Hidup dari Cinta atau Hidup dari Rasa Takut?

Hidup dari Cinta atau Hidup dari Rasa Takut?
Image by pasja1000

Budaya kontemporer kita menempatkan penekanan kuat pada pencapaian tujuan. Ada banyak buku dan lokakarya tentang penetapan tujuan dan "pergi untuk impian Anda." Mereka mengajarkan alat yang dapat membantu Anda untuk lebih efektif mencapai hasil yang Anda inginkan, termasuk teknik visualisasi dan afirmasi, mempengaruhi orang lain untuk melakukan apa yang Anda inginkan, mengelola langkah-langkah tindakan dan perencana harian, berpakaian untuk sukses, dll singkatnya, bagaimana menjadi berdaya, tak terbendung Anda, yang bisa "membuat" impian Anda terjadi. Tapi meskipun semangat dan kegembiraan dari lokakarya ini, mereka sering gagal untuk menjawab pertanyaan sangat kritis terhadap hakikat dan makna dari tujuan dalam hidup kita.

Kebanyakan penetapan tujuan buku dan lokakarya mulai dari asumsi bahwa agar Anda dapat mengalami kebahagiaan, kesuksesan, dan kepuasan dalam hidup Anda, sesuatu harus berubah di dunia Anda - sesuatu harus berubah dalam situasi eksternal Anda dan keadaan. Mereka mengklaim bahwa jawaban untuk hidup Anda bahagia dan terpenuhi adalah untuk memperjelas impian Anda, membuat rencana tindakan, lakukan visualisasi dan afirmasi setiap hari, dan bertindak dengan kekuatan dan fokus dan kepercayaan diri, sehingga Anda akhirnya mencapai hasil yang diinginkan, lalu Anda dapat merasa bahagia, puas dan lengkap.

Lokakarya ini mempromosikan teknik mereka dari penetapan tujuan dan tujuan-prestasi sebagai cara untuk "mencapai" kebahagiaan. Tetapi setiap pendekatan yang membuat perdamaian dan kebahagiaan tergantung pada hasil tertentu atau keadaan tertentu secara implisit mengatakan bahwa Anda tidak cukup sama seperti Anda - bahwa untuk mengalami kehidupan yang benar-benar bahagia dan sukses, Anda harus "mencapai" dan "dibebani" dan " mencapai "dan" mendapatkan "(ketenaran, kekuasaan, kekayaan, prestasi, dll). Ini enoughness tidak-adalah dasar dari kehidupan rasa takut, karena setiap upaya untuk mengubah hidup Anda akan dasarnya dimotivasi oleh ancaman kegagalan jika Anda tidak berhasil dalam mencapai hasil Anda, Anda akan terus merasa tidak-cukup.

Pendekatan Berbasis Ketakutan untuk Hidup atau Visi Berbasis Cinta?

Orientasi patologi selalu merupakan pendekatan berbasis rasa takut terhadap kehidupan, karena secara eksplisit berfokus pada pertarungan atau melarikan diri dari apa yang tidak Anda inginkan. Namun, orientasi penglihatan bisa berupa berbasis rasa takut atau berbasis cinta, tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan visi atau impian Anda untuk diri Anda sendiri. Jika Anda yakin bahwa Anda akan benar-benar bahagia hanya jika dan saat mencapai tujuan Anda, maka Anda secara implisit menegaskan untuk diri Anda sendiri bahwa Anda tidak benar-benar bahagia sekarang, dan jika Anda gagal mencapai tujuan Anda, Anda akan terus merasa tidak bahagia. (Sebenarnya, Anda bahkan tidak akan senang, karena Anda akan merasa bahwa Anda telah mencoba dan "gagal." Tidak hanya pada umumnya hidup Anda tidak cukup, tapi Anda pasti menunjukkan diri Anda tidak mampu dan / atau tidak layak untuk melakukannya. memiliki lebih baik - sehingga menumpuk lebih banyak lagi-cukup-ke konsep diri Anda.)

Jadi, meskipun Anda hidup dalam kliring terang orientasi visi, dan melihat segala sesuatu dalam terang bergerak-menuju-tujuan, anda masih menjalani kehidupan yang pada dasarnya takut berbasis. Dalam arti, jenis orientasi visi dapat dilihat hanya sebagai orientasi patologi yang menyamar meskipun Anda mungkin tampaknya akan bergerak menuju suatu tujuan, apa yang Anda lakukan sebenarnya adalah berusaha keras untuk menjauh dari seharusnya Anda tidak cukup-ness-.

Setiap kali Anda melihat kebahagiaan Anda tergantung pada keadaan, Anda tinggal kehidupan yang pada dasarnya takut berbasis. Di satu sisi, perjalanan menuju tujuan Anda akan cenderung putus asa, karena Anda percaya bahwa kebahagiaan Anda yang naik pada hasil. Bagi beberapa orang, ketakutan yang mendasari dapat ditutupi dengan, sikap ambisius didorong, go-go-go. Masalah sebenarnya, di sini, bagaimanapun, adalah bukan tingkat energi atau ambisi kepribadian seseorang dan gaya hidup, tetapi apakah itu didorong oleh cinta atau rasa takut. Di sisi lain, karena keadaan selalu berubah, setiap kebahagiaan keadaan yang tergantung akan bersifat sementara dan tentatif di terbaik. Itu berarti bahwa bahkan jika Anda berhasil mencapai tujuan Anda berdasarkan rasa takut, Anda masih akan hidup di bawah ancaman bahwa segala sesuatu bisa berubah.

Penderitaan = Percayai Barang Harus Menjadi Jalan Tertentu Agar Menjadi Bahagia

Dalam Empat Kebenaran Mulia tentang Buddhisme, Kebenaran pertama adalah, "Hidup adalah penderitaan," dan yang kedua adalah, "Penyebab penderitaan adalah keterikatan pada keinginan." "Keterikatan pada keinginan" menyiratkan hasrat berbasis rasa takut - keyakinan bahwa segala sesuatu harus dengan cara tertentu agar Anda bahagia. Ketika itu adalah titik awal Anda - ketika keyakinan itu pada dasarnya mendefinisikan pembukaan terang kehidupan Anda - maka hidup Anda akan menderita.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Anda menderita karena Anda tidak memiliki apa yang Anda inginkan; karena Anda memilikinya dan kehilangannya; karena Anda memilikinya dan kehilangannya; karena Anda memilikinya dan takut kehilangannya; karena Anda memiliki apa yang tidak Anda inginkan; karena Anda memiliki apa yang tidak Anda inginkan (penyesalan, rasa bersalah, luka); atau karena Anda takut mendapatkan apa yang tidak Anda inginkan. Menurut Buddhisme, ketidakbahagiaan Anda tidak pernah benar-benar disebabkan oleh keadaan - penyebab sebenarnya dari ketidakbahagiaan adalah keyakinan Anda bahwa kebahagiaan Anda disebabkan oleh keadaan.

Pandangan separatis-Teknologi cenderung secara intrinsik berdasarkan rasa takut, karena percaya bahwa tidak ada yang memiliki nilai intrinsik selain apa yang Anda berikan. Ini berarti bahwa Anda harus "membuat" kualitas hidup Anda - itu terserah Anda dan terus-menerus Anda "lakukan." Hal ini menempatkan tekanan terus-menerus pada Anda, karena tanpa on-going usaha Anda, kehidupan Anda adalah hanya apa-apa, tidak memiliki kualitas, hanyalah kosong. Dan di dunia anjing-makan-anjing pandang ini, Anda akan berakhir digunakan oleh orang lain.

Pendekatan Berbasis Cinta: Stop Making Yourself Unhappy

Hidup dari Cinta atau Hidup dari Rasa Takut?Alternatif pendekatan berbasis rasa takut adalah pendekatan berbasis cinta. Pandangan Spiritual memberikan fondasi teoritis yang baik untuk memahami dan mengalami kehidupan berbasis cinta. Menurut pandangan Spiritual, Anda adalah ungkapan atau manifestasi Spirit. Roh adalah wujud Damai, Kasih, dan Sukacita. Roh adalah kedamaian yang sangat damai, mencintai Kasih, dan sukacita Joy. Dengan demikian, keberadaan Anda, ekspresi kedamaian, cinta, dan sukacita. Anda tidak harus mencapai atau memperoleh atau mendapatkan sesuatu untuk mengalami kedamaian, cinta, dan kegembiraan sekarang. Anda tidak harus "membuat" kebahagiaan Anda sendiri yang harus Anda lakukan adalah berhenti membuat diri Anda tidak bahagia dan mengingat kebenaran Anda yang terdalam sebagai makhluk Roh.

Anda dapat percaya pada tingkat sadar bahwa Anda memilih dan menjalani suatu pendekatan yang didasari cinta untuk hidup, padahal sebenarnya Anda sadar dimotivasi oleh rasa takut. Sekali lagi, kunci untuk mengakui bahwa Anda hidup pendekatan berbasis takut untuk hidup adalah nada negatif emosionalnya. Untuk tampilan Spiritual-Holistik, emosi negatif selalu merupakan refleksi dari ketakutan dan ketidaktahuan, dan berfungsi sebagai pengingat untuk mengalihkan fokus Anda kembali ke kebenaran rohani Anda. Dari perspektif kesadaran Anda kebenaran rohani Anda, ada tidak perlu takut, dan tidak ada Anda "kebutuhan" untuk berjuang untuk - hanya ada kebenaran dan keutuhan dari Roh dalam semua berbagai bentuk dan manifestasinya. Sedangkan pandangan separatis-Teknologi sering cenderung dinyatakan sebagai pendekatan yang didasari rasa takut untuk hidup, pandangan Spiritual-Holistik secara intrinsik dan tentu pendekatan yang didasari cinta kepada kehidupan, yang secara emosional disajikan sebagai pengalaman yang sempurna, cinta damai, dan sukacita.

Mencapai Tujuan Anda dengan Passion & Joy Without Emotional Attachment to the Outcome

Apakah ini berarti bahwa kita hanya meninggalkan semua keinginan dan impian kita? Tidak, karena itu bukan tujuan dan impian yang masalah, melainkan bagaimana kita memahami dan hidup ke arah mereka. Pergi untuk impian Anda dapat menjadi bagian intrinsik dari sukacita dan gairah hidup Anda dan bagaimana Anda bisa menjadi konkret mengekspresikan cinta dan sukacita yang adalah kebenaran Anda. Tapi segera setelah Anda (memilih untuk) percaya bahwa kebahagiaan Anda tergantung pada hasil tertentu, atau bahwa "sesuatu" harus berubah untuk Anda bahagia, maka Anda hidup dalam ketakutan. Anda tidak lagi mengekspresikan sukacita Anda, tetapi berupaya mati-matian untuk mencapai atau mendapatkannya.

Bhagavad Gita mendefinisikan jalan "yoga karma" (cara kita bisa hidup rohani dalam hari-hari dunia kita) dalam hal "melakukan apa yang Anda mau, tanpa keterikatan pada hasil kerja Anda." Dengan kata lain, Anda tinggal menuju impian Anda dengan semangat dan sukacita, tetapi tanpa keterikatan emosional dengan hasil dari usaha Anda.

Ini menyenangkan dan menarik untuk memiliki mimpi untuk hidup ke arah apakah mimpi Anda adalah terjun payung, membangun rumah baru, atau mendirikan dapur umum untuk para tunawisma. Yang penting adalah apakah impian Anda tumbuh dari dan mengungkapkan kebenaran terdalam Anda, dan apakah Anda tinggal ke arah itu cinta atau ketakutan. Tapi dari dalam perspektif Spiritual-Holistik, hasil sebenarnya dari usaha Anda pada akhirnya tidak relevan dengan kualitas dan nilai hidup Anda. Kualitas hidup Anda adalah hanya "diberikan" sebagai kebenaran Anda - ini adalah satu makna dari istilah, "kasih karunia." Dan segala sesuatu yang Anda "lakukan" dalam hidup Anda adalah hanya menyenangkan ekspresi kebenaran Anda itu.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Publikasi terang © 2004.

Pasal Sumber

Menyala pembukaan untuk Jiwa: Reclaiming Joy Hidup
oleh William R. Yoder.

Menyala pembukaan untuk Jiwa oleh William R. Yoder.Sebuah paradigma pemahaman baru yang kuat, yang mengubah gagasan spiritual menjadi pengalaman hidup langsung dari keutuhan dan kekudusan hidup. Menggabungkan diskusi teoritis, latihan praktis, dan anekdot pribadi, buku ini memungkinkan pembaca membebaskan diri dari pemikiran dan keyakinan yang membatasi kebahagiaan dan kemampuan mereka untuk mengalami dan mengekspresikan cinta tanpa syarat.

Info / Order buku ini.

tentang Penulis

William YoderWilliam Yoder memiliki doktor dalam filsafat dan chiropractic. Dia telah mengajar filsafat Timur dan Barat dan agama di universitas-universitas besar. Studinya pribadi studi dengan Institut Option, dan dengan guru seperti Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub dan David Gerson, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda, dan Thich Nhat Hanh. Dia dan istrinya telah mengajarkan lokakarya baik di swasta dan sektor korporasi pada topik kesehatan dan penyembuhan, potensi manusia, aktualisasi diri, dan spiritualitas.

Wawancara (Audio) dengan Dr. William R. Yoder: Conversation Around Happiness

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...