Tantangan hidup bersifat universal dan akhirnya akan menemukan kita. Entah Anda pindah ke kota baru, pergi ke perguruan tinggi, atau mengalami perceraian di keluarga Anda, memiliki kehidupan yang melontarkan bola melengkung besar, cara kami bisa membuat kami merindukan bagaimana keadaan dulu.
Ya, seringkali ada kesedihan dan rasa sakit yang terkait dengan transisi ini, terutama penyerang kejutan, seperti kehilangan pekerjaan, atau menemukan bahwa kita memiliki penyakit serius jika tidak terminal. Entah transisi kehidupan berkembang perlahan dari waktu ke waktu atau dipaksa oleh kejadian tak terduga tidak berarti kita harus terjun ke api penyucian.
Transisi kehidupan bisa menjadi periode pertumbuhan pribadi dan psikologis yang sangat besar. Alih-alih jatuh ke dalam ketakutan atau penghindaran, kita dapat menyadari bahwa setiap perubahan yang kita hadapi, bahkan yang paling sulit dan menyakitkan, memberi kita kesempatan untuk menerima hadiah mukjizat realisasi diri. Ini adalah kesempatan emas untuk menemukan kembali diri kita dan menemukan keutuhan dalam hidup kita.
Belajar Merangkul yang Baru
Tepat ketika Anda berpikir bahwa Anda telah benar-benar hancur berkeping-keping, sistem bimbingan batin Anda dapat dan akan membantu Anda memahami bahwa kerugian hanyalah apa yang Anda dapatkan darinya. Alih-alih menyangkalnya, menjadi korban, atau meraih kecanduan apa pun yang Anda rasa bisa menutupi penderitaan, Anda benar-benar dapat belajar untuk menerima rasa sakit Anda. Dengan demikian, Anda akan menyadari bahwa segala sesuatu yang terjadi pada Anda, setiap situasi yang Anda hadapi, merupakan pelajaran yang bisa mengajarkan Anda bagaimana melangkah maju dalam aktualisasi kedirian Anda.
Tumbuh dewasa adalah tentang belajar meninggalkan beberapa hal di belakang untuk merangkul yang baru. Sebenarnya, masa transisi bisa menjadi masa yang paling menggairahkan, kreatif, dan bahkan membebaskan waktu kita. Mereka dapat menjadi katalisator untuk evolusi pribadi kita dengan memaksa kita menghadapi setiap masalah yang harus dihindari, sehingga menemukan kebenaran esensial tentang diri Anda sebenarnya. Ini adalah makna sebenarnya pembaharuan spiritual.
Jika Anda berada di tengah transisi, tarik napas dalam-dalam dan ketahuilah bahwa dengan mendukung diri Anda selama masa ini, Anda sedang mempersiapkan panggung untuk fase baru yang cemerlang dalam hidup Anda. Dalam buku saya, "Hidup dalam Transisi, An Jalur intuitif untuk Beginnings New, "Saya menyarankan banyak cara di mana Anda tidak bisa hanya melewati ketakutan dan menerima perubahan itu, tapi keluar dari sisi lain lebih baik dan lebih kuat dari sebelumnya.
Tujuh Saran Untuk Memindahkan Setiap Tantangan Hidup
- SATU HARI PADA SUATU WAKTU.
Jika Anda merasa terbebani saatnya mengubah zona waktu. Bila Anda berhenti merenungi masa lalu dan mencemaskan masa depan Anda akan tiba-tiba menemukan bahwa tantangan Anda jauh lebih mudah ditangani. Fokus pada apa yang bisa Anda lakukan pada saat ini setiap hari, di sini dan saat ini. Saat kekacauan berputar-putar di sekitar Anda, rutinitas normal Anda akan menjadi kekuatan yang menstabilkan. Baru bangun, berpakaian, dan mulai bekerja, bisa memberi Anda rasa nyaman.
Tentu, akan ada beberapa rutinitas yang berubah dengan transisi Anda, namun cobalah berpegang pada sebanyak mungkin sehingga Anda sama sekali tidak kehilangan pijakan Anda. Setiap perubahan membawa sesuatu yang baru dan indah ke dalam hidup Anda. Lakukan yang terbaik yang Anda bisa setiap hari dan luangkan waktu untuk bersikap baik kepada diri sendiri. Pergi lambat Beristirahat. Makan dengan baik. Jika Anda menderita flu maka Anda akan meluangkan waktu untuk sembuh. Tidak ada bedanya dengan hati dan jiwa.
- KENAPA TIDAK.
Saya mengerti. Saya untuk seseorang memiliki kebutuhan yang hampir obsesif untuk mengetahui mengapa sesuatu terjadi, karena saya tidak menangani ambiguitas dengan baik. Tapi saya telah belajar dengan cara yang sulit bahwa jawabannya tidak selalu seperti yang saya pikirkan, dan kadang-kadang membutuhkan waktu berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk mengetahui mengapa saya mengalami apa yang saya alami.
Saya juga telah menyadari bahwa banyak dari kegagalan saya yang dirasakan hanyalah bahwa: kegagalan dirasakan. Dan kadang-kadang transisi tidak dapat dianalisis dan dipikirkan. Seseorang memberitahu Anda bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan biasanya tidak membantu. Bahkan jika tidak, itu tidak membantu Anda bergerak melewatinya.
Seringkali, tidak ada penjelasan logis dan itu tidak terlalu penting mengapa hal itu terjadi. Mari kita hadapi itu, hidup ini tidak adil. Dan jika Anda benar-benar ingin tahu apa yang Anda lakukan untuk layak apa yang terjadi padamu, satu-satunya jawaban akan bahwa Anda dilahirkan. Anda tidak bisa mengubah masa lalu, semua dapat Anda lakukan adalah belajar dari itu dan melanjutkan.
- JADILAH OPTIMIS.
Pergeseran perspektif bisa menghasilkan keajaiban. Saya tahu ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tapi cobalah untuk fokus pada aspek positif dari situasi yang mengubah hidup ini. Proses penyembuhan memiliki permulaan, tengah, dan akhir. Anda akan menjadi lebih baik. Kamu akan bertahan
Mengatakan penegasan dengan hafalan tidak akan membantu, tapi jika Anda dapat menemukannya yang sesuai dengan Anda, tetaplah melakukannya. Beberapa pikiran untuk membantu Anda melalui masa-masa sulit mungkin, "Ini juga akan berlalu," atau "Saya tahu segalanya akan menjadi lebih baik," atau "Saat hidup memberi saya lubang, saya menanamnya dan menanam pohon ceri." Apa pun yang membantu Anda Lihatlah sisi baiknya dan bergerak melalui krisis yang menguntungkan. Ingat bahwa penolakan Tuhan juga merupakan perlindungan Tuhan.
- MENDENGARKAN KE INTUISI ANDA.
Intelek Anda adalah bagaimana Anda memproses tantangan Anda, tapi intuisi Anda adalah bagaimana Anda akan mengalaminya, dan akhirnya melewati mereka. Pengetahuan dapat membantu Anda memahami rasa sakit, tapi itu suara batin Anda yang akan memandu Anda menuju kebijaksanaan yang akan Anda dapatkan darinya.
Tidak peduli betapa halusnya perubahan dan pergeseran yang Anda alami sepertinya, Anda harus duduk diam dan mendengarkan dengan saksama reaksi usus Anda. Bila Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya, sistem panduan internal Anda secara alami akan membawa Anda ke langkah berikutnya, apakah tampaknya logis atau tidak pada saat itu.
Biarkan hati Anda membimbing Anda. Ini umumnya tahu apa yang terbaik untuk Anda jauh sebelum otak Anda melakukannya.
- JANGAN GANTI DIRI SENDIRI.
Berada di transisi apapun adalah sebuah proses. Anda tidak bisa berjalan di sekitarnya, atau geser di bawah atau di atasnya. Anda harus bergerak melalui itu.
Beberapa orang akan melawan gigi proses dan kuku, sehingga mereka dapat bergegas dan sampai ke sisi lainnya. Anda dapat mencobanya. Tapi akhirnya jiwa Anda akan melawan, biasanya dengan menjadi marah atau tertekan, cemas atau sakit fisik lebih lama dari yang diperlukan. Terima, dan jika mungkin merangkul, perubahan yang Anda hadapi. Mereka adalah bagian dari proses penyembuhan alami tubuh.
Anda mungkin mengira Anda tahu tahap apa Anda berada dalam transisi, tapi sekali lagi, mungkin Anda tidak melakukannya. Perasaan gelisah yang datang dengan transisi tidak nyaman, tapi Anda tidak bisa melompat kapal pada pandangan pertama tanah. Anda ingin menanam sendiri fondasi yang kokoh dan bukan pulau yang tenggelam. Biarkan dirimu berkabung dengan penuh arti. Sebaiknya Anda melakukannya dengan benar untuk pertama kalinya.
- TAKE WAKTU UNTUK GO INWARD SETIAP HARI.
Menyerah kepada fakta bahwa alam semesta mungkin memiliki rencana yang lebih baik untuk Anda. Luangkan waktu untuk membiarkan diri Anda untuk memberikan ruang bagi mukjizat terjadi. Tidak peduli apa iman Anda mungkin, tapi sangat penting bahwa Anda mencari suara yang tenang dalam.
Bersedih hidup lama Anda, bahkan dalam transisi kecil, sudah bisa diharapkan. Anda hanya melepaskan semua itu dan semua yang mungkin terjadi. Ini normal dan merupakan bagian penting dari proses penyembuhan. Jika mungkin, tuliskan perasaan Anda dan kemudian tuliskan lagi. Journal begitu katarsis selama transisi kehidupan. Adalah baik bagi jiwa Anda untuk melepaskan emosi Anda yang kacau.
- MENEMUKAN DUKUNGAN
Jika Anda mulai merasa seolah-olah Anda tidak lagi memegang kendali, memiliki riwayat kesulitan emosional, mengisolasi, atau menemukan bahwa Anda beralih ke narkoba, alkohol atau zat pelecehan lainnya, inilah saatnya untuk menjangkau dan mendapatkan pertolongan. Tidak ada salahnya meminta seseorang untuk membantu Anda melakukan manuver benjolan yang akan Anda hadapi.
Meminta bantuan bukan polisi, atau tanda kelemahan, sebenarnya butuh keberanian untuk meminta bantuan saat Anda membutuhkannya. Selain itu, menemukan orang lain yang telah mengalami kerugian serupa dapat memberikan banyak dukungan dan bimbingan. Ingatlah bahwa ada orang yang bisa memberi saran, tapi hanya Anda yang tahu apa yang tepat untuk Anda.
© 2014 oleh Servet Hasan. Dicetak ulang dengan izin.
Diterbitkan oleh Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)
Pasal Sumber
Hidup dalam Transisi: Jalan Intuitif ke Awal yang Baru
oleh Servet Hasan.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.
tentang Penulis
Servet Hasan lahir di sebuah keluarga berbakat psikis di Pakistan. Seorang siswa master mistik di Timur Jauh, Servet membantu mengilhami orang lain untuk mencapai potensi penuh mereka melalui penampilan televisi dan radio, seminar langsung, lokakarya, artikel, dan buku. Dia tinggal di California dan dapat ditemukan di ServetHasan.com
