Kita memilih hubungan kita -
apakah secara sadar atau tidak sadar -
untuk pertumbuhan dan evolusi kita.

hubungan kita dengan orang lain - apakah kasual atau intim - menyediakan kami dengan konstan, cermin jujur ​​dari diri kita sendiri. Jika Anda telah membuat umumnya mencintai, hubungan yang mendukung, memberikan diri Anda beberapa penghargaan, untuk Anda jelas menjadi mencintai dan mendukung diri sendiri. Jika Anda telah membuat hubungan sulit, jika ada kemarahan dan kebencian, melihat ke dalam diri Anda untuk menemukan sumber emosi yang menyakitkan.

Orang lain itu tidak melakukannya untuk Anda atau membuat Anda marah; Anda melakukannya untuk diri Anda sendiri, dan Anda membuat diri Anda sendiri marah. Faktanya, orang lain sangat membantu Anda dengan membuat Anda sadar akan area ketidaksadaran Anda, dan menunjukkan di mana Anda perlu berubah untuk menciptakan jenis hubungan yang Anda inginkan. Kita harus berterima kasih kepada mereka yang memiliki hubungan yang sulit dengan kita daripada menyalahkan mereka: Mereka adalah guru terbaik kita.

Penilaian jujur ​​terhadap hubungan kita dapat memberi kita beberapa materi terbaik yang harus kita bantu agar kita kembangkan. Dalam pengalaman hubungan kita adalah kunci kebebasan kita. Mari temukan kunci ini; mereka ada di dalam diri kita semua.

Setiap hubungan adalah Tantra

Setiap hubungan yang kita miliki adalah hubungan tantra, jika kita melihatnya dari sudut pandang itu. Setiap hubungan adalah langkah lain dalam perjalanan kita di sepanjang jalan yang kita ciptakan; hubungan kita ada untuk membantu kita belajar dan tumbuh, setiap saat. Kita mungkin tidak menyadari fakta ini, tetapi ada alasan yang dalam untuk semua hubungan kita, termasuk dengan semua orang yang kebetulan kita temui, bahkan untuk sesaat.

Lihatlah setiap hubungan mendalam dan berkelanjutan yang Anda miliki. Kecuali jika Anda tertutup untuk itu, Anda dapat melihat seberapa banyak yang telah Anda pelajari pada momen-momen yang Anda bagikan. Anda masing-masing memiliki hal-hal untuk diajarkan kepada yang lain, dan itulah salah satu alasan Anda bersatu. Anda telah mencerminkan satu sama lain dalam banyak hal. Anda telah merefleksikan kekuatan dan keindahan serta kualitas positif satu sama lain, dan Anda telah menunjukkan satu sama lain di mana Anda perlu berubah dan tumbuh. Dan Anda masing-masing telah bertumbuh, mau atau tidak.

Terkadang ini adalah untuk kebaikan: Anda telah menjadi orang yang lebih jelas dan berpengalaman dalam prosesnya. Dan terkadang proses ini negatif, jika orang yang Anda pilih untuk berbagi waktu dengan memiliki keyakinan (dan perilaku yang dihasilkan) yang tidak membantu mereka atau Anda menjadi orang yang lebih baik. Either way, Anda berubah dan akhirnya tumbuh. Either way, ini adalah hubungan tantra, bagian penting dari jalur unik Anda.

Apa yang Anda Inginkan?

Seperti yang kita semua pergi bersama di berbagai jalan kita, kita menyadari bahwa, dalam hubungan kami serta di sebagian besar wilayah lain dari kehidupan kita, kita bebas menciptakan apapun yang kita inginkan. Kami telah berevolusi cukup, sebagai orang dan sebagai individu, untuk melampaui kebutuhan untuk moralitas sosial tunggal yang ditentukan untuk semua, dan ditegakkan, seperti hukum Musa. Moralitas adalah pilihan murni individual, dan terserah kepada kita masing-masing untuk memutuskan dalam hati dan pikiran kita apa yang benar bagi kita, dan hidup dengan itu, selama kita tidak merugikan orang lain. Kita bebas untuk memiliki jenis hubungan yang kita inginkan dalam hidup kita.

Saya belajar sebuah proses mengejutkan dari Shakti Gawain (yang saya pikir mendapatkannya dari Sondra Ray, penulis Saya Layak Cinta). Shakti menyuruh peserta workshopnya melakukannya, dan ini terbukti benar-benar membuka mata bagi banyak dari mereka:

Keluarkan selembar kertas dan tuliskan tiga ungkapan di atas, jadi mereka membentuk kepala tiga kolom:

APA YANG SAYA INGINKAN APA YANG SAYA PUNYA YANG SAYA INGINKAN

Di bawah "Apa yang saya inginkan", buatlah daftar apa yang Anda inginkan dalam hubungan Anda dan dalam kehidupan Anda secara umum. Di bawah "Yang saya miliki", tulis apa yang Anda miliki saat ini. Kemudian, di bawah "Yang benar-benar saya inginkan", daftar juga apa yang Anda miliki saat ini - Karena kami telah membuat dalam hidup kita apa yang kita telah benar-benar ingin.

Beberapa orang berpikir ini tidak benar, karena hal itu tampaknya tidak benar pada tingkat kesadaran kita. Kami tidak secara sadar berpikir bahwa kami ingin sendiri, atau dalam hubungan yang tidak mendukung atau tidak bahagia, atau dalam kemiskinan, dan sebagainya. Tetapi pada tingkat yang lebih dalam, ini sepenuhnya benar: Kita telah menciptakan untuk diri kita sendiri persis apa yang kita inginkan dan apa yang kita rasa pantas kita dapatkan; kita telah menciptakan apa yang kita rasa berharga. Tapi kita berhak mendapatkan hal yang lebih baik - jadi mari kita buat!

Pertama kita perlu fokus di dalam diri kita sendiri, dan melakukan beberapa penyelidikan batin, dan kemudian kita akan fokus pada dunia luar dari interaksi kita dengan orang lain. Hampir semua pekerjaan penting, kami temukan, ada di dalam. Seperti yang dikatakan Eckhart Tolle dengan sangat cemerlang The Power of Now,

Jika Anda mendapatkan dalam yang tepat,
luar akan jatuh ke tempatnya.

Buat itu dalam

Semuanya dimulai sebagai impuls spiritual yang halus, kemudian menjadi sebuah pemikiran, kemudian sebuah perasaan, dan kemudian hal itu terwujud pada bidang material terluar.

Apa pun yang telah kita ciptakan sejauh ini dalam hubungan kita adalah hasil dari apa yang telah kita tegaskan pada diri kita sendiri selama bertahun-tahun, hasil dari apa yang selama ini kita pikirkan, rasakan, dan percayai. Melalui upaya sadar, kita dapat melepaskan pikiran dan keyakinan yang menciptakan apa yang tidak kita inginkan, dan menggantinya dengan pikiran dan keyakinan yang menciptakan apa yang benar-benar kita inginkan.

Lepaskan kepercayaan bahwa Anda sama sekali tidak mampu memuaskan hubungan! Berhentilah mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak pantas mendapatkan hubungan baik, atau Anda egois atau tidak mencintai. Yang benar adalah Anda pantas mendapatkan hubungan yang indah. Di bawah semuanya, Anda mencintai dan memberi. Menolak untuk percaya bahwa Anda tidak dapat memiliki apa yang Anda inginkan, karena Anda dapat, jika Anda Percaya kamu bisa.

Lepaskan semua pikiran dan keyakinan yang tidak mendukung dan negatif, ganti dengan yang suportif dan positif, dan Anda akan melihat beberapa hasil yang sangat memuaskan, hampir seketika. Saat pikiran negatif muncul, lawankan dengan afirmasi positif dan citra mental. Buat gambaran internal diri Anda sebagai orang yang sangat mampu memiliki hubungan ideal, bahkan jika Anda harus menunda keyakinan Anda sebaliknya.

Jika Anda Tidak Tanyakan, Anda tidak akan Menerima

Kita tidak bisa memiliki hubungan yang kita inginkan jika kita tidak memiliki gambaran yang jelas atau ide dari apa yang kita inginkan dalam hubungan itu. Ini penting untuk mendapatkan bagian dalam yang tepat, mendapatkan gambar dengan jelas dalam pikiran.

Buat gambaran yang jelas
dari apa yang Anda inginkan dalam suatu hubungan,
dan menegaskan bahwa memang begitu.
Lalu lihat apa yang terjadi.

Biarkan dirimu berkhayal. Bayangkan kekasihmu yang sempurna. Bayangkan bersama dengan cara yang indah dan penuh kasih. Kemudian tegaskan, "Ini, atau sesuatu yang lebih baik, sekarang mewujudkan kebaikan tertinggi semua pihak."

Jika Anda terlibat dalam suatu hubungan yang ingin Anda lanjutkan, bayangkan hubungan itu berkembang, menjadi lebih baik dan lebih baik. Bayangkan hubungan terbaik yang mungkin untuk semua pihak. Seorang guru yang hebat pernah berkata, "Mintalah dan Anda akan menerima." Namun begitu banyak yang menyangkal bahwa ini benar, karena mereka memiliki keyakinan yang mendasari bahwa hidup adalah perjuangan dan sulit untuk berhasil, sehingga mereka akhirnya tidak bahagia, tidak puas. Kebanyakan dari mereka bahkan belum pernah bertanya. Dan jika Anda tidak meminta, Anda tidak akan menerima.

Jika, sebaliknya, kita terus bertanya dengan jelas untuk apa yang kita inginkan - seperti hubungan yang penuh kasih dan suportif - kita akan menerimanya. Saat kita melakukan pekerjaan batin ini, dunia luar akan mencerminkannya, mudah dan tanpa susah payah.

Pentingnya pekerjaan kita di bidang dalam menciptakan sesuatu adalah dalam beberapa hal bertentangan dengan apa yang kebanyakan kita dididik untuk percaya. Kami biasa menangani hal-hal di tingkat terarah luar, berpikir bahwa hal yang perlu dilakukan dalam situasi apa pun adalah pergi keluar dan do sesuatu. Kami berpikir bahwa hal yang harus dilakukan untuk memiliki hubungan yang kita inginkan adalah bertemu seseorang di suatu tempat - bertemu dengan orang yang tepat. Tetapi ketika kita memahami bahwa pekerjaan yang paling penting adalah pekerjaan batin, di dalam hati dan pikiran dan emosi kita, kita merasa lebih mudah menciptakan apapun yang kita inginkan dalam hidup kita.

Kita hanya perlu terhubung, masing-masing dengan cara kita sendiri, dengan kemampuan kita untuk membayangkan secara kreatif apa yang kita inginkan. Anda pantas mendapatkan hubungan yang penuh kasih dan dukungan. Mulailah menciptakan mereka sekarang dengan sesi afirmasi harian. Beberapa contohnya adalah:

Aku pantas cinta!

Saya merasa senang memiliki apa yang saya inginkan dalam hubungan.

Saya menciptakan hubungan yang indah, harmonis dan memuaskan.

Hubungan saya dipenuhi dengan anugerah, cinta, kemudahan, dan ringan.

Ambil kata-kata ini dan ubahlah. Buat afirmasi Anda sendiri. Dan jangan pernah meremehkan atau membatalkan kekuatan mereka:

Mintalah dan kamu akan menerima.

Kunci Memenuhi Hubungan

• Berikan kekasih Anda - dan semua orang dalam hidup Anda - kebebasan untuk menjadi diri sendiri, dan temukan kebebasan di hati Anda untuk menjadi diri sendiri. Percayai dan dukung kekuatan orang lain, dan percayai serta dukung kekuatan Anda. Mereka tidak berkonflik. Selalu ada cara untuk menyelaraskan perasaan Anda dengan perasaan kekasih Anda.
• Percayalah dan dukung pengalaman, wawasan, dorongan, impian orang lain. Dukung satu sama lain, dan dorong satu sama lain untuk melakukan apa yang terasa paling baik di hati Anda. Ini mungkin berarti menghabiskan waktu sendiri, atau sering kali berada di tempat yang berbeda. Biarlah.
• Berikan Anda berbagi ruang besar di mana untuk bergerak, dan tumbuh, ruang yang cukup besar bagi Anda berdua, kalian semua, harus benar-benar terpenuhi.
• Ada sejumlah pendekatan yang tak terbatas untuk memecahkan masalah yang muncul dalam hubungan. Jadilah kreatif - percayalah pengalaman Anda sendiri, perasaan Anda sendiri, karena ini memberi Anda jawaban yang Anda cari, cara untuk menyelesaikannya.

Anda memilih hubungan Anda, sadar atau tidak sadar. Mereka terjadi, dan mereka terjadi untuk alasan yang sangat baik, apakah Anda tahu atau tidak. Mereka terjadi sebagai bagian dari evolusi Anda, bagian dari pertumbuhan Anda ke kebebasan sejati dan kreativitas dan kebahagiaan.

Cinta adalah jawabannya
Cinta adalah kuncinya
Hal ini dapat membuka pintu apapun
Beri kami mata untuk melihat
Dalam hati kita terletak rahasia
Dan itu membebaskan kita:
Yang kami butuhkan adalah cinta...
Yang kami butuhkan adalah cinta!

© 1981, 2015 oleh Marc Allen. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Pasal Sumber

Tantra bagi Barat: A Path Langsung ke Hidup Kehidupan Impian Anda
oleh Marc Allen.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Marc Allen adalah seorang penulis dan pembicara terkenal internasional yang mempelajari Buddhisme Tantra dengan seorang guru Tibet di Institut Nyingma di Berkeley, California. Dia adalah pengarang Saya Layak Cinta dan salah satu pendiri dan penerbit New World Library, salah satu penerbit independen paling sukses di Amerika Serikat. Ia juga merekam beberapa album musik, termasuk Awakening, Breathe, dan Solo Flight. Untuk informasi lebih lanjut tentang Marc, termasuk teleseminar bulanan gratis, lihat www.MarcAllen.com. Untuk lebih banyak tentang musiknya (termasuk contoh gratis), lihat www.WatercourseMedia.com.

Menonton video: Marc Allen berbicara tentang menciptakan kehidupan impian Anda dan dunia yang bekerja untuk semua