menghukum perilaku

Ini adalah pertanyaan universal: bagaimana kita mengajar seorang anak untuk berperilaku? Strategi yang terkenal dan banyak digunakan mencakup penggunaan stiker penghargaan positif atau bintang emas, atau time out atau penahanan negatif. Ini adalah teknik yang didasarkan pada gagasan bahwa perilaku dapat dikendalikan dan dimodifikasi dengan sistem penguatan penghargaan dan sanksi, dan dapat menjadi cara yang berguna untuk memotivasi anak-anak atau memperlemah perilaku mereka.

Tetapi jika mekanisme eksternal untuk mengkondisikan perilaku ini benar-benar bekerja, kita tidak memerlukan penjara dan tidak akan ada 50% menyinggung kembali tingkat kesalahan. Mereka juga tidak memecahkan masalah kesehatan mental, yang seringkali menjadi sumber masalah perilaku. Anak-anak juga "terbiasa" untuk menghargai sistem, yang berarti mereka kehilangan efektivitas mereka dalam memotivasi anak untuk berperilaku.

Demikian pula, rasa takut akan hukuman dapat menyebabkan anak-anak mengandalkan mekanisme bertahan hidup bawaan seperti disassociation (tidak peduli) atau menjadi reaktif (agresif) dalam upaya untuk memberi kompensasi. Imbalan dan sanksi tidak bekerja untuk anak-anak dengan kebutuhan tambahan karena mereka bergantung pada kapasitas untuk membayangkan secara mental dan memahami konsekuensi perilaku. Mereka membutuhkan kemampuan untuk menunda kepuasan dan kapasitas untuk mengatur kebutuhan emosional. Imbalan dan sanksi bergantung pada pikiran yang tenang, berfungsi penuh dan rasional untuk beroperasi dengan sukses.

Cara yang lebih efektif dalam mengelola perilaku adalah teknik yang disebut "pembinaan emosi". Sistem ini mencerminkan bukti bahwa program yang paling berhasil untuk memperbaiki perilaku adalah perilaku yang berfokus pada penyebab emosional dan sosial dari perilaku yang sulit dan secara proaktif mengajarkan keterampilan sosial dan emosional.

Pembinaan emosi menekankan regulasi emosional daripada modifikasi perilaku. Ini memandang semua perilaku sebagai bentuk komunikasi, membuat perbedaan penting antara tingkah laku anak-anak dan perasaan yang mendasari tindakan mereka. Ini adalah tentang membantu anak-anak memahami emosi mereka yang bervariasi saat mereka mengalaminya, mengapa hal itu terjadi, dan bagaimana cara mengatasinya.


grafis berlangganan batin


Sistem ini terdiri dari dua elemen kunci - empati dan tuntunan. Bagian empati melibatkan pengenalan dan pelabelan emosi anak, terlepas dari tingkah lakunya, untuk mempromosikan kesadaran diri emosional. Keadaan juga mungkin memerlukan pengaturan tentang perilaku dan konsekuensi yang tepat, namun kunci untuk proses ini adalah panduannya, membantu anak mengenali dan memberi label pada emosi dan perasaan tertentu, seperti "marah" atau "sedih".

Ini berasal dari keterlibatan dengan anak dalam pemecahan masalah untuk mendukung kemampuan mereka mengatur diri sendiri dan menerapkan perilaku alternatif, dan mencegah pelanggaran di masa depan. Tapi hanya bila otak mereka dalam keadaan reseptif untuk memecahkan masalah tersebut.

Saat mengelola perilaku, orang dewasa biasanya mengandalkan alasan untuk mengalihkan perhatian atau mencegah anak. Tapi ketika seorang anak dalam keadaan emosional, terutama yang hebat, mereka tidak dapat terlibat dengan yang lebih rasional bagian otak mereka. Pikiran dan tubuh mereka "dikunci" dalam keadaan bertahan dalam penerbangan atau terbang seperti "amukan balita" klasik, bahkan saat respons tersebut dipicu oleh sesuatu seperti keinginan yang gagal.

Anak-anak dalam keadaan emosional harus dikembalikan ke keadaan tenang dan santai sebelum kita dapat bernalar bersama mereka. Jika kita mengusulkan solusi sebelum kita berempati, itu seperti mencoba membangun rumah sebelum fondasi yang kuat telah diletakkan. Empati membantu anak untuk tenang sehingga mereka lebih terbuka dan mampu bernalar, membantu menciptakan koneksi saraf di otak rasional untuk menjadi manajer emosi yang efisien.

Anda mungkin berpikir bahwa empati dengan anak-anak akan mengarah pada pengesahan perilaku buruk. Tapi pembinaan emosi juga melibatkan penetapan batasan perilaku dan batasan pengaturan yang dapat diterima. Anda bisa memaafkan perasaan yang mendasari perilaku itu, tapi bukan perilaku itu sendiri.

Membicarakannya

Bukti yang jelas Dari studi percontohan yang kami lakukan adalah pembinaan emosi di sekolah dapat mengurangi pengecualian, meningkatkan prestasi akademis dan meningkatkan kesehatan mental. Seorang anak laki-laki berusia sepuluh tahun yang didiagnosis dengan kesulitan perilaku sering berteriak, berteriak dan memukul. Alih-alih mengabaikannya atau menyingkirkannya dari kelas, guru tersebut berkomunikasi dengan anak laki-laki itu tentang bagaimana perasaannya. "Sepertinya Anda benar-benar marah. Saya pikir Anda muak dengan harus menunggu giliran Anda. Aku mengerti itu."

Hal ini membantu menenangkannya lebih cepat. Guru kemudian dapat berbicara kepadanya tentang peraturan sekolah dan menyarankan strategi untuk mengelola perasaan dan tingkah lakunya. Setelah mengalami pembinaan semacam ini, anak laki-laki mulai mengatur dirinya sendiri baik emosi maupun tingkah lakunya. Dia akan mendekati guru dan berkata, "Saya marah karena Tom memanggil saya tebal." Dia mengembangkan empati lebih besar tentang dampak perilakunya dan akan meminta maaf kepada rekan-rekannya. Dia tidak lagi berisiko dikecualikan.

Pembinaan emosi dapat digunakan untuk semua umur - dari bayi hingga remaja. Penelitian menunjukkan kepada orang tua bahwa pelatih emosi memiliki anak yang berprestasi lebih banyak di sekolah, memiliki lebih banyak teman, mengalami lebih sedikit masalah perilaku dan lebih tangguh. Ini adalah cara untuk memberi tahu anak bahwa mereka didukung, diperhatikan, dipahami dan dihormati. Ini juga mengkomunikasikan bahwa tidak semua perilaku dapat diterima, bahwa mereka tidak dapat selalu mendapatkan apa yang mereka inginkan dan mereka perlu memoderatori bagaimana mengungkapkan perasaan dan keinginan.

Dengan cara ini, seorang anak belajar untuk berempati, membaca emosi dan isyarat sosial orang lain dan mengendalikan impuls. Mereka mampu menenangkan diri dan mengatur diri sendiri, menunda kepuasan, memotivasi diri mereka sendiri dan mengatasi up dan turunnya hidup dengan lebih baik - keterampilan penting untuk saat mereka dewasa juga.

Tentang Penulis

Janet Rose, Supervisor Doktor, Bath Spa University

Rebecca McGuire-Snieckus, Dosen Psikologi, Bath Spa University

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon