Lingkungan kerja hiper-maskulin mungkin terlihat seperti beban kerja yang besar, jam kerja yang panjang, permusuhan, ketegasan, dominasi, dan budaya yang sangat kompetitif. Shutterstock
Sementara efek budaya maskulinitas beracun paling merugikan bagi para korban, karyawan lain di tempat kerja dan masyarakat luas juga dapat terkena dampak negatif.
Ini membuka pertanyaan yang lebih luas: bagaimana budaya tempat kerja yang beracun dan seksis memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan karyawan dan organisasi?
Seperti apa tempat kerja yang beracun dan seksis?
Budaya maskulinitas beracun adalah lingkungan kerja yang tidak bersahabat yang merongrong perempuan. Ini juga dikenal sebagai "budaya kontes maskulinitas”, Yang ditandai dengan persaingan yang ketat, beban kerja yang berat, jam kerja yang panjang, ketegasan dan pengambilan risiko yang ekstrim. Perlu dicatat bahwa jenis budaya ini juga tidak baik untuk pria.
Tempat kerja seperti itu sering kali menonjolkan budaya organisasi "menang atau mati" yang fokus pada keuntungan dan kemajuan pribadi dengan mengorbankan karyawan lain. Banyak karyawan yang tertanam dalam budaya seperti itu mengadopsi kontes "milik saya lebih besar dari Anda" untuk beban kerja, jam kerja, dan sumber daya kerja.
Ini budaya kontes maskulinitas lazim di berbagai industri, seperti kedokteran, keuangan, teknik, hukum, politik, olahraga, polisi, pemadam kebakaran, koreksi, layanan militer, organisasi teknologi, dan semakin banyak di universitas kita.
Microaggressions adalah perilaku umum di tempat kerja yang dipenuhi dengan budaya kontes maskulinitas. Ini termasuk diinterupsi oleh pria dalam rapat atau disuruh berpakaian "pantas" dengan cara tertentu. Ada juga perilaku yang mendominasi secara terang-terangan seperti pelecehan dan kekerasan seksual.
Perilaku ini cenderung membuat pria tetap di atas dan memperkuat gaya kepemimpinan beracun yang melibatkan perilaku kasar seperti menindas atau mengontrol orang lain.
Pada tingkat yang paling dasar, tempat kerja harus memberikan keamanan dan keadilan bagi perempuan. Namun masalah perempuan dibiarkan tidak terselesaikan di banyak tempat kerja, dan banyak yang gagal memberikan keamanan psikologis kepada karyawan perempuan atau kemampuan untuk berbicara tanpa dihukum atau dipermalukan.
Ini mungkin karena para pemimpin dalam organisasi tidak siap untuk menangani masalah ini, merasa tidak nyaman mengungkitnya, atau, dalam beberapa kasus, sayangnya tidak tertarik sama sekali.
Bagaimana budaya beracun mempengaruhi kesehatan kita?
Bukti menunjukkan budaya tempat kerja yang beracun dapat berdampak negatif pada kesehatan psikologis, emosional, dan fisik karyawan.
Efek emosional memasukkan kemungkinan emosi negatif yang lebih tinggi seperti kemarahan, kekecewaan, jijik, ketakutan, frustrasi, dan penghinaan.
Saat emosi negatif ini berkembang, mereka bisa menuju ke stres, kecemasan, depresi, kelelahan, sinisme, kurangnya motivasi dan perasaan ragu-ragu.
Penelitian juga menunjukkan peningkatan kemungkinan gejala fisik, seperti rambut rontok, insomnia, berat badan turun atau bertambah, sakit kepala dan migrain.
Karyawan di tempat kerja yang beracun cenderung memiliki kesejahteraan yang lebih buruk secara keseluruhan, dan cenderung lebih buruk ditarik dan diisolasi di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi mereka. Seiring waktu, hal ini menyebabkan ketidakhadiran, dan jika masalah tidak ditangani, korban pada akhirnya dapat meninggalkan organisasi.
Untuk beberapa korban yang mungkin tidak memiliki keterampilan koping tingkat lanjut, budaya beracun dapat menyebabkan penurunan kesehatan mental dan fisik serta berkontribusi pada penyakit mental jangka panjang yang parah. Mereka mungkin juga terlibat agresi terlantar, di mana mereka membawa pulang emosi dan pengalaman negatif mereka dan melampiaskan rasa frustrasi mereka pada anggota keluarga.
Bagaimana tempat kerja bisa berubah?
Tempat kerja yang bertujuan untuk membuat perubahan nyata harus dimulai dengan mempromosikan budaya terbuka di mana masalah dapat didiskusikan melalui berbagai saluran umpan balik formal dan informal.
Salah satu opsinya adalah mekanisme survei formal yang anonim, sehingga karyawan dapat terbuka tentang kekhawatiran mereka dan merasa tidak terlalu terintimidasi oleh proses tersebut.
Langkah pertama yang baik adalah melatih pemimpin untuk menangani masalah ini.
Secara tradisional, intervensi di tempat kerja berfokus pada korban itu sendiri, memberikan tanggung jawab kepada mereka untuk melakukan pekerjaan dan maju. Namun, budaya tempat kerja yang sehat harus melihat para pemimpin secara aktif mencari umpan balik untuk memastikan segala bentuk maskulinitas beracun dihilangkan.
Ini adalah tanggung jawab bersama, dan tanggung jawab seharusnya tidak semata-mata pada karyawan, tetapi juga para pemimpin.
Tentang penulis 
Xi Wen (Carys) Chan, Dosen Psikologi Organisasi, Universitas Griffith dan Paula Brough, Profesor Psikologi Organisasi, Universitas Griffith
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Apa Warna Parasut Anda? 2022: Panduan Anda untuk Pekerjaan yang Bermakna dan Sukses Karir Seumur Hidup
oleh Richard N. Bolles
Buku ini menawarkan panduan komprehensif untuk perencanaan karir dan pencarian kerja, memberikan wawasan dan strategi untuk mengidentifikasi dan mengejar pekerjaan yang memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Dekade yang Mendefinisikan: Mengapa Usia Dua Puluh Anda Penting--Dan Cara Memaksimalkannya Sekarang
oleh Meg Jay
Buku ini mengeksplorasi tantangan dan peluang dewasa muda, menawarkan wawasan dan strategi untuk membuat pilihan yang bermakna dan membangun karier yang memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Merancang Hidup Anda: Cara Membangun Kehidupan yang Baik dan Menyenangkan
oleh Bill Burnett dan Dave Evans
Buku ini menerapkan prinsip pemikiran desain untuk pengembangan pribadi dan karier, menawarkan pendekatan praktis dan menarik untuk membangun kehidupan yang bermakna dan memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Lakukan Apa Adanya: Temukan Karier Sempurna untuk Anda Melalui Rahasia Tipe Kepribadian
oleh Paul D. Tieger dan Barbara Barron-Tieger
Buku ini menerapkan prinsip-prinsip pengetikan kepribadian pada perencanaan karier, menawarkan wawasan dan strategi untuk mengidentifikasi dan mengejar pekerjaan yang sejalan dengan kekuatan dan nilai-nilai Anda.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Hancurkan Karir Anda: Kuasai Wawancara, Dapatkan Pekerjaan, dan Luncurkan Masa Depan Anda
oleh Dee Ann Turner
Buku ini menawarkan panduan praktis dan menarik untuk pengembangan karir, berfokus pada keterampilan dan strategi yang dibutuhkan untuk berhasil dalam mencari pekerjaan, wawancara, dan membangun karir yang sukses.
