Dunia kerja bisa jadi merupakan dunia yang tidak mengenal belas kasihan, karena persaingan di pasar dapat memberikan tekanan yang besar terhadap karyawan. Tenggat waktu yang tiada habisnya, menyusutnya sumber daya, dan perubahan prioritas semuanya berdampak buruk pada kesejahteraan dan kesehatan mental karyawan. Di negara asal saya, Belgia, lebih dari dua pertiga (66.4%) penyandang disabilitas karena alasan psikologis memiliki kasus yang berkaitan dengan depresi atau kelelahan.
Statistik yang mengkhawatirkan ini mencerminkan tren yang lebih luas di negara-negara OECD, di mana hampir separuh (47.6%) pekerja dengan masalah kesehatan mental tidak masuk kantor dalam satu tahun terakhir, dibandingkan dengan hanya lebih dari 30% dari mereka yang tidak mengalami masalah tersebut.
Membawa karyawan yang kembali (dengan lembut) kembali ke pekerjaannya
Studi menunjukkan bahwa karyawan yang kembali bekerja setelah absen karena kesehatan mental memiliki risiko tinggi untuk kambuh, terutama pada tahun pertama. Contohnya, 90% kekambuhan terjadi dalam waktu tiga tahun, dan jumlah yang signifikan terjadi dalam 12 bulan pertama.
Strategi reintegrasi yang sukses tidak hanya membantu karyawan kembali ke peran mereka namun juga memastikan mereka tetap terlibat dan produktif dalam jangka panjang. Bagi perusahaan, hal ini melibatkan penciptaan lingkungan yang mendukung yang memenuhi kebutuhan mendesak dari karyawan yang kembali bekerja dan tantangan berkelanjutan yang mungkin mereka hadapi.
Reintegrasi: tidak hanya antara pekerja dan pengusaha
Keberhasilan reintegrasi bergantung pada banyak faktor, namun ada satu faktor penting yang sering diabaikan: dinamika antara pekerja yang kembali dan rekan kerjanya.
Agar pekerja yang kembali dapat berhasil diintegrasikan kembali, penting bagi rekan kerjanya untuk memahami pentingnya memberikan dukungan. Pemahaman ini tidak mudah diperoleh, karena proses kembali bekerja sering kali melibatkan tindakan yang mungkin tampak sebagai “hak istimewa” bagi orang lain. Seringkali, karyawan yang kembali pada awalnya bekerja paruh waktu, memiliki pengaturan kerja yang disesuaikan, dan tugas-tugas yang penuh tekanan atau menuntut dibatasi. Jika semua ini terjadi setelah lama absen – yang seringkali meningkatkan tekanan pada rekan-rekan yang tersisa – maka akan menjadi jelas bahwa komunikasi terbuka mengenai reintegrasi karyawan yang kembali dengan karyawan tersebut akan terjadi. seluruh tim sangat penting.
Aspek kuncinya adalah mengelola ekspektasi: jika tidak jelas bagi tim apa yang bisa dan tidak bisa mereka harapkan dari rekan kerja yang kembali di setiap tahap reintegrasi, gesekan bisa terjadi. Hal ini dapat diperburuk ketika rekan kerja dan pemberi kerja yang kembali berupaya – untuk alasan yang baik – untuk menghormati batasan kerja yang telah ditetapkan untuk reintegrasi.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengomunikasikan alasan di balik tindakan ini kepada tim sambil tetap menghormati privasi medis. Manajer harus menyusun penyesuaian ini sebagai hal yang diperlukan untuk kesehatan dan produktivitas karyawan dan organisasi dalam jangka panjang, yang pada akhirnya menguntungkan semua pihak yang terlibat.
Hal ini juga memerlukan komunikasi yang jelas mengenai kemampuan dan keterbatasan karyawan yang kembali. Kolega harus diberi informasi tentang kecepatan reintegrasi yang diharapkan dan pentingnya mendukung rekan mereka. Pikirkan juga tentang proses terbaik untuk penugasan kerja: setelah ketidakhadiran yang disebabkan oleh stres, sering kali lebih bijaksana jika tugas didelegasikan oleh atasan langsung karyawan tersebut daripada membuatnya tersedia untuk semua anggota tim.
Bagian dari kebijakan reintegrasi yang menyeluruh
Banyak perusahaan masih belum memiliki kebijakan reintegrasi yang dikembangkan dengan baik dan berkelanjutan. Saran saya adalah titik awal yang baik dan akan bekerja lebih baik lagi sebagai bagian dari kebijakan ketidakhadiran yang bersifat menyeluruh dan menghilangkan tabu yang diuraikan di bawah ini:
Kembangkan budaya suportif secara keseluruhan: menumbuhkan budaya tempat kerja yang menghargai kesehatan mental dan mengakui pentingnya mendukung rekan kerja yang kembali dari ketidakhadiran terkait kesehatan mental.
Memberikan pelatihan: Membantu manajer dan anggota tim mempelajari keterampilan yang dibutuhkan. Hal ini dapat mencakup mengenali tanda-tanda masalah kesehatan mental, memberikan dukungan, dan mengembangkan lingkungan inklusif. Para manajer memainkan peranan penting karena sikap dan tindakan mereka dapat mempengaruhi keberhasilan reintegrasi secara signifikan.
Promosikan komunikasi terbuka tentang kebutuhan individu: Transparansi membantu membangun kepercayaan dan mengurangi stigma, terutama ketika – seorang karyawan meninggalkan tempat kerja untuk sementara waktu. Setelah mereka kembali, pertemuan rutin dan sesi umpan balik selama reintegrasi membantu memastikan bahwa setiap permasalahan dapat segera diatasi.
Menerapkan kebijakan yang fleksibel: Menyesuaikan kebijakan untuk mengakomodasi kebutuhan karyawan yang kembali bekerja, seperti jam kerja yang fleksibel atau peningkatan beban kerja secara bertahap. Pengaturan kerja yang disesuaikan membantu karyawan yang kembali bekerja dengan mudah kembali ke peran mereka tanpa membebani mereka.
Memanfaatkan dukungan sejawat: Rekan kerja yang pernah mengalami pengalaman serupa dapat memberikan wawasan berharga dan dukungan emosional, membantu menormalkan tantangan yang terkait dengan kembali bekerja setelah absen terkait kesehatan mental.
Kebutuhan strategis
Reintegrasi yang berkelanjutan bukan hanya soal rasa kasih sayang tetapi juga merupakan kebutuhan strategis untuk retensi karyawan dan ketahanan organisasi. Dengan berfokus pada dinamika rekan kerja yang suportif dan mengatasi tantangan unik reintegrasi, para pemimpin perusahaan Eropa dan profesional SDM dapat meningkatkan upaya retensi mereka secara signifikan. Memahami dan menerapkan strategi reintegrasi yang efektif akan menghasilkan tempat kerja yang lebih sehat, tingkat turnover yang lebih rendah, dan pada akhirnya, angkatan kerja yang lebih kuat dan berkomitmen.
Tanggung jawab atas keberhasilan reintegrasi tidak hanya mencakup individu dan manajer langsung mereka, tetapi juga seluruh organisasi. Menciptakan lingkungan kerja yang suportif, pengertian, dan fleksibel adalah kunci untuk memastikan bahwa karyawan tidak hanya kembali bekerja namun juga berhasil dalam peran mereka.
Lode Godderis, Profesor kedokteran okupasi, KU Leuven
Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku Meningkatkan Sikap dan Perilaku dari daftar Penjual Terbaik Amazon
"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"
oleh James Clear
Dalam buku ini, James Clear menyajikan panduan komprehensif untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang bertahan lama, berdasarkan penelitian terbaru dalam bidang psikologi dan ilmu saraf.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Lepaskan Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kecemasan, Depresi, Kemarahan, Keanehan, dan Pemicu"
oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengelola masalah emosi dan perilaku umum, termasuk kecemasan, depresi, dan kemarahan. Buku ini mencakup informasi tentang sains di balik masalah ini, serta saran dan latihan praktis untuk mengatasi dan penyembuhan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan memengaruhi hidup kita, baik secara pribadi maupun profesional. Buku ini mencakup kisah individu dan organisasi yang berhasil mengubah kebiasaan mereka, serta saran praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"Kebiasaan Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"
oleh BJ Fogg
Dalam buku ini, BJ Fogg menyajikan panduan untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng melalui kebiasaan kecil yang bertahap. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk mengidentifikasi dan menerapkan kebiasaan kecil yang dapat membawa perubahan besar seiring waktu.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
"The 5 AM Club: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Hidup Anda"
oleh Robin Sharma
Dalam buku ini, Robin Sharma menyajikan panduan untuk memaksimalkan produktivitas dan potensi Anda dengan memulai hari lebih awal. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan rutinitas pagi yang mendukung tujuan dan nilai-nilai Anda, serta kisah-kisah inspiratif dari individu-individu yang telah mengubah hidup mereka melalui bangun pagi.
