Jangan Menunggu Krisis - Cara Mulai Merencanakan Perawatan Berumur Anda Sekarang

Jangan Menunggu Krisis - Cara Mulai Merencanakan Perawatan Berumur Anda SekarangSemakin awal Anda merencanakan, semakin baik. Shutterstock

Kebanyakan orang Australia lebih suka mati di rumah tapi sedikit yang merencanakannya secara memadai. Akibatnya, adil satu dari tujuh meninggal di rumah.

Beberapa mengatakan mereka akan membuat rencana "ketika kebutuhan muncul". Tetapi bagaimana jika Anda mengalami serangan jantung, mengalami koma, mengalami stroke, atau mengembangkan demensia sebelum membagikan pendapat Anda? Kita semua sudah tua dan tidak ada yang tahu kapan kesehatan kita akan memburuk ke titik di mana kita membutuhkan bantuan rumah tangga atau medis setiap hari.

Dengan tidak adanya instruksi yang jelas, Anda malah dapat dimasukkan ke rumah sakit atau fasilitas perawatan lansia. Di situlah kebanyakan orang Australia berusia 65 dan akhirnya sekarat.

Semakin awal Anda merencanakan perawatan lanjut usia Anda, semakin baik. Untuk memulai, pikirkan tentang skenario yang mungkin Anda temui di kemudian hari.

Pertimbangkan dengan siapa Anda ingin mempertahankan hubungan, termasuk mitra intim.

Pikirkan tentang bagaimana Anda akan membayar untuk layanan perawatan di rumah dan lansia, dan siapa yang Anda andalkan untuk menjadi penasihat atau pengasuh Anda.

Komunikasikan keputusan Anda (secara lisan dan tertulis) sedetail mungkin kepada mereka yang perlu tahu, seperti penjaga masa depan dan penyedia layanan kesehatan. Ini menghilangkan banyak dugaan nanti.

Mengandalkan layanan yang didanai pemerintah berisiko

Didanai pemerintah paket perawatan di rumah dimaksudkan untuk menjaga orang di rumah mereka selama mungkin. Mereka memberikan dukungan tambahan seperti layanan kebersihan atau belanja, kunjungan rumah oleh perawat dan, dalam beberapa kasus, peralatan untuk membantu mobilitas atau modifikasi rumah kecil.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Tetapi sementara permintaan untuk layanan ini meningkat, staf dan tingkat pendanaan tidak mengikuti. Orang Australia yang lebih tua menunggu, rata-rata, 18-24 bulan untuk mengakses paket perawatan di rumah. Sementara itu, banyak orang terpaksa pindah ke perawatan di rumah.

Lebih dari 3.5 juta warga Australia diharapkan menggunakan layanan perawatan lanjut usia oleh 2050. Ini akan membutuhkan pekerja 980,000 tambahan dalam tenaga kerja perawatan lansia.

Namun, penyedia layanan lansia sudah melaporkan a kekurangan pekerja. Bahkan, tenaga perawatan di rumah telah menurun sejak 2012, berarti layanan perawatan di rumah yang sangat dibutuhkan tidak selalu tersedia.

Penting juga untuk dicatat bahwa sistem perawatan lansia Australia semakin beralih ke model “pengguna membayar”, di mana klien perawatan lansia diuji-cara dan diharapkan berkontribusi secara finansial untuk perawatan mereka.

Jadi tidak bijaksana untuk menganggap dana pemerintah akan cukup untuk membayar layanan perawatan lansia Anda.

Sikap terhadap perawatan lansia di perumahan

Kisah-kisah horor berusia tua berlimpah di media, terutama sekarang Komisi Kerajaan ke dalam Kualitas dan Keamanan Usia Lanjut sedang berlangsung. Sayangnya, liputan media yang sama tidak diberikan kepada banyak orang fasilitas perawatan lansia yang sangat baik di Australia.

Komisi kerajaan melaporkan beberapa warga Australia lebih baik mati dari tinggal di perawatan lansia perumahan. Tetapi hampir tidak ada penelitian tentang persepsi publik tentang perawatan lansia di perumahan dan apakah mereka berubah seiring waktu.

Dalam penelitian saya sendiri, sikap seperti itu dihasilkan dari paparan liputan media negatif, mengunjungi fasilitas perawatan lansia perumahan, atau bekerja di perawatan lansia. Yang menjadi perhatian khusus adalah masalah khas kehidupan institusional - kurangnya privasi, pilihan pribadi atau kendali. Ini adalah masalah khusus untuk penduduk yang bermitra, yang mewakili sepertiga penghuni panti jompo.

Namun, hanya membuat pernyataan bahwa Anda menolak perawatan di rumah tidak cukup untuk mencegah hal itu terjadi. Masuk ke perawatan di rumah biasanya terjadi sebagai respons terhadap krisis, baik karena orang hidup sendiri atau karena penjaga keluarga tidak bisa lagi mengatasinya. Pemicu yang paling umum adalah singkat akal.

Selain perawatan lansia di perumahan, pilihan Anda yang lain termasuk hidup mandiri dengan atau tanpa dukungan keluarga atau komunitas sukarela, paket perawatan di rumah dan / atau perawatan yang didanai sendiri. Namun, setiap skenario mengharuskan Anda mempersiapkan terlebih dahulu sebagai berikut.

Jangan Menunggu Krisis - Cara Mulai Merencanakan Perawatan Berumur Anda SekarangMenjaga hubungan sosial dan belajar dapat mengurangi risiko demensia. Val Vesa

Mempersiapkan akhir hidup Anda

Pada tingkat individu, ada lima hal penting yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri.

1. Adopsi gaya hidup sehat

Pelajari tentang demensia, Yang dapat dicegah dalam sepertiga kasus. Buat perubahan gaya hidup untuk mengurangi ini dan penyakit lain di usia tua. Mempertahankan hubungan sosial, berolahraga teratur, belajar seumur hidup, berhenti merokok, mengurangi berat badan, mengobati depresi dan bahkan mengoreksi gangguan pendengaran semua membuat perbedaan yang signifikan.

2. Konsultasikan dengan perencana keuangan

Di awal kehidupan kerja Anda, rencanakan penghasilan pensiun Anda hingga 90 tahun dan seterusnya. Bertujuan untuk bebas dari hutang dan faktor dalam biaya yang terkait dengan perawatan di rumah.

Anggaplah Anda salah satu dari itu 62% orang di atas 85 yang membutuhkan perawatan lansia perumahan di tahun-tahun terakhir mereka dan anggaran sesuai. Untuk ini, Anda akan membutuhkan ikatan A $ 300,000 hingga A $ 500,000 minimum. Kecuali dalam kelompok sosial ekonomi terendah (yang dibebaskan dari obligasi), uang jaminan yang tidak cukup berarti banyak orang, terutama jika mereka bermitra, tidak akan mampu membayar perawatan lansia perumahan.

3. Bicara tentang keinginanmu

Pertama mempertimbangkan preferensi Anda: di mana Anda ingin mati, siapa yang merawat Anda dan ketentuan apa yang mungkin Anda butuhkan. Kemudian sampaikan keinginan Anda secara luas, terutama kepada siapa pun yang ingin Anda rawat.

4. Tuliskan

Catat keinginan Anda menggunakan alat perencanaan akhir kehidupan yang resmi sebelum Anda membutuhkannya. Belajar tentang Perwalian Abadi, Surat Kuasa Bertahan serta Perencanaan Perawatan Lanjut di negara Anda. Dengan mencatat keinginan dan perwakilan yang Anda tunjuk, Anda akan mengurangi stres dan ketidakpastian bagi keluarga dan penyedia layanan kesehatan Anda.

Pilih perwakilan yang bersedia bertindak sebagai advokat atas nama Anda, untuk memastikan keinginan Anda akan terlaksana. Perencanaan perawatan lanjutan sangat penting jika Anda tidak ingin intervensi medis membuat Anda tetap hidup.

5. Pilih dengan cermat di mana Anda tinggal

Pertimbangkan kesesuaian rumah dan pinggiran kota Anda jika berjalan menjadi sulit dan mengemudi bukan lagi pilihan. Apakah Anda dekat rumah sakit? Bisakah Anda mencapainya dengan transportasi umum? Bisakah kamu berjalan ke toko? Apakah kebun Anda pemeliharaan tinggi? Apakah teman dan keluarga dekat? Apakah ada layanan yang bisa datang ke rumah Anda? Bergerak sebelum Anda perlu.

Dukung (dan didukung oleh) komunitas Anda

Penuaan adalah masalah seluruh komunitas - itu mempengaruhi kita semua. Kita tidak bisa mengharapkan individu untuk bertanggung jawab sepenuhnya atas perawatan mereka.

Di masa lalu, merawat orang tua di tahun-tahun terakhir mereka secara rutin dilakukan oleh keluarga dan masyarakat. Ini masih merupakan strategi terbaik. Tapi itu bergantung pada komunitas yang membentuk kelompok sukarelawan untuk secara aktif merawat orang tua mereka.

Untuk melindungi masa depan Anda, dukung organisasi sukarelawan di lingkungan Anda, seperti Komunitas yang Welas Asih (di Sydney, Blue Mountains, dan Australia Barat Daya), One Good Street (di Melbourne), Jaringan Karma yang Baik (di Victoria, Australia Selatan, New South Wales, Queensland dan Selandia Baru), atau Amitayus Home Hospice (dalam Byron Shire, NSW).

Beberapa organisasi ini memberikan pelatihan bagi mereka yang merawat orang tua. Yang lain mengundang tetangga untuk saling membantu dengan berbagi pengetahuan atau keterampilan mereka dengan orang tua dan wali mereka.

Tentang Penulis

Alison Rahn, Adjunct Research Fellow, School of Humaniora, Seni & Ilmu Sosial, University of New England; Petugas Riset Senior, Sekolah Ilmu Sosial & Psikologi, Universitas Western Sydney

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=aging;maxresults=3

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

follow InnerSelf on

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Get The Latest By Email

{emailcloak=off}

PENGEMBANGAN PRIBADI

Artikel & Video Terbaru

Mengapa Anak-Anak Benar-Benar Percaya Pada Santa - Psikologi Yang Mengejutkan Di Balik Tradisi

Mengapa Anak-Anak Benar-Benar Percaya Pada Santa - Psikologi Yang Mengejutkan Di Balik Tradisi

Rohan Kapitany
Banyak dari kita memberi tahu anak-anak kita tentang seorang lelaki berbadan merah berjanggut berwarna merah, yang tinggal di tundra dingin di puncak dunia.

HIDUP DI HARMONY

Artikel & Video Terbaru

Waktu Makan Yang Terbatas Bisa Menjadi Cara Baru Untuk Memerangi Obesitas dan Diabetes

Waktu Makan Yang Terbatas Bisa Menjadi Cara Baru Untuk Memerangi Obesitas dan Diabetes

Satchin Panda dan Pam Taub
Orang dengan obesitas, gula darah tinggi, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi sering disarankan untuk makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak, tetapi penelitian baru kami menunjukkan bahwa sekarang ada alat sederhana lain untuk melawan penyakit ini.

SOSIAL & POLITIK

Artikel & Video Terbaru

Bagaimana Ketidaksetaraan Membawa Tol Pada Mikroba Usus Anda

Bagaimana Ketidaksetaraan Membawa Tol Pada Mikroba Usus Anda

Sue Ishaq
Orang-orang khawatir memiliki akses ke air bersih, listrik, perawatan kesehatan, dan makanan sehat karena mereka penting untuk bertahan hidup. Tetapi apakah mereka pernah berpikir tentang akses mereka ke mikroba?