungkan.

Luangkan waktu sejenak untuk merenungkan jawaban Anda: Apakah ini yang terbaik yang Anda bisa berikan? Apakah ada cara Anda bisa memberi sesuatu yang lebih?


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Apa Made You Proud Minggu Ini?

Saya belajar esensi mekanisme ini dari Kakek Cooper. Pada Sabtu pagi, ketika saya sedang berkunjung atau bekerja di pekerjaan sambilan di sekitar rumahnya, ia akan bertanya, "Apa yang Anda lakukan minggu ini yang membuat Anda paling membanggakan?" Dia akan mendengarkan jawaban saya dan kami akan membicarakannya. Dari waktu ke waktu, ia juga akan memberitahu saya tentang jawaban yang ia dapat dari mengajukan pertanyaan yang sama imigran baru tiba bahwa ia dipekerjakan. Apa yang saya dengar adalah baik merendahkan dan inspiratif.

"Saya menabung satu dolar minggu ini untuk pertama gaun gadis kecil saya," kata salah. "Saudara saya memiliki polio dan tidak bisa berjalan," kata yang lain. "Malam saya membawanya naik ke puncak bukit di ujung jalan kami dan kami menyaksikan bintang-bintang keluar." Satu orang berkata, "Istri saya dan saya melewatkan makan dan membawanya ke orang tua kita yang memiliki sedikit Ketika mereka bertanya apakah kami makan, kami berkata, 'Ya, tentu saja, kami telah memiliki lebih dari cukup untuk makan.'. "

Melihat & Menilai Upaya Orang Lain

Yang paling luar biasa Anda telah Selesai Hari ini, artikel oleh Robert K. CooperItu hal lain mekanisme ini sederhana tidak: ini menyediakan cara langsung dan tak terduga untuk melihat dan menghargai upaya yang tak terlihat namun penting orang lain. Kebanyakan dari kita tidak pernah menyadari berapa kali orang mengulurkan tangan membantu, bekerja ekstra, atau melakukan beberapa tindakan lain kebaikan atau inisiatif dalam minggu yang sibuk.

Hari demi hari, setiap orang dari kita mampu tindakan kecil namun luar biasa dari inisiatif dan kepedulian. Ketika kita menjalani hidup kita dengan cara yang asli seperti ini, kami juga menyadari bahwa perilaku positif adalah pendorong utama dari sikap positif, bukan sebaliknya.

Pada akhir percakapan mingguan kami, kakek saya akan berkata, "Minggu depan, Robert, apa yang dapat Anda lakukan itu tidak ada orang lain akan mengharapkan dari Anda?" Dia mengajarkan saya apa yang telah dia seumur hidup untuk belajar: Meskipun kami mungkin akan bermimpi tentang masa depan kita dalam gambar indah, kita harus menjalani hidup kita sehari-hari dalam tindakan praktis, satu demi satu.

Pergeseran Cara Kita Lihatlah Diri Sendiri

Dalam saat-saat aku telah menggunakan mekanisme ini, saya tidak pernah sekali menemukan orang yang menjawab dua pertanyaan dengan mengatakan bahwa ia tidak melakukan apa pun yang luar biasa minggu ini dan akan melakukan apa-apa yang luar biasa minggu depan. Tentu saja, tidak ada yang mau melihat terjebak atau tidak imajinatif, tapi lebih dari itu. Mekanisme ini merangsang perubahan sederhana namun penting dalam cara kita melihat diri kita sendiri. Ia mendapat niat baik masa lalu dan proklamasi. Ia meminta cara yang lebih dalam mengenali kali Anda bisa meraih yang luar biasa.

Jika Anda bertanya pada diri sendiri sekarang apa yang Anda lakukan minggu lalu yang luar biasa, Anda mungkin harus berpikir beberapa saat. Bila Anda menetapkan meminta dari dua pertanyaan - apa yang Anda lakukan minggu lalu dan apa yang akan Anda lakukan minggu depan - sebagai bagian integral dari kehidupan Anda, dapat mengubah pendekatan Anda untuk semua yang Anda lakukan. Ini terus menimbulkan pemandangan Anda tentang apa yang Anda mampu.

Secara aktif Mencari Cara untuk Berikan yang Terbaik Dunia Anda

Pada hari Selasa, Anda mungkin berpikir, "Tapi saya tidak melakukan sesuatu yang benar-benar luar biasa namun minggu ini." Ini mungkin akan meminta respon batin, seperti, "Kalau begitu sebaiknya aku memikirkan sesuatu yang luar biasa yang harus dilakukan!" Ini mempertinggi rasa ingin tahu tentang kemungkinan untuk mengambil tindakan baru. Anda akan lebih mungkin untuk menemukan diri Anda secara aktif mencari cara untuk memberikan dunia lebih dari yang terbaik, bukan hanya berharap untuk mereka.

Walaupun penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin berpikir ke depan cenderung mengalami peluang kepemimpinan lebih sering dan kemajuan karir, mekanisme ini adalah tentang sesuatu yang lebih dalam dari perangkap eksternal keberhasilan. Itu terus menimpa naluri perubahan jangan-tumbuh-atau-dari amigdala dan menjelaskan apa yang membuat Anda asli dan membedakan Anda dari keramaian. Ini berfungsi sebagai pengingat bahwa terserah kepada kita masing-masing untuk terus mencari cara-cara praktis dan terlihat meninggalkan jejak yang berarti pada dunia di sekitar kita dan pada kehidupan orang yang kita sangat peduli tentang.

Disarikan atas izin Crown Business,
sebuah divisi dari Random House, Inc.
Hak Cipta 2001, 2002. Seluruh hak cipta.

Pasal Sumber

Para% lainnya 90: Cara Aktifkan Potensi luas belum dimanfaatkan Anda untuk Kepemimpinan dan Hidup
oleh Robert K. Cooper.

Para% lainnya 90 oleh Robert K. Cooper.Dr. Robert Cooper, seorang perintis ilmu saraf dan penasihat kepemimpinan, mendesak kita untuk mengambil pandangan yang berbeda secara radikal mengenai kapasitas manusia. Kami kebanyakan potensi yang tidak terpakai, katanya, menggunakan kurang dari 10 persen kecemerlangan atau bakat tersembunyi kami. 90 Lain% adalah panduan Anda untuk wilayah baru dan tantangan baru. Dalam langkah-langkah yang mudah diikuti, dia menjelaskan bagaimana mengembangkan dan menerapkan seni dan sains dari kapasitas tersembunyi Anda.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku.

Menonton video: Ikhtisar "The Other 90%" (buku oleh Robert K. Cooper)

Tentang Penulis

Robert K. Cooper, Ph.D.Robert K. Cooper, Ph.D., adalah anggota fakultas dari "Pelajaran di Seri Kepemimpinan Pembicara Distinguished." Disebut "harta karun nasional" oleh Profesor Michael Ray dari Stanford Business School, Dr Cooper diakui untuk karya rintisannya pada unggul di bawah tekanan dan ilmu saraf kepercayaan, inisiatif, dan komitmen. Dia telah merancang dan disajikan program-program pengembangan kepemimpinan bagi banyak organisasi, termasuk Arthur Andersen, 3M, Ford, Sun Microsystems, Novartis, dan Allstate.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}