Menghentikan Pikiran Monyet dan Menemukan Ketenangan dan Kedamaian Batin

Menghentikan Pikiran Monyet dan Menemukan Ketenangan dan Kedamaian Batin

Barat ilmu pengetahuan telah menemukan bahwa ketika orang pemikir berat, ketika mereka khawatir banyak, ketika pikiran mereka memikirkan kemarahan, kecemburuan, kebencian, atau emosi negatif lainnya, aktivitas otak mereka dapat mengkonsumsi persen 80 dari seluruh energi total tubuh mereka. Otak adalah pengguna berat dari energi dan ketika mulai menggunakan energi, itu tidak berhenti kecuali jika disuruh. Bagian tubuh yang tersisa dengan hanya 20 persen dari energi yang digunakan untuk semua fungsi rumit lainnya yang diperlukan untuk kegiatan sehari-hari. Tidak sulit untuk membayangkan mengapa, pada akhir hari, kebanyakan orang pulang dan "vegetarian keluar" di depan televisi. Tidak ada cukup energi yang tersisa di tubuh untuk melakukan apa pun.

Salah satu hal yang banyak agama telah mencoba untuk melakukan melalui meditasi adalah mencari cara untuk mencegah orang berpikir. Bagaimana Anda menghentikan pikiran dari monyet berputar terus-menerus? Semua kegiatan ini bahkan tidak berhenti pada akhir hari, tetapi berlanjut pada larut malam selama bermimpi. Dalam bab ini, kami akan memperkenalkan Anda dengan konsep pikiran monyet dan bagaimana mengenali ketika itu dimulai.

Dasar Teori

Untuk mulai dengan, rahasia seluruh praktek hanyalah ini: hanya tersenyum turun, santai, dan gambar mata seperti sinar matahari bersinar di atas air; tiba-tiba Anda akan mulai merasa sesuatu seperti awal uap untuk bangkit dari sakrum Anda. Anda akan merasakan energi ini bergerak ke atas dan mulai mengisi otak. Sekarang, jika Anda memperluas pikiran keluar dan terhubung dengan alam semesta, kemudian membawa energi kembali dan menyimpannya dalam organ-organ, ketika energi yang berubah dan dibebankan kembali ke otak, itu akan membawa fungsi otak ke tingkat yang baru. Energi ini telah berubah dan dicerna sehingga otak dapat menggunakannya secara efektif. Hal ini sangat berbeda dari menyimpan energi universal dalam otak itu sendiri. Upaya untuk menyimpan energi universal tercerna dalam otak benar-benar dapat menghasilkan sesuatu seperti reaksi alergi, semacam "gangguan pencernaan energi." Otak dapat memiliki reaksi yang sangat kuat dengan energi yang belum diproses.

Dalam praktek Tao, kita selalu khawatir tentang tan tien lebih rendah (Tan tien bawah adalah di perut bagian bawah, di pusar dan di bawah pusar). Energi dalam tien tan rendah adalah dasar dari semua praktek yang lebih tinggi. Kemanapun pikiran Anda berjalan, chi akan pergi, yaitu di mana api akan terbakar. Jadi Anda harus selalu menjaga pikiran Anda pada tan tien bawah, atau api ini akan terbakar. Ketika api membakar, tubuh kehilangan sejumlah besar dari kekuatan hidup. Jika ini terjadi, pikiran maka perlu diubah ke dalam, setelah itu dapat memperluas keluar.

Pengantar Pikiran Monyet

Menghentikan Monyet Pikiran: Menemukan Calm and Inner PeaceDi Barat, keyakinan umum adalah bahwa otak, organ-organ vital, organ seksual, dan energi tubuh semua terpisah. Peracikan keyakinan ini salah, agama melihat fungsi seksual menjadi berdosa. Tetapi harus jelas bahwa tidak mungkin untuk menekan naluri alami untuk berhubungan seks. Masalahnya adalah bahwa seks telah menjadi saluran yang sangat mendasar pada setiap orang, karena kita mendekatinya dengan cara yang salah. Jadi bagaimana kita mengelola energi ini dan mempertahankannya?

Energi seksual dan energi otak adalah energi yang sama, dan komunikasi mereka dengan satu sama lain sangat penting untuk fungsi sehat. Kendala untuk komunikasi ini timbul dari kenyataan bahwa pikiran kita berpola berfungsi terus menerus tanpa menerima pesan atau impuls dari seluruh tubuh. Pikiran akan berputar, secara sukarela dan tanpa sadar, tanpa arah, hanya untuk tujuan mempertahankan diri. Dengan tidak adanya struktur atau disiplin, pikiran monyet ini akan berjalan longgar dan merajalela. Dalam bab-bab mendatang, kami menjelaskan secara rinci bagaimana untuk mulai mengelola pikiran monyet dan menghubungkannya ke organ seksual kita, mengubah energi yang dihasilkan menjadi bahan bakar bagi tubuh.

Senyum batin

Hal yang paling penting adalah untuk menghubungkan semua organ dan otak. Jadi, Anda mungkin bertanya, bagaimana aku akan membuat hubungan ini? Dan saya mengatakan, itu tidak lebih dari tersenyum. Tidak lebih. Butuh waktu tiga puluh tahun untuk memahami hal ini. Bahkan kemudian, tidak sampai semua pengujian yang dilakukan bahwa itu semua menjadi jelas.

Tujuan keseluruhan kami adalah untuk meningkatkan kapasitas otak untuk mempertahankan daya listrik, karena otak adalah benar-benar tidak sangat mampu "memegang energi." Otak dengan mudah dapat menjadi terlalu panas, sebenarnya "memasak" otak. Ketika otak akan terlalu matang, bisa ada pengalaman buruk, seperti kerusakan psikologis. Banyak orang telah mengalami terlalu banyak panas di otak dan berakhir di rumah sakit karena pengalaman tinggi mereka membawa makanan otak terlalu banyak tercerna, mengubahnya menjadi sakit daripada gizi. Tersenyum ke organ akan memungkinkan kita untuk menyaring energi, memberikan hanya cukup untuk mengisi otak dan merevitalisasi organ.

Otak Kedua

Dalam 1996, yang New York Times diterbitkan artikel, "Otak Kompleks dan Tersembunyi di Gut yang Membuat sakit perut dan Kupu-kupu." Seluruh artikel didedikasikan untuk menjelaskan kepada publik bagaimana "usus memiliki pikiran sendiri, yang dikenal sebagai sistem saraf enterik, yang terletak di selubung jaringan yang melapisi kerongkongan, lambung, usus kecil, dan usus besar." Karena relevansi langsung dengan materi kami sajikan dalam buku ini, bagian ini akan mengutip banyak dari artikel.

Para penulis menjelaskan bahwa otak usus adalah:

"Jaringan neuron, neurotransmiter, dan protein yang pesan zap antara neuron dan sel dukungan seperti yang ditemukan di otak, dan sirkuit kompleks memungkinkan untuk bertindak independen untuk mengirim dan menerima impuls, pengalaman catatan, dan menanggapi emosi." Hampir setiap zat yang membantu menjalankan dan mengontrol otak juga telah ditemukan dalam usus.

. "Sejak keturunan perlu makan dan mencerna makanan saat lahir, alam tampaknya telah diawetkan sistem saraf enterik sebagai rangkaian independen hanya longgar terhubung ke sistem saraf pusat Serumpun jaringan yang disebut puncak saraf membentuk awal embriogenesis; satu bagian ternyata ke dalam sistem saraf pusat, bagian lain bermigrasi untuk menjadi sistem saraf enterik Baru kemudian adalah dua sistem saraf dihubungkan melalui kabel yang disebut saraf vagus.. "

"Usus berisi 100 juta neuron - lebih dari sumsum tulang belakang memiliki Namun saraf vagus hanya mengirim beberapa ribu serabut saraf untuk usus Otak mengirimkan sinyal ke usus dengan berbicara dengan sejumlah kecil 'neuron perintah,.. 'yang pada gilirannya mengirim sinyal ke usus interneuron yang membawa pesan atas dan ke bawah pipa Kedua jenis neuron yang tersebar di seluruh dua lapisan jaringan usus disebut pleksus myenteric dan pleksus submuscosal.. "

"Otak usus dan otak kepala kita bertindak dengan cara yang sama ketika mereka kehilangan masukan dari dunia luar. Selama tidur, otak kepala yang memproduksi 90 menit siklus tidur gelombang lambat diselingi oleh periode rapid-eye-gerakan tidur, . dimana mimpi terjadi Selama malam, ketika telah ada makanan, otak usus menghasilkan 90 menit siklus gelombang lambat kontraksi otot diselingi oleh ledakan singkat gerakan otot yang cepat cross talk tersebut juga menjelaskan interaksi obat banyak;. obat psikis yang mempengaruhi otak sangat mungkin memiliki efek pada usus juga. "

Usus bisa berpikir.

Selama berabad-abad, Tao telah diketahui tentang otak yang kompleks dan tersembunyi di dalam usus. Mereka telah memahami dan bekerja dengan alkimia tertentu dari tubuh, dan digunakan untuk tujuan kesederhanaan penyembuhan.

Transformasi Siklus

Kita dapat memperoleh pemahaman tentang kehidupan manusia dengan merefleksikan pada siklus alam yang kita lihat di sekitar kita. Sebagai contoh, jika kita mempertimbangkan air dan sifat-sifatnya, kita dapat menemukan refleksi dari siklus kehidupan manusia. Tubuh manusia adalah tentang air 90 persen. Dimulai dengan negara yang paling kaku, es, perubahan es untuk air cair, dan kemudian perubahan cair ke uap atau uap.

Transformasi ini terjadi setiap hari ketika matahari bersinar di atas air. Tanpa matahari bersinar di atas air, sangat cepat segala sesuatu yang kita tahu di Bumi akan lenyap. Tanpa uap, akan ada hujan. Kami telah memiliki air yang sama terjadi di sekitar dengan cara ini daur ulang selama seratus juta tahun. Para Taois kuno mengatakan bahwa rahasia keabadian adalah untuk mengubah semua cairan ke dalam kekuatan hidup.

Menghubungkan kembali Pikiran, Tubuh, Roh

Taoisme percaya bahwa pikiran, tubuh, dan jiwa harus bekerja sama dalam proses menghasilkan dan menyimpan energi.

1. Organ seksual: The Tao menemukan bahwa meskipun organ seksual bertanggung jawab untuk menghasilkan kekuatan-hidup energi, mereka tidak dapat menyimpan energi secara efisien. Setelah sejumlah energi telah dihasilkan, beberapa energi harus dilepaskan.

2. Otak: Otak dapat mengakses dan menghasilkan kekuatan yang lebih tinggi, tapi sekali lagi, tidak mudah untuk menyimpan energi ini di otak. Kita perlu melatih otak untuk meningkatkan kemampuan dan kapasitasnya untuk menyimpan energi. Energi otak, ketika meningkat ke tingkat tertentu, dapat mengaktifkan sinapsis lebih berkembang, dan dapat membantu mengkonversi protein ke dalam bahan sel-sel otak dapat digunakan. Taoisme percaya bahwa dengan pelatihan dan praktek, kita dapat belajar untuk tumbuh lebih sel-sel otak dan saraf, serta meningkatkan jumlah sinapsis atau koneksi antara sel-sel saraf pada sistem saraf pusat.

3. Organ lain: Organ tubuh juga dapat menghasilkan energi, tetapi jauh lebih sedikit dari organ seksual dan otak. Mereka, bagaimanapun, memiliki kapasitas jauh lebih besar untuk menyimpan dan mengubah energi.

4. Tiga Tiens tan: Tiga Tiens cokelat juga dapat menyimpan energi serta mengubah dan penawaran itu ke otak, sumsum tulang belakang, organ seksual, dan organ lainnya.

Tujuan dari pelatihan dasar Taoisme adalah untuk mengintegrasikan otak, organ seksual, dan organ internal ke dalam satu sistem. Jika otak menghasilkan kelebihan energi, tubuh bisa menyimpan energi ini dalam organ. Tubuh juga dapat menyimpan energi seksual berlebih pada organ dan tiga Tiens tan. Jika, dalam praktek kita, otak menghasilkan surplus dari energi yang lebih tinggi-force dan kami tidak dapat menyimpan energi ini, kita akhirnya harus membuangnya. Ini seperti menyiapkan makanan untuk seratus orang, dan hanya mengizinkan satu orang untuk makan. Sisanya terbuang. Selanjutnya, pada saat kami memproduksi energi seksual terlalu banyak dan kami memiliki prakteknya tidak ada dalam cara menyimpannya, energi akan terbuang.

Sekarang pertimbangkan ini: bahkan jika energi otak Anda terhubung dengan energi seksual Anda dan energi ini bangkit ke dalam otak, jika Anda tidak memiliki koneksi didirikan dengan organ-organ, semua energi ini tidak memiliki tempat untuk disimpan. Jika tidak ada koneksi antara otak dan organ-organ, tidak ada cara untuk menyimpan energi, jika Anda memiliki banyak energi dalam otak, otak memiliki pilihan lain kecuali membuangnya keluar. Setelah Anda telah membuat hubungan antara organ dan otak, bila ada kelebihan energi di dalam otak Anda hanya membuangnya ke dalam organ dan menyimpannya di sana; organ dapat menyimpan dan mengubahnya. Setiap energi yang berlebih, organ dapat menyimpan dan mengubah kembali menjadi energi berguna.

Rumus sederhana adalah yang sama yang telah digunakan di Tao selama lima ribu tahun. Kosongkan pikiran ke tien tan dan mengisi tien tan dengan chi. Ketika Anda mengosongkan pikiran ke tien tan, 80 persen dari energi di otak dikembalikan ke organ, dan Anda memiliki 80 persen dari energi yang tersedia untuk digunakan. Organ akan menyerap dan menyimpan energi, mengubahnya, dan mengembalikannya ke otak dalam bentuk yang berguna. Ketika otak dikosongkan, itu kemudian siap diisi oleh energi kembali ke dari organ tubuh. Ketika itu energi berubah naik kembali ke atas dan biaya ke dalam otak, memori dan fungsi otak ditingkatkan.

Semakin Anda mengosongkan otak ke tien tan dan semakin bahwa energi berubah dan dibebankan kembali ke otak, masalah Anda akan memiliki lebih sedikit.

Anda cukup belajar untuk tersenyum ke bawah, Anda belajar untuk bersantai, melepaskan, untuk mengosongkan pikiran. Seolah-olah Anda menarik plug, dan air hanya mengalir ke bawah, turun ke perut - dan hanya itu: mengosongkan otak.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Buku Takdir (Tradisi Dalam).
© 2008. www.InnerTraditions.com.

Pasal Sumber

Kebijaksanaan Chi Kung: Praktek untuk menghidupkan Otak dengan Chi Energi
oleh Mantak Chia.

Kebijaksanaan Chi Kung oleh Mantak ChiaPraktek meditasi Tao untuk meningkatkan dan mempertahankan kesadaran mental, memori, dan kejernihan • Teknik detail untuk meningkatkan tingkat energi chi di otak • Menjelaskan cara menyinkronkan otak kiri dan kanan dengan mengaktifkan potensi energi tubuh • Menunjukkan hal itu dengan mengosongkan pikiran ada lebih banyak energi untuk menyembuhkan tubuh

Info / Order buku ini.

tentang Penulis

Mantak Chia

Seorang mahasiswa master Tao beberapa Mantak Chia mendirikan Sistem Penyembuhan Tao di Amerika Utara pada 1979 dan mengembangkannya di seluruh dunia sebagai Eropa Tao Yoga dan Universal Penyembuhan Tao. Dia telah mengajarkan dan disertifikasi puluhan ribu siswa dan instruktur dari seluruh dunia dan tur Amerika Serikat setiap tahunnya, memberikan workshop dan kuliah. Dia adalah direktur Kesehatan Tao Garden Spa dan Penyembuhan Universal Tao pusat pelatihan di utara Thailand dan adalah penulis lebih dari tiga puluh buku. Untuk lebih lanjut tentang penulis ini, kunjungi website Universal Penyembuhan Tao.

Buku terkait

Lebih buku dari penulis ini.

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Mantak Chia; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

PENGEMBANGAN PRIBADI

Artikel & Video Terbaru

Apa Kemampuan Anda Untuk Terlibat Dengan Cerita Berkata Tentang Hubungan Kehidupan Nyata Anda

Apa Kemampuan Anda Untuk Terlibat Dengan Cerita Berkata Tentang Hubungan Kehidupan Nyata Anda

Nathan Silver dan Michael Slater
Acara TV dan film terbaik tidak hanya mengalihkan perhatian dari kesibukan sehari-hari. Mereka adalah tempat untuk mengenal orang-orang yang berbeda, dan belajar dari hubungan dan pengalaman mereka.

HIDUP DI HARMONY

Artikel & Video Terbaru

5 Hal-Hal Tentang Teknologi Yang Membuat Anak-Anak Merinding

5 Hal-Hal Tentang Teknologi Yang Membuat Anak-Anak Merinding

Sarah McQuate
Anak-anak dalam penelitian ini menggambarkan teknologi menyeramkan sebagai sesuatu yang tidak dapat diprediksi atau menimbulkan ancaman ganda yang dapat menyebabkan kerusakan fisik atau mengancam hubungan penting.

SOSIAL & POLITIK

Artikel & Video Terbaru

Kota Beralih Ke Desalinasi Untuk Keamanan Air, Tetapi Dengan Biaya Apa?

Kota Beralih Ke Desalinasi Untuk Keamanan Air, Tetapi Dengan Biaya Apa?

Ian Wright dan Jason Reynolds
Menghapus garam dan kotoran lain dari air benar-benar sulit. Selama ribuan tahun orang, termasuk Aristoteles, mencoba membuat air segar dari air laut.