Apakah Dasi Sangat Mengurangi Pasokan Darah Ke Otak?

tekanan

Apakah Dasi Sangat Mengurangi Pasokan Darah Ke Otak?
Saran fashion umumnya untuk mengencangkan ikatan jadi mereka ketat tetapi tidak terlalu ketat. dari www.shutterstock.com

Laporan berita tentang a belajar dari Jerman dapat memberikan alasan akhir bagi pria untuk berpakaian lebih santai untuk bekerja, menemukan dasi mengurangi suplai darah ke otak.

Studi ini menunjukkan bahwa memakai dasi yang menyebabkan sedikit ketidaknyamanan dapat mengurangi aliran darah ke otak oleh 7.5%, tetapi pengurangan tersebut tidak mungkin menyebabkan gejala fisik, yang umumnya dimulai pada pengurangan 10%.

Bagaimana penelitian dilakukan?

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa kompresi vena jugularis di leher mengurangi aliran darah ke otak. Dalam studi baru ini, diterbitkan baru-baru ini di jurnal NeuroradiologyPara peneliti menguji apakah tekanan dari dasi dapat menyebabkan perubahan ini.

Mereka merekrut 30 pria muda berusia 21 ke 28 tahun dan membaginya menjadi dua kelompok: mereka yang memakai dasi dan yang tidak.

Dengan menggunakan magnetic resonance imaging (MRI), para peneliti menguji aliran darah otak (aliran darah total ke otak) menggunakan teknik yang menunjukkan perubahan pada aliran melalui perubahan warna. Mereka juga menguji aliran darah dari vena jugularis mereka.

MRI pertama melakukan pemindaian “baseline”, sementara peserta di kedua kelompok memiliki kerah terbuka (dan mereka yang memakai kelompok yang memakai dasi memiliki dasi yang longgar).

Untuk pemindaian kedua, kerah pria ditutup dan peserta dalam kelompok dasi mempererat simpul Windsor mereka sampai mereka merasa sedikit tidak nyaman.

Scan ketiga diikuti, dalam kondisi yang sama seperti scan baseline. Semua pemindaian berlangsung selama 15 menit.

Apa yang mereka temukan?

Para penulis menemukan bahwa memakai dasi dengan simpul Windsor diperketat ke tingkat ketidaknyamanan sedikit untuk menit 15 menyebabkan penurunan 7.5% dalam aliran darah otak, dan penurunan 5.7% dalam 15 menit setelah dasi itu dilonggarkan.

Aliran darah pria dalam kelompok kontrol - mereka yang tidak mengenakan dasi - tidak berubah.

Tidak ada perubahan yang ditemukan pada aliran vena jugularis antara kedua kelompok.

Apa artinya?

Studi ini tidak membahas secara rinci tentang efeknya, jadi mari kita pertimbangkan apa yang mungkin terjadi.

Para peneliti menemukan penurunan aliran darah ke otak 7.5%, yang tidak mungkin menyebabkan masalah bagi kebanyakan pria.

Orang yang sehat cenderung mulai mengalami gejala ketika aliran darah ke otak berkurang sekitar 10% - jadi, pengurangan lebih besar daripada yang ditemukan studi. Bersama dengan peningkatan tekanan darah di situs, pengurangan 10% dalam aliran darah dapat menyebabkan pusing, pusing ringan, sakit kepala dan mual.

Tetapi bahkan dengan kehilangan 7.5% dalam kehilangan darah ke otak, seseorang masih bisa mengalami pusing sementara, sakit kepala atau mual.

Dikaitkan dengan faktor lain, seperti merokok atau usia lanjut, penurunan 7.5% dapat membawa orang-orang melewati ambang batas aliran darah 10% ini, menempatkan tekanan ekstra pada tubuh mereka yang sudah tegang dan meningkatkan risiko kehilangan kesadaran atau berkembang tekanan darah tinggi.

Tidak jelas mengapa tidak ada perubahan pada jugularis, tetapi ini mungkin karena sifat melingkar dari pembatasan: tekanan didistribusikan merata di leher, bukan hanya pada jugularis.

Apa lagi yang perlu kita perhitungkan

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menilai dampak mengenakan dasi untuk waktu yang lebih lama dan memakai knot yang berbeda.

Setiap tekanan pada leher sedikit tidak nyaman, dan panduan gaya pria menyarankan mengencangkan dasi agar "ketat tetapi tidak terlalu ketat". Apakah kekencangan ini sejajar dengan klasifikasi peserta "ketidaknyamanan ringan" tidak jelas.

Penelitian ini memiliki ukuran sampel peserta 30, yang relatif kecil. Kebanyakan penelitian pada manusia yang menyelidiki tekanan darah dan aliran darah otak memiliki setidaknya 40 untuk peserta 60.

Keterbatasan lain adalah bahwa penelitian ini tidak memasukkan diskusi tentang dampak potensial dari pembatasan darah, atau temuan bahwa aliran darah jugularis tidak berubah.

Tetapi secara keseluruhan, penelitian ini sederhana dan dirancang dengan baik. Ini menambah sedikit tetapi semakin banyak penelitian tentang masalah dengan dasi: mereka dapat menyebabkan tingkat yang lebih tinggi infeksi, karena mereka jarang dicuci; dan mereka dapat meningkatkan intraokular tekanan (tekanan darah di mata) ke titik meningkatkan risiko glaukoma.

Mungkin sudah waktunya untuk menyingkirkan tamu yang tidak diinginkan ini dari lemari pakaian kami, atau membatasinya untuk acara-acara khusus. - Steve Kassem

Tinjauan rekan buta

Ini adalah penilaian yang adil dan akurat dari penelitian. Tetapi penting untuk dicatat bahwa 40% dari kelompok kontrol - mereka yang tidak memiliki dasi - juga melaporkan penurunan aliran darah otak. Ini bisa menjadi respons stres. Dalam studi masa depan, kita membutuhkan ukuran sampel yang lebih besar dikombinasikan dengan jangka waktu yang lebih lama untuk memverifikasi temuan ini. - Yugeesh Lankadeva

Tentang Penulis

Steve Kassem, rekan Postdoctoral, Penelitian Neuroscience Australia

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

Panduan Hari 30 Untuk Mengurangi Stres Di Tempat Kerja: Dengan Cepat Dan Mudah Mengurangi Stres Dengan Solusi Alami

tekananPenulis: Lance McGowan
Binding: Kindle Edition
Format: E-book Kindle

Beli sekarang
Ulasan Editorial: If you have stress, this is the kindle book for you. If you don’t, then share this kindle book with someone you love who does. It will be life changing. Inside you will discover the proven principles of Lance McGowan, one of the world’s most renowned experts on giving people with stress their best opportunity to enjoy a life full of emotional balance, joy, and hope. It clearly delivers, in a easy-to-read, short-and-sweet style – 30 vital nuggets of stress reduction knowledge. This will guide you throughout your life and empower you with fact based information to make the best decision for you or someone you care about.




Buku Latihan Pengurangan Stress Mindfulness-Based (Buku Pegangan Bantuan Harbinger Baru)

tekananPenulis: Bob Stahl
Binding: Paperback
Fitur:
  • New Harbinger Publikasi

Merek: New Harbinger Publikasi
Pencipta (s):
  • Saki Santorelli
  • Jon Kabat-Zinn

Studio: New Harbinger Publikasi
Label: New Harbinger Publikasi
Publisher: New Harbinger Publikasi
Produsen: New Harbinger Publikasi

Beli sekarang
Ulasan Editorial:

Stres dan rasa sakit hampir tidak dapat dihindari dalam kehidupan kita sehari-hari; mereka adalah bagian dari kondisi manusia. Stres ini sering membuat kita merasa mudah tersinggung, tegang, kewalahan, dan kelelahan. Kunci untuk menjaga keseimbangan adalah merespons stres bukan dengan frustrasi dan kritik-diri, tetapi dengan kesadaran penuh kesadaran dan penilaian terhadap tubuh dan pikiran kita. Mustahil? Sebenarnya, ini lebih mudah dari yang terlihat.

Hanya dalam beberapa minggu, Anda dapat mempelajari pengurangan stres berbasis kesadaran (MBSR), sebuah program yang terbukti secara klinis dikembangkan oleh Jon Kabat-Zinn, penulis Hidup Penuh Bencana. MBSR efektif dalam mengurangi stres, kecemasan, panik, depresi, sakit kronis, dan berbagai kondisi medis. Diajarkan di kelas dan klinik di seluruh dunia, pendekatan yang kuat ini menunjukkan kepada Anda bagaimana berfokus pada saat ini untuk mengubah cara Anda menangani stres secara permanen.

Saat Anda bekerja Buku Pegangan Pengurangan Stres Mindfulness Berbasis, Anda akan belajar cara mengganti kebiasaan yang meningkatkan stres dengan kebiasaan yang penuh perhatian ― keterampilan yang akan bertahan seumur hidup. Program inovatif yang terbukti efektif ini akan membantu Anda menghilangkan gejala stres dan mengidentifikasi penyebabnya sehingga Anda dapat mulai menjalani hidup lebih sehat, lebih bahagia.





Declutter Life Anda: 2 in 1: Kunci Untuk Decluttering Hidup Anda, Mengurangi Stres Dan Meningkatkan Produktivitas: Termasuk Declutter Rumah Anda dan Declutter Pikiran Anda

tekananPenulis: Mary Connor
Binding: Kindle Edition
Format: E-book Kindle

Beli sekarang
Ulasan Editorial:

☆ ★ Beli versi Paperback buku ini, dan dapatkan versi e-book Kindle untuknya BEBAS!★ ☆


Pernahkah Anda berjuang untuk bergerak maju dengan pertumbuhan dalam hidup Anda?


Dalam dunia hal-hal material, kita menjadi terpaku dengan membeli dan memiliki, sejauh kita sering menemukan bahwa kita memiliki semua gadget dan mode terbaru, apakah kita membutuhkannya atau tidak. Ini berarti menghabiskan terlalu banyak dan kemudian mengambil lebih banyak waktu untuk membersihkan dan merapikan, membuat kita merasa tidak bahagia dan kehilangan pengejaran yang lebih berharga.

Tetapi ada jawaban yang mudah dan itu dimulai dengan premis sederhana dari menyatakan!

Hilangkan kekacauan berwujud dan tidak berwujud untuk mendapatkan kehidupan yang Anda inginkan dengan memilih kebiasaan dan pola pikir yang memberi nilai pada kesehatan, kesejahteraan, dan kehidupan terorganisir Anda.

Buku panduan ini akan membantu Anda menyatakan hidup Anda berantakan sehingga Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, dan lebih sedikit waktu untuk membersihkan barang-barang yang sebenarnya tidak pernah Anda gunakan.

★★ Ambil salinan Anda hari ini dan pelajari ★★


  • Apa itu minimalis dan mengapa lebih disukai daripada dunia konsumeris tempat kita hidup sekarang

  • Bagaimana memulai dengan menyatakan dalam hidup Anda

  • Alasan utama orang belum menerapkan pemberlakuan decuttering dalam kehidupan mereka

  • Berbagai metode yang dapat Anda gunakan dengan menyatakan untuk mendapatkan hasil

  • Melepaskan Keyakinan Negatif Lama Yang Tidak Lagi Melayani Anda

  • Petunjuk Langkah-demi-Langkah Untuk Membantu Anda Menghabiskan Hidup Anda Dari Berantakan Menjadi Pertumbuhan dan Peningkatan

  • Metode Decluttering Pengubah Kehidupan yang Sebenarnya Anda Ingin Coba

  • Dan banyak lagi...

Ketika Anda siap untuk akhirnya menyingkirkan kekacauan di rumah dan pikiran Anda, maka ini adalah buku panduan untuk Anda! Dengan semua ini, Anda tidak akan salah dengan membeli buku ini dan mempelajari tips dan teknik di dalamnya. Apa ruginya? Hanya itu kekacauan dan stres.

Jika Anda ingin mengetahui betapa mudahnya, dan dapat mengubah kehidupan, menjadi pengganti, jangan menunggu lagi. Gulir ke atas dan klik tombol beli sekarang untuk mendapatkan buku panduan yang luar biasa ini hari ini!





tekanan
enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}