Tiga Cara Untuk Mendapatkan Sebuah Breakup Buruk

Mari kita hadapi putusnya hubungan itu menyakitkan, bahkan ketika kita tahu bahwa hubungan itu sudah ditakdirkan di tempat pertama dan sudah waktunya untuk pindah pada bulan lalu. Mengapa? Ya, sebagian besar menyakitkan karena itu merepresentasikan kerugian. Dan, saya tidak hanya berbicara tentang kehilangan orang yang dicintai, tetapi tentang mimpi yang Anda pikir pernah Anda bagikan.

Pada awalnya, kita tidak bisa tidak merencanakan masa depan, masa depan bersama, dan ketika janji-janji hari esok yang cerah dan indah ini hancur, kita tidak bisa tidak merasa kecewa. Seringkali rasa kecewa ini diikuti oleh stres dan kesedihan.

Merasa kehilangan

Tiba-tiba kita terlempar ke wilayah yang belum dipetakan. Sistem panduan internal kami dilemparkan untuk satu putaran, dan kami tidak yakin ke mana harus pergi selanjutnya. Singkatnya, kita merasa tersesat.

Tidak hanya rasa normal kita dilemparkan, pekerjaan kita, tanggung jawab kita, hubungan kita dengan teman dan keluarga lain, tetapi rasa diri kita.

Dengan siapa kita jika kita tidak bersama seseorang tertentu yang kita pikir akan menghabiskan sisa hidup kita?


grafis berlangganan batin


Akan seperti apa hidup tanpa mereka?

Akankah kita bertemu orang lain?

Apakah ini?

Bahkan ketika kami tahu bahwa hubungan itu sudah berakhir, kami merasa lebih aman untuk tetap tinggal daripada pergi dan menghadapi hal-hal yang tidak diketahui ini. Tidak mudah untuk melanjutkan, tetapi ingatlah Anda akan melakukannya.

Petunjuk Bermanfaat Untuk Pindah

Yang diperlukan hanyalah waktu dan beberapa petunjuk bermanfaat untuk bergerak melampaui cinta yang Anda miliki hingga cinta yang akan Anda nikmati lagi.

  1. Rasakan perasaanmu

    Alih-alih melawan emosi yang saling bertentangan berputar-putar di dalam diri Anda, merangkul mereka. Biarkan diri Anda sedih, marah, takut, marah, bingung, bingung dan takut.

    "Apakah aku akan pernah mencintai lagi, atau merasa senang tentang apa pun lagi?" Apakah ketakutan yang akrab setelah kehilangan. Tidak apa-apa untuk merasa mati rasa, atau shock, atau tidak sama sekali. Tidak apa-apa merasakan apa pun. Semua perasaan Anda adalah bagian dari proses penyembuhan.

    Biarkan diri Anda merasakan. Meskipun tidak mudah untuk bergerak melalui mereka, lebih sulit untuk menekan mereka. Itu hanya akan membuat proses berduka lebih sulit, belum lagi lebih lama.
     
  1. Mencari pertolongan.

    Tidak ada yang lemah tentang meminta bimbingan. Dengan berbicara tentang perasaan Anda, baik dengan orang kepercayaan atau profesional, Anda akan menemukan bahwa Anda sedang mengalami apa yang banyak orang lain lalui juga.

    Dengan mengungkapkan perasaan Anda, Anda akan cenderung menganalisis situasi secara berlebihan dan mulai memainkan permainan menyalahkan. Negatif hanya akan membuat Anda terjebak dalam kemarahan dan kebencian, alih-alih membantu Anda sembuh sehingga Anda dapat bergerak maju.

    Jika Anda tidak dapat berbicara dengan seseorang, mulailah membuat jurnal dan mencatat bukan hanya bagaimana perasaan Anda, tetapi juga mengapa Anda merasakannya.
     
  1. Tetap positif seperti yang Anda bisa.

    Percaya atau tidak, Anda masih memiliki masa depan. Oke, jadi Anda mungkin tidak memiliki masa depan yang pernah Anda impikan, tetapi itu tidak berarti bahwa masa depan yang lebih baik tidak dalam perjalanan.

    Setelah Anda melewati kesedihan awal, kesedihan akan mulai menghilang.

    Kamu akan bertahan hidup

    Anda akan pindah.

© 2014 oleh Servet Hasan. Dicetak ulang dengan izin.
Diterbitkan oleh Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)

Pasal Sumber:

Hidup dalam Transisi: Jalan Intuitif ke Awal yang Baru oleh Servet Hasan.
Hidup dalam Transisi: Jalan Intuitif ke Awal yang Baru
oleh Servet Hasan.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Servet HasanServet Hasan lahir di sebuah keluarga berbakat psikis di Pakistan. Seorang siswa master mistik di Timur Jauh, Servet membantu mengilhami orang lain untuk mencapai potensi penuh mereka melalui penampilan televisi dan radio, seminar langsung, lokakarya, artikel, dan buku. Dia tinggal di California dan dapat ditemukan di ServetHasan.com