Saat saya menjawab telepon, suara di ujung satunya tegang, tidak nyaman dan khawatir. "Oh, Dr. Sterne, aku belum pernah meneleponmu selama ini! Aku sudah takut! "

Sudah sekitar tiga tahun, tapi aku langsung mengenali aksen melodi Lilette. Dia telah membuat kemajuan besar sejak datang ke Amerika Serikat dari Haiti, dan saya membantunya menerapkan program master dalam pendidikan anak-anak. Dia telah merencanakan untuk segera mendaftar sehingga akhirnya dia bisa meninggalkan pekerjaan bankir buntu yang sudah dipegangnya begitu lama.

"Dr. Sterne, saya sangat malu, "lanjutnya. "Saya masih di sini, di bank. Saya tidak tahu bagaimana saya bisa pindah. Mungkin aku bisa melakukan sesuatu yang istimewa, tapi aku merasa sangat tertahan. Saya tidak ingin tinggal di sini selama tahun 30 lainnya. Saya tidak menelepon selama ini karena saya tidak ingin Anda tahu. "

Jika Anda Tidak Merasa Stuck, Apa yang Ingin Anda Lakukan?

Pengakuan Lilette menyentuhku. Dia menilai dirinya sendiri karena di mana dia berada, dan penghukumannya membuat dia terjebak. Dia tidak bisa "pindah" dan tidak ada yang berbeda. Namun dia tidak bisa menyangkal kerinduannya akan sesuatu yang lebih baik.

Saya mengatakan kepada Lilette bahwa menelepon saya adalah langkah penting pertamanya dalam "pindah." Kemudian saya mengajukan satu pertanyaan: "Jika Anda tidak merasa terjebak, apa yang ingin Anda lakukan?"

Jawabannya instan. "Kembali ke sekolah untuk tuannya. Saya masih ingin mengajar anak kecil. "

Kami kemudian mengatur kunjungan untuk mengeksplorasi program yang ada dan melihat apakah dia bisa mengaktifkan kembali aplikasinya ke universitas dan, mengingat jadwal kerjanya, kursus awal apa yang dapat dia daftarkan. Selagi kami menyimpulkan, dia terdengar lega lega. "Terima kasih, Dr. Sterne. Aku merasa bisa bergerak lagi. "

Melihat Keterbatasan yang Lalu

Lilette seperti banyak orang lain yang telah saya bantu, dan begitu banyak dari kita. Kita hanya melihat keadaan dan tindakan langsung kita-atau tindakan-dan tanpa ragu menilai diri kita sendiri untuk mereka.

Ya, kita bertanggung jawab atas tempat kita hidup, tapi kalau kita tidak suka dimana kita berada, apakah itu berarti kita dikutuk untuk tinggal di sana? Apakah kita juga dikutuk untuk terus-menerus melakukan penebusan dosa karena di mana kita berada?

Benar-benar tidak. Tidak ada batasan untuk pilihan, peluang dan tindakan yang bisa kita ambil. Jika kita benar-benar menginginkan sesuatu yang cukup, kita akan menemukan berbagai cara - nyaman, biasa atau sangat menantang - untuk bergerak menuju apa yang sebenarnya kita inginkan. Misalnya, pernahkah Anda memperhatikan apa yang dilakukan remaja untuk mendapatkan sebuah mobil?

Harga Tidak Bergerak

Seringkali yang membuat kita terjebak dan terus melakukan penebusan dosa adalah perasaan bahwa kita harus membayar kekurangan tindakan kita. Kita terperangkap dalam lingkaran menyalahkan diri sendiri, mengutuk diri kita sendiri, merasa tidak berdaya, dan memberi makan api - atau luka bakar yang lambat - dengan mengucapkan seperti mantra sejarah inersia dan pilihan salah yang dinilai sendiri.

Nah, ayo kita hentikan siklus pemborosan dan penyesalan itu. Seperti Lilette, Anda mungkin ingin mencapainya dan berkontribusi di beberapa area, apakah Anda telah mengidentifikasinya atau tidak, jauh melampaui kebodohan rutinitas harian Anda.

Mungkin Anda berada di ujung spektrum: Anda telah mencapai apa yang dunia sebut "kesuksesan" - karir yang solid, gelar tingkat lanjut, gelar besar, kepercayaan orang terhadap bos, pendapatan yang aman dan cukup, tiga rak buku piala dan penghargaan, rumah 20 dan garasi mobil 10. Besar.

Terlepas dari kesuksesan duniawi seperti itu, apakah Anda masih menilai diri sendiri? Apakah Anda terlalu sering menahan diri, menatap kaca retak atau jendela gambar raksasa, hampir tidak melihat gang di bawah pelarian api atau kebun pahatan Anda yang tak ada habisnya, dan memutar ulang dan menyesali pilihan Anda yang salah?

Keinginan untuk Terus Membaik dan Melampaui Diri Sendiri

Mungkin itu sifat kita sebagai manusia-entah kita telah mencapai banyak hal atau sedikit di mata dunia (dan orang tua kita) -untuk terus-menerus menjadi lebih baik, berusaha dan melampaui diri kita sendiri. Ketika kita berani mematikan dan melepaskan semua gangguan kita, kita mendengar bisikan yang mendesak. Ini memberitahu kita bahwa kita benar-benar lebih dari apa yang kita tantang, lebih dari apa yang kita lakukan, lebih dari apa yang kita biarkan diri kita merasa senang.

Saya yakin bahwa setiap seniman dari segala jenis merasa seperti ini. Antara penglihatan yang mengilhami kata pertama, sapuan kripik atau catatan dan apa yang ada di atas kertas, lembaran kanvas atau musik menguap, celah yang tidak dapat dijembatani yang membutuhkan waktu lebih dari seumur hidup untuk diisi. Penulis cerita pendek yang indah, Isaac Bashevis Singer mengatakannya dengan baik: "Setiap pencipta dengan menyakitkan merasakan jurang di antara penglihatan batin dan ungkapan akhirnya."

Bahkan mereka yang telah mencapai ketinggian yang tinggi merasa seperti ini. Di 83, fotografer terkenal Gordon Parks mengatakan, "Tujuan saya setiap hari adalah untuk merentangkan cakrawala saya." Musim panas sebelum dia meninggal, konduktor dan komposer Amerika yang hebat Leonard Bernstein berkata, "Masih banyak musik yang masih harus saya tulis."

Penyesalan atas apa yang kita miliki atau belum pernah kita capai

Perasaan ini tidak terbatas pada penulis atau seniman. Mereka itulah yang diungkapkan Lilette kepada saya, dan apa yang kita rasakan, apapun yang kita miliki atau belum pernah kita capai. Sebagian besar waktu kita menutupi celah rahasia kita dengan semua kebutuhan dan isi sehari-hari kehidupan kita.

Seringkali, dengan desahan lebih dalam dari yang ingin kita akui, kita ingat. Seperti karakter penulis Kristen Bruce Wilkinson yang bernama Ordinary dalam dongengnya Pemberi mimpi, kita mungkin menemukan Mimpi kita "di sudut kecil hati [kita]." Kemudian kita mendambakan, menyesal, marah, membenci diri kita sendiri, dan meratapi sesuatu yang kita tidak mau serius.

Kita tahu pada saat-saat paling soliter bahwa jika kita jarang menonton televisi, jarang menyisir Internet, dan membuat pikiran kita lebih banyak lagi, kita benar-benar bisa mencapai apa yang masih ada di tangan kita yang masih teguh di dalam hati kita.

Kita hidup dengan kantong penyesalan, meskipun sebagian besar waktu kita berhasil menenggelamkan mereka. Tema keras bergema sepanjang tahun kita, menolak untuk menghilang, dan menggelapkan semua perayaan kita: "Jika saja ...," "Mengapa saya tidak ...," "Saya berharap bisa ...."

Mungkin dikuburkan, chorus ini tak bisa diabaikan. Mereka mewarnai semua yang kita lakukan dan permukaan saat kita tidak menginginkannya. Jika kita mencoba untuk mengabaikan mereka sepenuhnya, mereka menggali lebih dalam, seperti siput, dan meletus pada saat-saat yang salah seperti depresi, kemarahan tidak berdasar, sarkasme, penolakan orang-orang tercinta yang tak dapat dijelaskan, terlalu banyak tidur atau makanan, penyakit dari segala jenis, dan dengan patuh "Iya" saat kita sakit dengan "tidak".

Anda bisa keluar

Banyak dari kita merasa tidak berdaya untuk membalikkan perasaan negatif ini, atau bahkan mengendalikannya. Kami terus hidup dengan menghembuskan diri, dengan harga dua lapis dan melumpuhkan. Penyesalan kita mengikat kita dengan masa lalu, menjauhkan kita dari hidup sepenuhnya pada masa sekarang. Mereka membanting gerbang pada mimpi masa depan yang mungkin masih berani kita pegang.

Saya baru saja mengalami disparitas yang selalu mengejutkan antara betapa buruknya kita biasanya memikirkan diri kita sendiri dan betapa berbeda orang lain melihat kita. Ini adalah pengalaman yang sangat pribadi yang membantu saya mengubah sudut penting dalam hidup saya sendiri. Saya menceritakannya di sini untuk membantu Anda merenungkan kemungkinan kesenjangan dalam evaluasi diri Anda dan apa yang mungkin Anda dengar dari orang lain.

Dua sudut pandang

Dua hari setelah ulang tahun baru-baru ini, saya menyadari dengan kaget bahwa saya tidak pernah memaafkan diri saya untuk hidup saya. Semua impian cerahku tentang masa dewasa muda telah lama memudar hingga menggerogoti bayang-bayang dalam tatapan tugas, tuntutan, dan hiburan hidup.

Ibu dan saya dulu sering merenungkan hidup kita. Dalam beberapa tahun sebelum dia meninggal, kami berhasil menyelesaikan semua kemarahan, pertarungan dan penilaian setiap gerakan masing-masing.

Akhirnya teman, kami mendapat ganjaran dengan ceramah yang ekspansif, lezat dan baru. Dalam salah satu dari ini, saya mengakui sesuatu yang telah lama saya makan dengan rasa malu. Dalam metafora karir akademis saya, di mana A adalah satu-satunya pilihan yang dapat diterima, saya akui bahwa saya memiliki kehidupan B.

Dia terkejut. "Saya tidak pernah melihat hidup Anda seperti itu," katanya. Lalu dia juga mengaku. "Saya selalu menyimpan ini untuk diri saya sendiri, tapi apapun yang Anda lakukan, tidak peduli apa yang Anda lakukan," dia menarik napas, "Saya mengagumi Anda." Dia menambahkan, suaranya pecah, "Lebih dari itu - saya mengidolakan Anda."

"Ya Tuhan," kataku, "Kenapa?"

“Kamu pintar dan cantik. Anda lebih berbakat di piano daripada saya. Anda berbakat dalam menulis, lebih dari saya dalam seni. Anda kuliah dan lulus sekolah, yang tidak pernah saya lakukan. Anda menguasai teknologi, yang tidak pernah saya bisa. Anda memiliki pernikahan yang baik, yang tidak pernah saya alami. Lebih dari segalanya, di mana saya berjuang hanya untuk terus berjalan, Anda selalu melakukan segalanya dengan mudah. ​​”

Mendengar setiap poin baru, saya lebih terkejut. Dia tidak hanya melihat hidupnya sendiri dengan kesuraman, tapi baginya, saya adalah A + yang tegas!

Ibu saya tidak melihat gunung-gunung saya kesalahan, penghindaran, lolos. Dia tidak peduli dengan keputusan saya yang tak terhitung jumlahnya yang tidak dihadapi, kesempatan yang tak terhitung yang tidak disita, momen yang tidak dapat ditawar tidak diperintahkan.

Tidak masalah baginya bahwa saya belum pernah mencapai impian penuh waktu saya untuk menulis penuh waktu, bahwa saya bukanlah seorang penulis terkenal, atau bahkan penerbit yang konsisten. Hanya saja, saya menyimpan daftar malu dari instants yang tampaknya tidak berbahaya untuk memilih kepuasan, kemudahan dan kepuasan atas kedisiplinan dan ketidaknyamanan terhadap tujuan hidup yang menentukan.

Mencapai Ambisi Hidup Anda Sendiri

Hari ini, bertahun-tahun setelah dia pergi, saya masih melihatnya duduk di depan saya di ruang tamunya, minum teh dan tersenyum dengan lembut. Betapa berbedanya perspektifnya dari saya sendiri!

Saat aku mengawasinya, hatiku meremas tangannya yang lemah dan gemetar. Penyakitnya mengambil alih, dan kesedihan yang mendalam di matanya mengatakan bahwa dia tahu dia tidak akan pernah mencapai ambisi hidupnya sendiri sebagai seniman.

Pelajarannya tetap ada. Apakah saya juga akan menyerah? Terus mengacaukan hidupku seperti B-? Atau secara mengerikan lebih rendah? Mengalah pada makhluk kotor yang tampaknya tak terkalahkan yang tinggal jauh di dalam? Seperti sungai yang tercemar, itu menuangkan pembelaan diri yang kejam terhadap kebodohan dan pemborosan hidup. Iblis itu, saya tahu dari tahun-tahun yang sulit, tidak tertipu oleh penghindaran, ditenangkan oleh alasan, atau disenangkan oleh penggantian.

Memikirkan ibuku dan penyesalannya yang menusuk, aku melihat aku sekarang punya pilihan. Saya dapat terus mencambuk diri saya sendiri dan menghabiskan sisa hidup saya dengan pengunduran diri dan kepuasan diri yang hampa, menolak sukacita dan kepenuhan.

Atau saya bisa memilih untuk melihat hidup saya secara berbeda.

Saya menawarkan pilihan ini kepada Anda.

Penilaian Diri atau Tatanan Ilahi?

Apa pilihannya? Ini untuk menghentikan penghakiman yang terus-menerus dan menerima diri kita sendiri atas dasar yang baru - untuk menerima bahwa setiap saat dalam hidup kita telah menjadi bagian dari Tujuan yang menyeluruh, dan Tujuan ini berjalan dengan tatanan ilahi.

Bila Anda mengakui cara kerja tatanan ilahi, Anda melihat hidup Anda bukan sebagai kegagalan sempurna, melainkan sebagai perkembangan yang teratur dan teratur.

Meskipun kita mungkin tidak melihat tujuan setiap peristiwa, pertemuan atau kejadian pada saat tertentu, setiap bagian sesuai. Ketika kita mengakui tatanan ilahi dalam hidup kita, kita melihat potongan-potongan itu lagi, dan melepaskan peringkat rendah rahasia dan kejam kita sendiri.

Apa yang diperintahkan ilahi kepada kita? Kita belajar bahwa hidup kita bukanlah pengecualian yang aneh bagi seluruh alam semesta, seperti yang sering kita ratapi. Kita menemukan bahwa, seperti pergerakan planet yang terus-menerus, pembaharuan daun tahunan pada pohon yang paling umum, dan cara kerja sehari-hari yang diasumsikan secara jasmani dari tubuh kita, semua pengalaman kita adalah bagian dari keseluruhan, dalam tatanan ilahi.

Tidak ada jalan lain

Jika Anda merasa jijik atau tidak percaya diri, atau bergumam tentang Takdir, Takdir, Kehendak Tuhan, atau teka-teki teologis lainnya yang rumit, mohon menunda semua penilaian semacam itu untuk sesaat. Dulu saya juga mengajukan seribu keberatan, tapi keraguan saya hanya membuat saya jengkel, memperdalam frustrasi dan gangguan pencernaan.

Suatu hari saya menemukan tonik yang sempurna. Itu bukan pil atau ramuan tapi sebuah puisi oleh Martha Smock, yang dengan tepat disebut "No Way Lain" [Jangan takut! Pesan Jaminan]:

Bisakah kita melihat pola hari kita,
Kita harus mengerti betapa liciknya caranya
Dengan mana kita sampai pada hal ini, saat ini,
Tempat ini dalam kehidupan; dan kita harus melihat pendakian
Jiwa kita telah terbentuk selama bertahun-tahun.

Kita harus melupakan luka, pengembaraan, ketakutan,
Limbah dari hidup kita, dan tahu
Bahwa kita tidak bisa datang ke arah lain atau tumbuh
Ke baik tanpa ini langkah kaki kami
Sulit ditemukan, iman kami sulit dipenuhi.

Jalan hidup berhembus, dan kami suka bepergian
Dari belokan ke belokan sampai kita mengetahuinya
Kebenaran bahwa hidup ini tak ada habisnya dan kami yang
Selamanya adalah penghuni sepanjang kekekalan.

"Mengapa saya? " Tidak apa-apa

Salah satu hal yang kita lakukan terlalu banyak adalah bertanya, "Kenapa?" Anda tahu riffnya: "Kenapa saya, Tuhan? Saya adalah orang yang sangat baik. Apa yang saya lakukan untuk mendapatkan ini, Tuhan? "Hugh Prather, penulis dan pendeta yang berwawasan luas, membuat pengamatan yang meresahkan:" Meminta mengapa bentuk penundaan yang terhormat dan kuno. "

Betapa benar dia. Kenapa Mengapa masalah? Itu hanya menghalangi pembelajaran kita dan menyelesaikan apa pun yang ada di depan kita.

Tanpa pengalaman ini - "tanah kosong" yang tampak sangat acak, tidak adil dan tidak dapat dipahami - kita tidak bisa berada di tempat kita sekarang. Kita juga tidak akan siap menghadapi hal baik berikutnya yang ada di depan kita.

Jadi ingat pesan Smock - semua yang Anda alami melayani Anda. Kenali tatanan ilahi dalam hidup Anda. Berbalik dari merengek Mengapa? dan menilai diri sendiri dengan penuh harapan dan gembira terus berlanjut. Anda berhak mengambil langkah indah berikutnya. Anda berhak mendapatkan kehidupan A +!

 © 2011, 2016 oleh Noelle Sterne, Ph.D.

Pasal Sumber

Percaya Hidup Anda: Ampunilah Diri Anda dan Pergilah Setelah Mimpi Anda
oleh Noelle Sterne.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Noelle Sterne adalah seorang penulis, editor, pelatih menulis, dan pembimbing spiritual. Dia menerbitkan artikel kerajinan tulis, potongan spiritual, esai, dan fiksi di majalah cetak, majalah online, dan situs blog. Bukunya Percayalah Hidup Anda  berisi contoh dari praktik editorial akademis, tulisan, dan aspek kehidupan lainnya untuk membantu pembaca melepaskan penyesalan, mentransformasikan masa lalu mereka, dan mencapai kerinduan seumur hidup mereka. Bukunya untuk kandidat doktor memiliki komponen spiritual yang terus terang dan berurusan dengan aspek yang sering diabaikan atau diabaikan namun penting yang dapat secara serius memperpanjang penderitaan mereka: Tantangan dalam Menulis Disertasi Anda: Mengatasi Perjuangan Emosional, Interpersonal, dan Spiritual (September 2015). Kutipan dari buku ini terus dipublikasikan di majalah akademis dan blog. Kunjungi situs web Noelle: www.trustyourlifenow.com

Dengarkan webinar: Webinar: Percayai Hidup Anda, Maafkanlah Diri Anda, dan Pergilah Setelah Mimpi Anda (dengan Noelle Sterne)